Hứng khởi từ những khung giờ vàng để… ‘yêu’

Theo dõi VGT trên

Từ 3 giờ sáng đã bắt đầu của một khung giờ vàng để cứ quan hệ là “ lên đỉnh”. Ngoài ra còn khung giờ nào nữa. Hãy cùng khám phá nhé.

Hứng khởi từ những khung giờ vàng để... &'yêu' - Hình 1

Những người bị căng thẳng, stress,…không nên quan hệ vào khoảng thời gian này vì rất dễ bị tiêu hao năng lượng

Quan hệ buổi sáng hiệu quả nhất

Các chuyên gia từ Bệnh viện Đại học Zurich đã nghiên cứu trên hơn 7.000 người đàn ông từ 25 đến 40 tuổi và phát hiện ra rằng nếu quan hệ lúc 7 giờ 30 phút sáng trong các tháng Ba, Tư, Năm, các cặp đôi sẽ dễ “lên đỉnh” cho chuyện ân ái.

Chúng ta thường hay dành khoảng 30 – 60 phút tập thể dục buổi sáng, mà ít người dành khoảng 30 phút để quan hệ vào buổi sớm. Đa số, các cặp đôi đều “hành sự” vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mọi người có thấy nhàm chán không? Thử áp dụng một số khung giờ vàng khác theo nghiên cứu khoa học và thực tế đã chứng minh hiệu quả tuyệt vời từ việc “lên đỉnh” buổi sáng:

3 giờ

Sẽ không có gì tuyệt vời hơn khi bạn thức giấc lúc 3 giờ, được yêu thương, vỗ về, được ôm ấp và có được sự hòa hợp tuyệt đỉnh trong quan hệ, lúc ấy bạn sẽ cảm thấy mình khỏe mạnh hơn, trẻ trung hơn, dồi dào năng lượng hơn.

Hãy thử quan hệ tình dục vào buổi sáng một cách điều độ từ 2-3 lần/tuần trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được ngay sự khác biệt về sức khỏe của chính mình đấy, nó sẽ giúp máu tuần hoàn, lưu thông tốt hơn, huyết áp ổn định hơn, đồng thời bạn sẽ rất ít khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhịp tim ổn định hơn và có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Video đang HOT

Đây chính là cách hay nhất để bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, sự minh mẫn và khả năng giải quyết công việc hiệu quả.

Từ 7 – 8 giờ

Thực tế và khoa học đã chứng minh, khung giờ từ 5 – 8 giờ mới là thời điểm “vàng” của các đấng mày râu, bởi lúc này không chỉ nồng độ hormone nam mà cả nhịp tim cũng tăng rất cao, cứ quan hệ là “lên đỉnh” lý tưởng và tuyệt vời nhất.

Bởi đây là khung giờ các bạn vừa trải qua một giấc ngủ ngon, đồng thời lượng testosterone của nam giới cũng vào ngưỡng cao nhất trong ngày khí “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn. Đó là còn chưa kể đến việc quan hệ vào khoảng thời gian này còn giảm được nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, giảm căng thẳng, nâng cao hệ miễn dịch, thậm chí là giảm cân cực hiệu quả.

Đây chưa phải là thời điểm hormone giới tính ở phụ nữ tăng cao khiến họ có nhiều ham muốn, gợi cảm và mãnh liệt, nhưng chính sự mãnh liệt đạt đỉnh điểm ở nam giới đã kéo nữ giới đạt được độ mãn nguyện cao nhất. Đừng bỏ phí khung giờ này chỉ để tự tập thể dục buổi sáng một mình. Hãy cùng người bạn đời nhân đôi sự thăng hoa, tuyệt vời và an toàn nhất vào khung giờ vàng này.

Chỉ cần bạn ưu tiên sắp xếp thời gian cho “ chuyện ấy” là thời điểm tận hưởng, bạn sẽ không mắc phải sự tất bật, vội vàng khi tới công sở buổi sáng.

Quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng được khoa học chứng minh là thời điểm dễ thụ thai hơn. Vì lúc này, sau một giấc ngủ đủ giấc, tràn đầy sinh lực, lượng tinh trùng của đàn ông sẽ nhiều hơn và chất lượng hơn so với hầu hết các thời điểm khác trong ngày.

