huấn luyện viên chạy bộ

Nhiệm vụ đặc biệt của trực thăng quân sự va chạm với máy bay Mỹ

Chiếc trực thăng va chạm với máy bay thương mại làm 67 người thiệt mạng trực thuộc một phi đội có nhiệm vụ đặc biệt trong quân đội Mỹ.

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Ole Gunnar Solskjaer sắp được bổ nhiệm làm HLV trưởng của Besiktas - đội bóng giàu truyền thống ở Thổ Nhĩ Kỳ. Besiktas hiện chưa có thuyền trưởng chính thức sau khi sa thải Giovann...

Binh sĩ Ukraine phàn nàn về nỗ lực đào tạo quân nhân của phương Tây

Một binh sĩ Ukraine chia sẻ về những vấn đề mà quân nhân nước này phải đối mặt khi được phương Tây huấn luyện quân sự.

Loạt ảnh vạch trần sự đối lập khi về già, ở hiện tại, nhìn thấy nên biết sợ!

Bạn sẽ là ai trong những bức ảnh dưới đây khi về già. Có khi, chính bạn cũng chẳng thể quyết định được , một cư dân mạng chia sẻ.

Kinh hoàng cảnh đào tạo nhân viên kiểu đa cấp: Bắt nuốt lửa để tăng sự tự tin

Một công ty ở Trung Quốc bị chỉ trích dữ dội vì yêu cầu nhân viên nuốt lửa trong hoạt động team building để huấn luyện họ vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng sự tự tin.

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức k...

Sau 1 thập kỷ đi giày, tôi mới biết ý nghĩa của “chiếc đuôi nhỏ” này: Tự trách IQ mình tệ “kịch đáy”

Có bao giờ bạn chú ý đến cái đuôi nhỏ ở gót giày không? Đó chính là shoes tag, mặc dù trông có vẻ nhỏ bé và không quan trọng nhưng lại có rất nhiều chức năng hữu ích.

Kroos muốn ‘biến mất’ một thời gian

Từ một cầu thủ luôn là tâm điểm của sự chú ý, Toni Kroos giờ đây lại muốn tìm kiếm một cuộc sống bình yên. Kể từ khi giải nghệ, Kroos chuyển hướng tập trung vào việc truyền đạt kin...

Báo Ukraine: Lữ đoàn tinh nhuệ của Kiev rối loạn vì 1.000 binh sĩ đào ngũ

Truyền thông Ukraine tiết lộ về tình trạng đào ngũ ở Lữ đoàn cơ giới 155, đơn vị được huấn luyện ở Pháp và được trang bị hàng loạt vũ khí mạnh.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo,...

Độc, lạ giải thưởng cho người giành giải chạy bộ tại Trung Quốc

Các giải thưởng còn lại cũng đa dạng và độc lạ. Á quân sẽ được trao cá đánh bắt tự nhiên và tiền mặt, trong khi những vận động viên xếp từ thứ 4 đến thứ 13 nhận thêm gia cầm như ng...

JDG đối mặt nguy cơ “xuống dốc không phanh” bất chấp vừa kích nổ loạt “bom tấn”

Không ít khán giả lo ngại cho tương lai của JDG khi đội tuyển này công bố bạn huấn luyện đình đám.Fan LPL lo ngại JDG xuống dốc không phanh ở mùa 2025

Solskjaer liên tiếp từ chối tái xuất

Ole Gunnar Solskjaer, huyền thoại của Manchester United, tiếp tục từ chối cơ hội trở lại với sự nghiệp huấn luyện, theo nguồn tin từ Na Uy.

Chán diện đồ tập, hot girl chạy bộ cosplay Lara Croft “chất ngất” trên đường đua

Mới đây, một hot girl chạy bộ đang thu hút sự chú ý của dân tình khi diện trang phục cosplay Lara Croft nổi bật. Cô nàng hóa thân thành nhân vật huyền thoại trong series game Tomb ...

Pep Guardiola: ‘Tôi sẽ không dẫn dắt CLB nào nữa’

HLV sinh năm 1971 tuyên bố sẽ giã từ sự nghiệp huấn luyện ở cấp CLB sau khi chia tay Man City. Pep thông báo dự định trong tương lai.

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

Ánh Viên nhan sắc thay đổi khó tin, chung khung hình với diễn viên Khả Ngân được khen “gấp đôi visual”

Khả Ngân khoác tay thân thiết, muốn được chung đội với Ánh Viên. Cuộc thi 2 môn phối hợp (bơi biển và chạy bộ) DNSE Aquaman Vietnam 2024 diễn ra vào ngày 1/12 vừa qua tại Bà Rịa - ...

