Hạnh phúc nhân đôi khi chồng giúp vợ giảm cân
Kinh nghiệm dân gian cho thấy vợ chồng thường có nhiều điểm trái ngược nhau theo quy luật bù trừ. Với gia đình tôi, chính điều đó lại giúp vun đắp hạnh phúc, ngoại trừ một việc là từ ngày sinh con đầu lòng, tôi tăng cân chóng mặt tới 18kg.
Ngày trước, ai cũng ngưỡng mộ với hạnh phúc gia đình tôi, hai vợ chồng tôi như hình với bóng, đẹp đôi nhất xóm. Còn bây giờ, tôi mặc cảm chẳng muốn đi đâu cùng anh, nhất là những cuộc gặp mặt bạn bè hay cà phê cuối tuần. Anh không nói gì nhưng tôi hiểu chuyện tôi béo phì đang ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý vợ chồng. Tôi lo lắng, sợ cứ đà này sẽ không giữ được hạnh phúc gia đình. Quan hệ vợ chồng ngày càng thưa dần và bắt đầu không hòa hợp được, chỉ vì tôi quá mập.
Quan hệ vợ chồng ngày càng thưa dần và bắt đầu không hòa hợp được chỉ vì tôi quá mập.
Hằng đêm, nằm bên nhau tôi hỏi khéo anh về chuyện sinh lý hai vợ chồng, rằng anh có buồn không. Anh la tôi một trận và bảo tôi đừng bao giờ nhắc đến chuyện này nữa. Bởi anh sẽ tìm cách giúp tôi xinh đẹp hơn xưa và lấy lại sự tự tin. Nghe những lời của anh mà lòng tôi nhẹ hơn, tôi hạnh phúc vùi đầu vào ngực anh ấm áp.
Nói là làm, mấy hôm sau anh về nhà với vẻ mặt rất vui, anh ôm tôi vào lòng thủ thỉ: “Em à! Anh đã tìm được bí quyết giảm cân cho em rồi đấy”.
Tôi hỏi chồng: “Anh tìm bí quyết gì giảm cân cho em vậy anh?”. Anh bảo: “Đơn giản thôi em, nay là thời đại công nghệ thông tin rồi, cái gì mình cần đều có cả. Bữa nay hình thức bán hàng cũng tiên tiến hơn. Anh lên google tìm có hàng loạt em à. Chủ yếu là mình biết cách lựa chọn trang web và sản phẩm nào đáng tin tưởng cho mình thôi”.
Tưởng mấy tối đó anh miệt mài thức đêm làm gì, hóa ra anh đang nghiên cứu phương pháp giảm cân cho tôi. Vài hôm sau, anh đưa cho tôi một xấp tài liệu về các phương pháp và chế độ ăn uống, chế độ tập luyện giảm cân, kèm theo đó là hộp thuốc giảm cân Slim X3 – một nhãn hiệu giảm cân uy tín của tập đoàn dược Robinson Pharma, nhập khẩu từ Mỹ và hiện nay được phân phối chính hãng tại số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP.HCM. Ông xã đã đặt hàng online tại webgiamcan.org (ĐT: 0974 409 409 – 1900.6088) sau khi được Ds. Tuyến tư vấn.
Video đang HOT
Nhiệm vụ của tôi khi đó là chỉ cần ngày uống 3 lần, mỗi lần một viên trước các bữa ăn, kết hợp cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên. Thấy sự quan tâm của chồng dành cho mình, tôi rơi nước mắt vì hạnh phúc.
Ngày nào anh cũng nhắc nhở tôi uống thuốc và tập luyện. Tôi vẫn ăn sáng bình thường nhưng buổi trưa thì ăn ít cơm hơn, thay vào đó là những đĩa rau xanh khổng lồ; nhất là vào buổi tối, đĩa bắp cải luộc luôn hết sạch trơn.
