Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán

Theo dõi VGT trên

Món ăn nào cũng ngon, hấp dẫn khiến chồng con thưởng thức không muốn dừng đũa.

Tham khảo mâm cơm nhà chị Vũ Thu Hương (Hà Nội) để có thêm ý tưởng cho bữa cơm nhà mình. Bữa cơm này sẽ có các món:

- Tôm rang hành: 92.000đ

- Mực xào: 85.000đ

- Canh ngao mồng tơi: 23.000đ

- Cà muối: 5.000đ

Tổng: 205.000đ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 1

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 2

Chuẩn bị: 400g tôm, hành lá, dầu ăn, nước mắm, đường.

Tôm bỏ đầu, lấy chỉ đen, rửa sạch. Phi thơm ít đầu hành lá màu trắng với chút dầu ăn rồi đổ tôm vào đảo đều. Đảo cho đến khi tôm se lại thì nêm thêm nước mắm vừa ăn vào. Đảo cho nước mắm ngấm vào tôm, tôm săn lại thì nêm chút đường, rắc hành lá cắt khúc, đảo một lát cho tôm sém cạnh thì tắt bếp.

Video đang HOT

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 3

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 4

Chuẩn bị: 500g ngao, 1 bó mồng tơi, muối, bột nêm tùy ý, hành khô.

Ngao ngâm 1 tiếng cho nhả hết cát, chà rửa sạch rồi cho vào nồi cùng chút nước. Khi ngao há miệng thì đem nhặt lấy ruột ngao, bỏ phần cặn đen bẩn. Nước ngao gạn bỏ cát.

Phi thơm hành khô, cho nước ngao vào, đun sôi, nêm gia vị cho vừa miệng. Sau đó cho rau mùng tơi đã rửa sạch vào đun sôi bùng một lát, cho phần ruột ngao vào rồi tắt bếp.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 5

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 6

Chuẩn bị: 300g mực ống làm sạch, 1/2 quả dứa thái miếng nhỏ, 1/2 củ cà rốt tỉa hoa thái lát, 1 nắm cần tây rửa sạch cắt khúc, tỏi, gừng, bột canh, dầu ăn, hạt tiêu.

Mực ống thái khoanh vừa ăn. Phi thơm tỏi và dầu ăn trong chảo, cho mực vào xào sơ qua, nêm chút bột canh, thấy mực dần chuyển sang màu trắng đục thì cho mực ra đĩa. Vẫn trong chảo đó, cho dứa, cất tây, cà rốt vào xào một lúc cho dứa mềm ra. Nêm nếm chút bột canh cho vừa miệng, đổ mực vào. Đảo đều một lát cho mực ngấm gia vị và chín hoàn toàn thì tắt bếp. Rắc hạt tiêu.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán - Hình 7

Chúc các bạn thành công!

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm

Món ăn nào cũng thơm ngon, nóng hổi, đậm đà thích hợp cho ngày mưa gió.

Tham khảo mâm cơm nhà chị Vũ Thu Hương để có thêm ý tưởng cho mâm cơm gia đình nhà bạn. Mâm cơm này gồm các món:

- Cá trích cuộn thịt sốt cà chua: 110.000đ

- Canh rau dền: 18.000đ

- Mực xào: 70.000đ

- Cà muối: 5.000đ

- Dưa chuột: 5.000đ

Tổng: 208.000đ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 1

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 2

Chuẩn bị: 500g cá mối, 4 quả cà chua, 200g thịt băm, hành phô, hành lá, nước mắm, bột chiên giòn.

Cá mối đem phi lê, rửa sạch. Thịt trộn với một ít bột canh, hành lá và thì lá thái nhỏ. Cho thịt băm vào từng miếng cá, cuộn lại. Làm lần lượt đến hết.

Mỗi miếng cá lăn qua bột chiên giòn để lúc rán cá giòn hơn và không bị vỡ nát. Cho nhiều dầu ăn vào chảo, đun nóng, thả từng miếng cá cuộn thịt vào chiên chín vàng giòn thì vớt ra.

Phi thơm ít hành khô, cho cà chua thái nhỏ vào xào cho ra nước, cà chua nhừ. Nếu cảm thấy thiếu nước thì thêm chút nước vào. Nêm bột canh vào cho vừa miệng. Cho cá cuộn thịt chiên vào, cà chua phải xâm xấp mặt các miếng cá. Sốt khoảng 5 phút cho cá ngấm, rắc hành lá, thì là thái nhỏ lên rồi tắt bếp.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 3

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 4

Chuẩn bị: 1 bó rau dền, 5 con tôm khô, bột canh, xíu dầu ăn.

