Hoa hậu “giàu có nổi tiếng Việt Nam” bày cách giữ dáng đồng hồ cát

Julia Hồ là một trong những hoa hậu được chú ý của showbiz Việt khi vừa sexy lại giàu có, cô từng khoe mua nhẫn kim cương 7 tỷ đồng. Cô rất chăm chỉ tập gym để giữ dáng đồng hồ cát “bốc lửa” như hiên tại.

Vóc dáng đồng hồ cát chuẩn đẹp của Julia Hồ luôn khiến hội chị em trầm trồ.

Eo thon và hông nở là những gì người nhìn dễ dàng thấy được ở Julia Hồ khi cô liên tục mặc đồ bơi, nội y tôn dáng triệt để. Đê có nhưng shoot hình gơi cảm tơi ngôp thơ, bà mẹ môt con cũng phải duy trì bí quyêt tâp luyên nghiêm khăc môi ngày.

Môt trong nhưng phương pháp tâp luyên đươc ngươi đẹp theo tâp là gym. Vôn đã sơ hưu đương cong cơ thê chuân tưng centimet nhưng nhơ gym mà Julia Hô có body săn chăc vơi nhưng múi cơ khỏe khoăn.

Ngoài tâp gym vơi các bài tâp cho cải thiên vòng 3, siêt vòng eo hay thon gọn băp tay và mơ lưng… cô không quên tâp luyên kêt hơp nhiêu đông tác đê có đươc môt body hoàn hảo nhât.

Ngoài gym, Julia Hô là môt ngươi khá yêu thích vân đông ngoài trơi và đạp xe là phương pháp giúp cơ thê khỏe mạnh, săn chăc, giúp tiêu hao lương calo đáng kê.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể có thể đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả nhất vào buổi sáng, trước bữa điểm tâm. Bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, cơ thể bạn có khả năng đốt tới 500 calorie mỗi giờ. Sau nửa tiếng đạp xe liên tục, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng mỡ thừa dự trữ, vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30-45 phút đạp xe mỗi ngày.

Đặc biệt, đạp xe vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân mà không khí trong lành và khung cảnh tươi mới của buổi sáng sẽ mang lại sự sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc của mình.

Ngoài đạp xe, Julia Hô còn chọn bô môn chèo thuyên khi phải đưng trên măt thuyên và giư thăng băng. Để thực hiện được động tác chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng nhiều đến các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ chân, cơ lưng, eo khiến chúng phải hoạt động liên tục để thắng được lực cản của nước, đẩy thuyền lao về phía trước.

Khi thực hiện những động tác này sẽ khiến nhịp tim tăng mức tối đa, tăng cường sự trao đổi chất, khiến cơ thể tốn nhiều sức và phải giải phóng lượng calo lớn ra khỏi cơ thể.

Vì là môt ngươi yêu thích vân đông và có săn body hoàn hảo nên viêc ăn uông của Julia Hô cũng không quá khăt khe.

Vơi nhưng bí quyêt giữ dáng nghiêm túc, dù đã là bà mẹ một con, Julia Hồ vẫn có vóc dáng lý tưởng như các cô gái trẻ. Cô đươc ví có body nóng bỏng chăng thua kém nàng tỷ phú trẻ tuôi nhât thê giơi – Kylie Jenner. Ảnh: FB, IT.