Gội đầu với vitamin B1 có hết rụng tóc?

Rụng tóc là vấn đề thường gặp, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của người mắc phải.

Để điều trị rụng tóc , nhiều người truyền tai nhau về phương pháp gội đầu cùng vitamin B1. Tuy nhiên, liệu pháp này có thực sự hiệu quả?

1. Thực hư về phương pháp gội đầu với vitamin B1 chữa rụng tóc

Nhiều người cho rằng, gội đầu bằng vitamin B1 có thể giúp cung cấp dưỡng chất đến các nang và tế bào tóc, nhờ đó giúp giảm rụng tóc , giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn . Tuy nhiên, liệu pháp này có thực sự hiệu quả?

Trao đổi về vấn đề này, ThS. BSCKII. Phạm Ngọc Hảo, Ủy viên Ban chấp hành Hội Da liễu Việt Nam, Trưởng Khoa Da liễu Miễn dịch, Bệnh viện 19-8 cho biết, gội đầu bằng vitamin B1 không thể chữa rụng tóc. Trước hết, muốn điều trị rụng tóc, người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Tùy vào nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Vitamin B1 có thể được dùng theo đường uống, kết hợp cùng các thành phần hoạt chất khác để điều trị rụng tóc.

Gội đầu với vitamin B1 có hết rụng tóc? - Hình 1

Gội đầu bằng vitamin B1 không thể giúp chữa rụng tóc.

2. Các phương pháp điều trị rụng tóc đã được kiểm chứng

2.1. Sử dụng thuốc

Video đang HOT

ThS. BSCKII. Phạm Ngọc Hảo cho biết, thuốc trị rụng tóc phổ biến nhất cho cả nam giới và phụ nữ là minoxidil. Thuốc có dạng lỏng hoặc bọt và được xoa vào da đầu, có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và có thể thúc đẩy mọc tóc mới. Thuốc được sử dụng cho nhiều loại rụng tóc bao gồm rụng tóc nội tiết tố, rụng tóc từng mảng, rụng tóc telogen, rối loạn rụng tóc và rụng tóc do sẹo…

Tuy nhiên, minoxidil có thể gây ra một số tác dụng phụ mẩn ngứa , kích ứng da đầu … Nếu gặp phải những phản ứng bất lợi trong quá trình sử dụng thuốc, cần báo ngay cho bác sĩ để được xử trí kịp thời.

Cần nhớ rằng, điều trị rụng tóc là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn. Có thể mất từ 4 tháng tới 1 năm để thuốc phát huy tác dụng. Việc điều trị cần kéo dài cho đến khi tóc mọc lại hoàn toàn. Nếu ngưng điều trị, tóc có thể bị rụng lại và tình trạng sẽ trở lại giống như lúc ban đầu khi chưa điều trị.

2.2. Phẫu thuật cấy tóc

Phẫu thuật cấy tóc là phương pháp điều trị khá tốn kém và gây đau đớn cho người bệnh. Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ lấy ra những mảng da đầu nhỏ (mỗi mảng chứa từ một đến vài sợi tóc) ở phía sau đầu hoặc vùng quanh đầu của người bệnh. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện cấy nang tóc vào phần hói ở đỉnh đầu.

Nhiều trường hợp người bệnh phải tiến hành phẫu thuật nhiều lần để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc do di truyền vẫn sẽ xảy ra.

2.3. Liệu pháp laser

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt liệu pháp sử dụng laser để chữa rụng tóc do di truyền ở nam và nữ. Một vài nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng, phương pháp này giúp cải thiện mật độ tóc. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh tác dụng về lâu dài.

Gội đầu với vitamin B1 có hết rụng tóc? - Hình 2

Điều trị rụng tóc là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn.

3. Lời khuyên của bác sĩ khi điều trị rụng tóc

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều loại thuốc được quảng cáo có thể giúp chữa rụng tóc, làm gia tăng chiều dài cũng như đường kính của sợi tóc theo nhiều cơ chế khác nhau. Những loại thuốc thường chứa những thành phần cần thiết cho tóc chắc khỏe như các loại vitamin E, B3, B5, B6, biotin… hay các loại thảo dược (hà thủ ô…). Về bản chất, chúng có tác dụng tạm thời làm tóc mọc nhanh hơn, mướt hơn chứ không thể giúp điều trị chứng rụng tóc. Do đó, người dân cần hiểu rõ điều này, tránh trường hợp tốn kém mà điều trị không hiệu quả, ThS. BSCKII. Phạm Ngọc Hảo nhấn mạnh.

