Hết cách ly xã hội: Bạn trẻ làm PT rục rịch trở lại phòng tập

Theo dõi VGT trên

Nhiều bạn trẻ làm PT ( huấn luyện viên thể hình) đang rục rịch trở lại phòng tập khi hết cách ly xã hội.

Hết cách ly xã hội: Bạn trẻ làm PT rục rịch trở lại phòng tập - Hình 1

Anh Nguyễn Minh Đạt (áo đen) “vui như mới biết yêu” khi được trở lại với nghề của mình – ẢNH: TẤN ĐẠT

Theo chỉ thị 19 của Thủ tướng Chính phủ, các cơ sở kinh doanh thương mại dịch vụ (bán buôn, bán lẻ, xổ số kiến thiết, khách sạn, cơ sở lưu trú, nhà hàng, quán ăn…), khu tập luyện thể thao, khu di tích, danh lam thắng cảnh được hoạt động trở lại nhưng phải thực hiện các biện pháp bảo đảm an toàn phòng chống dịch Covid-19.

“Vui như mới biết yêu”

Có mặt tại phòng tập GYM trong một còn hẻm số 211 đường Nguyễn Xí, Q.Bình Thạnh, TP.HCM, anh Nguyễn Minh Đạt, 26 tuổi, làm PT (huấn luyện viên thể hình) tự do đang hì hục tập luyện sau kỳ nghỉ dài vì phải cách ly xã hội.

Mồ hôi nhễ nhại trên khuôn mặt, anh Đạt vẫn đang cố gắng từng động tác đẩy tạ. “Nghe tin các phòng tập thể hình được mở cửa mà trong lòng mình vui như mới biết yêu”, anh Đạt hào hứng nói.

Anh Nguyễn Minh Đạt cho biết đến gần ngày cách ly xã hội thì lịch tập của anh giảm 60%, điều này đã ảnh hưởng khá nhiều đến thu nhập.

“Thu nhập của mình bị giảm nhiều khi cách ly xã hội. Việc chi tiêu hằng ngày mình phải sắp xếp vào một trình tự khắt khe hơn để ’sống sót’ qua mùa dịch”, anh Minh Đạt chia sẻ.

Video đang HOT

Cũng đang rèn luyện lại vóc dáng tại phòng tập cùng với anh Đạt. Anh Ngô Thanh Tú, 23 tuổi, làm PT tự do, cho biết mùa dịch Covid-19 ai cũng khó khăn hết, nhưng từ khi nghe tin phòng tập được mở thì anh vui lắm, vì đây là công việc, đam mê cũng là nguồn thu nhập chính của anh.

Hết cách ly xã hội: Bạn trẻ làm PT rục rịch trở lại phòng tập - Hình 2

Không chỉ riêng anh Đạt, nhiều bàn trẻ đang rục rịch trở lại phòng tập sau thời gian dài cách ly xã hội – ẢNH: TẤN ĐẠT

Anh Thanh Tú bộc bạch, nghề PT việc tập luyện và dạy cho khách đã chiếm gần 80% thời gian trong ngày, cho nên thời điểm nghỉ dịch này như là khoảng thời gian để xả stress. Tuy nhiên anh vẫn luôn duy trì vóc dáng bằng cách rèn luyện ở nhà, song song với việc quan tâm, liên hệ chăm sức khỏe cho khách hàng.

“Kiến thức là quan trọng nhưng khi nhìn vào một người làm nghề PT ấn tượng đầu tiên với khách hàng chính là ngoại hình. Cho nên một PT muốn có khách thì phải có thể hình cân đối”, anh Thanh Tú chia sẻ.

Tập online để phòng dịch Covid-19?

Nguyễn Thanh Vinh, 23 tuổi, làm PT tự do trên đường Hà Huy Tập, Q.7, TP.HCM, cho biết là người mới khởi nghiệp với nghề PT nên khi cách ly xã hội cuộc sống của anh gặp khó khăn về kinh tế, buộc phải trở về quê để tiết kiệm chi tiêu.