Uống hết hộp thuốc giảm cân Slim X3 đầu tiên, tôi thấy đã có sự khác biệt, cơ thể nhẹ nhàng hẳn. Vòng bụng không còn phì nhiêu như trước nữa. Đến hết hộp thứ hai, tôi có thể mặc vừa mấy bộ quần áo cũ của thời chưa sinh bé Bi. Tôi vui lắm, leo lên bàn cân, không tin nổi là mình đã giảm được 12,5kg sau 2 tháng nghiêm túc giảm cân.
Nhờ thuốc giảm cân Slim X3 tôi đã giảm 12.5kg chỉ sau hơn 2 tháng sử dụng.
Tôi hạnh phúc vô cùng vì niềm vui được nhân đôi, một là tôi cảm nhận được tình yêu sâu đậm từ chồng, niềm vui nữa là lấy lại được hình dáng xinh đẹp năm xưa. Hạnh phúc ngập tràn trong tôi, người đầu tiên tôi muốn chia sẻ niềm vui sướng này chính là người chồng thân yêu của mình. Có lẽ, tôi là người phụ nữ hạnh phúc nhất vì có được một người chồng yêu thương tôi thật lòng, những lúc bế tắc và trở ngại anh không bỏ mặc tôi để đi tìm thú vui khác mà vất vả tìm kiếm phương án giảm cân cho tôi. Cảm ơn anh, người đàn ông tuyệt vời!
Theo Zing
Ăn loại thực phẩm gì để giảm cân?
Xem xét việc thay đổi cách bạn ăn để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả là điều cần thiết để sở hữu vóc dáng cân đối.
Thực phẩm giàu chất xơ
Đẩy mạnh việc tiêu thụ chất xơ hàng ngày. Tiêu thụ ít nhất hai chén rau tươi và trái cây hàng ngày. Thực đơn Địa Trung Hải là một sự lựa chọn thông minh cho bạn. Thực đơn này khuyến cáo người lớn khỏe mạnh t.uổi từ 19-51 ăn trung bình bảy chén rau mỗi tuần và tiêu thụ những chất xơ hòa tan và không hòa tan để bạn có thể ngăn chặn những diễn biến bất thường trong việc tăng cân. Ví dụ, bạn ăn những rau lá xanh đậm như cải xoăn, cải lá xanh, củ cải đường và rau họ cải như súp lơ và bông cải xanh hoặc trái cây nhiều lượng nước như đu đủ, dứa. Đu đủ và dứa là hai loại quả có các enzym hoạt tính hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Thực phẩm giàu Protein
Protein rất hữu ích trong chương trình giảm cân vì nó mang lại cảm giác no lâu. Lựa chọn nguốn thực phẩm giàu protein, ít béo là sự lựa chọn thông minh để giảm cân hay duy trì trọng lượng cơ thể
Tiêu thụ một chế độ ăn uống đa dạng, bao gồm protein nạc và các loại thực phẩm từ sữa ít để không có hàm lượng chất béo dư thừa như:
Hầu hết các loại cá đều giàu protein, ít calo và chất béo tự nhiên. Cá bơn nướng, tôm hùm, cá kiếm, cá ngừ tươi, tôm hay cua cung cấp trung bình 25g protein mỗi 100g, chỉ với 110 calo. Cá hồi có lượng chất béo nhiều hơn cũng cung cấp 23g protein và khoảng 185 calo mỗi 100g. Sự lựa chon protein tốt nhất cho cơ thể là ức gà, với 30g protein cho mỗi khẩu phần 3.5 oz., 4g chất béo cà 165 calo. 100g ức gà tây cũng cung cấp 30g protein nhưng chỉ có 1g chất béo và 135 calo.
Sữa chua và pho mát ít chất béo là những ví dụ của các loại thực phẩm protein cao, ăn như một phần của một chế độ ăn uống đa dạng, có thể giúp bạn giảm cân.