Do đó, với người bị rụng tóc cần đến khám bệnh tại các cơ sở chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ có nhiều kinh nghiệm thăm khám, tìm ra nguyên nhân chính xác gây rụng tóc, từ đó sẽ có lời khuyên hữu ích về việc điều trị để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Thói quen khi gội đầu gây rụng tóc nhiều

Việc gội đầu bằng nước quá nóng hay dùng quá nhiều dầu xả, bôi dầu xả trực tiếp lên phần da đầu có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.

Căng thẳng, stress, buộc tóc quá chặt hay chải tóc không đúng cách có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều. Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất có lợi cho tóc trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn có thể thay đổi một số thói quen khi gội đầu để giảm rụng tóc.

Sử dụng nhiệt độ quá nóng để gội đầu, sấy tóc

Vào mùa đông, thời tiết lạnh do vậy mọi người thường có thói quen sử dụng nước nóng để gội đầu. Tuy nhiên thói quen này lại có thể khiến bạn bị rụng tóc. Khi gội đầu, nên sử dụng nước ấm (không quá 40 độ C). Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiệt quá nóng để sấy tóc và sấy tóc quá lâu cũng gây rụng tóc. Bởi việc dùng nhiệt độ quá cao lên da đầu sẽ khiến da đầu bị khô dẫn tới việc tăng tiết dầu, chất bã nhờn. Điều này làm cho tóc bết hơn. Khi tóc bết và nặng hơn sẽ xẹp xuống và làm tăng lực kéo của tóc khiến tóc dễ rụng hơn.

Thói quen khi gội đầu gây rụng tóc nhiều - Hình 1

Gội đầu bằng nước quá nóng hoặc dùng nhiệt độ cao để sấy tóc cũng có thể khiến tóc rụng nhiều hơn.

Dùng dầu xả không đúng cách dễ gây rụng tóc

Nhiều người có thói quen bôi trực tiếp dầu xả vào da dầu. Tuy nhiên điều này làm tăng nguy cơ rụng tóc. Bởi khi dầu xả tiếp xúc với da đầu dễ khiến tóc bết và trở nên nặng hơn. Vùng chân tóc có khả năng tự tiết dầu để dưỡng ẩm cho tóc. Khi tóc nặng, bết và bẹp xuống làm tăng lực kéo cho tóc khiến tóc rụng. Dầu xả nên được bôi ở phía đuôi tóc, không nên cho dầu xả tiếp xúc với phần da dầu.

Hơn nữa, khi dùng một lượng dầu xả quá nhiều cũng dễ gây thừa ẩm và là nguyên nhân khiến tóc bết và dễ rụng tóc. Bạn nên dùng một lượng dầu xả vừa phải, đúng theo hướng dẫn để tóc được cấp ẩm đúng mức.

Thói quen khi gội đầu gây rụng tóc nhiều - Hình 2

Chỉ nên dùng một lượng dầu xả vừa phải và không bôi trực tiếp lên vùng da đầu.

Việc lựa chọn các sản phẩm dầu xả và dầu gội không đúng cũng khiến bạn bị rụng tóc. Nên lựa chọn các sản phẩm dầu gội có các thành phần tốt cho tóc như: biotin, protein để tóc giảm xơ rối và mềm mượt hơn. Khi tóc mềm mượt, việc chải tóc sẽ đỡ bị rụng hơn. Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp dầu xả và dầu gội trong quá trình chăm sóc tóc.

Để tóc ướt qua đêm

Thói quen để tóc ướt qua đêm hoặc không sấy khô tóc trước khi đi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Khi da dầu ẩm, ướt trong thời gian dài là môi trường thuận lợi cho vi nấm phát triển. Cùng với đó, bạn có thể gặp các bệnh lý về da đầu khi ngủ trên vỏ gối ẩm ướt. Vi nấm có thể gây ra tình trạng rụng tóc nhiều thậm chí kèm theo ngứa ngáy, khó chịu.