Đun nóng một nồi nước, cho xíu dầu ăn và bột canh vừa miệng vào. Sau đó cho tôm khô đã ngâm mềm vào. Bạn có có thể giã nát tôm nếu thích. Nấu khoảng vài phút thì cho rau dền đã rửa sạch vào, đun sôi khoảng 1,5 phút thì tắt bếp.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 5

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 6

Chuẩn bị: 300g mực ống làm sạch, 1/2 quả dứa thái miếng nhỏ, 1/2 củ cà rốt tỉa hoa thái lát, 1 nắm cần tây rửa sạch cắt khúc, tỏi, gừng, bột canh, dầu ăn, hạt tiêu.

Mực ống thái khoanh vừa ăn. Phi thơm tỏi và dầu ăn trong chảo, cho mực vào xào sơ qua, nêm chút bột canh, thấy mực dần chuyển sang màu trắng đục thì cho mực ra đĩa. Vẫn trong chảo đó, cho dứa, cất tây, cà rốt vào xào một lúc cho dứa mềm ra. Nêm nếm chút bột canh cho vừa miệng, đổ mực vào. Đảo đều một lát cho mực ngấm gia vị và chín hoàn toàn thì tắt bếp. Rắc hạt tiêu.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngày mưa nhìn là thấy tốn cơm - Hình 7

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món thanh mát giàu dinh dưỡng lại dễ nấu
16:29:57 12/09/2024
Phần xương sụn của con gà chị em đem trổ tài làm 3 món này, chồng khen 'cơm nhà là nhất'
05:55:28 13/09/2024
Cách làm thịt heo chiên chuẩn vị Trung vỏ giòn thịt mềm, mới lạ, ăn vặt hay ăn cùng cơm đều ngon xuất sắc
05:52:43 13/09/2024
Cách làm sườn nướng bằng nồi chiên không dầu ngon mềm, không khô
06:00:51 13/09/2024
Loại củ ví như nhân sâm giúp kiểm soát đường huyết tốt, không chỉ là món ăn vặt mà là nguyên liệu nhiều món ngon
06:08:02 13/09/2024
Làm món ăn này cho bữa tối vừa nhanh gọn lại ngon vô cùng và giúp cấp ẩm da, thải độc cơ thể
16:05:03 13/09/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm có tới 2 món cá nhưng cực ngon
17:28:10 13/09/2024
Cách làm cơm nắm đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng, nhanh gọn cho con ăn sáng rồi đi học
06:02:37 14/09/2024

Tin đang nóng

Anh Thư khẩu chiến với Xuân Lan vì chuyện nghệ sĩ lợi dụng từ thiện phông bạt
07:19:02 14/09/2024
Đã có kết quả sao kê từ thiện của Quang Hải, thêm t.iền bán xe tổng số t.iền ủng hộ là bao nhiêu?
10:05:33 14/09/2024
Vợ Đức Tiến sang nhà mẹ chồng lần 3 vẫn bị né, quyết cạch mặt dù sắp về lại Mỹ
09:06:03 14/09/2024
Sao Việt 14/9: Nam Thư tươi tắn đi cúng Tổ nghề, Minh Hằng khoe hậu phương
07:28:19 14/09/2024
Ban tổ chức đêm nhạc Tuấn Hưng - Duy Mạnh ủng hộ đồng bào gặp bão lũ 3 tỷ đồng
06:42:32 14/09/2024
Diễn biến tìm kiếm mới nhất sau 5 ngày sập cầu Phong Châu
07:13:02 14/09/2024
Vừa trải qua 'thập tử nhất sinh' trong phòng sinh lại b.ị c.hê con không giống bố, tôi quyết làm một việc khiến ai nấy ngỡ ngàng, mẹ chồng im re
07:13:14 14/09/2024
2 'giờ vàng' cứu mạng 140 thầy trò Trường Mường Hum
10:21:56 14/09/2024

Tin mới nhất

Hãy ăn hết mình 5 loại rau không thuốc trừ sâu này: Đem làm món rau xào hay nấu canh đều ngon

06:01:39 14/09/2024
5 loại rau củ gồm này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cực cao. Hơn thế chúng phát triển khỏe, không bị phun thuốc trừ sâu nên rất an toàn.