Ngoài ra còn có lòng trắng trứng, thịa bò nạc, thịt trâu nạc, đậu nành...
Thực phẩm chất béo không bão hòa
Chất béo không bão hòa có hai dạng là chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên kết hợp hai loại chất béo chất béo này trong thực đơn hàng ngày với một tỷ lệ cân bằng, hợp lý nhất để đảm bảo dung nạp đủ năng lượng đồng thời hạn chế cholesterol xấu trong cơ thể.
Chất béo đơn bão hoà được goi là &'chất béo tốt' vì chúng có thể làm giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol). Nguồn chất béo đơn bão hoà từ: Quả lê, Quả hạnh, đào lộn hột, hồ đào, lạc, dầu ô liu, dầu lạc, Vừng
Chất béo đa không bão hoà gồm: Dầu ngô,dầu hạt bông, dầu cây rum, dầu đậu nành,dầu hạt hướng dương, quả óc chó, quả bí ngô...
Thực phẩm chức năng
Việc lựa chọn thực phẩm chức năng để giảm cân không còn xa lạ nữa. Làm sao để "trút bỏ" được những kg mỡ thừa "nguy hiểm"? Làm sao có thể giảm cân một cách an toàn, hiệu quả, và không gây tác dụng phụ?
Nếu cơ địa của bạn khó giảm cân, thì một lời khuyên hữu ích dành cho bạn là nên kết hợp sử dụng chức năng giảm cân Best Slim.
Đây là một trong những sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ của tập đoàn dinh dưỡng nổi tiếng Best Group USA, ra đời từ những nhu cầu về giảm cân và tăng cường sức khỏe.
Với công thức khoa học hiện đại, kết hợp với bí phương cổ truyền của y học phương Đông, cùng với kinh nghiệm làm việc lâu năm trong lĩnh vực nghiên cứu và bào chế các loại dược thảo giảm cân của các chuyên gia y học hàng đầu, Best Slim đã được bào chế từ 100% các loại tinh dầu thảo mộc, hữu hiệu nhất trong việc giảm cân, giúp tan mỡ, chống béo phì và ngăn ngừa tăng cân trở lại kể cả khi ngưng sử dụng.
Các thành phần chiết xuất chủ yếu từ thiên nhiên như: Coicis extract (chiết xuất Ý dĩ nhân) 20%, Mulberry leaf extract (chiết xuất lá Dâu tằm đen) 22%, Lotus leaf extract (chiết xuất lá Sen) 12%, Mustard extract (chiết xuất Dầu mù tạt - Tinh dầu cải) 6%, Medical amylum (tinh bột có nguồn gốc từ cây cỏ tự nhiên) 24%...nên bạn không phải lo lắng đến tác dụng phụ hay bất kỳ triệu chứng nào khác.
Cách sử dụng rất đơn giản: mỗi ngày sử dụng 1 viên trước khi ăn sáng 30 phút, uống thật nhiều nước lọc trong ngày, kiêng trà, cà phê, bia rượu. Ăn điều độ sáng nhiều chiều ít, hạn chế ăn sau 7h tối, kết hợp với vận động sẽ giúp giảm cân nhanh hơn. Không uống quá 4 viên 1 ngày.
Khi giảm tới trọng lượng như ý, không nên dừng sản phẩm ngay mà nên uống khoảng cách 2 ngày 1 viên cho thể trạng ổn định, sau đó mới dừng hẳn thì sẽ không bị lên cân lại nữa.
Theo 24h
Muốn giảm cân, ăn đúng lúc Nhu cầu năng lượng của cơ thể luôn thay đổi theo từng thời điểm khác nhau trong ngày. Vì vậy, việc xác định đúng loại thực phẩm cho mỗi bữa ăn là rất quan trọng. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp bạn giảm cân không cần tốn sức. Bữa sáng Khi thức dậy vào mỗi sáng, cơ thể sẽ rơi...
