Học 9 chiêu làm đẹp từ các ngôi sao đình đám thế giới để nhan sắc thăng hạng

Cem07:31 09/08/2022

Các ngôi sao đình đám có nhiều bí kíp để giữ được vẻ ngoài rạng rỡ mà vẫn thật tự nhiên.

1. Jessica Alba: Thoa tất cả đồ makeup một lúc

Chúng ta thường sử dụng các món makeup theo từng lớp riêng biệt, chồng đè các lớp với nhau. Vậy nhưng với Jessica Alba, cô lại có tips makeup lạ lùng khi thoa tất cả các sản phẩm makeup lên da, theo thứ tự từ nhạt đến đậm, từ trong ra ngoài, sau đó dùng bông tán đều. Cô giải thích việc này sẽ giúp lớp makeup được tán đều 1 cách nhẹ nhàng, tự nhiên, không khiến da bị bí bức, dày cộp phấn.

2. Selena Gomez: Dùng nhíp để định hình lại mascara

Với Selena Gomez, sau khi tán mascara mi dưới, cô sẽ tiếp tục dùng nhíp để căn chỉnh mi và đính thêm 1 vài sợi mi giả từ mascara vào lông mi. Việc này sẽ giúp cô có được hàng mi dày rậm, tự nhiên và khiến đôi mắt trông to tròn, thu hút hơn.

3. Hailey Bieber: Hack da căng bóng với serum

Có 1 thủ thuật làm đẹp khá lạ lùng mà bà xã Justin Bieber thường xuyên áp dụng đó là thoa serum sau khi trang điểm. Cụ thể, sau khi trang điểm xong, Hailey Bieber sẽ tiếp tục dùng bông mút tán một lớp serum mỏng lên trên da. Cô chia sẻ việc này sẽ giúp da có độ căng bóng, ánh glowy khỏe khoắn.

4. Jennifer Aniston: Tránh nếp nhăn mắt với vaseline

Cách Jennifer Aniston giữ vùng da mắt luôn căng bóng, hạn chế nếp nhăn hóa ra lại rất đơn giản. Những gì cô cần làm chỉ là thoa 1 lớp vaseline mỏng lên mắt vào ban đêm. Việc này sẽ giúp tạo môi trường ẩm, giữ vùng da này luôn mềm mại, hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, dầu khoáng còn giúp dưỡng mi dày mượt hơn.

5. Halle Berry: Tẩy da chết với bã cà phê

Halle Berry thường xuyên dùng bã cà phê để tẩy tế bào chết cho cơ thể. Bã cà phê sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết sần sùi, thô ráp, trả lại làn da mịn mướt. Những gì bạn cần làm chỉ là thoa bã cà phê lên da và massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 2 – 3 phút. Sau đó, rửa lại với nước và thoa body lotion. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 -3 lần mỗi tuần để da luôn mềm mại, mịn màng.

6. Chrissy Teigen: Bảo quản kem dưỡng mắt trong tủ lạnh

“Khi thoa kem hoặc gel dưỡng mắt đã được để lạnh, vùng da mắt sẽ được cải thiện đáng kể, bọng mắt và quầng thâm mờ dần. Điều này là bởi, khi thoa kem lạnh sẽ giúp làm giảm sưng tấy vùng mạch máu dưới vùng da mắt, khiến đôi mắt trông rạng rỡ hơn” – Chrissy Teigen chia sẻ.

7. Kate Hudson: Ngâm mặt với nước lạnh

Video đang HOT

“Một chuyên gia trang điểm đã dạy tôi mẹo này: Đầu tiên, đổ đầy nước đá vào một cái bát, sau đó nhúng mặt vào giữ trong khoảng một phút. Điều này sẽ giúp da căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông” – Kate Hudson nói. Ngoài ra “Tôi luôn thoa kem chống nắng dành cho em bé hàng ngày”.

8. Bella Hadid: Dùng phấn highlight làm nổi bật xương hàm

Có đường nét gương mặt hoàn hảo nhưng Bella Hadid vẫn áp dụng các thủ thuật trang điểm để thêm phần sắc sảo. Cô sử dụng phấn highlight làm nổi bật xương hàm bằng cách sử dụng cọ hoặc ngón tay thoa phấn highlight từ dưới tai xuống cằm. Từ đó, phần hàm sẽ bắt sáng và sắc sảo hơn khi lên hình.

