hot girl giam can

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

“Hot girl” TDDC Phạm Như Phương bị nói “làm màu”, “tẩy trắng” khi kêu gọi từ thiện mùa bão lũ và động thái đáp trả

Phạm Như Phương kêu gọi mọi người chung tay giúp đỡ bà con vùng bão lũ, thiên tai nhưng gặp phải phản ứng tiêu cực.

9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng

Theo phân tích tổng hợp, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích thấp hơn 16% so với những người không uống cà phê.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Tuy nhiên, nếu lượng chất béo nạp vào quá mức hoặc không kết hợp với việc vận động, chúng có thể tích lũy và biến thành mỡ thừa trong cơ thể.

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Tuy nhiên, không nên uống nước mướp đắng quá muộn vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C

Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ kh...

Ngắm body như ‘tạc tượng’ của bạn gái Vũ Văn Thanh diện bikini khoe dáng chuẩn, phong thái sang trọng

Với vóc dáng quyến rũ và thần thái sang chảnh, cô nàng ngay lập tức thu hút mọi ánh nhìn. Trần Bích Hạnh, nàng hot girl sinh năm 1993.

Loại nước uống buổi sáng giúp Kim Tae Hee sở hữu làn da căng bóng

Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống l...

‘Đứng hình’ trước vẻ gợi cảm của hot girl phòng gym

Lê Thanh Huyền là hot girl sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình nuột nà. Lê Thanh Huyền có biệt danh là Huyền Kesley.

Giảm cân 100% nhờ ăn uống mà không cần tập thể dục, mẹ bỉm khiến hội chị em lười vận động tò mò

Sau khi sinh, mẹ bỉm nào cũng cảm thấy ám ảnh với thân hình phì nhiêu của bản thân. Thế nhưng, việc ăn uống lúc này không chỉ là để hồi phục cơ thể mà còn giúp có nhiều sữa cho em ...

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

Hot girl TDDC Phạm Như Phương đưa bạn trai ra mắt mẹ, trả lời chuyện sắp về chung một nhà

Mới đây, trên mạng xã hội, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh trong cuộc gặp gỡ của gia đình cô và bạn trai.

Hot girl “Vân Chòe” thu hút mọi ánh nhìn khi khoe dáng quyến rũ

Những hình ảnh khoe dáng trong trang phục bikini của Vân Chòe đã khiến nhiều người phải trầm trồ bởi vóc dáng cân đối và quyến rũ của cô.

Khoai lang chữa được những bệnh gì?

Khoai lang là một loại rau, củ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng phòng và chữa bệnh tốt trong cuộc sống con người. Tuy nhiên phải biết cách sử dụng cho hợp lý để tránh n...

10 lý do nên ăn chuối

Ăn chuối thường xuyên giúp chống loét dạ dày bằng cách làm dày hàng rào chất nhầy bảo vệ trong dạ dày và ngăn ngừa tổn thương do acid clohydric. Chất ức chế protease trong chuối gi...

Ngắm thân hình ‘đồng hồ cát’ của hot girl Nghệ An

Hot girl Hằng Nguyễn luôn gây ấn tượng mạnh trong mắt người đối diện nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng khó cưỡng. Hằng Nguyễn sinh ra và lớn lên ở Nghệ An nhưng hiện đang sinh sống ở ...

Lên đồ đi tập Pickleball 7 ngày, mẹ một con khiến dân mạng xuýt xoa vì quá trẻ trung, nuột nà

Để đạt được vóc dáng thon gọn, nhiều phụ nữ thường chia sẻ rằng họ phải tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bóp mồm bóp miệng để giảm cân như mong muốn.

Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhưng không muốn đến phòng gym hoặc chạy bộ ngoài trời, nhảy dây chính là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể dễ ...

9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân

Thực phẩm chế biến sẵn mặc dù nhanh chóng và dễ dàng nhưng những thực phẩm này thường chứa quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh, gây tổn hại đến cân nặng.

Lợi ích khi uống trà sả vào buổi sáng

Uống trà sả có thể giúp làm chậm tác động của các gốc tự do và giúp loại bỏ lượng dư thừa ra khỏi cơ thể. Các đặc tính chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa.