“Trở lại công việc khi hết cách ly xã hội mình rất hào hứng. Tuy nhiên mình vẫn sợ dịch Covid-19 mặc dù đã có nhiều biện pháp đề phòng như trang bị khăn riêng, đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên…”, Thanh Vinh cho biết.

Nguyễn Thanh Vinh còn chia sẻ, việc tập luyện online cho khách hàng khi hết cách ly xã hội là có thể, nhưng đối với khách hàng mới thì rất khó vì phải đứng cạnh bên để hướng dẫn.

“Đối với khách hàng tập lâu có thể đứng xa một chút để hướng dẫn, gợi ý tư thế, nhưng với khách hàng mới chưa quen thì phải chỉ dẫn trực tiếp nên rất khó tập online”, Thành Vinh cho biết.

Hết cách ly xã hội: Bạn trẻ làm PT rục rịch trở lại phòng tập - Hình 3

Anh Ngô Thanh Tú cho biết, sẽ cố gắng cùng khách hàng phòng chống dịch Covid-19 bằng các biện pháp mà Bộ Y tế hướng dẫn – ẢNH: TẤN ĐẠT

Anh Ngô Thanh Tú cho rằng việc tập thể hình online hiện giờ vẫn có và nhiều người đang phát triển theo hướng này. “Tuy nhiên, người tập phải có kiến thức nhất định về tập thể hình thì mới tập theo giáo án online được. Còn những khách hàng mới, tập online sẽ dễ bị chấn thương. Mình vẫn khuyến khích người tập nên tập trực tiếp với PT”.

Cũng theo Thanh Tú, trong mùa dịch này, các PT nên cố gắng tuân thủ các biện pháp phòng dịch cho mình và khách hàng khi tập tại phòng tập.

Tấn Đạt

Lần đầu không phát hiện ca nhiễm Covid-19 mới trong ngày

18h ngày 17/4, Bộ Y tế cho biết Việt Nam không phát hiện thêm ca nhiễm Covid-19 mới. Đây là lần đầu tiên trong giai đoạn 2 chống dịch, Việt Nam không có ca bệnh Covid-19 trong ngày. 3 ngày trước, mỗi ngày, Việt Nam cũng chỉ phát hiện một ca bệnh.

Ngày 17/4, Bộ Y tế cho biết, hôm nay (17/4), 21 bệnh nhân nhiễm Covid-19 khỏi bệnh. Trong đó, 17 bệnh nhân ở Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, 3 bệnh nhân ở Bệnh viện Lao và Bệnh Phổi Trà Vinh và Bệnh viện đa khoa huyện Nho Quan (Ninh Bình).

Đến nay, Việt Nam có 268 ca Covid-19, trong đó, 198 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh, chiếm 74%. Còn 70 bệnh nhân vẫn đang tiếp tục được điều trị.

Theo báo cáo của Tiểu ban Điều trị, Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch Covid-19 về tình hình điều trị của các ca bệnh nặng, đến sáng 17/4, bệnh nhân số 19 (64 tuổi, là bác của bệnh nhân 17) có đáp ứng tốt, gọi hỏi giao tiếp được, nhận biết không gian, thời gian, bản thân tốt, không liệt khu trú, không có phù, bệnh nhân không sốt trong ngày 16/4.

Bệnh nhân 161 (88 tuổi) thở máy qua nội khí quản, thông khí 2 bên rõ, tiếp tục được cho tập thở, huyết áp 110/60mmHg. Khi gọi hỏi, bệnh nhân có giao tiếp chậm, liệt nửa người trái. Bệnh nhân cũng còn sốt cơn dao động trong ngày, men gan xu hướng giảm.

Lần đầu không phát hiện ca nhiễm Covid-19 mới trong ngày - Hình 1

Chiều 17/4, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đã có 17 bệnh nhân Covid-19 được công bố khỏi bệnh.

Lần đầu không phát hiện ca nhiễm Covid-19 mới trong ngày - Hình 2

Bệnh viện dã chiến chẩn đoán và điều trị Covid-19 Trà Vinh cũng đã công bố 3 bệnh nhân khỏi bệnh.

