Hành trình kiến tạo làn da đẹp chuẩn y khoa cho phụ nữ Việt
Bác sĩ Nguyễn Thị Duyên là cựu sinh viên ngành y tại Hà Nội cộng thêm việc học tập, thực hành tại chuyên khoa da liễu của Bệnh viện Da liễu TP.HCM, đã hoàn thành xuất sắc khóa học ứng dụng laser và ánh sáng trong điều trị bệnh lý da liễu, bác sĩ giờ đây còn là CEO tại Dr Duyên Spa.
Chân dung nữ bác sĩ – CEO Dr Duyên Spa – Nguyễn Thị Duyên
Với kinh nghiệm làm việc nhiều năm trong điều trị bệnh lý da liễu, BS Nguyễn Thị Duyên (Dr. Duyên) cũng là một trong những tên tuổi uy tín trong lĩnh vực da liễu và điều trị mụn. Dr. Duyên đã đồng hành cùng hàng ngàn khách hàng trên cả nước, kiến tạo vẻ đẹp làn da chuẩn y khoa , da không chỉ đẹp mà còn khỏe hơn sau mỗi liệu trình. Luôn tìm tòi các phương pháp điều trị tiên tiến, đầu tư máy móc hiện đại tại phòng khám. Dr. Duyên Spa luôn mang đến sự an tâm gửi gắm làn da đối với mỗi vị khách hàng, bởi sự uy tín và tận tâm. Dr. Duyên chia sẻ: ” Với mỗi làn da cơ địa của người bệnh tôi và những đồng đội của mình luôn cố gắng thiết kế phác đồ phù hợp, tinh chỉnh để giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, sớm tìm lại được làn da đẹp và khỏe”.
Hoạt ngôn, vui vẻ cách chia sẻ đầy cuốn hút qua các video , Dr. Duyên ngày càng được nhiều người biết đến với kênh TikTok sở hữu nhiều lượt theo dõi và số lượt xem ấn tượng. Ngoài giờ làm việc tại Dr Duyên Spa thì Dr. Duyên còn dành thời gian quý báu ngắn ngủi lúc rảnh làm các video đăng tải lên các trang mạng xã hội , chia sẻ cách bảo vệ sức khỏe và làn da cho chị em phụ nữ. Với lượt theo dõi khá cao từ các tín đồ làm đẹp trên facebook quen thuộc, giờ đây Dr. Duyên càng được yêu mến hơn và được cộng đồng mạng tiktok nhấn theo dõi khá hùng hậu sau nhiều video đăng tải chia sẻ nội dung với các kiến thức về da liễu đáng được quan tâm. Kênh tiktok của Dr. Duyên hiện tại có hơn 95.8k lượt theo dõi & 681.9k lượt thích, nhiều video triệu view đáng ngưỡng mộ.
Dr. Duyên sở hữu kênh tiktok với những clip triệu view về chia sẻ nội dung làm đẹp
Đối với quá trình nghiên cứu khoa học, Dr Duyên luôn bền bỉ tận tâm ngay cả khi đã trở thành bác sĩ chuyên khoa, giảng viên trong ngành Dr. Duyên vẫn nỗ lực để theo đuổi sự nghiệp nghiên cứu để tìm ra các phương pháp điều trị da liễu tối ưu cả về thời gian và chi phí cho khách hàng.
Nổi bật phải kể đến sự tinh tế và tài hoa của bác sĩ đối với dịch vụ căng bóng da Mesotherapy giải quyết các tình trạng da lỗ chân lông to, vấn đề sắc tố da không đều màu, da khô ráp thiếu sức sống. Vì theo bác sĩ Duyên, mục tiêu sau cùng mỗi người bệnh chính là lấy lại được làn da căng bóng, mịn màng. Tại Dr Duyên Spa, bác sĩ luôn nỗ lực để mang tới phác đồ phù hợp theo tình trạng da và nhu cầu thẩm mỹ của từng khách hàng.
Đối với Dr. Duyên, việc được cống hiến và góp phần sức lực giúp người Việt đẹp hơn và tự tin hơn chính là sứ mệnh mà bác sĩ sẽ theo đuổi.
Video đang HOT
Hy vọng, hành trình tiếp theo đây bác sĩ Nguyễn Thị Duyên sẽ có nhiều thành tựu hơn nữa và giúp đỡ được nhiều bệnh nhân trên cả nước trong điều trị bệnh lý viêm nang lông, các vấn đề về sắc tố da, bệnh lý da di truyền,…
7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da của bạn.
Bác sĩ da liễu Rajani Katta (được Đại học Y khoa Hoa Kỳ công nhận) cho biết : Ăn thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và đặc tính chống viêm có thể làm chậm quá trình lão hóa trên da, nhưng đó chắc chắn là một quá trình kiên nhẫn thực hiện.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống, ngay cả khi có một số tổn thương vĩnh viễn đối với collagen, loại protein giúp tạo độ đàn hồi cho da. Mất collagen có thể xảy ra do lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc hoặc ô nhiễm. Ngoài ra, các yếu tố khác nhau như di truyền, căng thẳng, giấc ngủ và lượng nước uống đều có thể ảnh hưởng đến làn da, nhưng thực phẩm chúng ta ăn cũng có thể tạo ra sự khác biệt.