Ukraine dự định mời Nga tham dự hội nghị hòa bình

Hội nghị thượng đỉnh hòa bình đầu tiên về giải quyết xung đột ở Ukraine được tổ chức tại khu nghỉ dưỡng Brgenstock của Thụy Sĩ vào ngày 15 - 16/6 vừa qua. Đại diện của 91 nước và 8...

Ngày càng nhiều binh sĩ Ukraine đào ngũ?

Báo Financial Times hôm qua cho hay số lượng binh sĩ Ukraine đào ngũ trong năm nay nhiều hơn tổng 2 năm 2022 - 2023 khi xung đột nổ ra.

Huyền thoại Hàn Quốc khiến Đặng Văn Lâm, Nguyễn Filip ‘bở hơi tai’

Tại buổi làm việc đầu tiên với các thủ môn của đội tuyển Việt Nam, HLV Lee Won-jae đã cho thấy sự tỉ mỉ và đặt ra những yêu cầu cao trong các bài huấn luyện.

6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp

Chạy trên bề mặt cứng (như nền xi măng, vỉa hè...) có thể phá vỡ sụn ở lưng dưới, hông và đầu gối. Việc tác động liên tục của bàn chân lên mặt đất cứng cũng có thể gây viêm, dẫn đế...

Kịch bản để Van Nistelrooy tái ngộ Manchester United

Sau quãng thời gian ngắn đảm nhận vai trò HLV tạm quyền tại Manchester United, Ruud van Nistelrooy đang chuẩn bị cho bước tiếp theo trong sự nghiệp huấn luyện của mình.

Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ

Nâng cao sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng. Lúc này, cơ thể cũng tiết ra các hormone dopamine giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn và cảm thấy hạnh phúc cũng như nâng cao sức k...

Chuỗi ngày đen tối của Rodriguez

Hôm 16/11, khi Colombia thất thủ 2-3 trước Uruguay ở vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ, James Rodríguez bất ngờ ngồi dự bị.

Van Nistelrooy và Lampard ganh đua ghế HLV

Truyền thông Anh đưa tin cựu tiền đạo người Hà Lan muốn tái xuất trên băng ghế chỉ đạo ngay sau khi rời Manchester United.

Zidane tiến gần đến công việc mơ ước sau khi bỏ lỡ MU

Zinedine Zidane đã thất nghiệp kể từ khi rời Real Madrid lần thứ hai vào năm 2021, nhưng hiện tại, danh thủ người Pháp này có thể sớm trở lại băng ghế huấn luyện sau khi bị Manches...

90 ngày thay đổi cách tiêu tiền, tôi nhận ra sống bủn xỉn là cách tốt nhất để tiết kiệm tiền

Sau 90 ngày, tôi nhận ra mình có 1 thay đổi rất lớn: Tôi không còn thấy xấu hổ hay tự ti khi sống bủn xỉn. Mỗi khi nhìn vào số dư tài khoản, tôi lại càng thấm thía sống bủn xỉn một...

Tiền đạo vô danh thu hút Bayern Munich

Sau màn trình diễn xuất sắc của Omar Marmoush trong trận hòa 3-3 với Bayern Munich, đội bóng xứ Bavaria bắt đầu cân nhắc nghiêm túc về khả năng chiêu mộ ngôi sao người Ai Cập.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đ...

Lưu ý khi chạy bộ để tránh đột quỵ

Nguyên nhân gây đột quỵ tim do vận động gắng sức có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như người sau 35 tuổi có nguy cơ cao hơn, nam giới nguy cơ hơn nữ giới.

Cải thiện cholesterol máu cần chú ý 5 điều sau

Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó và hạt hạnh nhân. Axit béo omega-3 không làm ảnh hưởng đến chỉ số cholesterol LDL nhưng chúng đem lại nh...

Hành động cuối cùng của Ten Hag với tư cách HLV trưởng MU

Hành động cuối cùng của Ten Hag với tư cách HLV trưởng MU được tiết lộ sau khi ông bị sa thải. Ten Hag chia tay MU sau hai năm rưỡi gắn bó và ra đi khi đội bóng đang đứng thứ 14 tr...

Nga còn lực lượng chiến đấu nguy hiểm chưa tung ra trận

Nga được cho là đã củng cố lực lượng trên bộ tại Ukraine, trong khi vẫn còn nhiều lực lượng chiến đấu nguy hiểm hầu như chưa tham gia chiến dịch.

Báo The New York Times cảnh báo công ty ngành AI

Báo The New York Times (NYT) đã cảnh báo Perplexity về việc công ty này lấy nội dung của báo để dạy cho mô hình trí tuệ nhân tạo (AI), vi phạm luật bản quyền, theo Reuters đưa tin ...