Phụ nữ hứng khởi nhất với chuyện ấy vào khung giờ nào?

Khoảng 22 giờ

Lại thêm một bất ngờ nữa khi khoa học cho thấy việc “yêu” của phụ nữ lại trở nên mãnh liệt nhất vào khung giờ buổi tối (từ 20 – 23 giờ). Có lẽ đây chính là lý do vì sao khoảng thời gian quan hệ này được nhiều cặp đôi lựa chọn nhất từ thời cha ông ta và duy trì truyền thống đến bây giờ.

Bởi sau khi quan hệ, cơ thể bạn sẽ giải phóng oxytocin và endorphins, có tác dụng an thần, giúp các bạn có một giấc ngủ ngon và hiệu quả hơn. Hơn thế nữa, sau 22 giờ là khoảng thời gian phụ nữ hưng phấn và ham muốn nhất, nếu quan hệ vào khoảng thời gian này, các nàng sẽ rất dễ “lên đỉnh”.

Từ 12-3 giờ chiều

Đã bao giờ đang ở văn phòng bạn nhận được tin nhắn của anh xã vào buổi trưa: “Về nhà “làm tí” nhé”?. Đây là khoảng thời gian quan hệ tình dục lý tưởng và tuyệt vời nhất trong ngày đối với dân văn phòng.

Tuy nhiên, cần lưu ý: Chỉ nên ăn nhẹ trước khi làm “chuyện ấy”. Vì ăn no, đường ruột và dạ dày căng cứng, nếu quan hệ sẽ khiến cho đường ruột, dạ dày sung huyết, lượng máu cung cấp cho não bộ và các bộ phận khác không đủ.

Ngược lại, khi đói, thể lực của con người bị suy sụp, tinh lực không dồi dào. Hãy chợp mắt nghỉ ngơi sau yêu thương và tỉnh giấc sau 30 phút nghỉ trưa, hãy thưởng cho nhau thứ đồ ăn nhanh để buổi chiều không bị đói và cùng nhau tới văn phòng đầy hứng khởi cho nửa ngày làm việc còn lại.

Theo Phununews

Nhiều nam giới cũng... muốn khóc sau khi 'yêu'

Có tới 41% nam giới từng trải qua cảm giác hụt hẫng, buồn bã, cần được vỗ về sau cuộc "yêu"

Nhiều nam giới cũng... muốn khóc sau khi &'yêu' - Hình 1

Nhiều nam giới cũng thao thức và cảm thấy chán nản sau khi yêu nếu thiếu đi sự vỗ về, âu yếm - ảnh minh họa từ internet

Hiện tượng được gọi là Postcoital Dysphoria (PCD), hay "nỗi buồn sau ân ái" này không đơn giản như nhiều người nghĩ. Theo các tác giả nghiên cứu đến từ Đại học Queensland (Úc), nếu không được chẩn đoán và hỗ trợ về mặt tâm lý, một số trường hợp PCD nặng có thể làm hỏng các mối quan hệ hay dẫn đến lãnh cảm tình dục.

Trước đây, hầu như chỉ có PCD ở phụ nữ được quan tâm. Khá nhiều nhà tư vấn tình dục, tâm lý khuyên nam giới nên dành thời gian âu yếm, vỗ về bạn tình sau khi "yêu" vì họ dễ bị hụt hẫng, cảm thấy bị bỏ rơi...nếu sau đó người đàn ông của họ chỉ đơn giản lăn ra ngủ.

Thế nhưng, cuộc khảo sát 1.200 nam giới ở Anh, Úc, Mỹ, Nga, New Zealand do Đại học Queensland thực hiện cho thấy không phải quý ông nào cũng lăn ra ngủ. Có tới 41% đàn ông trải qua PCD ít nhất một giai đoạn nào đó trong đời, chỉ thấp hơn 5% so với các khảo sát tương tự ở phụ nữ!

