hệ điều hành nhân linux

Các hành tinh ‘rủ nhau’ diễu hành vũ trụ trong ngày 21/1

Hiện tượng các hành tinh liên kết với nhau và cùng xuất hiện trên bầu trời đêm được dự đoán sẽ xảy ra trong khoảng ngày 21/1, đem lại cảnh tượng thiên văn thú vị.

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

Khu du lịch Đại Nam của bà Nguyễn Phương Hằng tạm ngưng hoạt động

Ngày 24/9/2024, bà Nguyễn Phương Hằng được phân công trở lại đảm nhiệm chức vụ Phó Chủ tịch HĐQT, Phó Tổng Giám đốc thứ nhất Công ty Cổ phần Đại Nam, kiêm Tổng Giám đốc Điều hành K...

Trung Quốc có động thái mới đáp trả việc Mỹ hỗ trợ Đài Loan

Chính phủ Trung Quốc ngày 27.12 đã áp đặt lệnh cấm vận đối với 7 công ty để đáp trả việc Mỹ bán vũ khí và có các hình thức hỗ trợ khác cho Đài Loan.

Người Hàn Quốc tiếp tục đầu tư vào vàng

Kết quả là, các ETF liên quan đến vàng cũng chứng kiến mức giảm mạnh từ 4% đến 11%. Tuy nhiên, các nhà đầu tư bán lẻ đang tích cực mua các quỹ ETF đầu tư vàng vì tin rằng giá vàng ...

5 loại hạt ’siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bà...

Mexico: Xe bán tải lao vào đoàn diễu hành Giáng sinh gây nhiều thương vong

Ngay trong đêm, chính quyền địa phương đã huy động toàn bộ lực lượng để truy tìm nghi can, đồng thời ra lệnh tạm dừng các hoạt động lễ hội cho đến khi có thông báo tiếp theo.

Ăn các loại hạt giàu protein này để kiềm chế cơn đói và duy trì mức năng lượng

Loại hạt giàu protein này có 5,73 gam protein mỗi ounce và 9 loại axit amin thiết yếu, hạt dẻ cười là một nguồn protein hoàn chỉnh. Hạt dẻ cười cũng giàu chất xơ và phytosterol, gi...

Biểu tình nổ ra khắp nước Mỹ sau chiến thắng của ông Trump

Người biểu tình đã đổ xuống đường ở các thành phố trên khắp nước Mỹ để phản đối chiến thắng của Tổng thống đắc cử Donald Trump.

Ba không khi dùng dầu ăn

Ngoài ra, tuyệt đối không để dầu trong chai lọ sắt vì axit béo sẽ phản ứng với gỉ sét và tạo thành muối làm ô nhiễm dầu, gây mùi hôi khó chịu.

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Các loại hạt cũng chứa nhiều vitamin E và magie. Đặc biệt là magie, một khoáng chất giúp điều chỉnh khả năng insulin hấp thụ glucose từ máu để hỗ trợ giảm lượng đường trong máu.

10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món như trứng chiên, trứng luộc, hoặc làm bánh. Ngoài ra, thêm trứng vào các món salad cũng là một trong những cách tăng lượng protein hiệu qu...

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Ráo riết truy lùng đối tượng nổ súng trong cuộc diễu hành ở New York

Sở Cảnh sát New York xác nhận một người đàn ông đã lao vào đám đông trước số nhà 301 Eastern Parkway và bắn nhiều phát súng. Ít nhất 5 người bị bắn trúng, gồm 4 nam và 1 nữ. Hai tr...

Hamas thay đổi cách xử lý con tin khi Israel tiếp cận các địa điểm giam giữ

Cùng ngày, cánh vũ trang Hamas này đã công bố một đoạn video ghi hình trước về 1 trong 6 con tin thiệt mạng. Không rõ đoạn video này được thực hiện khi nào.

Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Giống như các loại trái cây có hạt khác, hạt dẻ cười cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa. Chúng cũng là nguồn chất xơ ăn kiêng tốt.

