hàng xóm mất ngủ

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc

Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.

Những biểu hiện cơ thể đang tích tụ độc tố

Màu lưỡi chuyển sang vàng, hơi xanh hoặc trắng nếu nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày như khó tiêu. Màu sắc của lưỡi có thể tiết lộ rằng các độc tố và hóa chất đang tích tụ, cơ thể p...

58 tuổi, lương hưu 8 triệu/tháng, có nửa tỷ tiết kiệm nhưng tôi vẫn đi làm, đến khi biết nguyên nhân hàng xóm đột ngột qua đời, tôi hốt hoảng xin nghỉ việc

Sau khi đi đám tang người hàng xóm, tôi quyết định gọi điện cho trung tâm, xin nghỉ việc ngay trong tháng này. Tôi năm nay 58 tuổi, là giáo viên.

Khốn khổ vì hàng xóm thả rông 3 con chó, đến nhắc nhở lại bị chửi ‘đồ nhà quê’

Từ ngày hàng xóm mang 3 con chó về nuôi, cả con ngõ nhỏ xáo trộn, cuộc sống đảo lộn, liên tục xảy ra cãi vã, tranh chấp.

Sống khổ sở, sụt 7kg vì hàng xóm bán bún đậu mắm tôm

Cuộc sống gia đình tôi đảo lộn hoàn toàn kể từ ngày chuyển xuống ở nhà mặt đất. Đời người có nhiều cái dại và cái dại lớn nhất của tôi là bán nhà chung cư, chuyển xuống ở nhà mặt đ...

Thương nhớ ngày xưa

Hồi ấy, mặc dù là hàng xóm, nhà cách nhau con sông nhưng mãi đến khi ra xã học cùng trường cấp 2 tôi mới quen Tưởng. Tưởng thấp người, gương mặt phúng phính giữa đám đông nhìn rất ...

Người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ tại nhà riêng

Thấy điều bất thường, hàng xóm ông T. đã lên tầng 2 của ngôi nhà, thì tá hỏa phát hiện chủ nhà đã tử vong trong tư thế treo cổ.

Loại ‘rau nhà nghèo’ người Việt ai cũng biết hóa ra là dược liệu quý từ hàng nghìn năm trước

Một loại rau giá rẻ bèo hầu như chợ nào cũng bán hóa ra là dược liệu quý, chế biến theo cách này nâng tầm món ngon.

Thấy vợ lúi húi trong nhà tắm cả tiếng chẳng ra, tôi lén vào xem thì chết trân trước cảnh tượng đầy đau đớn của em

Cô ấy đứng trước gương, mắt đỏ hoe và cầm miếng vải mỏng lau lên vết mổ đang đỏ lựng. Tôi còn nhìn thấy vẻ mặt vừa đau đớn vừa bất lực của vợ.

Lấy chồng giàu, một tháng sau, chị gái khiến cả nhà điêu đứng khi xin bố mẹ mảnh đất để bán đi lấy tiền trả nợ

Bố mẹ tôi không biết làm thế nào, đành họp gia đình để bàn bạc phương án giúp đỡ con gái.Trước khi qua đời, chị hàng xóm gửi gắm một chuyện khiến

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

Lao vào cuộc yêu mới sau ly hôn, ai ngờ ngày gặp lại vợ cũ, nhìn em trong bộ dạng rũ rượi, tôi mất ngủ nhiều đêm liền

Sau khi ly hôn vì giận vợ cũ nên tôi kệ mặc không thèm chu cấp nuôi con. Tôi và vợ chia tay không lâu thì tôi cũng cũng chấm dứt với cô người tình đó.