9. Catherine Zeta-Jones: Tẩy da chết và dưỡng da với mật ong muối

Catherine Zeta-Jones chia sẻ: “Tôi thoa hỗn hợp mật ong và muối lên khắp cơ thể để dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Sau đó, khi rửa sạch nó, làn da của tôi đã trở nên thật lộng lẫy”. Muối có dạng tinh thể. Khi massage trên da, muối sẽ cọ xát và lấy đi bã nhờn, da chết còn mắc lại trong chân lông. Về phần mật ong, không chỉ hỗ trợ làm sạch tế bào chết, bã nhờn, mật ong còn giúp giảm sưng mụn thần kỳ và dưỡng ẩm cho da mịn mướt.

Giàu có và thích "kể khổ", "Thiên thần bóng tối" Jessica Alba bị phản ứng

Trong cuộc phỏng vấn mới nhất, nữ diễn viên Jessica Alba tiếp tục nói về tuổi thơ nghèo khó từng khiến cô phải sống trong "chế độ sinh tồn". Ngay lập tức, Alba đã vấp phải những sự chỉ trích.

Hiện tại, Jessica Alba (41 tuổi) đã trở thành một nữ doanh nhân giàu có nổi tiếng trong giới sao Hollywood, dù vậy, trước nay, cô vẫn thường hay nói về tuổi thơ nghèo khó.

Trong cuộc phỏng vấn mới nhất với tạp chí Glamour, Jessica Alba tiếp tục nhớ lại tuổi thơ lớn lên trong nghèo khó khiến cô không ngừng phải sống trong "chế độ sinh tồn". Alba cho biết cha mẹ cô từng thường xuyên rơi vào cảnh thiếu tiền.

Jessica Alba (41 tuổi) (Ảnh: Glamour).

Alba cho rằng đó là một trải nghiệm khốn khổ đối với đời sống gia đình: "Tôi lớn lên thường trực trong chế độ sinh tồn. Đó là hoàn cảnh sống mà tôi được sinh ra trong đó. Cha mẹ tôi không có tiền tiết kiệm, tiền lương tháng mà cha mẹ tôi nhận được chỉ đủ để chi tiêu trong tháng. Cha mẹ tôi luôn nghĩ rằng đây là cuộc sống của chúng tôi và chúng tôi phải học cách chấp nhận điều đó.

Nhưng tôi luôn cảm thấy rằng cuộc sống như thế thật khốn khổ và không thể chấp nhận như vậy mãi được, tôi muốn có một cuộc sống tốt hơn như thế, tôi không muốn phải sống chật vật, tìm mọi cách để tồn tại trong suốt cả cuộc đời".

Jessica Alba cũng chia sẻ rằng trong gia đình, cha mẹ cô không bao giờ đặt ra kỳ vọng lớn nào đối với cô, chính vì vậy, cô càng cảm thấy mình không được phép thất bại để có thể chứng minh năng lực bản thân với cha mẹ.

Alba bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 11 tuổi, nhưng khi còn nhỏ, cô cũng thường gặp phải những vấn đề sức khỏe như thường xuyên bị dị ứng, có những đợt viêm phổi tái phát, hệ hô hấp của cô cũng không tốt.

Alba dễ bị dị ứng với các loại chất tẩy rửa và bột giặt, chính điều này đã khiến Alba thành lập nên công ty The Honest Company chuyên về các sản phẩm an toàn dành cho trẻ nhỏ và các sản phẩm làm đẹp thân thiện với sức khỏe. Đây là ý tưởng kinh doanh đưa lại thành công lớn cho Alba, giúp cô trở thành nữ doanh nhân giàu có và thành đạt tại Hollywood.

Jessica Alba coi tuổi thơ nghèo khó là ưu thế của cô trong thương trường

Jessica Alba chia sẻ rằng chính xuất phát điểm nghèo khó đã khiến cô càng có động lực để kinh doanh thành công, giờ đây, cô đã có doanh nghiệp trị giá hơn 1 tỷ USD. Hoạt động kinh doanh của Jessica Alba khiến cô rất được ngưỡng mộ trong vai trò một nữ doanh nhân. Cô khẳng định tự tin rằng ngay từ đầu cô đã biết việc kinh doanh của mình sẽ thành công.

Gia đình riêng của Jessica Alba (Ảnh: Daily Mail).

