hạt dưa lê giàu protein

Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Khi xây dựng cơ bắp, cơ thể con người cần có sự cân bằng dương về lượng calo để tăng khối lượng cơ bắp. Cân bằng dương có nghĩa là lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn nhiều cá

Trái ngược với quan niệm sai lầm phổ biến rằng hải sản đắt tiền, vẫn tồn tại những lựa chọn cá phù hợp túi tiền và điều đó không có nghĩa là phải hy sinh lợi ích dinh dưỡng.

Người Hội An xách giỏ đi chợ 0 đồng, ấm lòng mang về hàng tá đồ ăn Tết

Hàng trăm hộ dân khó khăn ở TP Hội An, tỉnh Quảng nam hồ hởi xách giỏ đi dự phiên chợ 0 đồng và ai nấy ấm lòng khi mang về hàng tá đồ ăn Tết.

10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết

Sữa chua Hy Lạp cũng cung cấp một loạt vitamin và khoáng chất, trong đó có canxi, giúp điều hòa sự tiết hormone và được cho là giúp tăng cường cảm giác no bằng cách tăng nồng độ PY...

Ăn bơ đậu phộng có thể giảm căng thẳng?

Bơ đậu phộng có chứa một hợp chất gọi là beta-sitosterol, một cấu trúc tương tự như cholesterol. Chất tự nhiên này có trong bơ đậu phộng đóng vai trò giúp điều chỉnh việc sản xuất ...

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

Mùa đông, ăn thịt vịt điều độ có thể bồi bổ cơ thể, rất tốt cho dạ dày. Nên ăn ức vịt, chân vịt đồng thời sử dụng các phương pháp chế biến như hầm, om để kích thích vị ngon của thị...

7 loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các nghiên cho thấy ăn đậu phộng làm giảm một số bệnh mạn tính như đái tháo đường, sỏi mật và bệnh mạch vành, tăng huyết áp. Đồng thời là nguồn protein thực vật rất tốt cho người c...

Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng với sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây tươi

Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.

“Bí kíp” giảm 6kg trong 2 tuần của siêu mẫu đình đám thế giới

Phương pháp giảm cân ABCDEF sẽ được chia thành 3 giai đoạn để giúp bạn giảm cân nhanh chóng và duy trì vóc dáng thon thả, tránh tăng cân. 3 giai đoạn đó bao gồm:...

Cách làm bánh Trung thu nhân thập cẩm truyền thống ngay tại nhà

Công thức làm bánh Trung thu sau khi hoàn thành có màu vàng đẹp mắt, khi thưởng thức sẽ cảm nhận được vị bùi bùi hấp dẫn

Cách làm bánh trung thu healthy ít calo từ bột yến mạch cho người ăn eatclean, ăn bao nhiêu cũng không sợ mập

Bạn có thể tự làm những chiếc bánh trung thu healthy từ bột yến mạch đảm bảo rất ít calo nhưng vẫn thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Cách làm bánh dẻo trung thu thơm ngon đơn giản nhất

Chỉ khoảng 2 tháng nữa là đã đến tết trung thu rồi, năm nay các bạn hãy cùng kênh cẩm nang đời sống gia đìnha mẹo vặtcủachúng tôi họccách làm bánh dẻo trung thunhân thập cẩm thơm n...

2 cách làm bánh trung thu nhân dừa tại nhà

Công thức dưới đây giúp bạn tự làm bánh trung thu nhân dừa tại nhà vô cùng ngon mà an toàn cho sức khỏe. Nào cùng vào bếp chế biến nhé

Hè oi ả, ăn dưa lê theo 4 cách này đảm bảo siêu ngon, ngọt lịm, chồng mê con thích

Dưa lê ngọt mát và dễ ăn, đích thị là loại trái cây chân ái của mùa hè! Cùng Emdep.vn học cách biến tấu dưa lê theo nhiều cách để cả nhà ngất ngây bạn nhé!

30 phút với cách làm dưa lê ướp đường đổi gió cho cả nhà

Cách làm dưa lê ướp đườngngon đơn giản tại nhà. Cùng khám phá công thức chế biến món dưa lê ướp đường thơm ngonnày nhé

Ngọt mát sinh tố dưa lê

Trong những ngày dưa lê đang vào mùa thì bạn đừng bỏ qua món sinh tố được làm từ loại trái cây ngọt mát này nhé

Mẹo làm nhân thập cẩm bánh trung thu đúng vị

Là một đầu bếp làm bánh chuyên nghiệp, chị Nguyễn Thu Quỳnh mới đây đã có những chia sẻ hữu ích đến cộng đồng về cách làm nhân thập cẩm trong bánh trung thu thơm ngon đúng vị truyề...

5 loại vitamin cần thiết để mái tóc chắc khỏe

Vitamin C còn được gọi là axit asascorbic. Nó là một khoáng chất hòa tan trong nước có tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Nó là một chất chống ôxy hóa sinh lý quan trọng giúp tá...

