Hoa hậu Đền Hùng sắp 50 tuổ.i vẫn mặc bikin.i đẹp hết phần thiên hạ nhờ từ bé làm điều này

Giáng My diện bikin.i khoe đường cong mĩ miều và “vẻ đẹp bất chấp thời gian” dù đã chạm ngưỡng tuổ.i ngũ tuần.

Nếu ở Hongkong, người ta ví von Quan Chi Lâm là “Hương Cảng đệ nhất mỹ nữ” thì Giáng My lại được mệnh danh là “Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại Việt Nam”, cô cũng là Hoa hậu Đền Hùng duy nhất giữ vương miện trong suốt 28 năm qua.

Nói về nhan sắc của Giáng My, diễn viên Lý Hùng cũng từng phải thốt lên: ” Giáng My có một vẻ đẹp riêng, rất quý phái và sang trọng, không lẫn với người nào hết. Cô ấy hợp với những vai hoàng hậu, công chúa, đi lại nhẹ nhàng thanh cảnh chứ không hợp với những người đàn bà vất vả lam lũ”.

Dù đã chạm ngưỡng U50, nhưng Giáng My vẫn sở hữu vẻ đẹp bất chấp thời gian cùng gu thời trang cổ điển, quý phái. Hoa hậu Đền Hùng luôn thu hút mọi ánh nhìn với nét đẹp duyên dáng nhưng vô cùng kiêu sa, cuốn hút ở bất cứ nơi nào mà cô đặt chân tới. Mới nhất, Giáng My cũng đã bật mí bí quyết khiến mình mãi tươi trẻ dù đã ở độ tuổ.i ngũ tuần.

Giữ phom chuẩn bằng cách đứng thẳng lưng

“Bố tôi là một nghệ sĩ múa ba lê nên tôi được bố dạy các động tác cơ bản của ba lê, đặc biệt là về tác phong đi, đứng như phải đứng làm sao cho thẳng lưng, cho đẹp thì vô hình chung những điều đó đã giúp tôi có thể giữ được phom người chuẩn cho đến bây giờ” , Hoa hậu Đền Hùng chia sẻ.

Ngay từ nhỏ, Giáng My đã có những kỉ luật nghiêm khắc đối với bản thân. Trước đây, khi còn là sinh viên học ở Nhạc viện Hà Nội, cô đã thói quen dậy từ 6h sáng để luyện tập thể dục thể thao. Cho đến bây giờ, cô vẫn giữ thói quen tập yoga, sau đó sẽ đi đạp xe vào mỗi sáng. Còn những hôm bận đi dự sự kiện mà không có thời gian để tập luyện thì cô sẽ đi bộ. Ngoài ra, buổi tối Giáng My sẽ dành thời gian thư giãn cơ thể bằng cách ngâm chân nước nóng.

Giảm cân khoa học

Là người của công chúng, Hoa hậu Giáng My thường xuyên phải xuất hiện trên truyền hình hay báo chí thì bao giờ cũng vậy, cô luôn có những chế độ đặc biệt để làm sao không bị tăng cân. Thực ra, sẽ có những thời điểm mà phụ nữ sẽ khó có thể kiểm soát được cân nặng của mình ví dụ như mang thai, rồi những lúc công việc quá căng thẳng cũng là một nguyên nhân dẫn đến tăng cân.

Giáng My cũng nói thêm: “Thứ nhất, châm ngôn của tôi là: Không ăn khi quá mệt hay quá đói mà nên uống, đặc biệt là uống nhiều nước. Bởi vì lúc đó, chúng ta khó có thể kiểm soát được lượng calories đi vào cơ thể. Thứ hai, vào những ngày ăn tiệc quá nhiều thì tôi sẽ không ăn thêm bất cứ thứ gì trong vòng 16 tiếng. Đó cũng là một cách tuyệt vời để cơ thể “diet” hết các thực phẩm thừa trong khoảng thời gian mà mình đã ăn quá nhiều”.

“Tôi không chọn cách ăn kiêng để giảm cân. Tôi nghĩ rằng, cơ thể của mỗi người đều rất “thông minh” vì khi ăn kiêng thì sẽ đến một thời điểm, cơ thể của chúng ta sẽ đòi hỏi những dưỡng chất bị thiếu trước đó. Tôi chọn cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng cũng không ăn quá no”.

Không lạm dụng mỹ phẩm

Là một người yêu vẻ đẹp tự nhiên, Giáng My cho hay, cô không lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều mà thay vào đó, cô lựa chọn chăm sóc da từ sâu bên trong như uống nhiều nước hay hoạt động thể thao để toát mồ hôi giúp thoát độc tố cho da, từ đó làn da sẽ tươi trẻ lâu dài.

Quan trọng nhất vẫn là tinh thần từ bên trong và ngủ đủ giấc, Giáng My bộc bạch: “Tôi nghĩ rằng mọi mỹ phẩm trên đời này dù có giá trị như thế nào cũng chỉ là thứ làm đẹp bên ngoài, cần thiết nhất vẫn là tinh thần từ bên trong. Nếu như mỗi người phụ nữ đều có thể giữ cho mình một tinh thần sảng khoái, lạc quan thì mới là liều thuố.c tốt nhất để duy trì nhan sắc trẻ trung”.