Hà Tăng ăn món nào cũng điểm thêm thứ rau này, tưởng chỉ cho đẹp nhưng hóa ra lại cực tốt cho việc giảm cân

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:05 14/08/2019

Không chỉ Hà Tăng, rau arugula cũng là món khoái khẩu được nhiều tín đồ giảm cân trên thế giới yêu thích.

Hà Tăng nấu ăn giỏi thì ai cũng biết, không chỉ vậy cô còn rất khéo lồng ghép, sử dụng các nguyên liệu để có được món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. Quả bơ, sữa hạnh nhân, hạt quinoa… là những thứ thường được cô sử dụng.

Tuy nhiên bên cạnh đó có một loại rau đặc biệt thường được Hà Tăng cho vào món ăn mà ít người để ý. Chỉ chấm điểm 1 chút rất nhỏ, tưởng rằng loại rau này chỉ có tác dụng giúp món ăn trông “ngon mắt” và đẹp hơn; nhưng hóa ra đây lại là thứ cực tốt cho việc giảm cân. Loại rau chúng ta đang nói đến là: rau arugula hay còn gọi là rau xà lách rocket.

Hà Tăng có vô vàn những bí kíp nấu ăn vừa ngon lại giúp làm đẹp da, giữ dáng.

Trong đó, rau arugula là thứ thường được cô sử dụng.

Nếu để ý thực đơn của Hà Tăng bạn sẽ thấy gần như trong mọi món ăn, nhất là với salad, pizza hay hamburger, cô đều nhấn nhá thêm 1 vài cọng rau rocket.

Đây là loại rau được nhiều tín đồ giảm cân yêu thích vì thành phần giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng vitamin A, C cao lại ít calories. Ngoài ra trong rau còn có vitamin nhóm B, K, axit folic, sắt, canxi và magiê. Hai chén đầy rau rocket có chứa không quá 80 calo, lại giàu chất xơ và vitamin nên sẽ tạo cảm giác no lâu, làm đẹp da, giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh và thúc đẩy việc tống khứ chất độc ra khỏi cơ thể.

Rau arugula hay còn gọi là rau rocket.

Hà Tăng thường điểm thêm loại rau này vào các món salad hoặc pizza, hamburger.

Bên cạnh đó, rau arugula còn giúp chắc khỏe xương, kích thích lưu thông máu, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa ung thư.

Rau arugula có hương vị hơi cay nồng, thường được sử dụng để trộn salad hoặc ăn kèm cùng món chính, đây cũng là cách thường được Hà Tăng áp dụng. Chúng ta hãy cùng xem thêm 1 số công thức với rau arugula mà Hà Tăng hay áp dụng.

Video đang HOT

Tự làm pizza với gà và quả bơ, Hà Tăng vẫn nhấn nhá thêm 1 vài cọng rau rocket vừa đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe.

Bữa sáng với tôm, quả bơ, dưa chuột, cà chua, hạt quinoa và một chút rau arugula.

Arugula được Hà Tăng sử dụng thay các loại rau sống khác trong hamburger.

Trong hamburger, cô cũng cho tôm, quả bơ, kem cheese và một chút rau argula.

Theo afamily.vn

Vu vơ ngắm style của Hà Tăng, chị em sẽ biết ngay 5 kiểu váy "hot" nhất nhì hè 2019

Thêm một bài học cực "đắt" nữa mà mọi quý cô có thể rút ra từ style của Hà Tăng.

Một trong những lý do giúp Hà Tăng, dù đã không còn hoạt động năng nổ trong lĩnh vực giải trí nhưng vẫn giữ được sức hút bền vững trong lòng công chúng, chính là gu thời trang đẹp không chỗ nào chê được.

Hút mắt, thanh lịch và tinh tế đã đành, style của Hà Tăng còn rất dễ học hỏi, đặc biệt nếu bạn là một quý cô đã bước qua ngưỡng tuổi băm, và dành 5 ngày/tuần ở chốn công sở. Thú vị hơn, ngắm nhìn những bộ cánh của bà mẹ hai con, bạn sẽ nhận diện được những items trendy nhất, điển hình như 5 kiểu váy vóc siêu hot hè năm nay.