Thắc mắc mãi vì sao người hàng xóm giàu có lại mất sớm vì bệnh tật, tới khi nghe cậu con trai “thú tội” trong đám tang, tôi bàng hoàng

Con người chúng ta thường như vậy, sống mãi sống mãi rồi bỗng quên mất mục đích của bản thân, mãi đến khi xảy ra chuyện không hay rồi mới tỉnh ngộ:

Hàng xóm giàu nhất khu đóng cửa im ỉm cả tháng trời không ai ra vào, mọi người ngỡ ngàng khi biết nguyên nhân

Không một ai ngờ chuyện như vậy có thể xảy ra với họ. Gần nhà tôi có một căn biệt thự rộng thênh thang, hồi đầu đấy là một lô đất đấu giá gồm nhiều lô nhỏ.

Dùng súng bắn hàng xóm rồi bỏ trốn

Sau khi dùng súng tự chế bắn vào ngực hàng xóm, Lương Văn Bún trốn biệt tích sang Lào. Sau 22 năm, Bún mới bị bắt giữ để trả giá cho hành vi phạm tội của mình.

Quảng Ninh: Tìm thấy thi thể người đàn ông đuối nước khi đi tắm cùng con trai và 2 cháu hàng xóm

Cơ quan chức năng TP Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh tìm thấy thi thể người đàn ông bị đuối nước tại một bãi tắm công cộng trên địa bàn.

Gặp lại hàng xóm, nghe tiết lộ về chồng cũ tôi bật khóc ân hận vì đã ly hôn

Qua lời kể của chị hàng xóm cũ, tôi mới hiểu ra lý do thật sự của nguyên nhân dẫn đến ly hôn của mình. Tôi ly hôn cách đây 3 năm, kết thúc một cuộc hôn nhân khởi đầu là hạnh phúc n...

Sự tức giận có hoàn toàn xấu?

Tiến sĩ Martin nói thêm, sự tức giận cũng đi quá giới hạn từ mang tính xây dựng đến mức không kiểm soát được khi nó dẫn tới hành vi hung hăng hoặc các hậu quả khác như ảnh hưởng tớ...

6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon

Nhiều người thường xuyên mất ngủ hoặc hay bị thức dậy vào ban đêm và khó ngủ lại, thậm chí có người phải dùng đến thuốc ngủ.

Hàng xóm chê con dâu “xấu nết”, mẹ chồng chỉ nói một câu khiến họ vội đóng cửa im lìm

Tôi không ngờ mẹ chồng bình thường hiền vậy mà lại là người sắc sảo tâm lý vô cùng. 3 năm trước lúc tôi chuẩn bị lên xe hoa.

Lời hối lỗi muộn màng của thanh niên dùng dao đâm hàng xóm vì nợ nần

Nhiều lần vào tù ra tội, nhưng lần đứng trước vành móng ngựa này, Nghĩa phải đối mặt với tội danh giết người vì đã đâm hàng xóm trọng thương 47%.

‘Bạn thân Lisa’ Bambam xin lỗi vì lỡ khiến cả cõi mạng mất ngủ

Bỗng dưng khiến cả cõi mạng mất ngủ lúc nửa đêm để truy tìm lý do, bạn thân Lisa - Bambam phải trần tình và xin lỗi vì bài đăng đầy tâm trạng.

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệ...

Đêm trước ngày ly hôn, nằm ngủ bên cạnh chồng mà trái tim tôi đau xé vì anh đã làm hành động không thể ngờ này

Đêm đó tôi không thể nào ngủ được, nằm cạnh vợ nhà nhưng anh vẫn luôn miệng gọi tên của nhân tình. Đêm đó, tôi không ngủ được.

Đi khám vì mất ham muốn tình dục

Người phụ nữ 39 tuổi tìm đến bác sĩ vì mất hoàn toàn ham muốn tình dục, sợ gần gũi chồng, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ

Chồng thăm nhà vợ cũ, tôi mất ngủ mấy đêm và đưa ra quyết định táo bạo

Tôi đứng lặng người trước căn nhà của chị Mai, vợ cũ của chồng mình. Khi đến với tôi, chồng tôi đã rất thành thật kể về cuộc hôn nhân cũ.