Loại quả nhiều người mua dự phòng ngày mưa bão, tốt cho não, tim mạch, giúp giảm cân, đẹp da

06:00:42 14/09/2024
Những ngày mưa bão có nhiều món chế biến từ bí đỏ thơm ngon, tốt cho sức khỏe, bổ dưỡng cho mọi người như canh bí đỏ hầm xương, cháo thịt bằm với bí đỏ...

Giảm cân, thanh nhiệt với loại rau trắng ngần, nấu món nào cũng giòn ngọt, tươi mát

05:57:18 14/09/2024
Ngoài công dụng chữa bệnh, ngó sen còn là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn.

Trời oi nóng làm gỏi cuốn thịt ba chỉ sốt mè vừa ngon vừa mát

05:56:22 14/09/2024
Chỉ trong vòng 30 phút, bạn đã có ngay đĩa gỏi cuốn thịt ba chỉ sốt mè hấp dẫn cho cả nhà cùng thưởng thức rồi! Gỏi cuốn thịt ba chỉ sốt mè không chỉ bắt mắt mà còn thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng.

Món ngon mới từ thịt ba chỉ bắt cơm, gây 'bão' cộng đồng yêu ẩm thực

06:06:53 13/09/2024
Ba chỉ lắc sả tắc chua chua, cay cay là một món ăn siêu ngon, khoái khẩu với nhiều người. Món ăn này rất thích hợp để ăn cùng với cơm hoặc làm món nhậu cũng rất hấp dẫn.

Trời mưa gió, mẹ đảm làm nồi thịt heo quay kho măng đậm đà đãi cả nhà

05:56:41 13/09/2024
Sự kết hợp giữa miếng thịt quay giòn tan và măng tươi ngọt nhẹ, cùng trứng cút béo ngậy và các loại gia vị tạo nên một món kho thơm ngon, dễ làm.

Bánh Trung thu dẻo: Ý nghĩa và cách làm đơn giản, vẹn tròn hương vị Việt

05:54:46 13/09/2024
Mùa Trung thu đang gần kề thay vì mua bánh từ cửa hàng, năm nay bạn hãy thử tự tay làm những chiếc bánh dẻo và bánh nướng thơm ngon để cùng chia sẻ với những người thân yêu của mình nhé!

Bạn thân Quang Linh Vlog làm món ăn cực dân dã của Việt Nam nhưng được người dân Angola 'săn đón như cực phẩm'

05:53:29 13/09/2024
Nhờ tài năng nấu nướng, sự chăm chỉ và chủ động học hỏi, Lindo chế biến đa dạng món ăn từ món Phi đến món Việt, khiến quán ăn luôn đông thực khách, được nhiều người khen ngợi.

Cách rang lạc bằng nồi chiên không dầu giòn thơm, béo bùi, đơn giản, nhàn tênh

11:27:04 12/09/2024
Lạc rang là một món ăn đơn giản, dễ chế biến nhưng giờ đây nó còn đơn giản hơn khi bạn rang lạc bằng nồi chiên không dầu, mà ngon không kém cách rang truyền thống.

Cách làm bánh Trung thu nhân mochi trứng muối độc đáo đang hot rần rần, ăn một miếng là mê ngay

06:10:14 12/09/2024
Chiếc bánh trung thu có hình dạng to, dẹt, và mềm ngon, nhân mochi bên trong dẻo quyện lẫn vị trứng muối vô cùng hấp dẫn.

Đổi vị bữa sáng với món bánh cực mềm ngon từ nguyên liệu quen thuộc

06:09:36 12/09/2024
Từng chiếc bánh miến mềm dai nóng hổi ngon miệng chấm với gia vị chấm đậm đà chắc chắn sẽ là một món bánh giúp bạn đổi vị cho bữa sáng nhàm chán.

Cách làm món gà kho gừng đậm vị, ấm nồng trong ngày mưa bão

05:57:56 12/09/2024
Với sự kết hợp hoàn hảo của gừng cay nồng và nước kho đậm vị, món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của cả gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

1 mỹ nhân dùng toàn bộ 2,7 tỷ t.iền cát xê làm từ thiện, cả nhan sắc lẫn nhân cách đều đáng ngưỡng mộ

Sao châu á

13:31:48 14/09/2024
Nhiều năm qua, truyền thông, khán giả Hàn vẫn luôn ưu ái và yêu thương gọi Lee Young Ae với cái tên quốc bảo . Từ nhan sắc đến nhân cách của cô vẫn luôn là chủ để mà chẳng mấy ai có thể bàn cãi.

