Hầm xương muốn nước ngọt mà lại trong veo thì các mẹ phải học ngay các mẹo này nhé!
Xương bò, xương heo, xương gà vốn được ưa chuộng trong món canh, món nước lèo bởi vị ngọt tự nhiên từ xương. Hãy tham khảo những mẹo này để nồi nước dùng luôn trong veo nhé!
“Nồi nước hầm xương bị đục, có cách nào để xử lý?”
Thay vì mất bò mới lo làm chuồng, nồi nước dùng bị đục mới lo tìm cách xử lý thì bạn hãy xem qua các bí quyết sau để nồi nước hầm xương trong vắt ngay từ lần nấu đầu tiên nhé!
1. Mua xương là phải chọn xương ngon, xương heo nóng
Chọn những khúc xương có màu hồng tươi, không tái, không chảy nhớt.
Mùi xương mới thơm như mùi thịt heo, không có mùi hôi hay tanh.
2. Chần sơ qua xương trước khi bỏ vào nồi ninh lấy nước
Xương cần được chần nhanh qua nước nóng và xả nhanh với nước lạnh để loại bỏ cặn bẩn, máu đọng và mùi đặc trưng của thịt heo. Bước này sẽ giúp tiêu diệt lượng vi khuẩn bám trên bề mặt xương.
Vớt xương ra để ráo và ướp trong khoảng 10 – 15 phút cùng một chút gia vị như đầu hành đâm nhuyễn, muối, tiêu.
3. Ninh xương với lửa nhỏ
Ninh xương sôi bùng lên rồi hạ lửa đun liu riu. Trong quá trình đun không đậy nắp vì sẽ làm nước hầm xương bị đục. Để lửa thật nhỏ để xương từ từ tiết ra chất ngọt, đồng thời nhớ hớt bọt để nồi nước được trong.
4. Trong quá trình ninh xương, cái gì nên cho vào và cái gì không nên?
Sử dụng muối thay cho bột nêm, vì bột nêm khi hòa tan trong nước sẽ làm nồi nước hầm bị đục.
Nếu phải cho thêm bột ngọt (tốt nhất là nên sử dụng các loại củ để tạo vị ngọt thêm như cà rốt, củ sắn, củ cải trắng…) thì hãy cho vào lúc tắt bếp để tránh tạo độc tính cho món ăn.
Cho thêm gừng và ít củ hành tím đã nướng vào nồi xương. Bước này giúp khử bớt mùi tanh của xương heo.
5. Thời gian ninh xương bao lâu là thích hợp
Tiến sĩ Nguyễn Diệu Thảo chia sẻ theo kinh nghiệm thông thường thì hầm xương heo khoảng 1 tiếng là đủ làm cho xương mềm, đủ độ nhừ để ăn, nước dùng ngọt.
Nếu bạn chỉ muốn lấy nước dùng thôi thì có thể ninh khoảng 2 tiếng là đủ.
Mách bạn: Nếu nồi nước hầm xương không may bị đục thì bạn sử dụng 2 lòng trắng trứng gà, bỏ vào chén và đánh cùng một ít nước (1 muỗng canh nước).
Sau đó đổ lòng trắng vào nồi nước hầm xương trên bếp và khuấy đều, khi nồi nước sôi ở vành ngoài thì ngưng khuấy và chờ đến khi sôi bùng lên. Lòng trắng trứng sẽ hấp thụ các cặn bẩn trong nồi nước. Bạn dùng vợt hớt phần bọt trắng nổi lên, có thể lọc qua khăn sữa để nồi nước dùng trong hơn.
Video đang HOT
Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ "chén sạch sành sanh"
Nếu mỗi ngày mới của gia đình bạn luôn bị bữa sáng của con, biến thành một mớ hỗn độn đầy căng thẳng, hãy tham khảo thực đơn bữa sáng đầy dưỡng chất, đa dạng dưới đây của chị Liên (sống tại Thành phố Hồ Chí Minh).
Mẹ bé Bum cho rằng, nếu bỏ qua bữa ăn sáng trong một thời gian dài, trí thông minh của trẻ sẽ giảm.Thậm chí, kể cả sau này cha mẹ có tốn sức khôi phục lại thói quen ăn uống lành mạnh, thì cũng không thể phục hồi độ tăng trưởng của não bộ, do đó, những trẻ này sẽ học kém hơn các bạn rất nhiều.