Tốt bụng cho hàng xóm mượn sân kinh doanh miễn phí, 15 năm sau muốn lấy lại nhà, tôi ngã ngửa vì 1 câu nói

Không sử dụng tới ngôi nhà ở quê, tôi đồng ý cho hàng xóm mượn sân nhà dùng thoải mái. Tuy nhiên, 15 năm mọi việc khiến tôi bị sốc nặng.

“Khủng hoảng” giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

Suy giảm nội tiết tố ở tuổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này ch...

Hiện trường tan hoang sau vụ nổ làm 3 người thương vong tại Thái Nguyên

Như Báo CAND đã đưa tin, khoảng 8h33 sáng 17/7 đã xảy ra một vụ nổ nghiêm trọng tại ngôi nhà 3 tầng, thuộc tổ dân phố Trại, phường Tân Hương, TP Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên.

Nửa đêm, vợ chồng tôi vội vã đến đập cửa nhà em chồng, hàng xóm nghe thấy bước ra chỉ vào bức tường bên cạnh khiến chúng tôi kinh hãi

Cuộc sống của em chồng giỏi giang, sao lại ra nông nỗi này? Em chồng tôi tên Nhân, là người phụ nữ độc lập về kinh tế, năng động, trẻ trung, mỗi tháng kiếm được hơn 20 triệu.

Hà Tĩnh: Tử vong vì uống thuốc sắc từ rễ cây bị ngâm lẫn lá ngón

Sau khi uống 10 phút, bệnh nhân xuất hiện méo miệng, mệt lả, gọi hỏi vẫn đáp ứng. Bệnh nhân vào trạm xá xã, sau đó chuyển bệnh viện huyện. Khoảng 15 phút sau đó, ý thức bệnh nhân g...

Hàng xóm bật khóc kể lại vụ cháy nhà làm 3 mẹ con tử vong ở TPHCM

Là người tham gia chữa cháy đầu tiên, ông K. (45 tuổi) cho biết, khoảng 23h tối qua (13/7), khi đang ở nhà thì nghe một tiếng nổ lớn, rung chuyển cả khu vực.

Bắt đối tượng đâm người cùng dãy trọ trọng thương vì nhiều lần bị chửi

Sau khi đi nhậu về, thấy hàng xóm đang ngồi nhậu, người đàn ông ở cùng dãy trọ đã dùng dao đâm người này nhiều nhát rồi bỏ trốn. Khoảng hai tiếng sau khi gây án, đối tượng đã bị Cô...

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới.

Tối muộn, đang trằn trọc không ngủ được, chồng bỗng nằm sát lại, ghé vào tai nói 1 câu làm tôi xao động

Dạo đó tôi bị áp lực công việc không thuận lợi, con trai 4 tuổi lại thường trở bệnh. Thấy tâm trạng tôi không tốt, Bình gợi hỏi hay tôi nghỉ việc một thời gian, anh sẽ lo cho vợ co...

Nghịch tử sát hại mẹ ruột lĩnh án tử hình

Chỉ vì mẹ hay la mắng do không chịu đi tìm việc làm, ấm ức trong lòng nên Lê Văn Vàng đã nhẫn tâm sát hại người mẹ đang cặm cụi làm việc, đồng thời có ý định sát hại luôn người cha...

Đến nhà con gái chơi thăm cháu ngoại, lời khen của con rể khiến bố vợ hụt hẫng bỏ về

Lời khen của con rể làm tôi cả đêm mất ngủ, tôi thương con gái và cháu ngoại mà chưa biết phải làm gì. Cứ nghĩ rằng ở độ tuổi ngoài 60, con cháu đuề huề, dâu rể đủ cả tôi sẽ có cuộ...

Người chồng có bệnh án tâm thần đâm vợ tử vong

Ngày 7/7, Công an tỉnh Ninh Bình cho biết, bước đầu xác định người chồng là Nguyễn Lương B (tên thường gọi Nguyễn Xuân Đ, 44 tuổi) bị tâm thần đã đâm vợ tử vong tại nhà riêng.