Thói quen khi gội đầu gây rụng tóc nhiều - Hình 3

Không sấy tóc khô trước khi ngủ là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Hơn nữa khi tóc chưa được sấy khô thường dễ bị gãy rụng và chẻ ngọn. Do vậy, cần sấy tóc khô trước khi đi ngủ và tuyệt đối không nên để tóc ướt qua đêm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại thực phẩm cản trở việc giảm mỡ bụng5 loại thực phẩm cản trở việc giảm mỡ bụng
04:01:40 17/12/2025
3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà
11:27:11 16/12/2025
Ăn trái cây vào buổi sáng: 'chìa khóa vàng' giúp giảm cân tự nhiên và bền vữngĂn trái cây vào buổi sáng: 'chìa khóa vàng' giúp giảm cân tự nhiên và bền vững
04:35:55 17/12/2025
Da nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn daDa nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn da
14:04:14 17/12/2025
3 bài tập cơ bản nhất giúp tăng cơ bắp và sự dẻo dai3 bài tập cơ bản nhất giúp tăng cơ bắp và sự dẻo dai
08:13:48 16/12/2025
Trà Phổ Nhĩ: Bí mật giảm cân đến từ phương ĐôngTrà Phổ Nhĩ: Bí mật giảm cân đến từ phương Đông
04:44:19 17/12/2025
6 món ăn tối ít calo, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả6 món ăn tối ít calo, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
07:56:14 16/12/2025
Loại trà nên uống vào buổi tối để hỗ trợ giảm mỡ bụngLoại trà nên uống vào buổi tối để hỗ trợ giảm mỡ bụng
04:05:48 17/12/2025

Tin đang nóng

Mưa Đỏ trượt OscarMưa Đỏ trượt Oscar
17:44:35 17/12/2025
Mỹ Tâm 'gây bão' khi 'nhá hàng' phim điện ảnh mới cùng Mai Tài PhếnMỹ Tâm 'gây bão' khi 'nhá hàng' phim điện ảnh mới cùng Mai Tài Phến
17:58:19 17/12/2025
Mẹ đơn thân 29 tuổi có 2 con riêng được nam ca sĩ yêu say đắm, cưới làm vợ, hết mực yêu chiềuMẹ đơn thân 29 tuổi có 2 con riêng được nam ca sĩ yêu say đắm, cưới làm vợ, hết mực yêu chiều
15:14:12 17/12/2025
Tình hình hiện tại của đàn vịt dạt vào resort của ông Phạm Nhật Vượng: 6.000 lượt bình luận khiến Vinpearl Nha Trang phải căng nãoTình hình hiện tại của đàn vịt dạt vào resort của ông Phạm Nhật Vượng: 6.000 lượt bình luận khiến Vinpearl Nha Trang phải căng não
14:03:29 17/12/2025
Nhìn visual Lee Min Ho hiện tại mà hết cả hồnNhìn visual Lee Min Ho hiện tại mà hết cả hồn
14:38:27 17/12/2025
Camera AI Hà Nội 'bắt lỗi' 352 ô tô, xe máy vượt đèn đỏ trong 3 ngàyCamera AI Hà Nội 'bắt lỗi' 352 ô tô, xe máy vượt đèn đỏ trong 3 ngày
13:55:49 17/12/2025
Căng: Lộ diện người tố cáo game thủ Thái Lan gian lận trong trận đấu với Việt NamCăng: Lộ diện người tố cáo game thủ Thái Lan gian lận trong trận đấu với Việt Nam
16:06:33 17/12/2025
Mâu thuẫn trong lúc nhậu, hai anh em chém bị thương nhiều ngườiMâu thuẫn trong lúc nhậu, hai anh em chém bị thương nhiều người
13:45:48 17/12/2025

Tin mới nhất

Bạn muốn da đẹp lên từng ngày? 7 lý do khiến vitamin C được xem là 'bạn thân' của làn da

Bạn muốn da đẹp lên từng ngày? 7 lý do khiến vitamin C được xem là 'bạn thân' của làn da

08:10:56 16/12/2025
Không phải ngẫu nhiên mà vitamin C luôn xuất hiện trong các bí quyết chăm sóc da. Từ việc hỗ trợ sản sinh collagen đến giúp da trông tươi sáng và khỏe mạnh hơn, dưỡng chất này đang được nhiều người tin dùng.
Không cần ăn kiêng khắt khe, 8 loại gia vị quen thuộc này vẫn giúp hỗ trợ giảm cân