Tuy nhiên, thường đàn ông ít khi "tự thú" cảm giác buồn và những giờ thao thức này. Vì lẽ đó, cộng với suy nghĩ của đa số rằng PCD chỉ gặp ở phụ nữ, số nam giới không được và can thiệp khi xảy ra tình trạng này khá nhiều.

Giáo sư Robert Schweitzer, người đứng đầu nghiên cứu cho rằng người đàn ông luôn được mong đợi sẽ tỏ ra thích thú và mạnh mẽ với tình dục, nên họ luôn phải tự đấu tranh khi thừa nhận rằng mình chán nản.

Các khảo sát cho thấy PCD có thể xuất hiện và ảnh hưởng trong cả các mối quan hệ gần gũi và yêu thương nhất. Nó không liên quan đến sự gần gũi và tình yêu giữa người đàn ông đó với vợ hay người yêu. Họ có thể rất yêu nhưng PCD vẫn xảy ra.

Tình trạng này gặp nhiều hơn ở những người đã trải qua một nỗi đau tâm lý, bị lạm dụng khi còn nhỏ hoặc rối loạn chức năng tình dục. Tình trạng có thể nặng thêm nếu người mắc PCD không được điều trị và không nhận được sự thông cảm của bạn đời.

Đồng tác giả Joel Maczkowiack khuyên các cặp đôi nên có sự trò chuyện, hôn và âu yếm sau quan hệ tình dục. Đó là điều quan trọng nhất để ngừa PCD cũng như đẩy lùi nó nếu tình trạng này có xuất hiện. Hành động âu yếm nên xuất phát từ cả hai phía chứ không phải chỉ từ phía nam giới. Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Sex & Marital Therapy.

Theo NLĐ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vụ Kim Sae Ron qua đời ở nhà riêng: Được phát hiện trong tình trạng bất tỉnh ngừng tim, không còn khả năng cứu chữa khi vào bệnh việnVụ Kim Sae Ron qua đời ở nhà riêng: Được phát hiện trong tình trạng bất tỉnh ngừng tim, không còn khả năng cứu chữa khi vào bệnh viện
23:19:37 16/02/2025
Báo Hàn hé lộ độc quyền tháng ngày cuối đời của Kim Sae Ron, xót xa dự định quay lại showbiz tuổi 25Báo Hàn hé lộ độc quyền tháng ngày cuối đời của Kim Sae Ron, xót xa dự định quay lại showbiz tuổi 25
20:11:14 16/02/2025
Sốc: Sao nhí 1 thời Kim Sae Ron qua đời ở nhà riêng, hưởng dương 25 tuổiSốc: Sao nhí 1 thời Kim Sae Ron qua đời ở nhà riêng, hưởng dương 25 tuổi
19:26:44 16/02/2025
Vì sao dân mạng sốc khi Kim Sae Ron qua đời ngay đúng ngày sinh nhật của Kim Soo Hyun?Vì sao dân mạng sốc khi Kim Sae Ron qua đời ngay đúng ngày sinh nhật của Kim Soo Hyun?
21:14:43 16/02/2025
Con gái nuôi Phi Nhung kết hônCon gái nuôi Phi Nhung kết hôn
21:41:31 16/02/2025
Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ănÔng chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn
20:12:27 16/02/2025
Kim Sae Ron sống cô độc, liên tục vào viện điều trị 1 vấn đề ngay trước khi qua đờiKim Sae Ron sống cô độc, liên tục vào viện điều trị 1 vấn đề ngay trước khi qua đời
22:52:03 16/02/2025
Sao nam Vbiz và vợ kém 17 tuổi có con thứ 2?Sao nam Vbiz và vợ kém 17 tuổi có con thứ 2?
22:49:43 16/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

CSGT xuyên đêm tuần tra, phát cảnh báo trên các tuyến đường mưa trơn trượt

CSGT xuyên đêm tuần tra, phát cảnh báo trên các tuyến đường mưa trơn trượt

Tin nổi bật

23:44:42 16/02/2025
Lực lượng CSGT Hà Nội tuần tra xuyên đêm, phát loa cảnh báo các phương tiện di chuyển trên tuyến đường trơn trượt, sương mù, giúp đỡ các phương tiện gặp sự cố.
Bắt thêm 1 đối tượng trong đường dây lừa đảo qua mạng tại Campuchia