Nghe hàng xóm nói thấy có người ngồi trước nhà lúc nửa đêm, tôi rùng mình đi lắp camera rồi chết lặng khi biết danh tính thật sự

Vì mới chuyển đến lại ở một mình nên tôi sợ lắm. Tôi lắp camera để xem đó là ai. Đến khi nhìn hình ảnh trong camera thu lại, tôi bật khóc nức nở.

Hàng xóm bất ngờ lắp camera chĩa sang nhà tôi, tôi sang hỏi chuyện thì được mở cho xem đoạn clip phơi bày hành động ám muội của vợ

Ngày chúng tôi cưới, hai đứa dành dụm chẳng được bao nhiêu nhưng vẫn muốn tự thân lo, không nhờ vả gia đình vợ. Tôi và vợ quen nhau qua bạn bè giới thiệu.

Ly hôn chồng cũ vì vô sinh, cưới chồng mới có bầu, nhưng xét nghiệm ADN xong lại phải ly hôn

Chuyện hôn nhân của chị gái tôi cứ như cái bùng binh vậy, lòng vòng chán chê rồi kết quả toàn là bi kịch. Chồng ám ảnh chuyện người hàng xóm làm với tôi đòi xét nghiệm ADN cả 3 đứa...

Nên cẩn trọng thời điểm uống cà phê

Tác dụng của caffeine có thể kéo dài 5-6 tiếng, do đó, bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 tiếng trước khi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Thời tiết nóng nực trong mùa hè và việc tập thể dục vượt quá giới hạn bản thân có thể gây phản tác dụng với sức khỏe và dẫn tới nguy cơ kiệt sức. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là cảm...

Lại thêm nhóm thiếu nữ tố bị hàng xóm đặt camera quay lén khi thuê trọ

Chị Ngọc Mai (tên nhân vật đã thay đổi) phản ánh tới phóng viên Báo Sức khỏe và Đời sống về việc bị quay lén trong nhà vệ sinh chung.

Chăm sóc mẹ chồng 3 tháng nhưng cứ tỉnh dậy là bà gọi tên chị dâu, đến ngày xuất viện, bà bất ngờ tặng tôi một món quà khổng lồ

Tôi cầm sổ đỏ mẹ chồng đưa, trong lòng rối bời, không biết phải làm gì mới phải trong lúc này. Đưa bạn trai về nhà chơi, anh tôi mang sổ nợ ra đòi: Có tiền tỷ mà không dá

Con dâu tương lai đến ra mắt nhưng chỉ một câu đã khiến bố chồng tức nổ đom đóm mắt

Con bé xinh xắn, cao ráo nên tôi rất thích nhưng cách cư xử thì thật khó chấp nhận.Chồng tăng ca làm đêm, vợ ở nhà buồn nên sang nhà anh hàng xóm tâm sự

Uống quá nhiều caffeine, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như lo lắng, mất ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng đến tim mạch và rối loạn lượng đường trong máu.

Cuộc ngoại tình của ông chồng nội trợ

Chồng tôi ở nhà nội trợ và các con tôi hay kể rằng, chúng thường xuyên được bố đưa đến chơi với mấy em bé nhà hàng xóm...

Trước ngày thi, con than phiền đầu óc trống rỗng, sợ hãi không làm được bài, câu đáp trả của chồng làm tôi giật mình lo sợ

Học ngày học đêm thế mà con bảo trong đầu không có kiến thức gì là sao?Lương hưu của bố 11 triệu/tháng, ngày ăn không quá 20 nghìn, khi ông đột quỵ qua đời, chúng tôi đào được chiế...

Nhớ mùa Euro thuở nhỏ, mấy anh em hò hét khản giọng bên chiếc tivi trắng đen

Đến mùa Euro, tôi lại nhớ ngày nhỏ cùng anh em quây quần xem bóng đá với chiếc tivi trắng đen. Sau những trận hò hét khản giọng, chúng tôi lại được mẹ chiêu đãi một nồi cháo nóng.