Solskjaer đàm phán với CLB lớn

Theo truyền thông Đan Mạch, Solskjaer từ chối lời đề nghị thay thế HLV Kasper Hjulmand từ Liên đoàn Bóng đá Đan Mạch sau Euro 2024. Thay vào đó, cựu HLV MU đang đàm phán với một câ...

Đảo quốc Thái Bình Dương phê phán vụ thử ICBM của Trung Quốc

Trung Quốcđã tiến hành một cuộc phóngICBMhiếm hoi vào ngày 25.9 và tên lửa đó đã rơi xuống TháiBình Dương. Bắc Kinh nói rằng cuộc phóng tên lửa đó là nhằm thử nghiệm vũ khí và huấn...

Người phụ nữ ở Hà Nội bị lừa gần 1 tỷ đồng khi đăng ký tham giải chạy cho con

Ngày 7/10, Công an TP Hà Nội cho biết, vừa qua, chị T. (ở Hà Nội) có truy cập quảng cáo trên trang Facebook "KIDS RUN - Marathon" về giải chạy cho các bạn nhỏ từ 4 15 tuổi và gia đ...

Người bị suy thận có nên chạy bộ?

Một nghiên cứu nhỏ của nhóm nhà khoa học Mỹ công bố năm 2022 cho thấy người tham gia chạy marathon xuất hiện tình trạng tổn thương thận cấp tính.

Xung đột Nga-Ukraine: Moskva huấn luyện cựu binh để trở lại chiến trường

Trong một sắc lệnh được công bố trên trang web của Điện Kremlin, Tổng thống Putin đã ra lệnh tăng tổng quân số của lực lượng vũ trang lên 2,38 triệu người, trong đó ông cho biết 1,...

Latvia: Nếu vào NATO, Ukraine sẽ là thành viên mạnh thứ 2 ở châu Âu

Nhà ngoại giao hàng đầu Latvia nhận định, nếu Ukraine được kết nạp vào NATO, Kiev sẽ trở thành nước có nền quân sự mạnh thứ 2 của liên minh ở châu Âu.

Ukraine đau đầu với tình trạng 60.000 binh sĩ đào ngũ

Số lượng quân nhân Ukraine đào ngũ có dấu hiệu tăng lên sau hơn 2 năm chiến sự nhưng Kiev vẫn chưa có giải pháp nào thực sự hoàn toàn hiệu quả để ngăn chặn xu hướng này.

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

4 bộ môn mà Song Hye Kyo chăm chỉ luyện tập để trì hoãn lão hóa một cách hiệu quả

Mỹ nhân xứ Hàn không cố định một bài tập nhất định mà linh hoạt thay đổi nhiều bài tập, các bộ môn tập luyện khác nhau.

HLV Mourinho có phát ngôn bất ngờ về Messi

Theo SPORTbible, trong một cuộc trả lời phỏng vấn cựu trung vệ Rio Ferdinand - nay là một BLV truyền hình, HLV Mourinho có nhận xét bất ngờ và dí dỏm về Messi, người ông chưa từng ...

Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhưng không muốn đến phòng gym hoặc chạy bộ ngoài trời, nhảy dây chính là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể dễ ...

Đôi bạn thân cùng lãnh án tử hình vì mua bán gần 15 kg ma túy

Kẻ núp trong bụi cây để quan sát, người ở ngoài nhận ma túy. Trong lúc hai bên đang giao nhận ma túy, kẻ núp trong bụi cây rọi đèn pin khiến đối tác hoảng sợ, bỏ lại ma túy, chạy b...

Báo Mỹ: Các chỉ huy Ukraine nêu nguyên nhân khiến Kiev ‘lép vế’ trên thực địa

Hãng thông tấn AP cho biết lực lượng Ukraine tiếp tục bị mất một phần lãnh thổ do chất lượng binh lính thấp mà Kiev đang tuyển mộ theo hình thức động viên quân sự mới được đưa ra t...

HLV Park Hang Seo tiết lộ về bến đỗ mới, sẽ là lần cuối làm HLV

Kể từ khi chia tay ĐT Việt Nam, HLV Park Hang Seo vẫn dành thời gian nghỉ ngơi và tập trung cho những công việc khác. Ông chưa nhận lời bất kì ĐTQG nào dù nhận được nhiều lời mời t...

HLV Mikel Arteta gây sốc và nguy cơ bị Arsenal sa thải

Huyền thoại Arsenal, David Seaman, đã bày tỏ sự hoang mang về các phương pháp huấn luyện gần đây của HLV Mikel Arteta.

5 bí quyết để có buổi chạy hiệu quả

Sau khi chạy, nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể bị giảm sút. Để phục hồi nhanh chóng, nên cung cấp các thực phẩm giàu protein và carbohydrate để cơ thể sửa chữa các mô, sẵn sàng...