Chị Liên và bé Bum (Ảnh: NVCC)
Chính vì thế, dinh dưỡng trong bữa sáng được cho là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động trí não của trẻ.
" Thực đơn ăn sáng của bé chú trọng đầy đủ 4 nhóm chất, vì bé đã lớn cần nhiều năng lượng để hoạt động. Do đó, chỉ cung cấp sữa thôi vẫn chưa đủ năng lượng cho bé. Bữa sáng và bữa trưa là 2 bữa quan trọng nhất trong ngày.
Hình thức của món ăn mình thường chuẩn bị cho bé Bum luôn yêu cầu phải mềm, dễ nuốt, không thô cứng, món ăn không được quá nhiều dầu mỡ tránh gây đầy bụng cho bé", chị Liên cho biết.
Theo đó, với mỗi sáng bà mẹ Sài thành chỉ cần bỏ ra 10-15 phút để thực hiện, đã có bữa sáng tuyệt vời cho bé Bum. Chị Liên cũng lưu ý thêm, để bữa sáng không bận rộn, với những món cần nước dùng ninh xương hay thịt, chị sẽ ninh từ đêm hôm trước sau đó cấp đông trong tủ lạnh. Sáng hôm sau, chỉ việc lấy ra và nấu cho bé.
Mỗi bữa sáng với Bum luôn là những món ăn của niềm vui (Ảnh: NVCC)
Dưới đây, mẹ Bé Bum giới thiệu đến các bà mẹ thực đơn và cách làm một số món ăn sáng tuyệt ngon mà giàu dinh dưỡng cho bé như sau:
1. Sườn mua về mẹ rửa sạch, rồi hầm với rau củ. Hầm thịt chín nêm nếm lại theo khẩu vị, luộc bún cho ăn kèm.
2. Thịt nạc dặm băm nhuyễn, hành tây 1 góc nhỏ (tỉ lệ nạc dăm 2, hành tây 1), trộn lại rồi ướp với xíu dầu hào, bột nêm. Đem rán lên chín tới thì tắt bếp. Nước hầm nấu xương gà, ninh lên thêm cà rốt, nấm vào, nêm nếm, gần chín cho thịt viên vào.
3. Sườn heo 2 lạng
Nấm hương 6-8 cái ngâm muối rửa sạch
Hạt sen 50g
Cách làm: Trụng sườn với nước sôi, đổ nước đi rồi cho nước vào hầm. Hầm được 20-30 phút cho hạt sen vào, hầm chút thì cho nấm hương vào. Lúc này nồi nước dùng sẽ dậy mùi nấm rất thơm. Mẹ nên thử tìm mua nấm tươi cho ngon. Nêm nếm lại cho vừa miệng. Nui luộc chín vớt ra ăn kèm nước dùng.
4. Pizza Sandwich
Nguyên liệu:
1 miếng sandwich
1 góc bông cải xanh
1 miếng phomai
Cá hồi 1 ít.
Cách làm: Bông cải xanh băm nhuyễn, cho dầu vào xào chín và nêm 1 xíu. Bỏ sandwich lên, cho lớp bông cải xanh lên, rồi cho lớp cá hồi lên, cắt thêm phomai, phủ đầy kín miếng bánh. Rắc ít nước lên phomai (để chút phomai khỏi khô). Bật bếp, đun chảo chống dính nóng, cho bánh lên, đậy nắp. Bật lửa nhỏ rán bánh nóng, phomai mềm phủ đây là được.
5. Cà Ri ếch (nấu như cà ri gà)
Nguyên liệu:
Ếch 2 con - đã làm sạch lột da, rửa sạch cắt vừa ăn
Khoai lang 1 góc củ nhỏ - Cắt vừa ăn
Khoai tây 1 củ nhỏ - Cắt vừa ăn
Cà rốt 1/2 củ - Cắt vừa ăn
Bột cari- dùng bột cari không cay của Hàn, loại này có gia vị cho bé trên 1 tuổi.