Đối với 2 bệnh nhân nặng là bệnh nhân 20 và bệnh nhân 161 đang điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, ngày 17/4, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp - Trưởng khoa Cấp cứu cho biết, hiện 2 bệnh nhân còn phải thở máy nhưng đã tiến triển tốt, đang trong giai đoạn cai thở máy. Trong thời gian qua bệnh viện đã có hơn 10 bệnh nhân nặng phải điều trị nhưng hiện 8 bệnh nhân đã khỏi, xuất viện. Hiện chỉ còn 2 bệnh nhân nặng.

Bệnh nhân 91 (phi công người Anh) hiện không sốt, vẫn duy trì thở máy, có nhịp tự thở, không chảy máu mũi miệng, kiểm soát rối loạn đông máu tạm ổn, X-quang phổi không tổn thương xấu thêm.

Diệu Linh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máyHai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy
23:21:54 09/03/2025
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mìnhVợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình
22:04:43 09/03/2025
Thuyền chở 1,5 tấn cá trích bị sóng đánh lật úp khi vào gần bờThuyền chở 1,5 tấn cá trích bị sóng đánh lật úp khi vào gần bờ
12:40:19 10/03/2025
Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'
06:29:05 11/03/2025
Nguyên nhân vụ ô tô limousine 'chở người' trên nắp capo ở Đại lộ Thăng LongNguyên nhân vụ ô tô limousine 'chở người' trên nắp capo ở Đại lộ Thăng Long
18:13:58 09/03/2025
Vụ người mặc đồ giống Đặng Lê Nguyên Vũ ẩu đả: Công an làm việc với 4 đối tượngVụ người mặc đồ giống Đặng Lê Nguyên Vũ ẩu đả: Công an làm việc với 4 đối tượng
19:28:39 09/03/2025
Xe cứu thương cháy rụi trên cao tốc TPHCM Trung LươngXe cứu thương cháy rụi trên cao tốc TPHCM Trung Lương
18:42:23 09/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Lương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh đượcLương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh được
05:17:59 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốcBà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
00:55:41 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xòCận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
00:58:39 11/03/2025
Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?
04:25:44 11/03/2025
Lương hưu 50 triệu/tháng nhưng bố chồng không đưa con dâu đồng nào, ăn uống thì chê bai, tôi nổi đóa nói lại thì ông tiết lộ chuyện động trờiLương hưu 50 triệu/tháng nhưng bố chồng không đưa con dâu đồng nào, ăn uống thì chê bai, tôi nổi đóa nói lại thì ông tiết lộ chuyện động trời
05:11:46 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025

Tin mới nhất

Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô

Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô

06:27:14 11/03/2025
Nữ tài xế được cho đạp nhầm chân ga khi lên bệ rửa xe đã tông trúng chủ tiệm rửa xe ở huyện Đức Trọng (tỉnh Lâm Đồng) khiến người này tử vong.
Người chăn cừu tử vong, nghi bị điện giật

Người chăn cừu tử vong, nghi bị điện giật

22:25:35 10/03/2025
Người dân địa phương phát hiện người đàn ông làm nghề chăn cừu nghi bị điện giật tử vong, nên nhanh chóng báo cơ quan chức năng.
2 xe máy va vào nhau bốc cháy, 2 người tử vong

2 xe máy va vào nhau bốc cháy, 2 người tử vong

22:17:21 10/03/2025
Vụ va chạm mạnh khiến 2 chiếc xe máy bốc cháy dữ dội, một người tử vong tại chỗ, một người bị thương nặng và tử vong sau đó.
Xe trung chuyển va chạm xe máy làm 1 người chết

Xe trung chuyển va chạm xe máy làm 1 người chết

22:01:08 10/03/2025
Xe ô tô trung chuyển khách của nhà xe Hồng Sơn (Phú Yên) chạy đi sửa chữa thì xảy ra va chạm với xe máy khiến 1 người chết và 1 người bị thương nặng.
Điều tra vụ hai người đuối nước tử vong ở Củ Chi

