Hot Youtube Hàn Quốc mách cách giảm rụng tóc rõ rệt nhờ 7 bước gội đầu đúng
Gội đầu đúng cách không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn làm đẹp tóc, giúp tóc mềm mại và bồng bềnh hơn.
Nhiều cô gái đang gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều. Gội đầu đúng cách có thể cải thiện tình trạng rụng tóc. Soyeon – Youtuber làm đẹp nổi tiếng Hàn Quốc đã tự tay quay video hướng dẫn các bước gội đầu đúng cách. Video này đã có hơn 1,2 triệu lượt xem. Soyeon chia sẻ rằng tóc cô mỏng và mềm. Bí quyết để có mái tóc bồng bềnh, dày và suôn mượt của cô chính là gội đầu cẩn thận mỗi ngày.
Thực hiện đúng 7 bước gội đầu dưới đây có thể giảm rụng tóc và giúp tóc bồng bềnh hơn!
Bước 1: Chải tóc trước
Trước khi gội đầu, bạn nên dùng lược thưa để chải tóc, để trong quá trình gội đầu có thể giảm bớt tình trạng rụng tóc, đồng thời loại bỏ bụi bẩn trên da đầu. Nhớ chải nhẹ nhàng phần ngọn tóc trước rồi đến thân tóc.
Bước 2: Tạo bọt cho dầu gội
Tiếp theo, bạn xả sạch tóc bằng nước ấm, tạo bọt dầu gội trong lòng bàn tay và thoa đều lên tóc. Tạo bọt cho dầu gội giúp giảm nồng độ kiềm trong dầu gội, làm sạch da đầu và chân tóc kỹ hơn cũng như tránh gây kích ứng da đầu.
Video đang HOT
Bước 3: Dùng đầu ngón tay chà nhẹ lên da đầu
Khi gội đầu bạn nên dùng đầu ngón tay chà nhẹ lên da đầu và tóc. Dùng móng tay chạm mạnh vào da đầu có thể làm xước da đầu. Thời gian gội tốt nhất là khoảng 2-3 phút.
Bước 4: Thoa dầu xả lên đuôi tóc
Sau khi gội sạch tóc bằng dầu gội, bạn thoa dầu xả lên đuôi tóc và để trong vài phút trước khi gội sạch để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào tóc. Hãy ủ dầu xả phần thân và ngọn tóc tránh phần chân tóc và da đầu.
Bước 5: Lau khô tóc bằng khăn bông
Sau khi gội đầu xong bạn dùng khăn bông thấm nhẹ để làm khô tóc. Không nên vò tóc. Sau khi gội xong, các sợi tóc đang ở trạng thái hở, việc chà xát mạnh sẽ làm hỏng tóc và khiến tóc thêm xoăn, gây phản tác dụng.
Bước 6: Sấy tóc từ trên xuống dưới
Bạn hãy sấy tóc, làm khô da đầu và chân tóc bằng khí nóng trước, sau đó chuyển sang khí lạnh để làm khô toàn bộ tóc. Khi sử dụng máy sấy, bạn nên cố gắng giữ máy sấy càng cao càng tốt, cách xa da đầu và sấy tóc từ trên xuống dưới.
Bước 7: Thoa dầu dưỡng tóc vào phần đuôi tóc
Cuối cùng, bạn hãy thoa một chút dầu dưỡng tóc lên phần đuôi tóc để dưỡng ẩm cho phần đuôi tóc khô xơ. Lưu ý, bạn phải sấy khô da đầu và tóc trước khi ngủ. Để tóc ẩm ướt dễ gây nấm mốc trên da đầu đồng thời khiến tóc bạn đầy gàu và dễ gãy rụng.
Những tuyệt chiêu cần làm khi gội đầu để hạn chế tóc rụng và giảm xơ rối
Không để tóc ướt khi đi ngủ, gội đầu và chăm sóc da đầu đúng cách và ngủ đủ giấc...là cách bạn giảm rụng tóc.
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, có thể do thiếu hụt hoặc rối loạn hormone trong cơ thể hay do sự mất cân bằng giữa hormone dihydrotestosterone và testosterone,thiếu hụt dinh dưỡng, tâm lý căng thẳng, stress, mệt mỏi, lo âu, thiếu ngủ, di truyền, lạm dụng hóa chất làm tóc...
Trung bình một người bình thường mỗi ngày có thể rụng từ 50 - 100 sợi. Tuy nhiên nếu số lượng tóc rụng hàng ngày nhiều hơn 100 sợi, hoặc lượng tóc con mọc mới ít hơn so với lượng tóc rụng dẫn đến hói một mảng lớn trên da đầu hoặc tóc thưa nhìn thấy rõ chân tóc thì đó là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.
Tùy vào nguyên nhân rụng tóc mà có những phương pháp điều trị khác nhau. Đối với rụng tóc do bệnh lý, hormone, cần đến bác sĩ da liễu khám và điều trị. Ngoài ra, việc chăm sóc tóc trực tiếp là rất cần thiết, cụ thể như sau:
Thay ngay dầu nếu da đầu bị kích ứng
Dầu gội đầu có tác dụng giúp loại bỏ bụi bẩn trên đầu nhưng nếu bạn lựa chọn dầu gội đầu không phù hợp với da đầu có thể gây ra tình trạng các nang tóc bị thương tổn và dễ bị rụng hơn khi gội đầu. Hãy lựa chọn loại dầu gội phù hợp và nếu nhận thấy kích ứng trên da đầu thì phải đổi dầu khác.
Pha loãng dầu trước khi gội
Làm ướt tóc và da đầu, đổ dầu gội vào bàn tay, thoa đều để tạo bọt rồi cho lên tóc, xoa bóp tócrồi dùng nước xả sạch dầu gội. Tuyệt đối không nên đổ trực tiếp dầu gội lên tóc mà chưa tạo bọt vì dầu gội dễ còn sót lại trên da dầu, làm da đầu bị kích ứng, ngứa ngáy, tăng nguy cơ bị gàu và rụng tóc.
Hạn chế tối đa dùng dầu gội khô
Hạn chế tối đa việc dùng dầu gội khô vì nó không thực sự làm sạch dầu và bụi bẩn. Điều này có thể bao phủ các nang lông của bạn và gây tích tụ, cuối cùng dẫn đến kích ứng viêm và thậm chí là rụng tóc. Dầu gội khô tiện dụng nhưng không thể thay thế khả năng làm sạch tóc như dầu gội thường.
Nếu bạn sử dụng quá nhiều dầu khô mà không tán đều trên tóc thì má tóc của bạn sẽ còn bẩn hơn hoặc trông như đang có gàu.
Nếu da đầu khô và gặp các vấn đề với gàu thì bạn không nên sử dụng dầu gội khô. Và đặc biệt là chú ý đến các thành phần, thương hiệu uy tín vì bạn rất có thể mua phải những sản phẩm không uy tín, chứa nhiều nhôm gây hại cho mái tóc và lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Chỉ nên gội 2-3 lần/tuần
Chỉ nên gội từ hai đến ba lần một tuần, kể cả da dầu hay tóc nhanh bết dính. Gội quá nhiều cũng khiến tóc nhanh rụng, khiến tóc bị khô, mảnh, dễ giòn gãy, gây gàu. Trước khi gội, bạn phải gỡ rối tóc trước khi tắm gội để àm giảm lượng tóc rụng khi tắm.