3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng khá phổ biến và phần lớn không phải vấn đề đáng lo ngại.

Tình trạng này có thể được cải thiện nhờ tăng cường dinh dưỡng, bổ sung vitamin và chăm sóc đúng cách.

1. Rụng tóc sau sinh thường kéo dài bao lâu?

ADVERTISEMENT

Sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh.

Trong thời gian mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn, tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Vì thế, đa số phụ nữ khi ở quý 2 thai kỳ thấy mái tóc mình dày hơn. Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em bắt đầu giảm dần và tóc bắt đầu rụng.

Theo bác sĩ phụ sản Erica Newlin, bạn có thể bị rụng tóc từ 1-6 tháng sau sinh. Tóc có thể rụng nhiều nhất ở tháng thứ 4 sau sinh, sau đó giảm dần và tóc sẽ mọc trở lại bình thường.

3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh - Hình 1 ADVERTISEMENT

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng hoàn toàn bình thường do sự thay đổi nội tiết.

2. Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

2.1 Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Nhằm tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng sau khi sinh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, các loại vitamin (A, B, C, D, E), omega-3… giúp tăng cường sức khỏe cho tóc. Các loại rau màu xanh đậm như cải ngọt, súp lơ, cải chân vịt;

Khoai lang, cà rốt, khoai tây và các loại đậu đỗ Hoa quả: ổi, cam, quýt, xoài, dâu tây, việt quất… Trứng Các loại cá và hải sản: cá hồi, cá chép, tôm, cua, ghẹ… Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt lợn nạc,… Ngũ cốc và các loại hạt: yến mạch, hạt lanh, hạt điều, hạnh nhân…

3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh - Hình 2

ADVERTISEMENT

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

2.2 Bổ sung vitamin

Bên cạnh chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng, để đối phó với tình trạng rụng tóc sau sinh, bạn có thể uống các loại vitamin như:

Vitamin A: Là một vi chất cần thiết cho thị lực, răng, da và mô xương, vitamin A cũng giúp dưỡng ẩm da đầu, tránh được tình trạng khô chân tóc gây rụng tóc. Vitamin E: Vitamin E cung cấp tocotrienol – một chất chống oxy hóa giúp kích thích mọc tóc, giảm tóc chẻ ngọn đồng thời làm cho tóc trở nên mềm mượt hơn. Vitamin D: Rụng tóc nhiều có liên quan đến thiếu hụt vitamin D. Bổ sung loại vitamin này sẽ kích thích các nang tóc phát triển, giúp tăng trưởng tóc. Hơn nữa, bổ sung vitamin D không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn tốt cho trẻ bú mẹ. Vitamin C: Vitamin C giúp sản xuất và duy trì lượng collagen trong các nang tóc, hỗ trợ giảm rụng tóc. Vitamin H (biotin), kẽm cũng rất cần thiết cho sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Lưu ý nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ loại vitamin nào, đặc biệt là những mẹ đang cho con bú.

3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh - Hình 3

Bổ sung vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ.

2.3 Chăm sóc tóc đúng cách

Khi tóc rụng nhiều, không búi hay buộc tóc quá chặt bởi việc này sẽ khiến các sợi tóc bị kéo căng trong thời gian dài dẫn đến nang tóc suy yếu, dễ gãy rụng.

ADVERTISEMENT

Cách gội đầu với vitamin B5 giúp giảm rụng tóc hiệu quả

Dùng lược răng thưa và chải tóc nhẹ nhàng để ngăn ngừa tóc rụng nhiều sau sinh.

Sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ chứa biotin hoặc có thành phần thiên nhiên như gừng, bưởi, xả, dầu dừa, lô hội… để bảo vệ da đầu và kích thích mọc tóc.

Cắt tóc ngắn sẽ tránh được tình trạng xơ rối và trông dày dặn hơn. Tóc ngắn còn thuận tiện trong việc chăm sóc.

3 cách massage giúp giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc

Rụng tóc ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, may mắn là điều này có thể được cải thiện chỉ bằng phương pháp massage hoàn toàn tự nhiên, đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

1. Tác dụng của massage trong việc cải thiện tóc rụng

Theo một nghiên cứu năm 2016, các nhà khoa học kết luận rằng massage da đầu thường xuyên có thể dẫn đến tóc dày hơn.

ADVERTISEMENT

Cụ thể những người đàn ông trong nghiên cứu được massage da đầu 4 phút mỗi ngày trong 24 tuần có mái tóc dày hơn lúc bắt đầu.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu bổ sung năm 2019 cũng cho thấy khoảng 69% người tham gia làm theo hướng dẫn cụ thể bằng cách massage da đầu hai lần mỗi ngày cải thiện tình trạng rụng tóc một cách đáng kể.

