Holly Hagan bốc lửa sau khi giảm 7kg
Hot girl Instagram Holly Hagan chia sẻ, cô hạnh phúc với dáng vóc thon gọn, khỏe khoắn hiện tại sau hơn 12 tuần tập gym cường độ cao, ăn uống khoa học.
Holly Hagan khoe hình thể săn chắc đáng kinh ngạc trên trang cá nhân Instagram ngày 13/5 vừa qua. Người đẹp 27 tuổi nổi tiếng với show truyền hình thực tế Geordie Shore và hiện cô có gần 4 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân của mình
Holly Hagan cho biết, gần đây cô đã giảm được hơn 7 kg nhờ chế độ ăn kiêng khoa học và tập gym cường độ cao. Chưa bao giờ người đẹp cảm thấy hài lòng với vóc dáng đến thế dù rằng, cô cảm thấy bất ngờ vì mỗi khi đăng ảnh, luôn bị chê bai
“Khi tôi đầy đặn thì bị chê béo quá và khi tôi giảm cân như bây giờ thì lại bị chê gày quá. Không bao giờ có thể làm hài lòng tốt cả mọi người, luôn luôn có những bình luận tiêu cực về bạn, bất kể bạn cố gắng như thế nào”
“Lời khuyên của tôi dành cho mọi người là hãy sống vì mình. Đừng cố gắng làm vừa lòng người khác. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Cá nhân tôi đang cảm thấy rất hài lòng Tôi đã học được cách không cần nhịn ăn, ăn mọi thứ trong chừng mực mà vẫn thấy kết quả.”
Video đang HOT
Holly Hagan gần đây rất đắt show quảng cáo trang phục thể thao. Vóc dáng săn chắc của người đẹp đã giúp cô ký được nhiều hợp đồng quảng cáo trang phục thể thoa sành điệu. Holly Hagan nói, chính lối sống lành mạnh hiện tại đã giúp cô giảm cân, thoát khỏi nỗi ám ảnh ăn kiêng đã nhiều năm qua
“Tôi không nói “hãy làm điều này và bạn sẽ có được vóc dáng như tôi”. Tôi chỉ đơn giản là cho thấy kết quả của mình sau 12 tuần tập luyện chăm chỉ tại phòng tập thể dục. 12 tuần, tôi giảm được hơn 7kg và có thể nói, thói quen tốt đã thay đổi cuộc đời tôi.”
Holly Hagan nói thêm, cô sẽ nỗ lực tập luyện chăm chỉ để có vóc dáng đẹp hơn nữa dù rằng việc tập luyện không hề đơn giản. Người đẹp nói, khi nhìn ảnh trong quá khứ, cô không cảm thấy mình xấu nhưng lối sống của cô khi đó là không ổn
Holly Hagan đầy đặn cách đây chừng 1 năm. Thời điểm đó, người đẹp ăn uống vô độ, không theo một hướng dẫn cụ thể nào và không tập gym “liều cao” như hiện tại.
Ngôi sao truyền hình thực tế 27 tuổi nói thêm, cô sẵn lòng chia sẻ bí quyết giữ dáng, giảm cân mà vẫn khỏe mạnh với những người yêu mến cô. Holly Hagan nói, cô cảm thấy hối tiếc khi quá khứ chỉ cố gắng nhịn ăn mỗi ngày, rất mệt mỏi mà hiệu quả vẫn không như ý
“Tôi đã dành cả đời để ăn kiêng, nhịn đói, làm cho bản thân bị bệnh nhưng giờ thì khác. Tôi vẫn có thể ăn tinh bột và những món mình thích nhưng không bị tăng cân. Tôi không thể chờ đợi để bắt đầu giai đoạn tiếp theo của hành trình tập thể dục và chia sẻ điều đó với người hâm mộ.”
Rảnh rỗi, "sao" liên tục khoe ảnh áo tắm
Dàn người đẹp của xứ sương mù Anh quốc hiện rất rảnh rỗi vì dịch Covid-19 đang lan rộng. Họ dành nhiều thời gian khoe ảnh "hot" trên trang Instagram cá nhân.