Bắt thêm 1 đối tượng trong đường dây lừa đảo qua mạng tại Campuchia

Pháp luật

23:39:14 16/02/2025
Cơ quan Cảnh sát Điều tra (Phòng Cảnh sát Hình sự) Công an tỉnh Lai Châu đã ra quyết định khởi tố bị can đối với Lường Thị Kim (SN 1/5/1998, trú tại TP Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa) về hành vi Lừa đảo chiếm đoạt tài sản .
Hungary cảnh báo Ukraine trở thành Afghanistan với châu Âu

Hungary cảnh báo Ukraine trở thành Afghanistan với châu Âu

Thế giới

23:32:52 16/02/2025
Hungary, quốc gia thuộc EU và NATO, cảnh báo chiến sự ở Ukraine có thể biến thành Afghanistan với châu Âu, khiến lục địa này kiệt quệ và mệt mỏi.
7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe

7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

23:24:09 16/02/2025
Điều này sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, trong khi lưu lượng máu vận chuyển ô-xy đến não còn khá chậm, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe
Triệu Lệ Dĩnh và tình mới lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà trai còn đeo nhẫn cưới mới sốc?

Triệu Lệ Dĩnh và tình mới lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà trai còn đeo nhẫn cưới mới sốc?

Hậu trường phim

23:02:43 16/02/2025
Chuyện tình cảm của Triệu Lệ Dĩnh nhận được sự quan tâm từ đông đảo người hâm mộ. Những bằng chứng về mối quan hệ mới của cô liên tiếp được đưa ra.
Vai diễn đỉnh nhất sự nghiệp được cả thế giới công nhận của sao nữ vừa qua đời ở tuổi 25 Kim Sae Ron

Vai diễn đỉnh nhất sự nghiệp được cả thế giới công nhận của sao nữ vừa qua đời ở tuổi 25 Kim Sae Ron

Phim châu á

22:59:08 16/02/2025
Nếu phải chỉ ra vai diễn ấn tượng nhất trong sự nghiệp của Kim Sae Ron, đó có lẽ là ở bộ phim điện ảnh Cô bé nhà bên , một tác phẩm rất xuất sắc thuộc thể loại tâm lý xã hội.
Ca sĩ Hoài Lâm livestream bán hàng, nghệ sĩ Trường Giang lạ lẫm

Ca sĩ Hoài Lâm livestream bán hàng, nghệ sĩ Trường Giang lạ lẫm

Sao việt

22:46:31 16/02/2025
Ca sĩ Hoài Lâm lần đầu livestream bán hàng mưu sinh. Nghệ sĩ Trường Giang lạ lẫm khó nhận ra sau khi giảm cân thành công.
Mỹ Tâm hé lộ màn song ca đặc biệt với Đan Trường

Mỹ Tâm hé lộ màn song ca đặc biệt với Đan Trường

Nhạc việt

22:18:07 16/02/2025
Mỹ Tâm - Đan Trường ngày 1/3 tới mới có sự kết hợp trở lại hứa hẹn bùng nổ trên sân khấu liveshow thiện nguyện Dốc Mộng Mơ - Anh em kết đoàn 2.
'Thiên thần' Victoria's Secret chia sẻ hôn nhân 10 năm với thủ lĩnh Maroon 5

'Thiên thần' Victoria's Secret chia sẻ hôn nhân 10 năm với thủ lĩnh Maroon 5

Sao âu mỹ

21:46:48 16/02/2025
Không chỉ gắn bó trong công việc, Behati Prinsloo và Adam Levine còn thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc gia đình ấm áp.
Quyền Linh hỗ trợ huấn luyện viên yoga đi tìm hạnh phúc sau hai lần đò

Quyền Linh hỗ trợ huấn luyện viên yoga đi tìm hạnh phúc sau hai lần đò

Tv show

21:36:25 16/02/2025
Hai huấn luyện viên yoga cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân, được Quyền Linh mai mối tại chương trình Bạn muốn hẹn hò .