Sả 1 cây
Hành, tỏi băm
Cách làm: Ướp ếch với 2 muỗng cari, thêm 1 muỗng hành tím băm. Sả cắt khúc, đập dập. Cho dầu vào, phi thơm tỏi hành rồi cho ếch vào xào thơm, thêm sả cắt khúc vào, ếch săn lại thì thêm nước, thêm khoai lang vào đun cũng ếch (nước có thể thay bằng nước cốt dừa - thành phẩm sẽ rất béo).
Đun được 1 lúc thì cho cà rốt, thêm 1 lúc thì cho khoai tây vào. Nêm nếm lại thức ăn. Dùng gói cari có gia vị sẵn, có cả bột sữa nên không cho cốt dừa hoặc không nêm mắm muối gì.
6. Cháo Gạch cua
Hầm nước xương gà rồi vo gạo thêm 1 ít đậu xanh, nấu cháo như thường, nêm nếm theo khẩu vị. Cua hấp chín. Gỡ thịt, gạch cua ra, cháo chín, 1 phần cắt nhỏ rau, cho vào đun xíu cho chín rồi, cho thêm thịt cua và gạch vào là xong.
7. Cơm ràng
Cơm nguội 1 chén cho vào tủ lạnh cho tơi (để 1 đêm). Cơm lấy ra, dằm tơi cơm, đập 1 trứng gà vào (bé nhỏ chỉ dùng lòng đỏ). Nhà có gì nấu đó. Rong biển cắt nhỏ, ruốc cá hồi trong tủ lạnh lấy ra. Phi thơm tỏi với dầu rồi cho cơm vào chiên, nêm nếm bột nêm, cơm săn tơi ra từng hạt, cuối cùng cho rong biển, cá hồi vào đảo là xong.
8. Mì Ý
Dùng mì sợi nhỏ, mọi người có thể dùng mì gì tuỳ ý. Mì luộc chín vớt ra. Tôm lột vỏ băm nhuyễn. Nấm ngâm muối 10 phút rửa sạch. Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào, thêm nấm, nêm 1/2 muỗng dầu hào, thêm mì vào, cho thêm dầu hào, xíu nêm của bé, một chút đường là xong.
9. Cháo gà - diêm mạch (quinoa)
Gà rửa sach. Gạo và quinoa tỉ lệ 1:1 vo sạch, cho vào nồi đựng gà. Nước sôi vào vào nồi, nấu cháo như thường cho mềm rồi nêm nếm lại. Rau cắt nhỏ, ăn khi nào cho vào khi đó (múc riêng 1 phần cháo ra nồi khác rồi cho vào).
10. Cháo thịt nạc ý dĩ
Ý dĩ ngâm 4-8 tiếng. Gạo và ý dĩ vo sạch rồi cho nước vào nấu cháo. Thịt bằm ướp với xíu nêm, xào với dầu rồi cho vào lúc đang nấu cháo. Cháo chín múc nêm lại.
11. Tôm tít (bề bề) hấp chín lột lấy thịt. Nấm mèo 1 miếng nhỏ ngâm mềm, rửa sạch. Thịt nạc dăm băm nhuyễn cho thêm nấm mèo băm vào, hành tím băm vào, nêm thêm xíu nêm. Vo viên phần thịt nấm lại.
Cà chua bỏ vỏ hạt. Cách lột vỏ cà chua dễ, khứa dấu cộng trên phần nhọn của trái cà, cho vào luộc sơ rồi lấy ra, phần dấu cộng tách ra phần vỏ, chỉ cần lột đi là xong. Phi thơm tỏi rồi cho cà vào, xào rồi thêm nước, nước sôi cho thịt viên vào. Thịt chín nêm nếm lại là xong.
Một số gợi ý món ăn sáng khác cho con của mẹ Bum:
Đầu bếp có hàng triệu người theo dõi trên Tiktok khoe làm phở Việt Nam, nhưng lại pha mì với thứ nước kỳ quặc, bị dân mạng ném đá "không hiểu thì đừng có làm" Mới đây một đầu bếp sở hữu những video triệu view trên nền tảng mạng xã hội Tiktok đã vào bếp trổ tài nấu phở, nhưng lại làm món ăn chẳng hề liên quan và đã nhận được không ít "gạch đá" từ cộng đồng mạng. Phở là một món ăn truyền thống của Việt Nam, được cho là có nguồn gốc từ...