Hot girl Instagram Demi Rose liên tục khoe ảnh gợi cảm từ những chuyến đi trước khi dịch bệnh hoành hành. Người đẹp 23 tuổi nói, dịch Covid-19 khiến cô cảm thấy buồn chán khi ở nhà. Cô mơ ước mình có sức mạnh của siêu nhân để đánh bay virus
Demi Rose nói với fans: "Các bạn nghĩ bao giờ dịch vệnh sẽ qua đi? Tháng 6, 7, 8 hay không bao giờ? Corona khiến tôi tức giận. Tôi mong tất cả các bạn đều bình an và tôi cũng vậy. Thời gian này tôi tập ngồi thiền và đọc sách nhiều hơn. Thực ra thời gian này cũng có ích, tôi chưa bao giờ ngồi yên lâu tới vậy, tôi có thời gian để suy nghĩ về những điều tôi chưa thực sự vượt qua. Tôi đang cố gắng suy nghĩ về những điều tích cực với thời gian này. Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong nhà, hãy nghĩ theo cách tích cực hơn và vượt qua nó để mọi thứ trở nên tốt hơn."
"Sao" của show truyền hình thực tế Love Island - Kaz Crossley thì đang "mắc kẹt" cùng người thân, bạn bè tại một khu nghỉ ở Phuket, Thái Lan. Kaz Crossley cho biết, hồi đầu tháng 4, cô và bạn bè tới Thái Lan đón Tết Songkran. Cô rất háo hức khi lần đầu đón Tết cổ truyền mừng năm mới của Thái Lan - được tổ chức vào ngày đầu năm theo Phật lịch để đón năm mới. Tuy nhiên do dịch Covid-19, tất cả các lễ hội đã không thể diễn ra
Kaz Crossley nói: "Đây là Tết Songkran đầu tiên của tôi ở Thái Lan. Thật không may.... tôi ước nó đã diễn ra theo cách khác vì chúng tôi đang bị khóa chân hoàn toàn ở đây và tất cả các lễ hội và lễ kỷ niệm đã bị hoãn lại. Tuy nhiên tôi vẫn cảm thấy may mắn vì tôi không thể ở một nơi đẹp hơn với những người tuyệt vời hơn. Chúc mừng năm mới mọi người!"
Sao truyền hình thực tế 24 tuổi Chloe Ferry khiến fans kinh ngạc với hình ảnh mới. Chloe Ferry tiết lộ, vài tháng qua cô đã giảm được 12 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem và chăm chỉ tập thể dục. Người đẹp từng khá tròn trịa, đầy đặn nhưng hiện tại, thân hình cô thanh mảnh tới mức gầy gò
Chloe Ferry nói thêm, cô cân liên tục mỗi ngày để kiểm soát cân nặng và thời điểm này, cô rất hài lòng với vẻ ngoài thon thả như ý. "Tôi thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết. Tôi đã tuân thủ thói quen sống rất lành mạnh. Vậy mà vẫn có những người vào trang Instagram cá nhân của tôi và chê tôi béo. Thật sự khó chấp nhận."
Người đẹp Anh Chloe Ross chia sẻ hình ảnh tắm nắng tại nhà. Chloe Ross vốn là người năng động, ưa thích gặp gỡ bạn bè nên dịp dịch bệnh này, cô cảm thấy khá buồn chán
Cựu tiếp viên hàng không Laura Anderson - người từng được biết tới qua chương trình Love Island 2018 cũng thường xuyên tung ảnh "nóng" lên trang cá nhân
Ngày hôm qua 22/4, Laura Anderson chia sẻ ảnh mặc thử áo tắm tại nhà. Cô cho biết, thời gian tới cô sẽ quay về quê nhà Scotland, tìm mua cho mình một căn hộ nhỏ vì cuộc sống ở London, Anh quốc khá cô đơn và đắt đỏ.