Khi đi kêu gọi các bên góp vốn đầu tư, Jessica Alba thậm chí đã phải cố tỏ ra... khiêm tốn và trình bày một cách chừng mực, dù trong nội tâm, cô cảm thấy "tự tin hừng hực": "Tôi có rất nhiều kỳ vọng đối với hoạt động kinh doanh của mình ngay từ đầu. Tôi sớm biết rằng công ty của mình rất nên tồn tại trên thị trường".

Thời gian đầu vận hành doanh nghiệp, Jessica Alba phải dành hết mọi sự chú tâm cho công việc và gần như không còn chút thời gian rảnh rỗi nào cho riêng mình: "Khi ấy, mọi chi tiết nhỏ đều quan trọng đối với một doanh nghiệp mới thành lập. Tôi không ngủ nhiều, làm việc cả cuối tuần và bị ám ảnh bởi công việc".

Jessica Alba đã thành lập công ty The Honest Company hồi năm 2011 cùng với một số nhà đầu tư. Công ty của cô chuyên bán các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ, các sản phẩm làm đẹp dành cho phụ nữ, sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho gia đình...

Chia sẻ về cách thể hiện bản thân trong hoạt động kinh doanh, Jessica Alba cho hay: "Tôi rất yêu thích các dữ liệu và con số cụ thể, vì vậy, khi có những người tìm cách dập tắt những kế hoạch của tôi, tôi luôn hỏi họ lý do cụ thể, sau đó, tôi sẽ thu thập các dữ liệu cần thiết để quay trở lại đối thoại với những lập luận vững chắc.

Jessica Alba đã thành lập công ty The Honest Company hồi năm 2011 (Ảnh: Women's Health).

Ngoài ra, trong công việc, cách chúng ta đưa ra thông tin cũng rất quan trọng, nếu ta chỉ biết mềm mỏng và mỉm cười khi đưa ra thông tin, nhiều khi điều đó không đưa lại hiệu quả, đôi khi cần cả thái độ đinh ninh, chắc nịch nữa".

Jessica Alba cũng chia sẻ rằng chính xuất phát điểm không hề khá giả của cô đã khiến cô càng có động lực để kinh doanh thành công: "Tôi hiểu thế nào là cuộc sống chật vật khi phải trông chờ vào từng kỳ lương để chi trả cho cuộc sống trong tháng, cuộc sống luôn túng thiếu ấy không hề dễ chịu và vui vẻ chút nào.

Vì vậy, tôi có một nền tảng tư duy và động lực sống rất khác so với nhiều người, tôi buộc phải tự mình gây dựng con đường riêng cho mình. Đã có lúc tôi cảm thấy mình chẳng có gì nhiều để mất, vậy thì tại sao tôi còn phải run sợ và không dám thử sức kia chứ?!".

Jessica Alba bị một số cư dân mạng phản ứng vì mãi "than nghèo kể khổ"

Jessica Alba bên cha mẹ ruột (Ảnh: Daily Mail).

Sau bài phỏng vấn mới nhất của Jessica Alba, khi cô lại tiếp tục nhắc nhớ về quá khứ nghèo khó, một số cư dân mạng đã bày tỏ sự phản ứng, bởi họ cảm thấy câu chuyện của Alba không thực sự ở mức độ khắc nghiệt và nghiêm trọng như cô hình dung. Alba hay nói về tuổi thơ nghèo khó, nhưng đối với nhiều người, đó vẫn chưa phải là... nghèo khó thực sự.

Một người bình luận: "Rất nhiều người lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, trong tuổi thơ nghèo khó, thậm chí là cuộc sống hiện tại vẫn còn có rất nhiều khó khăn, đời sống gia đình chật vật... Những điều ấy thực ra không phải là hiếm gặp hay là câu chuyện quá đặc biệt trong cuộc sống này đâu".

Một người khác nhận xét: "Tôi cho rằng cách Jessica Alba chia sẻ về những khắc nghiệt trong tuổi thơ nghèo khó sẽ khiến cha mẹ cô ấy cảm thấy không thoải mái, ở khía cạnh nào đó, chúng ta cần phải luôn biết ơn cuộc sống vì những điều tốt đẹp mình đã có được, đừng chỉ xoáy sâu vào những điều tiêu cực.