Vẻ đẹp tựa ‘nàng thơ’ của hot girl Cà Mau

Hứa Thảo Nguyên là người mẫu ảnh quê ở Cà Mau nhưng hiện đang sinh sống và lập nghiệp ở TP Hồ Chí Minh. Hứa Thảo Nguyên sinh năm 1996 tại Cà Mau.

2 cách đơn giản giúp Thúy Ngân giảm cân thành công, tỏa sáng với vóc dáng mướt mắt

Thúy Ngân bắt đầu nổi tiếng từ vai diễn Hân trong bộ phim Gạo nếp gạo tẻ năm 2018. Ít ai biết rằng trước đó, cô đã lọt vào top 20 Hoa hậu Việt Nam 2010 và top 15 Nữ hoàng Du lịch Q...

Hot girl Bắc Ninh ‘đốn tim’ cánh mày râu vì vẻ đẹp không tì vết

Không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh xắn, hot girl Nguyễn Thị Ngọc Lan còn gây ấn tượng nhờ thân hình bốc lửa. Nguyễn Thị Ngọc Lan sinh năm 2002 tại Bắc Ninh.

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng mi...

Từng nặng hơn 80kg, nay diễn viên Lê Phương lộ vóc dáng ‘mỏng dính’ khó tin

Diễn viên Lê Phương, từng nặng 80kg, đã hoàn toàn lột xác sau khi giảm cân thành công. Mới đây, cô tiết lộ đã giảm thêm 6kg chỉ trong 15 ngày.

Vẻ đẹp gây thương nhớ của bạn gái tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng

Sinh năm 2000 tại Hà Nội, Quế Linh không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng rỡ mà còn có sự nghiệp đáng nể. Quế Linh, hot girl xinh đẹp, hiện đang hẹn hò với Nhâm Mạnh Dũng - tiền đạo C...

Thân hình mê hoặc lòng người của hot girl Bến Tre

Sở hữu thân hình gợi cảm, hot girl Trương Minh Châu luôn thu hút mọi ánh nhìn của cánh mày râu. Hot girl này từng người mẫu, DJ khá nổi tiếng ở đất Sài Thành.

Dân tình đổ xô đi tập Pickeball, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ độ dáng ở phòng gym như này bảo sao không đẹp

Gần đây, dân tình đang đua nhau thử sức với bộ môn hot Pickleball, nhưng riêng Hồ Ngọc Hà lại không chạy theo xu hướng, vẫn chăm chỉ rèn luyện vóc dáng tại phòng gym.

Hot girl mang tên hoàng hậu khoe vẻ đẹp không tì vết

Hot girl Nguyễn Bùi Nam Phương là cái tên khá nổi tiếng trên các trang mạng xã hội nhờ vẻ đẹp không tì vết và thân hình gợi cảm.

Nhan sắc tựa nữ thần của hot girl Cà Mau

Hot girl Phạm Huỳnh Thư là cái tên gây chú ý nhờ khuôn mặt xinh như thiên thần và thân hình mảnh mai. Phạm Huỳnh Thư sinh ra và lớn lên ở Cà Mau.

‘Quên lối về’ trước thân hình gợi cảm của hot girl Đà Nẵng

Đặng Thái Thảo Nguyên là hot girl người Đà Nẵng. Chân dài 23 tuổi gây ấn tượng với gương mặt xinh đẹp, thân hình gợi cảm và gu ăn mặc sành điệu.

Ngắm body ‘nóng bỏng’ của mẫu ảnh Nghệ An

Huệ Chi, một cái tên không còn xa lạ trong cộng đồng mạng, đã thu hút hơn 100.000 người theo dõi trên Instagram nhờ vào vẻ đẹp đầy mê hoặc và cuốn hút của mình.

Hot girl Sài Thành khoe vóc dáng nhìn là mê

Thanh Lam là hot girl gây ấn tượng với khuôn mặt xinh xắn cùng thân hình quyến rũ khó cưỡng. Thanh Lam sinh năm 1997, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.

Vẻ đẹp làm say đắm lòng người của hot girl tuổi teen

Nguyễn Vũ Thoại Nghi là gương mặt được rất đông giới trẻ Việt Nam biết đến. Nguyễn Vũ Thoại Nghi là hot girl xinh đẹp và tài năng sinh năm 2005.