1. Váy hoa

Hè năm nào cũng vậy, sức phủ sóng của những items mang họa tiết hoa là điều không thể phủ nhận, đặc biệt là váy hoa - item rực rỡ, tươi tắn, vô cùng "ăn khớp" với không khí của mùa hè.

Năm nay, các quý cô sành mặc như Hà Tăng không ưu ái lắm những chiếc váy hoa quá lòe loẹt mà thay vào đó, họ dành sự cảm mến cho những mẫu váy hoa mang màu sắc nhã nhặn, vừa dễ mặc, vừa thanh lịch hết sức nhưng vẫn giữ trọn vẻ nữ tính, tươi trẻ.

2. Váy cổ vuông

Bên cạnh váy liền cổ chữ V năm nào cũng hot thì hè 2019, váy cổ vuông cũng có một vị trí nhất định trong lòng những quý cô sành mặc. Kiểu váy này mang hơi hướng cổ điển nên thanh lịch và tinh tế, nhưng vẫn đủ trendy để người diện không rơi vào cảnh già nua, nhạt nhẽo. Cũng không thể đánh giá thấp khả năng nịnh dáng của váy cổ vuông; item này sẽ giúp khoe xương quai xanh thanh mảnh, tạo cảm giác mi nhon cho người diện, hay với những nàng sở hữu vòng 1 khiêm tốn, váy cổ vuông cũng mang lại hiệu ứng ngực đầy đặn, sexy hơn.

3. Chân váy xếp li

Ít nhất là 3 lần, Hà Tăng khoe ảnh sống ảo với chân váy xếp li - item đã hot từ năm nào và đến bây giờ vẫn chưa chịu hạ nhiệt. Chân váy xếp li, đặc biệt khi mang màu trung tính sẽ vô cùng dễ dãi trong khoản mix đồ, bạn nhắm mắt diện cũng đẹp. Tuy nhiên, để đạt ngưỡng thanh lịch, tinh tế nhất và hoàn hảo để xúng xính đến công sở thì bạn hãy tham khảo Hà Tăng, hoàn thiện style với cả set đồ màu trung tính gồm: chân váy xếp li áo sơ mi/áo phông giày sneaker hoặc loafer nhé!

4. Váy quấn

Nếu tới giờ phút này, tủ đồ của bạn vẫn chưa có sự hiện diện của váy quấn thì khuyên thật lòng, bạn nên tranh thủ đợt sale cuối hè mà sắm ngay. Lý do là bởi váy quấn rất tôn dáng, giúp người mặc trông cao lên và gầy đi. Chưa hết, item này vẫn chưa có dấu hiệu lỗi mốt nên bạn cứ yên tâm sắm mà không sợ lỗ vốn. Hơn nữa, ngắm Hà Tăng diện váy quấn xinh đẹp ngất ngây thế này, bạn sao có thể cưỡng lại được việc rút ví rồi "tậu" ngay cho mình vài ba chiếc.

5. Váy chấm bi

Bao nhiêu mốt thời trang đến rồi đi nhưng váy chấm bi vẫn đứng vững năm này qua năm khác, và bước vào hàng ngũ những items kinh điển. Cũng xứng đáng thôi bởi váy chấm bi quá xinh xắn, mang đến vẻ thanh lịch, trẻ trung và hợp thời cho người mặc. Bổ sung váy chấm bi cho tủ đồ thì dù hiện tại, mùa thu hay sang tận năm sau nữa diện cũng đẹp xinh miễn bàn.

Theo afamily.vn

Cuộc đọ sắc của 2 nhân vật bỉm sữa đình đám: Nhã Phương trang điểm sương sương lấn át ngọc nữ Hà Tăng Nhan sắc có thể không bì kịp nhưng Nhã Phương lại quá cao tay khi lựa chọn một thiết kế đầm trễ vai phô diễn lợi thế vòng 1 căng đầy. Sắc vóc và gu thời trang của Hà Tăng luôn được công chúng ca tụng dù cô đã kết hôn và là mẹ của 2 nhóc tỳ; Nhã Phương tuy mới thừa...