Hỏi – Đáp: Phụ nữ mang thai có nên trị nám hay không?
Đa phần phụ nữ mang thai đều gặp tình trạng nám da trong thời gian mang thai, đây là hiện tượng bình thường không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Câu hỏi: “Năm nay tôi 26 tuổi, tôi đang mang thai được 6 tháng. Dạo gần đây hiện tượng các vết nám trên da của tôi ngày càng đậm. Tôi muốn dùng kem để trị nám nhưng lo lắng không biết dùng kem trị nám như vậy có ảnh hưởng đến thai nhi không? Rất mong nhận được lời khuyên từ các bác sĩ. Tôi xin cảm ơn”
Trả lời: “Chào bạn, nám là hiện tượng bệnh lí về da hoàn toàn không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại gây trở ngại tâm lĩ thẩm mĩ cho người bị nám. Đặc biệt nhóm đối tượng dễ bị nám nhất là phụ nữ đang mang thai, lúc này cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi như hệ tiêu hóa, cân nặng, tâm lí và làn da. Sự thay đổi nội tiết tố ở mức cao là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám phổ biến của phụ nữ mang thai. Hầu hết phụ nữ mang thai đều đối mặt với tình trạng nám nhưng nám hoàn toàn biến mất sau khi sinh nếu như từ bây giờ bạn có cách chăm sóc da hợp lí.
Đầu tiên, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường điển hình là tia UV và ô nhiễm. Khi mang thai phụ nữ cần chú ý nhiều hơn vào bước chống nắng, tránh ra ngoài khi chỉ số nắng đang ở mức cao, luôn kết hợp các sản phẩm chống nắng an toàn tốt nhất là nên sử dụng kem chống nắng vật lí có mức SPF 30 với áo khoác, mũ, khẩu trang khi đi ra ngoài.
Bên cạnh đó phụ nữ mang thai cần có chế độ ăn hợp lí, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng giúp hạn chế nám. Vì trong những loại thực phẩm này đều chứa nhiều loại dưỡng chất như Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E…. có lợi cho hành trình dưỡng da, bảo vệ da.
Một trong những nguyên nhân gây ra nám đó chính là căng thẳng thần kinh, không những gây nám da mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Phụ nữ mang thai luôn giữ cho tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực, ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lí. Vừa tốt cho làn da vừa tốt cho thai nhi.
Trong quá trình mang thai nếu muốn sử dụng kem trị nám cần đến những trung tâm uy tín, không sử dụng các loại kem trôi nổi trên thị trường, các loại kem được quảng cáo có tác dụng mờ nám ngay lập tức. Những loại kem trị nám có hiệu quả lập tức sẽ có chứa các thành phần hóa học tẩy mạnh . Thay vào đó bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên có tác dụng trị nám.
Video đang HOT
Với tình trạng nám nặng sau khi sinh vẫn không hết thì bạn có thể đến các trung tâm/spa chăm sóc da uy tín để điều trị bằng các phương pháp hiện đại hoặc sử dụng các loại kem chuyên trị nám. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyên rằng điều trị nám hiệu quả và an toàn nhất là sau khi cho con bú.
Chúc bạn trị nám thành công và mang thai khỏe mạnh nhé”
Theo kenhphunu.com
Những nguyên nhân không ngờ gây rụng tóc
Rụng tóc là một phản ứng bình thường của cơ thể trước những tác động, ví dụ như phẫu thuật, bị sốt hoặc mang thai... Hoặc đó cũng có thể là một dấu hiệu của sự thiếu chất hay mất cân bằng hoá học. Do đó bạn càng biết sớm càng tốt.
Ảnh minh hoạ: Internet
Trung bình hàng ngày tóc rụng khoảng 50 sợi, nhưng với một số người có thể lên tới 100 sợi/ngày. Tóc thường bị rụng mỗi khi tác động vào da đầu như gội, chải...
Số tóc bị rụng khi gội hoặc chải đầu là số tóc trong giai đoạn nghỉ ngơi, tức là chúng đã sẵn sàng để rụng. Số tóc này chiếm khoảng 15% trên da đầu, nếu bạn bị rụng quá 20% số tóc thì tức là bạn bị rụng tóc quá nhiều và cần tìm nguyên nhân cho sự bất thường đó.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc
Do nội tiết: Gần như tất cả đàn ông đều có dạng chân tóc chữ M và tóc thưa hơn ở phần đỉnh đầu. Hiện tượng tóc rụng được gây nên từ một sự chuyển hoá nội tiết tố nam testosterone thành một chất có tên DHT.