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng tới quá trình lão hóa.
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể thay đổi quá trình lão hóa, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể, trong đó những loại thực phẩm dưới đây góp phần tạo ra sự khác biệt trong cách ứng phó với lão hóa:
Bơ ngừa lão hóa da
Nghiên cứu cho thấy rằng ăn bơ cũng có thể mang lại một số lợi ích chống lão hóa. Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm cho thấy những phụ nữ ăn bơ hàng ngày trong 8 tuần đã tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng các loại thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn và các caroten chống oxy hóa có thể thúc đẩy làn da trông trẻ hơn. Carotenoid là sắc tố tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau và nấm và chúng cũng hoạt động như chất chống oxy hóa có thể giảm thiểu tác hại từ các gốc tự do và stress oxy hóa.
Cà chua chứa chất chống oxy hóa.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho da. Ăn cà chua cũng có thể giúp mang lại làn da tươi trẻ. Một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên từ năm 2001 cho thấy rằng tiêu thụ bột cà chua có thể giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời tốt hơn.
Quả mọng
Các loại quả mọng được biết là có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và cả hỗ trợ bảo vệ làn da trong mùa hè.
Dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi, quả mâm xôi có chứa chất chống oxy hóa mà các nghiên cứu sơ bộ cho thấy có thể ngăn ngừa tổn thương da, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím và các chất ô nhiễm.
Nghiên cứu về cách thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tia UV còn hạn chế, nhưng một số nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm tác hại của việc tiếp xúc với tia cực tím và bảo vệ da khỏi lão hóa.
Một số thực phẩm tốt cho làn da.
Sô cô la đen
Sô cô la đen chứa chất chống oxy hóa ngừa tác hại của tia UV và thúc đẩy lưu lượng máu trên da. Nếu bạn muốn kết hợp điều này vào thói quen chống lão hóa của mình, hãy tìm loại sô cô la đen ít nhất 70% để có được tác dụng chống oxy hóa cao nhất. Sô cô la sữa không mang lại những lợi ích tương tự và hàm lượng đường cao của nó thậm chí có thể gây hại cho làn da. Thực phẩm nhiều đường gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
Trà xanh
Trà xanh rất giàu polyphenol, có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), hợp chất polyphenolic dồi dào nhất trong trà xanh, đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm da và chống lại vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên chưa có đủ nghiên cứu để xác định chính xác cần uống bao nhiêu trà xanh để nhận thấy những lợi ích rõ ràng đối với làn da.
Ăn cá béo để làm chậm lão hóa da
Cá hồi, cá mòi và các loại hải sản khác chứa nhiều axit béo omega-3 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đây cũng là một nguồn protein tuyệt vời giúp giảm bớt các dấu hiệu lão hóa.
Cá béo chứa omega - 3, quả mọng, các loại hạt... đều hữu ích trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Quả hạnh
Hạnh nhân là một trong những thực phẩm chống lão hóa yêu thích và là nguồn cung cấp chất béo và chất xơ tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2021 cho thấy rằng tiêu thụ hạnh nhân hàng ngày có thể làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và sắc tố da.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm là cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Nhưng điều quan trọng là tập trung vào việc ăn toàn bộ thực phẩm và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng.
Phân biệt nám, tàn nhang và cách điều trị Nám và tàn nhang là 2 tình trạng da liễu phổ biến khiến cho làn da không đều màu, kém sắc. Hiểu đúng về nám, tàn nhang giúp bạn đưa ra những lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp và hiệu quả. 1. Nám và tàn nhang là gì? 1.1 Về nám da. Nám da là những mảng sắc tố sẫm màu...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?
Có thể bạn quan tâm

Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'
Nhạc việt
21:53:18 04/09/2025
Khách chê mẹt cơm 1,5 triệu đồng tại quán ăn ở Tuyên Quang, chủ nói gì?
Netizen
21:50:10 04/09/2025
Thu 475 tỷ, 'Mưa đỏ' vượt 'Nhà bà Nữ' của Trấn Thành, doanh thu cao thứ 3 lịch sử
Hậu trường phim
21:49:54 04/09/2025
NSƯT Nguyệt Hằng, Khánh Huyền xúc động chia sẻ về NSND Phạm Thị Thành
Sao việt
21:45:49 04/09/2025
Lý do 2 đối tượng ở tỉnh Quảng Ngãi vừa bị Công an Đà Nẵng bắt tạm giam
Pháp luật
21:44:59 04/09/2025
Thêm một nghệ sĩ chia tay 'Sao nhập ngũ'
Tv show
21:30:29 04/09/2025
Carlo Ancelotti giải thích lý do không triệu tập Neymar
Sao thể thao
21:27:44 04/09/2025
'Thái tử phi' Yoon Eun Hye thừa nhận không hẹn hò suốt 13 năm
Sao châu á
21:25:28 04/09/2025
6 công dụng đưa rau má trở thành 'nhân sâm đất'
Sức khỏe
21:03:15 04/09/2025
Bốn bước đơn giản đẩy lùi mỡ máu sau 30 phút mỗi ngày
Thế giới
21:02:56 04/09/2025