Tóc mỏng trở nên bồng bềnh chỉ trong vài ngày

Gelatin rất giàu protein, là thành phần giúp làm dày tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Pha gelatin với nước, thêm vài giọt tinh dầu tùy ý rồi thoa hỗn hợp lên tóc, massage ...

Lối sống chú trọng sức khỏe tại block Sea (HH2)

Không đơn thuần là kênh sinh lời tiềm năng cho nhà đầu tư và điểm đến mới cho du khách khi đến Nha Trang, block Sea (HH2) của The Aston Luxury Residence còn là nơi an cư lâu dài ch...

2 cách làm sinh tố dưa lê ngọt thanh, mát lạnh giải nhiệt ngày hè

Những ngày trời nắng nóng như thế này, có một ly sinh tố vừa mát lạnh lại bổ dưỡng cung cấp thêm vitamin cho cơ thể chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Vậy thì hôm nay hãy vào bếp ...

2 cách làm sinh tố bơ ngon dẻo béo mịn thơm ngon khó cưỡng

Bạn đang tìm kiếmmón sinh tốthơm ngon bổ dưỡng giúp thanh mát cơ thể vào những ngày hè nóng bức? Thế thì hãy cùng vào bếptrổ tài ngay với ly sinh tố bơ béo ngon hấp dẫn có cách làm...

7 loại hạt khô phổ biến siêu hợp để nhâm nhi ngày Tết

Vào ngày Tết, từ người lớn cho đến trẻ em đều sẵn sàng nhâm nhi các loại hạt khô bất cứ khi nào, bất cứ đâu

Hướng dẫn làm salad bắp cải rong nho giòn ngon lạ miệng mà lại tốt cho sức khỏe

Để có 1 bữa ăn siêu nhanh lại giàu vitamin và dưỡng chất thì bạn hãy chế biến ngay món salad bắp cải rong nho ngon lạ miệng. Dưới đây là công thức chế biến món salad bắp cải rong n...

Cách làm bánh Trung thu nhân dừa nướng siêu ngon

Bánh Trung thu có màu vàng đẹp mắt, vỏ bánh mềm cùng nhân dừa béo ngọt, dùng cùng trà nóng thì tuyệt vời hết chỗ chê.

Người phụ nữ 30 tuổi qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân xuất phát từ món ăn “đặc sản” đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng

Do thường xuyên ăn món gây nghiện của giới trẻ này, Tiểu Bân (30 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên được phát hiện mắc ung thư gan sau khi bị ngất tại chỗ làm và qua đời không lâu sau đó...

Cách làm salad trái cây mùa hè ngon tuyệt

Nếu bạn đã quá chán với những món salad từ rau củ, những ly nước ép trái cây thì sao bạn không thử món salad trái cây mùa hè của căn bếp Toinayangi.vn giới thiệu dưới đây.

Cách làm salad trái cây mát lạnh ngày hè

Mùa hè ở những nước nhiệt đới như Việt Nam có rất nhiều loại trái cây đa dạng để lựa chọn. Sự pha trộn theo công thức đặc biệt mà toinayangi.vn hướng dẫn sẽ cho bạn thấy một cách ă...

Cận cảnh quá trình làm hạt dưa gây tranh cãi

Hạt dưa là một món ăn vặt phổ biến, đặc biệt được sử dụng trong những ngày lễ Tết hoặc đám cưới. Thế nhưng, không phải ai cũng biết các công đoạn để có được loại hạt ăn vặt quen th...

Ăn dưa lê nếu biết 3 điều này sẽ cực tốt cho sức khỏe, bạn nhất định phải biết để tránh ngộ độc

Muốn dưa lê ngọt thì nên mua vào những ngày nắng, không nên mua dưa vào những ngày mưa vì dưa bị nhạt hơn nhiều.

Cách làm nước ép dưa lê ngọt thanh, không bị đắng đơn giản tại nhà

Các mónnước épluôn được nhiều người ưa thích bởi sự thơm ngon cũng như bổ dưỡng của chúng. Hôm nay, chúng tôisẽ hướng dẫn bạn cách làm món nước ép dưa lê cực ngon, cực hấp dẫn nhé....

3 thực phẩm ăn ngon miệng nhưng lại là “sát thủ” hại gan

Nhiều người không thể ngờ rằng một số thực phẩm quen thuộc mà nhiều người yêu thích lại là "thủ phạm" gây hại khủng khiếp cho gan.

Làm cách gì để trồng được vườn rau sân thượng xanh mướt?

Xu hướng trồng rau sạch tại nhà, trồng rau sân thượng được rất nhiềubạn trẻquan tâm. Thế nhưng, không phải ai trồng cũng thành công và nhiều bạn đã tốn không ít tiền bạc đầu tư như...

