hỗ trợ giấc ngủ

9 thức uống giúp giảm xua tan căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hằng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, trong đó việc lựa chọn thức uống phù hợp có thể là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả.

Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: 7 ngày sau nhận về lợi ích bất ngờ ai cũng cần

Rất nhiều người gặp phải tình trạng say tàu xe, và cách cải thiện nhanh chóng đó là bạn hãy nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn và vào lòng bàn chân. Như vậy ngay ngày hôm sau sẽ giúp bản...

Earable FRENZ – Vòng đeo hỗ trợ giấc ngủ của người Việt đạt giải CES Innovation 2023

Đây có thể coi là bước tiến lớn cho ngành công nghệ Việt Nam, đưa các sản phẩm có chất xám của người Việt vươn tầm ra Thế giới

3 loại sinh tố giúp mờ nám, diệt mỡ thừa: Chị em muốn đẹp nhất định không thể bỏ qua!

Chanh leo là một trong những loại quả đặc trưng của mùa hè. Tầm này đang chính là mùa thu hoạch, chanh leo vừa ngọt thơm vừa rẻ, chị em hãy tranh thủ mua về làm sinh tố uống hàng n...

Hóa ra đây là lý do người Trung Hoa cổ đại đi ngủ gối đầu bằng gỗ hoặc sứ

Tại sao người Trung Hoa xưa lại yêu thích những chiếc gối sứ thô cứng đến vậy? Thực ra, việc này không chỉ ảnh hưởng từ văn hóa mà còn liên quan đến mục đích hỗ trợ giấc ngủ và bảo...

7 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của hạt cần tây

Lợi ích sức khỏe của hạt cần tây bao gồm: các đặc tính lợi tiểu mạnh, phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch, các đặc tính chống ung thư, hỗ trợ giấc ngủ, hỗ trợ gan,...

Uống 1 ly nước mật ong vào đúng thời điểm này bạn sẽ thấy ngay lợi ích kì diệu của nó sau 1 tuần

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bạn có biết, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau

Điểm tốt của sô cô la

Ngoài khía cạnh ngon miệng, mỗi ngày ăn một miếng nhỏ sô cô la sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường năng lực trí não, đẩy lui stress và mang lại giấc ngủ ngon.

Tại sao nên dùng nước ép cherry?

Nước trái cây cherry (anh đào) đứng thứ 14 trong 50 loại thực phẩm có chứa các chất oxy hóa cao nhất nên là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hằng ngày.