Việc massage da đầu giúp kích thích tóc mọc bằng cách kéo căng các tế bào của nang tóc.Điều này sẽ kích thích các nang tóc tạo ra tóc dày hơn. Người ta cũng cho rằng massage da đầu có thể giúp giãn nở các mạch máu bên dưới da, do đó khuyến khích sự phát triển của tóc.

3 cách massage giúp giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc - Hình 1 ADVERTISEMENT

Cách massage giúp giảm rụng tóc hiệu quả.

2. Cách massage giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc

2.1 Massage da đầu truyền thống

Sử dụng đầu ngón tay và thực hiện xoa bóp theo các bước dưới đây:

Dùng các đầu ngón tay tạo áp lực nhẹ đến trung bình lên da đầu, di chuyển theo vòng tròn nhỏ. Thực hiện trên khắp da đầu của bạn để bao phủ tất cả các khu vực. Cố gắng massage da đầu bằng đầu ngón tay ít nhất 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.

2.2 Massage trong khi gội đầu

6 nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục

Cách gội đầu với vitamin B5 giúp giảm rụng tóc hiệu quả

Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng phương pháp massage da đầu truyền thống được nêu ở trên trong khi gội đầu.

Thoa dầu xả lên tóc sau đó massage trong 5 phút. Sau đó gội sạch tóc như bình thường.

2.3 Massage giảm rụng tóc cùng tinh dầu

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu để massage da đầu. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng cả tinh dầu hoa oải hương và bạc hà có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.

ADVERTISEMENT

Trộn 1 đến 2 giọt dầu oải hương hoặc bạc hà với 1 thìa dầu dừa đun chảy. Thoa trực tiếp lên da đầu, sau đó dùng đầu ngón tay hoặc máy mát xa da đầu để dưỡng chất thấm vào da đầu một cách nhẹ nhàng.

3 cách massage giúp giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc - Hình 2

Massage cùng tinh dầu có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.

3. Một số lưu ý giúp giảm rụng tóc nhiều

Bên cạnh các cách massage da đầu, bạn cần lưu ý một số điểm sau để giúp giảm rụng và kích thích tóc mọc khỏe mạnh:

Tránh gội đầu và chải tóc quá nhiều. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng các loại máy tạo kiểu tóc bằng nhiệt, các hóa chất uốn, nhuộm tóc... Tất cả những thứ này đều có thể làm suy yếu lớp biểu bì của tóc và khiến tóc dễ gãy rụng. Lựa chọn các loại dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc dễ gãy rụng. Hạn chế buộc tóc quá chặt hoặc tạo kiểu thường xuyên. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm bổ sung giúp giảm rụng tóc.

Mời bạn đọc xem tiếp video:

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Uống 1 cốc nước đậu đen theo cách này cân nặng đến mấy cũng giảm nhanh chóng
13:02:17 25/09/2022
Bôi kem chống nắng mà quên thực hiện 3 điều sau thì làn da vẫn lão hóa như thường
09:38:07 26/09/2022
Top 4 sản phẩm sữa tắm trắng da dưới 500.000 giúp da trắng bật tone sau 30 ngày sử dụng
23:52:36 26/09/2022
Sau tuổi 25, phụ nữ càng ăn nhiều 6 món này càng già nhanh, tăng nếp nhăn và mỡ thừa
12:56:54 25/09/2022
Thức uống giúp bạn giải độc cơ thể
15:22:53 26/09/2022
Giúp tóc dày, đẹp chỉ bằng phương pháp đơn giản
09:35:35 25/09/2022
5 bí quyết làm đẹp từ thời Ai Cập cổ đại đến nay vẫn áp dụng
09:35:19 25/09/2022
Thành phần giúp làm dịu kích ứng khi dùng Retinol
22:42:17 25/09/2022
Tắm bằng 4 loại nước 'thần dược' này đảm bảo sạch mụn và se khít lỗ chân lông
09:38:17 26/09/2022
6 công thức 'đánh bay' quầng thâm mắt chỉ sau 1 đêm
09:38:13 26/09/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Thái Bình: Điều tra vụ di thể cụ bà 95 tuổi nghi bị chôn trong vườn nhà
22:35:05 26/09/2022
Hồ Ngọc Hà đăng ảnh bên Đàm Vĩnh Hưng, làm điều phũ phàng với Lệ Quyên khiến netizen "sửng sốt"
21:33:00 26/09/2022
Hôn lễ của Hoa hậu châu Á Trần Vỹ
21:04:15 26/09/2022
Quang cảnh tiệc cưới "Sài Gòn xưa" độc đáo của Anh Tú - Huyền My
21:11:02 26/09/2022
Đan Trường ở tuổi U50: Muốn bớt đi hát để tận hưởng cuộc sống, mong ước lớn nhất là gì?
23:32:18 26/09/2022
Tình hình bỏ phiếu sáp nhập Nga ở 4 vùng tại Ukraine
22:11:58 26/09/2022
Hôn lễ riêng tư của tài tử 'Tiệm mì mỹ nam' Lee Ki Woo
22:27:47 26/09/2022
Vợ chồng Việt Hương hỗ trợ đưa tro cốt nhạc sĩ Lam Phương về Việt Nam
22:42:14 26/09/2022
Lâm Vũ hạnh phúc khi được bạn gái doanh nhân bí mật tổ chức sinh nhật
23:26:33 26/09/2022
Nathan Lee: "Tôi chưa suy nghĩ đến chuyện kiện Thuỷ Tiên"
22:45:12 26/09/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

