Hệ lụy sức khỏe khi trẻ thiếu hụt vitamin K2

Thiếu vitamin K2 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ em, đặc biệt là đối với việc hấp thụ canxi.

Việc bổ sung vitamin K2 đầy đủ sẽ giúp trẻ nắm bắt được ‘giai đoạn vàng’ phát triển hệ xương.

Vitamin K2 – dưỡng chất cần thiết hỗ trợ phát triển xương

Theo nghiên cứu của Agnieszka cùng cộng sự trên tạp chí Khoa học Children (Basel) năm 2022, Vitamin K2 có khả năng kích hoạt Osteocalcin, một loại protein giúp điều hướng canxi từ máu vào xương và răng. Nhờ đó, vitamin K2 giúp đảm bảo canxi được sử dụng đúng cách trong quá trình hình thành và duy trì sức khỏe của xương.

Thiếu vitamin K2 có ảnh hưởng tới sự phát triển của xương. Ảnh: Pexels

Khi cơ thể thiếu vitamin K2, Osteocalcin không được kích hoạt, dẫn đến canxi không được đưa vào xương một cách hiệu quả, gây nguy cơ rối loạn chuyển hóa canxi. Ở trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ đang trong giai đoạn phát triển mạnh, thiếu vitamin K2 có thể cản trở sự phát triển xương tối ưu. Kết quả là trẻ dễ gặp phải các vấn đề như xương mềm, dễ gãy, tăng nguy cơ biến dạng xương, còi xương.

Nếu tình trạng thiếu hụt vitamin K2 kéo dài, trẻ có thể bị chậm phát triển chiều cao, xương dễ bị gãy và có nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi lớn lên.

Kết hợp vitamin D3 cùng vitamin K2 hỗ trợ hấp thu canxi

Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi từ ruột vào máu, còn vitamin K2 giúp vận chuyển canxi từ máu vào xương. Nếu thiếu vitamin D3 và K2, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc hấp thụ và vận chuyển canxi đến xương, dẫn đến nguy cơ bị lắng đọng canxi trong các mô mềm hoặc mạch máu. Vì vậy, sự kết hợp của vitamin D3 và K2 giúp canxi được hấp thụ tối đa và đưa vào đúng nơi cần thiết, giúp xương chắc khỏe mà không ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

Bổ sung đều đặn vitamin D3 và K2 giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh. Ảnh: LineaBon

Việc bổ sung vitamin D3 và K2 từ sớm và đều đặn không chỉ quan trọng đối với sự phát triển hệ xương mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ.

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ, trong các dạng vitamin K2, MK7 là dạng có hoạt tính sinh học mạnh nhất, thời gian bán thải lâu nhất (lên tới 70h). Vì thế vitamin K2-MK7 hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ cũng như hỗ trợ phòng ngừa, điều trị loãng xương ở người trưởng thành.