5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ

Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina, cải Thụy Sĩ rất giàu canxi. Những loại rau này không chỉ cung cấp canxi mà còn chứa các chất dinh dưỡng khác như vitamin K, magiê v...

Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp

Một số có thể chứa đường bổ sung hoặc thiếu hàm lượng protein có trong sữa bò. Vì vậy, bạn phải kiểm tra nhãn và chọn các loại sữa phù hợp với nhu cầu của bản thân".

Ăn các loại hạt để có sức khỏe đường ruột tốt hơn

Không cần nhiều công sức, dùng các loại hạt, chúng ta sẽ bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của mình và góp phần giúp đường ruột tốt hơn; đồng thời các dưỡng chất khác của chúng gó...

7 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên

Những thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng có thể cải thiện sức khỏe của bạn từ trong ra ngoài. Bạn có thể kế...

HLV Arteta không còn bị ám ảnh về hợp đồng như Wenger

Đã từng có thời điểm, nhắc về việc gia hạn hợp đồng với Arsenal sẽ châm ngòi cho cơn tức giận của Arsene Wenger. Nhưng vào lúc này, Mikel Arteta ở một vị thế khác rất nhiều.

Tuyển Tây Ban Nha diễu hành hoành tráng mừng vô địch EURO

Ngay khi đáp chuyến bay trở lại quê nhà, các cầu thủ Tây Ban Nha đã tham dự lễ diễu hành ăn mừng chức vô địch Euro 2024.

10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu

Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà còn đối với tất cả mọi người mong muốn có một sức khỏe tốt.

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đún...

Triệt phá nhiều ổ nhóm mua bán trái phép ma tuý với số lượng lớn

Yến sống cùng với Ngô Thị Dung (SN 1970, cũng ở tại Hà Nội)... Đây là nhóm đối tượng hoạt động tinh vi, khép kín có nhiều thủ đoạn tinh vi để đối phó với sự phát hiện của lực lượng...

10 thực phẩm giúp giảm tình trạng căng thẳng

Đối với nhiều người, cách giảm cortisol trực tiếp nhất là giảm căng thẳng. Giảm mức độ căng thẳng có thể có nghĩa là cơ thể tạo ra ít cortisol hơn.

10 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh

Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.

Khởi tố thêm 3 đối tượng trong nhóm mượn danh báo chí, cưỡng đoạt tài sản

Ngày 3/5, Công an tỉnh Thái Nguyên cho biết đã mở rộng điều tra vụ án mượn danh, mạo danh báo chí để cưỡng đoạt tài sản của các doanh nghiệp, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh này đã khởi ...

7 thực phẩm giàu protein giúp tăng cường cơ bắp cho nam giới

Đậu phụ, làm từ đậu nành, là một lựa chọn giàu protein từ thực vật phổ biến. Một khẩu phần đậu phụ 100 gram chứa khoảng 8 gram protein.

Bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn và những chiếc túi giấy đựng tiền tỷ mang đi hối lộ

Những chiếc túi giấy đựng tiền tỷ lần lượt được người của Công ty AIC mang đến phòng làm việc của ông Dương Hoa Xô (nguyên giám đốc Trung tâm Công nghệ sinh học thuộc Sở NN&PTNT TP...

Những thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp tốt

Người bệnh tăng huyết áp nên tập luyện thể dục thể thao vào mỗi sáng dựa vào khả năng của từng người. Việc tập luyện vào buổi sáng là hoạt động tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn

Hãy thưởng thức nó như một món ăn nhẹ hoặc dùng nó như một loại kem phủ trên các món ăn yêu thích của bạn để tận dụng được lợi ích của nó.

Xét xử đại án Vạn Thịnh Phát: Các bị cáo có đầy đủ năng lực và khả năng nhận thức hành vi

Ngày 20/3, phiên tòa xét xử "đại án Vạn Thịnh Phát tiếp tục với phần bào chữa của các luật sư và phần tự bào chữa của các bị cáo.