“Thực hư” kem xả Dove 1 phút siêu dưỡng có thể phục hồi tóc hư tổn nặng chỉ sau 1 phút?

22:49:14 26/09/2022
Với mình thì ngoài dưỡng da thì chăm sóc tóc là điều vô cùng quan trọng, mình đầu tư vô các sản phẩm chăm sóc tóc một cách cẩn thận không khác gì các loại mỹ phẩm thoa lên da cả

Test nhanh Kem ủ tóc TRESemmé Salon Rebond: Hiệu quả giảm gãy rụng đến 98% thực sự “thần thánh”?

22:45:57 26/09/2022
Sau 7749 lần thất bại do quá hấp tấp và vội vàng, mình rút ra một bài học chính là giảm gãy rụng tóc cũng sẽ đồng nghĩa với việc bắt đầu từ việc dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong một cách khoa học. 

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả

22:21:02 26/09/2022
Nhưng một sai lầm có thể làm trầm trọng những nốt mụn ở lưng là để mồ hôi đọng lại trên da quá lâu. Do đó, cách tốt nhất là mọi người nên lau sạch mồ hôi ngay sau khi tập luyện. Đồng thời, bạn nhớ giặt sạch kỹ quần áo tập của mình

Cách chọn và sử dụng serum dưỡng da ngừa lão hóa hiệu quả

09:35:07 26/09/2022
Chất Saponin trong rau má có tính axit cao giúp liên kết, tái tạo các mô, các tế bào, làm các vết thương mau lành, nhanh chóng lên da non, nhờ đó có hiệu quả trong việc điều trị mụn

Bật mí cách trị thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên đảm bảo tiêu chí rẻ - hiệu quả

09:33:58 26/09/2022
Trị thâm mắt là nhu cầu của tất cả các chị em. Để có cách trị thâm mắt hiệu quả thì chị cần biết nguyên nhân gây nên hiện tượng này

Làm nail với gam màu trầm ấm là ý tưởng làm đẹp nổi bật nhất mùa thu

09:32:01 26/09/2022
Vào mùa hè, những mẫu nail tươi sáng và rực rỡ được thịnh hành. Còn khi mùa thu đến, hội tín đồ làm đẹp quay trở lại với những sắc thái tinh tế hơn, những thiết kế nhẹ nhàng hơn mang gam màu trầm ấm áp

Review 2 loại toner 'quốc dân' đánh thức làn da giúp da căng sáng, chị em mê đắm

08:35:39 26/09/2022
Toner ngoài việc làm sạch sâu, cung cấp chất ẩm, làm se khít lỗ chân lông thì công dụng đặc biệt của toner là hỗ trợ làm giảm nám, làm sáng da khiến chị em không thể bỏ qua khi làm đẹp

Sữa tắm Hazeline mới với 3X tác động sáng da, bạn đã biết?