Điều tra vụ hai người đuối nước tử vong ở Củ Chi

21:50:47 10/03/2025
Ngày 10.3, lãnh đạo UBND xã Phước Hiệp (H.Củ Chi, TP.HCM) xác nhận, các đơn vị chức năng Công an TP.HCM đang điều tra làm rõ vụ đuối nước xảy ra trên địa bàn khiến 2 người tử vong.
Phát hiện thi thể 1 phụ nữ trong rẫy mía sau 3 tháng mất tích

Phát hiện thi thể 1 phụ nữ trong rẫy mía sau 3 tháng mất tích

12:43:55 10/03/2025
Theo thông tin ban đầu, khoảng 16 giờ ngày 9-3, trong lúc chặt mía tại thôn 5, xã Ea Sar, người dân tá hỏa khi phát hiện thi thể một phụ nữ đã phân hủy trong rẫy mía, nên trình báo cơ quan chức năng.
Tìm thấy thi thể nam sinh mất tích khi tắm biển

Tìm thấy thi thể nam sinh mất tích khi tắm biển

12:34:06 10/03/2025
Ngay sau khi nhận được tin báo, lực lượng cứu hộ và các cơ quan chức năng đã khẩn trương tìm kiếm. Tuy nhiên, điều kiện thời tiết xấu đã gây nhiều khó khăn cho công tác tìm kiếm, cứu hộ.
Ba xe máy đâm nhau trên quốc lộ 21, một người tử vong

Ba xe máy đâm nhau trên quốc lộ 21, một người tử vong

12:17:53 10/03/2025
Sau khi va chạm, mô tô biển số 90B2-341.3x đổ trượt về phía trước và va chạm với mô tô biển số 90F7-333x do anh Phạm Văn Mạnh (SN 1980, trú tại Liêm Chính, Phủ Lý) điều khiển, đi theo chiều Phủ Lý - Nam Định.
Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

09:07:49 10/03/2025
Thời gian gần đây, huyện Nam Trà My liên tiếp ghi nhận nhiều trường hợp trẻ em có triệu chứng sốt phát ban nghi do sởi. Từ sau Tết, ngành Y tế Quảng Nam liên tục chỉ đạo, lập đoàn tăng cường vận động, triển khai các biện pháp ngăn chặn.
Những tỉnh chưa từng sáp nhập từ khi thành lập tới nay

Những tỉnh chưa từng sáp nhập từ khi thành lập tới nay

21:59:05 09/03/2025
Trung Kỳ gồm 11 tỉnh là Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa, Bình Thuận và phủ Thừa Thiên.
Lái ô tô liên tục quá 4 giờ, tài xế có thể bị phạt tới 5 triệu đồng

Lái ô tô liên tục quá 4 giờ, tài xế có thể bị phạt tới 5 triệu đồng

21:48:38 09/03/2025
Theo quy định, thời gian lái xe của tài xế ô tô không quá 10 giờ/ngày và không quá 48 giờ/tuần. Đồng thời, tài xế ô tô không được lái xe liên tục quá 4 giờ.
Xử phạt cán bộ Sở Tài chính vì bình luận khiếm nhã về chủ trương sáp nhập tỉnh

Xử phạt cán bộ Sở Tài chính vì bình luận khiếm nhã về chủ trương sáp nhập tỉnh

18:38:59 09/03/2025
Dùng tiktok cá nhân bình luận khiếm nhã về chủ trương sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, T.D.T bị xử phạt 7,5 triệu đồng vì nội dung khiếm nhã, phân biệt địa phương.

Có thể bạn quan tâm

Bình Định miễn phí vé tàu cho du khách TP HCM, Hà Nội, Đà Nẵng

Bình Định miễn phí vé tàu cho du khách TP HCM, Hà Nội, Đà Nẵng

Du lịch

08:29:36 11/03/2025
Tỉnh Bình Định sẽ tổ chức các chuyến tàu hoặc toa tàu miễn phí cho khách du lịch từ TP HCM, Hà Nội và Đà Nẵng về Bình Định dịp cuối tháng 3 này.
Ai Cập và Saudi Arabia thảo luận về Gaza, Syria