Không cần ăn kiêng khắt khe, 8 loại gia vị quen thuộc này vẫn giúp hỗ trợ giảm cân

08:08:37 16/12/2025
Giảm cân không nhất thiết phải bắt đầu bằng việc cắt giảm khẩu phần hay nhịn ăn cực đoan. Nhiều loại gia vị quen thuộc trong gian bếp hằng ngày lại có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu dùng đúng cách.
10 bài tập hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh cho người trên 40 tuổi

10 bài tập hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh cho người trên 40 tuổi

08:36:58 15/12/2025
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu suy giảm sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng thăng bằng. Tuy nhiên, duy trì vận động không nhất thiết phải phức tạp hay tốn nhiều thời gian.
Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng

Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng

07:49:11 15/12/2025
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao.
Bữa tối nên ăn gì để vừa giảm cân vừa tăng cường cơ bắp?

Bữa tối nên ăn gì để vừa giảm cân vừa tăng cường cơ bắp?

07:41:03 15/12/2025
Khi đĩa đồ ăn của bạn có một nửa là rau, bạn sẽ tự nhiên giảm lượng calo nạp vào mà vẫn cảm thấy no. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phục hồi cơ thể.
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi

7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi

07:32:36 15/12/2025
Càng lớn tuổi quá trình trao đổi chất chậm lại và khối lượng cơ bắp giảm dần tự nhiên. Điều này khiến việc giảm cân và kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn.
Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ

Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ

07:30:05 15/12/2025
Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Phát hiện hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa

Phát hiện hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa

05:47:51 14/12/2025
Trong quá trình sàng lọc, các nhà khoa học cũng kiểm tra các chất chuyển hóa khác từ ca cao và cà phê, nhưng chỉ có theobromine thể hiện mối liên kết đặc biệt này với sự trẻ hóa sinh học.
8 thức uống thơm ngon giúp bạn khởi động hành trình 'đốt' mỡ bụng ngay hôm nay

8 thức uống thơm ngon giúp bạn khởi động hành trình 'đốt' mỡ bụng ngay hôm nay

05:44:02 14/12/2025
Ngâm hạt chia trong nước qua đêm sẽ tạo ra một thức uống giàu dinh dưỡng giúp bạn no lâu hơn. Chất xơ tạo gel làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn không cảm thấy đói. Acid béo omega-3 hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo.
Môi khô không đơn thuần xuất phát từ thiếu ẩm như nhiều người vẫn nghĩ

Môi khô không đơn thuần xuất phát từ thiếu ẩm như nhiều người vẫn nghĩ

05:36:54 14/12/2025
Để tránh cho môi bị khô nẻ, cách tốt nhất là tránh cho môi tiếp xúc với nguyên nhân gây khô môi. Đối với môi khô nẻ do thời tiết hanh khô, chúng ta cần chú ý đến các điều kiện:
7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả

7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả

05:33:08 14/12/2025
Các phương pháp tại nhà có thể đa dạng và mức độ hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào loại tóc và cơ địa. Dưới đây là một số liệu pháp tự nhiên giúp hỗ trợ nuôi dưỡng và tăng độ bóng mượt cho tóc:
Lăn kim tại nhà có thực sự hiệu quả?

Lăn kim tại nhà có thực sự hiệu quả?

05:12:13 14/12/2025
Để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và các tác dụng phụ khác từ vi kim, tốt nhất là bạn nên hạn chế tự làm tại nhà và ưu tiên các liệu trình được thực hiện bởi chuyên gia.

Có thể bạn quan tâm

Đại diện 45 nước thảo luận về việc thành lập lực lượng ổn định tại Gaza

Đại diện 45 nước thảo luận về việc thành lập lực lượng ổn định tại Gaza

Thế giới

18:36:05 17/12/2025
Tuy nhiên, dù nhiều quốc gia bày tỏ ủng hộ về mặt chính trị, phần lớn chỉ sẵn sàng đóng góp tài chính, huấn luyện hoặc hỗ trợ hậu cần, thay vì triển khai binh sĩ trực tiếp.
Bắt giữ đối tượng truy nã Vàng Văn Ánh