07:20:05 26/09/2022
Hazeline có lẽ là một trong những thương hiệu quá đỗi quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam từ bao thế hệ, nhờ vào những dòng sản phẩm chăm sóc da lành tính từ thiên nhiên có chất lượng cao và giá phù hợp với mọi túi tiền
ADVERTISEMENT

8 Tác hại của duỗi tóc cần tránh để không “chuốc họa vào thân”!

06:58:04 26/09/2022
Duỗi tóc mang lại cho bạn mái tóc thẳng mượt nhưng việc để tóc của bạn tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm có đáng không và duỗi tóc có nhiều tác dụng phụ là gì? Đẹp365 sẽ cùng bạn đi giải đáp các thắc mắc xoay quanh vấn đề này

Những thực phẩm có khả năng chống lão hóa

06:57:57 26/09/2022
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, để chống lại lão hóa còn cần đến sự chăm sóc từ bên trong, cụ thể là bằng các thực phẩm có khả năng chống lão hóa tốt

20 kiểu tóc layer học sinh nữ đẹp và hot nhất 2022 dành cho mọi kiểu khuôn mặt

06:49:02 26/09/2022
Bạn loay hoay mãi với mong muốn thay đổi phong cách, nâng cấp diện mạo nhưng hiện vẫn còn đang ngồi trên ghế nhà trường? Đừng lo lắng bởi trong bài viết dưới đây, Đẹp365 sẽ bật mí đến bạn top 20 kiểu tóc layer học sinh nữ giúp bạn luôn ...

Tạo kiểu tóc nam cùng Gel và Pomade, nam giới cần lưu ý gì?

08:02:33 25/09/2022
Gel và Pomade đều là các sản phẩm tạo kiểu tóc quen thuộc và phổ biến của nam giới nhưng có thành phần cũng như tính chất khác nhau. Vậy sự khác biệt đó là gì và đâu những lưu ý khi tạo kiểu tóc nam với các loại keo sáp Gel và Pomade? C...

13 Kiểu tóc crop nam đẹp nhất cho bạn bắt trend 2022

06:58:07 25/09/2022
Kiểu tóc crop nam tiếp tục thịnh hành vào năm 2022 và trở thành một trong những xu hướng làm đẹp được nam giới cực kỳ yêu thích. Mẫu tóc mang đến sự trẻ trung, hiện đại nhưng không kém phần tự nhiên, khỏe khoắn chắc chắn sẽ là sự lựa ch...

Gợi ý 5 kiểu tóc nam xoăn “cực chất” dành cho phái mạnh

06:51:30 25/09/2022
So với những kiểu tóc thẳng đơn điệu thông thường, biến hóa thêm các phần tóc uốn xoăn có thể đem đến cho bạn một vẻ ngoài thu hút hơn. Vậy đâu là các kiểu tóc nam xoăn được ưa chuộng nhất hiện nay? Cùng Đẹp365 khám phá ngay trong bài v...

5 loại quả giàu vitamin C giúp làn da bạn trắng mịn

14:27:02 24/09/2022
Bạn biết những đốm đen dường như xuất hiện trên da của bạn chỉ sau một đêm? Chúng có một cái tên kỹ thuật hơn - tăng sắc tố - và chúng nổi tiếng là cứng đầu, khó trị nếu chỉ điều trị bằng kem và huyết thanh. Nhưng chúng không phải là kh...

Mẹo phân biệt nước hoa thật, giả trong nháy mắt

14:26:56 24/09/2022
Những mẹo quan sát nhỏ này sẽ giúp bạn dễ dàng phát hiện nước hoa giả, không rơi vào bẫy của những kẻ buôn bán gian lận
ADVERTISEMENT

6 món đồ make up chống trôi cho ngày mưa gió sụt sùi

12:41:02 24/09/2022
Không gì khiến chúng ta ám ảnh với makeup hơn là trời mưa. Khi đó, các món mỹ phẩm chống thấm nước dưới đây sẽ là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn

Ra mắt thương hiệu dược mỹ phẩm Dr.Baumann theo tiêu chuẩn Bionome

12:23:18 24/09/2022
Thương hiệu Dr.Baumann là hệ thống Dược Mỹ Phẩm uy tín hàng đầu tại Châu Âu và thế giới đạt chuẩn Thụy Sỹ - Đức. Suốt 30 năm, Dr Baumann là thương hiệu tiên phong đạt tiêu chuẩn chất lượng Bionome, được đích thân 2 nhà bác học khoa học ...

Chị em làm đẹp thôi chưa đủ mà cần phải thông minh

12:22:32 24/09/2022
Phấn má phủ lên trên lớp son sẽ giữ cho màu son của bạn bền lâu và kiểm soát độ bóng của đôi môi. Nhưng bạn nên lựa chọn phấn má có gam màu phù hợp với màu đôi môi của bạn
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Cách làm gỏi chân gà được nhiều người ưa thích

Ẩm thực

06:45:59 27/09/2022
Không phải ngẫu nhiên Gỏi chân gà lại là một món ăn vặt quen thuộc và đặc biệt được rất nhiều thực khách yêu thích. Món ăn dễ ăn bởi được làm từ những nguyên liệu quen thuộc và bình dân và cách làm gỏi chân gà cũng tương đổi đơn giản dễ...