Các nang tóc dần trở nên nhỏ hơn, giai đoạn mọc tóc ngắn đi, giai đoạn thoái hoá của tóc dài ra. Kiểu rụng này chỉ xảy ra ở phần trước và trên của tóc vì đây là khu vực nhạy cảm với hormon. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh cũng thường bị rụng tóc.
Do hoá trị liệu: Đó là khi cơ thể có những phản ứng với những chất hoá học được truyền vào cơ thể. Hoá trị liệu làm ảnh hưởng lên sự phát triển của nang tóc ở giai đoạn thoái hoá. Các chân tóc không phát triển bình thường, dễ bị gãy rụng trên toàn bộ da đầu. Khi đã hết điều trị hoá chất thì nang tóc lại được tái sinh.
Stress, căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Ảnh minh hoạ: Internet
Rụng tóc từng mảng: Đôi khi hệ miễn dịch của cơ thể lại tấn công những chồi tóc đang phát triển, hiện tượng này dẫn đến rụng tóc từng mảng. Khi hiện tượng tự miễn này chỉ diễn ra ở phần củ tóc, các nang tóc sẽ lại được tái sinh khi hệ thống miễn dịch được kiểm soát. Trường hợp rụng tóc thành sẹo là do các tế bào cọng tóc ở chỗ phình của nang tóc bị tấn công, gây hậu quả mất tóc vĩnh viễn.
Các nguyên nhân khác: Có nhiều nguyên nhân khác gây rụng tóc như thường xuyên giựt tóc, chải tóc quá mạnh, cơ thể thiếu chất, hoặc quá căng thẳng.. Một số món ăn bổ dưỡng giúp tóc chắc khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc
Bài 1: Cháo hà thủ ô: hà thủ ô đỏ 15 - 20g khô, rửa sạch, ngâm mềm, sắc lấy nước để nấu với gạo tẻ cùng đại táo thành cháo nhừ. Thêm ít đường phèn, đánh tan. Dùng ăn vào lúc đói bụng.
Bài 2: Bắp bò hầm hà thủ ô: Nấu nửa lít nước trong nồi đất cho thật sôi, cho 200g bắp bò cùng hà thủ ô đỏ (15 - 20g khô) và 6 quả đại táo, 2 lát gừng sống cùng hầm cho chín nhừ. Cho mè đen (rang chín, giã mịn) vào, nấu thêm 15 - 20 phút, vớt bắp bò ra xắt lát mỏng, cho vào tô, múc nước hầm tưới lên bắp bò. Ăn nóng trong bữa cơm. Lưu ý người bị tiêu chảy không dùng món này.
Củ cà rốt 100g, gan lợn 200g, hà thủ ô 15g, hành, gừng, muối, đường, mì chính vừa đủ. Cho hà thủ ô vào đun 20 phút, chắt lấy nước. Cà rốt thái nhỏ cho vào xào. Gan lợn xào thơm, đổ nước hà thủ ô vào đun sôi lên rồi cho thêm gia vị vừa ăn. Món ăn này chữa rụng tóc rất tốt. Ảnh minh hoạ: Internet Bài 3: Trứng cút nấu long nhãn: trứng chim cút 6-8 cái, long nhãn nhục 15g tươi hoặc 8g khô. Cho 2 thứ vào nồi với 300ml nước, nấu sôi khoảng 10 phút, ăn vào lúc đói bụng.
Bài 4: quả dâu tằm 60g, ý dĩ nhân (sống) 30g, đậu xanh 30g. Ba thứ rửa sạch, để ráo, cho vào siêu đất nấu với 4 chén nước, sắc còn 2 chén. Thêm đường vừa đủ, bỏ bã, uống nước.
Bài 5: củ cà rốt 100g, gan lợn 200g, hà thủ ô 15g, hành, gừng, muối, đường, mì chính vừa đủ. Cho hà thủ ô vào đun 20 phút, chắt lấy nước. Cà rốt thái nhỏ cho vào xào. Gan lợn xào thơm, đổ nước hà thủ ô vào đun sôi lên rồi cho thêm gia vị vừa ăn.
THÁI HÀ
Theo tienphong.vn
Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! Mang thai có thể là một thời gian khó khăn cho làn da của bạn. Các bà mẹ mong đợi có thể thấy mình phải đối mặt với hàng loạt mối lo ngại về da từ mụn trứng cá đến quầng thâm đến các mảng khô. Ngoài ra, có khá nhiều thành phần cần tránh, chẳng hạn như retinol, oxybenzone và paraben, vì...