Hạt dưa nằm trong phổi bé gái 18 tháng tuổi

Các bác sĩ nhận định nếu không gắp ra kịp thời, hạt dưa có thể khiến trẻ bị tràn khí đường thở, xẹp phổi.

Không muốn lượng đường trong máu cao, tránh xa 3 thực phẩm này

Dưới đây là 3 loại thực phẩm khắc tinh của bệnh tiểu đường nhưng đa số mọi người không biết và tiêu thụ chúng thoải mái, đặc biệt là loại thứ 2.

Cắm bình hoa từ vỏ hạt sau Tết, người phụ nữ khiến tất cả thán phục vì “khó thế cũng nghĩ ra được”

Bình hoa của người phụ nữ này khiến dân tình khen ngợi không ngớt trước sự khéo tay và vô cùng sáng tạo.

4 loại thực phẩm gây tổn thương gan hàng đầu, xếp thứ 3 là món yêu thích của nhiều người ngày Tết

Có nhiều loại thực phẩm quen thuộc là thủ phạm gây hại gan nếu bạn vẫn tiếp tục duy trì thói quen ăn uống không kiểm soát.

Nhớ quay quắt những thứ quà trong khay bánh kẹo Tết ‘ngày xưa ta bé’

Dẫu biết những thứ kẹo Tết ngày xưa ấy sẽ có người thích, có người không nhưng đó là miền ký ức chẳng thể nào quên.

Cảnh báo những thực phẩm tránh mua dịp Tết

Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm, các chuyên gia an toàn thực phẩm lưu ý, người dân cần tránh mua thực phẩm không rõ nguồn gốc, màu sắc sặc sỡ càng nguy hiểm vì có thể chứa phẩm mà...

Những thứ cha mẹ đừng cho con ăn kẻo có ngày hối chẳng kịp

Thạch có mùi vị, thơm ngon nên là món ăn vặt mà trẻ nhỏ nào cũng thích. Nhưng ăn thạch rất nguy hiểm và dễ bị hóc.

Những lợi ích khi bà bầu ăn cá hồi, điều thứ 4 ai cũng thích

Trong thàn phần dinh dưỡng của cá hồi chứa nhiều omega 3, sắt, canxi, vitamin các loại rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi trong bụng.

Để không làm nặng các triệu chứng khi bị đau mắt đỏ, người bệnh không nên uống gì?

Đau mắt đỏ là một căn bệnh thường gặp và dễ lây lan trong cộng đồng. Tuy không quá nguy hiểm nhưng người bệnh vẫn cần chú ý đến chế độ trong ăn uống để giảm nhẹ các triệu chứng.

Những loại rau tốt cho sức khoẻ khi có gió mùa

Mướp đắng, bầu, củ cải, củ dền hay nấm đều là những loại rau tốt cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa bệnh tật trong những ngày gió mùa về.

Bật nắp quan tài TQ, phát hiện “khủng” về xác ướp mỹ nhân

Trong cuộc khai quật tại Trung Quốc, các chuyên gia phát hiện một ngôi mộ có niên đại hơn 2.000 tuổi.

Vô tình vứt hạt dưa vào chậu, ai dè lại mọc cây, ra quả trên ban công chung cư 3m của mẹ đảm Hà Nội

Góc ban công nhỏ chỉ rộng chừng 3m vẫn đủ để chị Phương trồng và chăm sóc dưa hấu, loại quả mà cả gia đình đều yêu thích được thưởng thức.

2 vợ chồng mắc ung thư giai đoạn cuối vì “nghiện” hạt dưa

Dấu hiệu của loại ung thư này có thể bao gồm máu trong phân, giảm cân, có sự thay đổi trong nhu động ruột và luôn cảm thấy mệt mỏi.

Tuyệt chiêu chọn dưa lê ngon, ngọt lịm ai cũng mê

Với bí quyết chọn dưa lê ngon đúng hàng chất lượng dưới đây bạn có thể chọn được những quả ưng ý nhất.

Lão nông nổi nhất vùng bởi “độc chiêu” trồng rau quả từ sữa chua hết “đát”

Với việc tái sử dụng nguồn thực phẩm thừa cùng với sữa chua hết hạn để làm phân bón và chế phẩm sinh học không hóa chất, thuận tự nhiên, những quả dưa lê Hàn Quốc của anh Kim Nam (...

Cảnh giác với những món đồ chơi gây nguy hiểm tính mạng trẻ

Nếu trẻ bị hóc nghẹn sặc hay nghi ngờ bị hóc phải đưa đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và điều trị nhanh chóng.

5 cách giúp khắc phục chứng nghiện rượu

Nghiện rượulà một căn bệnh có thể gây ra những thay đổi hóa học trong hệ thần kinh của não, khiến họ không thể kiểm soát hành vi và cảm thấy không thể ngừng uống rượu, theoStep to ...