Cách chọn áo len mỏng để xuống phố mùa thu xinh như Khả Ngân, Lưu Hương Giang

Thời trang

06:45:24 27/09/2022
Áo len là trang phục không thể thiếu đối với các cô gái ở miền Bắc trong tiết trời thu se lạnh. Dù thời tiết lạnh, các bạn gái cũng đừng xuề xòa trong cách ăn mặc nhé. Việc ăn mặc đẹp để vừa giữ ấm, luôn là tiêu chí hàng đầu trong việc ...

Nam chính phim ‘365 days’ vướng nghi vấn hẹn hò em gái Kim Kardashian

Sao âu mỹ

06:44:56 27/09/2022
Những hình ảnh tình tứ giữa Michele Morrone và Khloe Kardashian tại Milan Fashion Week vào cuối tuần qua đã khiến cặp đôi vướng nghi vấn hẹn hò

Video: Hoảng hồn chứng kiến rắn hổ mang quấn chặt quanh xe mô tô

Clip hay

06:44:27 27/09/2022
Tài xế xe mô tô người Ấn Độ đã bị sốc khi phát hiện một con rắn hổ mang dài 1,5m (5 ft) thò ra từ động cơ xe của mình vào giữa đêm thứ Sáu (2/9)

Vợ Shark Bình in hết bài đăng của Phương Oanh làm bằng chứng kiện: Xóa cũng không kịp

Sao việt

06:42:54 27/09/2022
Đến hiện tại, ồn ào tình cảm của Phương Oanh - Shark Bình vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt . Sau khi loạt ảnh Shark Bình mừng sinh nhật người tình xuất hiện và lan truyền, phía doanh nhân Đào Lan Hương cũng có động thái cứng rắn

Sự kiện ra mắt thương hiệu FOELLIE tại Việt Nam ngày 23/9

06:42:33 27/09/2022
Cho đến nay, công ty đã cho ra mắt các dòng sản phẩm FOELLIE đến với thị trường Việt Nam. Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng dành cho chị em phụ nữ

Scholes: 'Đá với Veron thật thảm họa'

Bóng đá thế giới

06:38:05 27/09/2022
Veron là một trong những thương vụ đắt giá và cũng để lại nhiều tiếc nuối của MU trong lịch sử. Cựu tiền vệ người Argentina gia nhập đội chủ sân Old Trafford vào năm 2001 với mức phí 28,1 triệu bảng, nhưng không đáp ứng được kỳ vọng

Tân hoa hậu, á hậu Hong Kong bị tẩy chay sau một đêm đăng quang

Sao châu á

06:33:48 27/09/2022
Ngay sau đêm đăng quang, top 3 người đẹp giành ngôi vị cao nhất Hoa hậu Hong Kong 2022 đã vướng tranh luận. Tân Hoa hậu Lâm Ngọc Vị bị tố mua giải

Người Việt đã chi hơn 2,4 tỷ USD nhập khẩu ô tô nguyên chiếc

Ôtô

06:24:58 27/09/2022
Tổng giá trị kim ngạch nhập khẩu ô tô nguyên chiếc tính đến hết ngày 15/9 đã chính thức vượt mốc 2,4 tỷ USD, tương đương với cùng kỳ năm 2021

Kaka lần đầu chạy marathon

Sao thể thao

06:21:50 27/09/2022
Huyền thoại của AC Milan và bóng đá Brazil hoàn tất cự ly marathon tiêu chuẩn với thành tích dưới 4 giờ cùng tốc độ ấn tượng với một cầu thủ từng chịu nhiều chấn thương đầu gối

HAGL thay đổi kế hoạch vì bão Noru

Bóng đá việt nam

06:16:43 27/09/2022
Cơn bão số 4 (Noru) khiến HAGL lâm vào tình thế khó khăn khi có thể không kịp bay ra Hải Phòng để chuẩn bị cho vòng 17 V.League 2022

Giá vàng hôm nay 27/9: Thế giới tăng nhẹ, trong nước ngược chiều

Đời sống

06:07:22 27/09/2022
Giá vàng hôm nay có xu hướng tăng nhẹ sau khi đứng yên trong ngày nghỉ cuối tuần. Tuần trước, giá vàng giao dịch gần mức thấp nhất trong 2,5 năm sau khi quyết định tăng lãi suất tích cực của Fed đẩy USD và lợi tức kho bạc cao hơn. Theo ...