Cha mẹ sẽ luôn cố gắng để đưa lại cho con cái những gì tốt đẹp nhất có thể trong khả năng của họ, tôi nghĩ rằng có thể cha mẹ của Alba đã phải đương đầu với nhiều vấn đề mà họ còn không để cho cô ấy biết tới, sự khắc nghiệt của đời sống nghèo khó thực ra đè nặng lên cha mẹ hơn là con cái.

Chỉ cần cha mẹ nỗ lực làm việc chăm chỉ để con cái có cơ hội theo đuổi ước mơ và tạo ra một nền tảng ổn định để con cái có thể đạt tới một cuộc sống tốt đẹp hơn cho chính mình, so với những gì mà cha mẹ có, tôi nghĩ như thế đã là những người cha, người mẹ làm rất tốt vai trò của mình rồi.

Jessica Alba còn may mắn có được diện mạo xinh đẹp, cô ấy thành công trong các lĩnh vực mà mình thử sức, cô ấy nên biết ơn cuộc sống nhiều hơn, thay vì kể mãi về những khó khăn mà cô ấy đã phải vượt lên, bởi những khó khăn ấy thực ra... cũng rất thường gặp trong cuộc sống này thôi mà".

Jessica Alba có diện mạo xinh đẹp, cô thành công trong các lĩnh vực mà mình thử sức (Ảnh: Daily Mail).

Một người nữa lên tiếng: "Đa số những con người bình thường trong cuộc sống này cũng chỉ đủ sống từ kỳ lương này tới kỳ trả lương tiếp theo mà thôi, may ra thì dành dụm được chút ít. Việc Jessica Alba nói rằng cô ấy thường xuyên phải sống trong "chế độ sinh tồn" khiến tôi cảm thấy không thuyết phục.

Hãy nhớ rằng cô ấy có một gia đình đủ đầy với cả cha và mẹ, cha mẹ cô ấy cùng nỗ lực vun đắp cho gia đình, con cái. Thực tế, có được một gia đình như thế đã là may mắn và giúp cho tuổi thơ của cô ấy có được một nền tảng tinh thần ổn định về cơ bản.

Hơn thế, tôi thấy rằng cô ấy có được cha mẹ hỗ trợ, tạo điều kiện thì mới có thể sớm theo đuổi diễn xuất như vậy, cô ấy cũng được cha mẹ cho đi học các lớp đào tạo kỹ năng diễn xuất, ít nhất cô ấy được gia đình tạo điều kiện để sớm theo đuổi đam mê và bắt đầu diễn xuất từ năm 11 tuổi.

Thực tế, sống trong "chế độ sinh tồn" hay chật vật để tìm được cách tồn tại ngay từ tuổi ấu thơ, là khi một người buộc phải bỏ học sớm vì gia đình quá nghèo, buộc phải sớm làm các công việc lao động thu nhập thấp để có tiền trang trải cho những nhu cầu cơ bản trong cuộc sống, chẳng hạn như để... đủ ăn.

Nhiều người cũng có đam mê này khác nhưng không thể theo đuổi, mà buộc phải chấp nhận rằng điều kiện thực tế của mình không cho phép.

Dù tuổi thơ của Alba có những khó khăn, nhưng việc cô ấy không phải đối diện với cái đói, không phải chịu cảnh thất học, không phải bỏ học sớm để đi làm, lại được gia đình tạo điều kiện để theo đuổi diễn xuất từ sớm, vậy thì tuổi thơ của cô ấy không nghèo khó và khổ sở đến mức như cô ấy hình dung đâu, bởi còn những hoàn cảnh khốn khổ hơn thế rất nhiều".

Jessica Alba dạy các con bài học đầu tiên về... tiền, rằng "cuộc đời không có gì miễn phí"

Jessica Alba đã kết hôn với nhà sản xuất phim Cash Warren từ năm 2008, hai người có 3 con chung, gồm Honor (14 tuổi), Haven (11 tuổi) và Hayes (5 tuổi). Bài học đầu tiên mà cô dạy các con, đó là "cuộc đời này không có gì miễn phí", "muốn tận hưởng trước hết phải lao động".

Jessica Alba đã kết hôn với nhà sản xuất phim Cash Warren từ năm 2008 (Ảnh: Daily Mail).