Thực đơn hàng ngày giúp Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân sở hữu vóc dáng chuẩn đét, vạn người mê

Chịu áp lực về giữ vóc dáng thon gọn, Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân đã áp dụng thực đơn ăn kiêng lành mạnh vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đảm bảo năng lượng hoạt động.

Không nhận ra “cô gái Trung Hoa” ngày nào: Giảm cân mạnh, đổi style như về lại năm 20 tuổi

Lương Bích Hữu có màn lột xác ngoạn mục chỉ sau vài tháng. Nhờ vóc dáng thon thả cô mạnh tay đổi mới gu thời trang sành điệu cùng những item như: áo cut-out bó sát, quần jeans ống ...

Ngân 98 giữ dáng thế nào dù ăn uống thả ga, thích ‘mukbang’ trên mạng?

Phương pháp giảm cân của Ngân 98 đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nên cẩn trọng và tuân thủ một số nguyên tắc để không gặp rủi ro.

Nhan sắc ‘quyến rũ’ của hot girl Đắk Lắk đảm vai diễn Quỳnh Như trong bộ phim Đi Giữa Trời Rực Rỡ

Bộ phim Đi Giữa Trời Rực Rỡ đang ngày càng chiếm được cảm tình của đông đảo khán giả.Với vẻ đẹp cuốn hút của mình, Quỳnh Như nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý, thu hút mọi ánh n...

Ngắm đường cong ‘mê hoặc’ cánh mày râu của hot girl đang ‘làm mưa làm gió’ thời gian gần đây

Cách đây không lâu, bài đăng có ảnh của một cô gái chơi pickleball ăn diện với váy ngắn, áo tập khoe khéo vòng 1 đầy đặn bỗng viral MXH.

‘Đứng ngồi không yên’ khi ngắm vòng 1 tròn đầy của hot girl Hà thành

Lê Phương Thuý là một trong những cô nàng hot girl đình đám của Hà thành. Cô nàng là hình mẫu lý tưởng của bao chàng trai.

Ngắm ‘gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh’ của hot girl Bến Tre

Huỳnh Mai Linh gây ấn tượng bởi gương mặt baby, đối nghịch với thân hình nóng bỏng. Huỳnh Mai Linh có nickname là Mít.

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và...

Không phải khoe quần áo, Hoa hậu Đỗ Thị Hà chỉ ra 4 lợi ích tuyệt vời khi ra sân chơi Pickeball

Pickeball đang là bộ môn nhận được nhiều quan tâm thời gian gần đây. Bên cạnh sự mới mẻ, bộ môn này đang vướng điều tiếng là chỉ giúp người chơi làm màu , mặc đồ hở hang ra sân sốn...

Chế độ ăn thực phẩm thô có tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn thực phẩm thô đòi hỏi phải tiêu thụ 50% đến 100% thực phẩm thô. Ép nước, xay, nảy mầm và sấy khô được phép vì những kỹ thuật này không nấu chín.

Tận mục body ‘chuẩn không cần chỉnh’ của hot girl Vũng Tàu

Không chỉ xinh đẹp, hot girl Mai Đoàn Quỳnh Yến còn sở hữu thân hình nóng bỏng. Hot girl Mai Đoàn Quỳnh Yến đến từ Bà Rịa - Vũng Tàu.

Hot girl Thái Lan triệu fan quyến rũ trong loạt bikini, đốt cháy ánh nhìn

Với thân hình quyến rũ và gương mặt xinh đẹp, Thitapha Kultanon, nàng hot girl đình đám của Thái Lan, luôn biết cách làm say lòng người hâm mộ bằng những bộ bikini táo bạo và đầy s...

Trà quế: lợi ích, cách sử dụng và tác dụng phụ

Bởi vì nó có chứa eugenol và linalool, các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính giảm đau, trà quế có thể giúp giảm chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.

Bài tập pilates giúp nâng cơ mông

Khi mới bắt đầu tập pilates, bài tập bridge rất phù hợp cho cơ mông. Động tác bridge giúp cột sống, cơ bụng, cơ mông được kéo căng, giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ thể và gân ...