Đến Huế tìm đến sự bình yên của Phá Tam Giang, cùng với những câu hò thương mến Đầm Chuồn

Du lịch

13:31:02 14/09/2024
Vẻ đẹp yên bình của Huế đâu chỉ nằm ở đền đài, lăng tẩm, hãy tìm đến Phá Tam Giang để thấy những câu hò thương mến, vẻ mênh mang gợi nhiều hoài niệm của đầm Chuồn...

"Không vì ngại phiền phức mà nghệ sĩ né tránh, quay lưng với từ thiện, họ làm theo cách của mình"

Sao việt

13:28:00 14/09/2024
Nghệ sĩ không vì lùm xùm mà ngưng làm từ thiện. Không ai quay lưng, không ai trốn tránh trách nhiệm với cộng đồng vì đó là từ thiện và còn là cái tâm của mình , NSND Trịnh Kim Chi nói.

'Thần đồng' Yamal muốn trở thành huyền thoại ở Barcelona

Sao thể thao

13:15:08 14/09/2024
T.iền vệ 17 t.uổi người Tây Ban Nha - Lamine Yamal hy vọng không bao giờ phải rời Barcelona vì anh muốn trở thành huyền thoại tại CLB lừng danh này.

Hoàng Nguyên Vũ chê cười Ưng Hoàng Phúc, Thơ Nguyễn và 1 nữ ca sĩ liền bênh vực

Netizen

13:14:39 14/09/2024
Từ tối 12/9, hình ảnh vợ chồng Ưng Hoàng Phúc ra Hà Nội cứu trợ người dân vùng lũ xuất hiện dày trên mạng xã hội. Nhóm từ thiện của nam ca sĩ chọn khu vực Phúc Tân, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội làm điểm phát nhu yếu phẩm, mì gói.

Lào Cai tạm đình chỉ công tác 2 chủ tịch xã né tránh phòng chống bão lũ

Tin nổi bật

13:11:33 14/09/2024
Trong khi hàng ngàn cán bộ, chiến sĩ, nhân dân tỉnh Lào Cai ngày đêm phòng, chống bão, tham gia cứu hộ khắc phục hậu quả lũ lụt thì 2 chủ tịch xã tại H.Bát Xát né tránh, thiếu trách nhiệm trong phòng, chống bão số 3.

Nhóm người nước ngoài l.ừa đ.ảo đổi t.iền ở Đồng Nai

Pháp luật

13:05:50 14/09/2024
Nhóm người nước ngoài ghé các cửa hàng trên địa bàn TP Biên Hoà, Đồng Nai đổi t.iền mệnh giá 500.000 đồng, nhưng lợi dụng sơ hở người dân để đ.ánh tráo, chiếm đoạt tài sản.

Phát hiện đột quỵ não sau cơn đau đầu

Sức khỏe

12:46:15 14/09/2024
Huyết khối tĩnh mạch não có tỷ lệ mắc hàng năm dao động từ 1,16 đến 2,02 trên 100.000, với tỷ lệ nữ/nam tỷ lệ 3:1, t.uổi trung bình là 37 t.uổi, tỷ lệ mắc trên 65 t.uổi chỉ chiếm khoảng 8%.

5 item thời trang công sở basic nhưng toát lên khí chất ngời ngời, hội chị em săn được với giá siêu rẻ

Thời trang

12:40:48 14/09/2024
Thời điểm giao mùa đang đến, chị em công sở hãy F5 ngay tủ đồ để đón thu vừa thanh lịch vừa sang trọng. Dưới đây là 5 item must-try để chị em dễ dàng giữ vững phong độ mặc đẹp cả khi đi làm lẫn đi chơi.

Tìm thấy loài côn trùng quý hiếm bậc nhất thế giới, giá hơn 3 tỷ đồng/con

Lạ vui

12:37:42 14/09/2024
Khi đang vui chơi tại một công trình xây dựng, nhóm học sinh tiểu học đã tình cờ phát hiện ra một con côn trùng cực kỳ quý hiếm.

Flappy Bird bất ngờ hồi sinh nhưng không còn liên quan đến Nguyễn Hà Đông?

Mọt game

12:35:38 14/09/2024
Thay vào đó, một tổ chức mang tên Flappy Bird Foundation là đơn vị đứng sau sự trở lại này, tuy nhiên còn nhiều ẩn số.