Khi thấy mẹ bận rộn suốt ngày với công việc, các con của Jessica Alba đã hỏi mẹ rằng tại sao mẹ lại phải làm việc nhiều như vậy, đáp lại, cô hỏi các con rằng: "Các con có thích cuộc sống mà mình đang có không? Cuộc sống ấy không miễn phí đâu".

Alba cho biết tâm điểm trong việc giáo dục con cái mà cô hướng đến, là muốn các con hiểu giá trị của sức lao động, rằng "lao động chính là điều quan trọng nhất trong cuộc sống".

Alba cho biết đôi khi các con của cô cũng phàn nàn vì cha mẹ bị cuốn vào công việc, nhưng Alba không muốn bản thân phải cảm thấy có lỗi với các con vì điều đó, cô muốn các con hiểu rằng chính công việc mà cha mẹ đang theo đuổi giúp chi trả cho cuộc sống chất lượng của cả gia đình.

"Nếu các con của tôi than phiền khi cha mẹ phải bận rộn với công việc, tôi sẽ hỏi lại: Thế các con có thích cuộc sống của mình không? Cuộc đời không có gì là miễn phí. Bố mẹ phải làm việc vất vả để các con có được những gì các con đang có. Đó là lý do tại sao các con cần biết tự chăm sóc mình và hoàn tất những nhiệm vụ của mình khi cha mẹ vắng nhà", Alba cho hay.

Alba nói thêm: "Tôi cũng thường nói với các con rằng, nếu không làm việc chăm chỉ một cách thường xuyên, cuộc sống của chúng ta sẽ khó có thể duy trì được thế này một cách dài lâu. Các con phải tự tìm ra việc mà mình thực sự muốn theo đuổi và cố gắng hết sức mình với việc đó. Hiện tại, các con đang tuổi đến trường, nên các con cần học tập tốt, học cách cư xử tốt".

Sau khi thành lập công ty riêng hồi năm 2011, Alba đã đặt sự nghiệp diễn xuất sang một bên để dồn sức cho sự nghiệp kinh doanh (Ảnh: Daily Mail).

Alba tự nhận cô là người mẹ khá nghiêm khắc và rạch ròi: "Tôi có thể không đưa con đi học mỗi sáng, không đón con về nhà mỗi chiều, nhưng tôi muốn cho các con thấy rằng thời gian của tôi là có giá trị và các con phải hiểu được giá trị thời gian, giá trị công việc của mẹ, không trách cứ mẹ, mà nhìn ra những điều có ý nghĩa lớn lao hơn.

Tôi cũng muốn các con hiểu rằng công việc của mẹ là quan trọng đối với cả gia đình và mẹ đang cố gắng hết sức vì tương lai chung của cả nhà".

Sau khi thành lập công ty riêng hồi năm 2011, Alba đã đặt sự nghiệp diễn xuất sang một bên để dồn sức cho sự nghiệp kinh doanh. Hiện tại, mỗi khi thu xếp được thời gian, cô vẫn tham gia đóng phim, nhưng chủ yếu là để thỏa mãn niềm đam mê của mình.

7 diễn viên ghét thậm tệ vai diễn của mình: Daniel Radcliffe "có thù" với Harry Potter, nghe đến mỹ nhân Titanic mà nể chị Daniel Radcliffe, Zac Efron, Robert Pattinson... đều không thích vai diễn tạo nên tên tuổi của mình. 1. Daniel Radcliffe - Harry Potter và Hoàng Tử Lai "Cậu bé phù thủy" Harry Potter chưa bao giờ thích xem mình trên phim. Anh chàng đặc biệt không thích phần 6 Harry Potter và Hoàng Tử Lai vì cảm thấy mình diễn xuất không tốt....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

11:41:24 12/02/2025

Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.

Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

11:36:23 12/02/2025

Son đỏ là màu son được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó được xem là đại diện cho sự quyến rũ của phái nữ đặc biệt là trong ngày lễ tình nhân.

'Kẻ thù' của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày

11:34:01 12/02/2025

Shergill cho biết thời điểm bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa phụ thuộc vào loại da của bạn, cùng với mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mục tiêu bạn muốn đạt được .

Làn da thường gặp phải những vấn đề gì trong mùa Xuân?

11:30:16 12/02/2025

Vào ban ngày, khi kết hợp vitamin C với kem chống nắng, sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện nhất khỏi những tác động của tia UV cũng như tác nhân có hại ngoài môi trường.

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025

Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025

Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.