Bắt giữ đối tượng truy nã Vàng Văn Ánh

Pháp luật

18:23:20 17/12/2025
Theo cảnh sát, Ánh bị truy nã theo Quyết định truy nã số 01/CQĐT-MT ngày 18/1/2022 của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an Lào Cai về tội Tàng trữ trái phép chất ma túy.
Gặp hot girl Việt Nam 19 tuổi hot rần rần trên báo Thái Lan, thẹn thùng khi được gọi là "nàng tiên điền kinh"

Gặp hot girl Việt Nam 19 tuổi hot rần rần trên báo Thái Lan, thẹn thùng khi được gọi là "nàng tiên điền kinh"

Sao thể thao

18:21:33 17/12/2025
Truyền thông Thái Lan phát sốt vì nhan sắc nữ VĐV Việt Nam tại SEA Games 2025, gọi như nàng tiên điền kinh!
Bắt khẩn cấp nghịch tử sát hại bố mẹ là đạo diễn lừng danh thế giới

Bắt khẩn cấp nghịch tử sát hại bố mẹ là đạo diễn lừng danh thế giới

Sao âu mỹ

18:05:15 17/12/2025
Nick Reiner là quý tử rắc rối của vợ chồng đạo diễn lừng danh, có hành vi thất thường từ nhỏ, từng nhiều lần đi trại cai nghiện ma túy.
Tuổi 44 của con rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn

Tuổi 44 của con rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn

Netizen

17:40:55 17/12/2025
Justin từng phải tiết kiệm từng đồng để mua món đồ mình thích. Anh sớm tích luỹ cả kinh nghiệm và tiền bạc để mua được bất động sản đầu tiên.
Hình ảnh và câu nói cuối cùng của nhân vật Gia đình Haha vừa qua đời

Hình ảnh và câu nói cuối cùng của nhân vật Gia đình Haha vừa qua đời

Tv show

17:40:42 17/12/2025
Thông tin bố chồng chị Vàng Thị Thông - nhân vật từng xuất hiện trong chương trình Gia đình Haha qua đời sau thời gian dài bệnh tật, sức khỏe yếu đã khiến nhiều khán giả không khỏi nghẹn lòng.
Dự đoán giá Bitcoin 2026: Bitcoin có thể chạm mốc 200

Dự đoán giá Bitcoin 2026: Bitcoin có thể chạm mốc 200

Thế giới số

17:15:09 17/12/2025
Sau giai đoạn tăng mạnh rồi điều chỉnh từ đỉnh gần 126.000 USD, nhiều nhà đầu tư đặt câu hỏi liệu Bitcoin có thể bước vào chu kỳ tăng mới và tiến đến vùng 200.000 USD trong năm 2026 hay không.
Bùng nổ tin "anh sếp showbiz" bỏ nàng thơ cặp kè nữ CEO có chồng, lái siêu xe 11 tỷ đưa nhân tình đi chơi

Bùng nổ tin "anh sếp showbiz" bỏ nàng thơ cặp kè nữ CEO có chồng, lái siêu xe 11 tỷ đưa nhân tình đi chơi

Sao châu á

16:26:43 17/12/2025
Sáng 17/12, tờ Koreaboo đưa tin, anh sếp showbiz Baekhyun (EXO) vừa trở thành tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội với nghi vấn ngoại tình
Chuyện gì đang xảy ra với Ngọc Trinh?

Chuyện gì đang xảy ra với Ngọc Trinh?

Sao việt

16:23:29 17/12/2025
Sau biến cố, Ngọc Trinh đã hoạt động mạnh mẽ trở lại trên mạng xã hội. Cô vẫn lộ diện ở các sự kiện giải trí, tập trung livestream bán hàng.
Nữ sinh lớp 8 bị đánh bạn hội đồng, Hiệu trưởng ở Bắc Ninh nói gì?

Nữ sinh lớp 8 bị đánh bạn hội đồng, Hiệu trưởng ở Bắc Ninh nói gì?

Tin nổi bật

14:07:57 17/12/2025
Trước đó tối 16/12, trên mạng xã hội xuất hiện một đoạn video dài hơn 1 phút ghi lại hình ảnh một nữ sinh bị nhóm bạn đánh hội đồng tại khu vực cầu thang, nằm trong trường THCS Lim (Bắc Ninh).