hormone oxytocin

5 cách giúp giảm stress trong “tích tắc”, bạn đã thử?

Bạn không thể tránh stress công việc, ngay cả khi được làm điều bạn yêu thích. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những cách giảm stress sau đây để cân bằng cuộc sống.

4 thói quen cuối tuần giúp làm phẳng bụng mỡ

Nhiều người thường ăn nhiều hơn, tiêu thụ lượng calo cao hơn vào những ngày cuối tuần. Tình trạng này kéo dài khó tránh khỏi tăng cân vàtích tụ mỡ bụng.

Tại sao nên đắp chăn có trọng lượng khi ngủ?

Không chỉ dừng lại ở việc mang đến một giấc ngủ ngon, đắp chăn khi ngủ còn giúp xoa dịu tinh thần, giảm đau, chống lại căng thẳng.

Tại sao xoa bóp xong cảm thấy yêu đời hơn?

Xoa bóp giúp cơ thể đối phó với căng thẳng theo những cách vẫn đang được tiết lộ qua các nghiên cứu và tìm hiểu

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Tiết lộ về “cậu nhỏ” dậy sớm

Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy "cậu nhỏ" dậy sớm. Cùng với sự cương cứng đều đặn đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh.

Mang đặc điểm này, bạn sở hữu “thần dược” trong âu yếm, “chuyện ấy”

Oxytocin, một thần dược tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe - có thể được sản sinh nhờ ôm, hôn, chuyện ấy... - càng tiết ra nhiều khi bạn thừa hưởng một đột biến gene từ gia đình.

Cách bảo vệ 4 hormone tạo nên hạnh phúc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, cảm xúc buồn vui không chỉ là kết quả của những tình huống trong cuộc sống thường ngày mà còn do các hormone và chất dẫn truyền thần kinh sản sinh ra. Nếu ...

Thời tiết nắng nóng bất thường có thể khiến sản phụ sinh non

Biến đổi khí hậu không chỉ gây ra những tác động lớn về môi trường sống, mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến các bà mẹ mang thai cũng như thế hệ tương lai của chúng ta, khi mà một ng...

Những siêu lợi ích cho sức khỏe nhờ… ‘lên đỉnh’

Cơn cực khoái không chỉ làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn kết, yêu thương bền chặt mà còn đem đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Hormone hạnh phúc là gì?

Hormone hạnh phúc là những chất có trong não và chịu trách nhiệm đối với hạnh phúc của bạn.Hạnh phúc của chúng ta hoặc trạng thái tinh thần hay cảm xúc được kiểm soát bởi các hormo...

Điều chưa biết về ‘hormone tình yêu’ Oxytocin và chứng tự kỷ

Các nhà khoa học Israel cho biết hormone Oxytocin đóng vai trò tích cực trong giao tiếp xã hội thông thường, hỗ trợ người mẹ trong quá trình sinh nở và cho con bú, giúp kiểm soát c...

Trong não phụ nữ có các tế bào được kích hoạt bởi ‘hormone tình yêu’

Đã từ lâu, nhiều nhà nghiên cứu đã cố gắng điều tra sự khác biệt về hormone tình yêu oxytocin ở nữ và nam, nhưng cho đến nay vẫn chưa tìm thấy bằng chứng thuyết phục.

Tư thế quan hệ nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Theo các nghiên cứu, cứ mỗi phút ân ái, phụ nữ đốt cháy 3 calo còn đàn ông tiêu hao 4 calo. Vậy tư thế nào đốt cháy nhiều calo nhất cho cơ thể?

Khỏa thân khi ngủ đem lại nhiều lợi ích cho chuyện chăn gối

Da tiếp da giữa hai người với nhau sẽ kích thích sự sản sinh hormone oxytocin trong não - hợp chất giúp làm giảm căng thẳng, làm cho hai người bạn đời tăng sự kết nối và làm tăng h...

Lợi ích khi ngủ khỏa thân

Bạn có giấc ngủ sâu hơn, tâm trạng vui vẻ hơn và cơ thể chậm lão hóa hơn khi duy trì thói quen ngủ nude.

70.000 sản phụ mỗi năm đã chết vì rơi vào tình trạng này, nhưng mọi chuyện sẽ được giải quyết nhờ một đột phá khoa học

Đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các bà mẹ mới sinh. Ước tính, cứ 10 phút lại có 1 sản phụ qua đời vì nó.

‘Chuyện ấy’ giúp giảm cảm giác thèm ăn

Hormone oxytocin có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các món ngọt. Và chuyện ấy có thể giúp cơ thể tiết ra loại hormone này.

Bạn biết gì về điều kỳ diệu của sex?

Những lợi ích của sex không chỉ đem đến cho bạn rất nhiều hứng thú mà còn có lợi cho sức khỏe.

Vì sao nàng hay đòi “yêu” thường xuyên?

Nam giới nhiều khi chỉ nói và nghĩ nhiều tới "chuyện ấy", trong khi phụ nữ lại yêu cầu "yêu" thường xuyên hơn.

Ôm nhiều không yếu

Cái ôm không chỉ giúp những người thân gần gũi hơn, mà nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm stress và thậm chí cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, khi ôm ngườ...

7 lý do để vợ chồng bạn ‘yêu’ ngay khi có hứng

Yêu theo lịch là một điều mà chúng tôi luôn khuyến khích bạn, điều đó sẽ khiến cho bạn và chàng có một đời sống tình dục tuyệt vời, tuy nhiên, đôi khi sự nhàm chán cúng sẽ nảy sinh...