Ai Cập và Saudi Arabia thảo luận về Gaza, Syria

Thế giới

08:26:41 11/03/2025
Hai bên đã bàn về những nỗ lực thúc đẩy hòa bình trong khu vực và đảm bảo cung cấp đầy đủ và an toàn viện trợ nhân đạo khẩn cấp cho vùng lãnh thổ ven Địa Trung Hải của Palestine mà không gặp trở ngại.
Bức ảnh đẹp phát sốc của cặp đôi đang viral khắp Hàn Quốc: Nhan sắc hoàn hảo ngắm hoài không chán

Bức ảnh đẹp phát sốc của cặp đôi đang viral khắp Hàn Quốc: Nhan sắc hoàn hảo ngắm hoài không chán

Phim châu á

08:22:43 11/03/2025
Phim gây bão khắp các trang MXH với nội dung hài hước đáng yêu, những cảnh quay đẹp như tranh đầy vẻ thơ mộng và câu chuyện tình gây xúc động.
Quá khứ nổi loạn của Kim Soo Hyun

Quá khứ nổi loạn của Kim Soo Hyun

Hậu trường phim

08:19:39 11/03/2025
Trước khi trở thành một trong những ngôi sao kiếm tiền giỏi nhất Hàn Quốc, Kim Soo Hyun từng trải qua thời kỳ mắc sai lầm trong quá khứ.
Vụ bà xã Justin Bieber nghi chế giễu Selena Gomez: Người trong cuộc tuyên bố gì mà dấy lên tranh cãi?

Vụ bà xã Justin Bieber nghi chế giễu Selena Gomez: Người trong cuộc tuyên bố gì mà dấy lên tranh cãi?

Sao âu mỹ

08:17:18 11/03/2025
Hailey Bieber phủ nhận chuyện thích bài đăng hạ bệ Selena Gomez. Tuy nhiên, cũng có người tỏ vẻ không tin tưởng lời giải thích của vợ Justin Bieber, cho rằng cô đang nói dối.
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh

Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh

Sao việt

08:06:12 11/03/2025
Nghệ sĩ Việt Anh cùng Chân Chân dự buổi họp báo công bố phim Mẹ biển tại TP.HCM. Cô khoe vòng một gợi cảm với thiết kế váy dây trễ sâu.
Video mới của Zenless Zone Zero bị cấm ngay khi vừa ra mắt, lý do là chứa quá nhiều hình ảnh và âm thanh "nhạy cảm"

Video mới của Zenless Zone Zero bị cấm ngay khi vừa ra mắt, lý do là chứa quá nhiều hình ảnh và âm thanh "nhạy cảm"

Mọt game

08:05:01 11/03/2025
Mới đây, Zenless Zone Zero - tân binh đình đám của miHoYo chuẩn bị ra mắt một nhân vật mới có tên là Pulchra Fellini. Cô nàng này là một miêu nữ, thuộc băng đảng Sons of Calydon và là nhân vật rank A có tạo hình khá lạ mắt.
Celine Dion đưa ra cảnh báo khẩn cấp cho người hâm mộ

Celine Dion đưa ra cảnh báo khẩn cấp cho người hâm mộ

Nhạc quốc tế

07:49:45 11/03/2025
Nữ ca sĩ vừa đưa ra lời cảnh báo khi những nội dung có hình ảnh và giọng hát của bà do AI tạo ra đang lan truyền ngày càng nhiều trên các nền tảng trực tuyến.
Phim 18+ cổ trang đến từ nước Ý gây choáng ngợp

Phim 18+ cổ trang đến từ nước Ý gây choáng ngợp

Phim âu mỹ

07:46:19 11/03/2025
The Leopard - bộ phim truyền hình ngắn tập chuyển thể từ tiểu thuyết lừng danh của Giuseppe Tomasi di Lampedusa - đang khiến khán giả bị mê hoặc với bối cảnh xa hoa.
Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?

Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?

Lạ vui

07:12:13 11/03/2025
Với mục đích sinh ra những thiên tài từ gene của những người được cho là thông minh nhất hành tinh, dự án này từng vấp phải rất nhiều tranh cãi.
Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Netizen

07:08:54 11/03/2025
Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.