Kiều Minh
Hot: Cách ăn sáng giảm cân siêu tốc dành riêng cho cô nàng lười Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn, chế độ ăn kiêng khoa học Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, và giúp giảm cân hiệu quả. Bạn đang băn khoăn về vấn đề có...
![Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ca-si-lynda-trang-dai-bi-bat-o-my-vi-toi-trom-cap-600x432-460-7372027-250x180.webp)
![Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/le-thanh-doi-cua-vu-cat-tuong-va-ban-gai-gioi-han-hon-100-khach-1-chi-tiet-la-chua-tung-co-600x432-e92-7374493-250x180.webp)
![Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/lo-lem-nhun-nhay-khoe-sac-voc-dau-nam-slay-co-nao-ma-4-trieu-nguoi-dinh-cung-ngac-600x432-78e-7370995-250x180.webp)
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tinh-trang-dang-lo-cua-quynh-luong-khi-dang-bau-3-thang-600x432-b41-7372559-250x180.webp)
![Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/team-qua-duong-tom-dinh-cap-chi-em-vbiz-o-san-bay-dua-nhau-ve-ra-mat-gia-dinh-hau-hen-ho-bi-mat-600x432-043-7370997-250x180.webp)
![Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-vinh-hung-duoc-tang-vang-nhat-kim-anh-cung-than-tai-sung-tuc-600x432-8bb-7373866-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-chu-thanh-huyen-quan-quang-hai-em-tinh-gio-dung-gio-ma-khong-co-mat-o-nha-la-met-nguoi-600x432-609-7373518-250x180.webp)
![Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tom-dinh-my-tam-cung-mot-nguoi-dan-ong-don-tet-tai-da-nang-thai-do-lot-vao-camera-gay-chu-y-600x432-2b0-7370605-250x180.webp)
![Mỹ nam 1,86m nói gì khi tái hợp Trấn Thành trong 'Bộ tứ báo thủ'?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/my-nam-186m-noi-gi-khi-tai-hop-tran-thanh-trong-bo-tu-bao-thu-600x432-c7e-7371608-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-my-nhan-tren-40-tuoi-mac-dep-nhat-dip-tet-pham-thanh-hang-co-mot-bo-suu-tap-ao-dai-ngo-thanh-van-tre-ra-600x432-df3-7372550-250x180.webp)
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
![Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/jennie-dien-ao-re-beo-qua-doi-xinh-600x432-361-7372545-250x180.webp)
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!
![Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhin-lai-thoi-trang-tham-do-cua-tu-hy-vien-mot-minh-mot-kieu-so-voi-cac-my-nhan-khac-600x432-e8f-7372529-250x180.webp)
Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
![Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ra-tet-tang-can-nang-ghim-ngay-4-cong-thuc-mac-dep-giup-dang-thon-tha-quanh-nam-600x432-915-7372256-250x180.webp)
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn
![Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tung-co-mot-tu-hy-vien-len-do-tre-trung-nu-tinh-nhu-the-nay-600x432-071-7372268-250x180.webp)
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này
![Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-cuu-hot-girl-tuoi-ty-hien-tai-visual-dong-bang-thoi-gian-style-sang-chuan-phu-ba-600x432-922-7371902-250x180.webp)
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
![Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/gen-z-tuoi-ty-mac-dep-team-banh-beo-den-chat-choi-slay-deu-du-ca-600x432-144-7371898-250x180.webp)
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
![Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ky-duyen-khien-netizen-phai-thot-len-2-tu-600x432-341-7371888-250x180.webp)
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
![Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-hao-mon-bac-ti-len-do-choi-tet-tong-do-phu-song-2-nguoi-khong-mac-ao-dai-600x432-e4a-7371240-250x180.webp)
Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
![Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/son-tung-m-tp-do-my-linh-tran-thanh-dien-ao-dai-don-tet-at-ty-600x432-e6e-7370268-250x180.webp)
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
![Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/dau-an-thoi-trang-cua-chi-dep-dap-gio-600x432-167-7369783-250x180.webp)
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió
![Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/khong-goc-may-nao-dim-duoc-nu-than-kpop-tai-troi-au-600x432-8ba-7369510-250x180.webp)
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
Có thể bạn quan tâm
![Nga kiểm soát thành trì chiến lược, tiếp đà giành trọn Donbass](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thu-tuong-nhat-ban-tham-my-tim-cam-ket-tu-tong-thong-trump-600x432-111-7374852-250x180.webp)
Nga kiểm soát thành trì chiến lược, tiếp đà giành trọn Donbass
Thế giới
16:07:10 09/02/2025![HOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà Vinh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hot-quynh-luong-to-chuc-dam-cuoi-voi-thieu-gia-tra-vinh-600x432-a92-7374850-250x180.webp)
HOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà Vinh
Sao việt
16:02:56 09/02/2025![Erik "mất nhiệt" và cú lội ngược dòng ngoạn mục của "hoàng tử ballad"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/erik-mat-nhiet-va-cu-loi-nguoc-dong-ngoan-muc-cua-hoang-tu-ballad-600x432-0c8-7374848-250x180.webp)
Erik "mất nhiệt" và cú lội ngược dòng ngoạn mục của "hoàng tử ballad"
Nhạc việt
15:59:55 09/02/2025![Các thành viên BLACKPINK bận rộn với các dự án cá nhân trước khi tái hợp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-thanh-vien-blackpink-ban-ron-voi-du-an-ca-nhan-truoc-khi-tai-hop-600x432-3c6-7374846-250x180.webp)
Các thành viên BLACKPINK bận rộn với các dự án cá nhân trước khi tái hợp
Nhạc quốc tế
15:51:08 09/02/2025![Tử vi tổng quan tuổi Thân năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thuận lợi, tài lộc rực rỡ, tình cảm có tin vui](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-vi-chi-tiet-12-con-giap-nam-at-ty-2025-suu-don-than-tai-toi-nha-song-can-tinh-tao-chop-thoi-co-600x432-0a0-7374842-250x180.webp)
Tử vi tổng quan tuổi Thân năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thuận lợi, tài lộc rực rỡ, tình cảm có tin vui
Trắc nghiệm
15:45:05 09/02/2025![Khởi tố chủ nợ chém con nợ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khoi-to-chu-no-chem-con-no-600x432-a01-7374833-250x180.webp)
Khởi tố chủ nợ chém con nợ
Pháp luật
15:35:25 09/02/2025![Xe máy 'kẹp 3' đâm vào gốc cây làm 3 thanh niên tử vong tại chỗ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xe-may-kep-3-dam-vao-goc-cay-lam-3-thanh-nien-tu-vong-tai-cho-600x432-944-7374827-250x180.webp)
Xe máy 'kẹp 3' đâm vào gốc cây làm 3 thanh niên tử vong tại chỗ
Tin nổi bật
15:31:41 09/02/2025![Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/clip-neu-khong-co-camera-giam-sat-toi-lam-sao-song-tot-duoc-kiep-nay-nua-day-600x432-f30-7374816-250x180.webp)
Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"
Netizen
15:20:46 09/02/2025![Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nha-xe-cua-bau-duc-mon-tien-thuong-lech-pha-cua-bau-hien-mon-qua-trieu-do-cho-nguyen-xuan-son-600x432-5d1-7374782-250x180.webp)
Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son
Sao thể thao
14:27:24 09/02/2025![Sự thật phía sau những lần Park Bo-young bị đồn hẹn hò với bạn diễn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-phia-sau-nhung-lan-park-bo-young-bi-don-hen-ho-voi-ban-dien-600x432-e62-7374770-250x180.webp)
Sự thật phía sau những lần Park Bo-young bị đồn hẹn hò với bạn diễn
Sao châu á
14:05:50 09/02/2025![Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cuoi-tuan-sau-tet-nau-ngay-noi-lau-the-nay-vua-ngon-lai-thanh-nhe-mat-ruot-600x432-dbd-7374762-250x180.webp)