Lưu ý cách sử dụng các loại hạt có dầu

Lý tưởng nhất là tiêu thụ nó vào buổi sáng với ngũ cốc dinh dưỡng hoặc sữa chua, hoặc vào bữa ăn nhẹ với trái cây. Về số lượng, một khẩu phần hàng ngày tối đa là 30g.

Ngắm đoàn đua thuyền buồm nổi tiếng thế giới diễu hành quanh vịnh Hạ Long

Ngày 2/3, xuất phát từ Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long, toàn bộ 11 đội của cuộc đua thuyền buồm vòng quanh thế giới Clipper Race 2023-2024 đã diễu hành quanh vịnh Hạ Long và khởi độ...

Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 40.

Lung linh sắc màu văn hóa tại lễ diễu hành nghệ thuật đường phố Kuala Lumpur

Tối 24/2, tại Quảng trường Merdeca ở thủ đô Kuala Lumpur của Malaysia, Hội đồng Nhân dân thành phố đã tổ chức lễ diễu hành nghệ thuật đường phố thường niên lần thứ 3.

‘Gọi tên’ những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm

Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, óc chó là những món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết giúp tăng cường sức khỏe mái tóc, ngăn tóc bạc sớm.

Khám phá lợi ích sức khỏe của 7 loại hạt nhâm nhi ngày Tết

Ngày Tết, mọi người thường thích ăn các loại hạt không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, protein, chất béo có lợi cho tim, mang lại nhiều giá trị...

10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024

Ngoài chất sắt, magie, yến mạch còn rất giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bí quyết giúp bà xã Quang Hải sở hữu mái tóc đen mượt, óng ả vạn người mê

Keratin là một loại protein cơ bản tạo nên tóc, da và móng tay của bạn. Có bằng chứng cho thấy biotin ngăn rụng tóc giúp cải thiện rõ rệt kết cấu của keratin trong cơ thể

Phá đường dây mại dâm có phi công Cơ trưởng hàng không điều hành

Sáng 31/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã tạm giữ 3 đối tượng: Nguyễn Thị Ly, Nguyễn Trần Cao Nguyên, Huỳnh Lê Bảo Yến về hành vi Chứa mại dâm .

5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông

Nhiều người phải đối mặt với các vấn đề khác nhau như sưng tấy ở tứ chi, ho và cảm lạnh, thậm chí đau tim cũng thường xảy ra vào những ngày lạnh.

Xăng E5RON92 giảm 13 đồng/lít

Từ 15h ngày 28/12, giá xăng, dầu tăng giảm đan xen, tuy nhiên mức giảm không đáng kể so với trước đó, trong đó, giá xăng E5RON92 giảm 13 đồng/lít, xăng RON95-III tăng 3 đồng/lít.

Từ giờ đến Tết, thêm 5 nguyên liệu vào sữa chua có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp, giảm cân

Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi như lactobacilli và bifidobacteria.Vi khuẩn có lợi có thể ức chế sự gia tăng của vi khuẩn có hại trong ruột và điều chỉnh môi trường đường ruột.

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ

Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa.

7 thanh tra viên nhận tiền từ SCB nhưng không bị truy cứu trách nhiệm hình sự

Trong vụ án liên quan đến Tập đoàn Vạn Thịnh Phát, có 7 thành viên thuộc đoàn thanh tra cùng nhận tiền từ Ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) nhưng lại không bị truy cứu trách nhiệm hình ...

Quá trình nhận tiền từ SCB của 3 cựu cán bộ Thanh tra Chính phủ

Liên quan vụ án Vạn Thịnh Phát, có 3 cá nhân nguyên là cán bộ Thanh tra Chính phủ bị đề nghị truy tố tội Lợi dụng chức vụ trong khi thi hành công vụ.

Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ

Tinh dầu vitamin E cũng là nguồn bổ sung rất tốt với da. Ngoài tác dụng chống lão hóa, làm sáng, mịn da chúng còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho những người có làn da kh...