Giữ tim khỏe để tránh ung thư

Trà Linh11:52 04/04/2021

Một nghiên cứu mới khẳng định việc giữ cho hệ tim mạch khỏe mạnh là cách để hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư, theo Hãng tin UPI (Mỹ).

Ảnh: Shutterstock

Theo nghiên cứu của nhóm chuyên gia từ Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), những người đang có nguy cơ cao bị mắc bệnh tim (người hút thuốc, uống rượu thường xuyên, lười vận động, béo phì…) sẽ phải đối mặt với nguy cơ phát bệnh ung thư trong 15 năm tới.

Trước đó, nhóm chuyên gia đã phân tích thói quen sinh hoạt của hơn 20.000 người Mỹ trưởng thành ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ ung thư của họ.

Video đang HOT

Tiến sĩ Marjorie McCullough, chuyên gia thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), cho biết hàng loạt bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư thực quản… đều có mối liên kết mật thiết với các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim như béo phì, huyết áp cao, tiểu đường…

Từ kết quả nghiên cứu, các chuyên gia Mỹ khuyến cáo mọi người nên duy trì thói quen sống lành mạnh, có chế độ luyện tập và kiểm soát cân nặng hợp lý (ảnh), đồng thời tránh tiếp xúc với các loại thuốc lá hay lạm dụng bia rượu để bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng tránh được hàng loạt bệnh ung thư.

Uống trà kiểu này sẽ không có lợi cho sức khỏe

Khoảng 60% người uống trà làm điều này, điều này ảnh hưởng đến một chức năng quan trọng của cơ thể.

Đừng thêm sữa vào trà nhé - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Một số chuyên gia đã báo cáo rằng trà là thức uống phổ biến thứ hai trên thế giới. Sự nổi tiếng vượt thời gian của trà có nghĩa là những người uống nó sẽ được đền đáp xứng đáng, vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nhiều lợi ích về mặt y học của trà.

Trà đen và trà xanh "kích hoạt" gien KCNQ5

Một nghiên cứu được công bố trong tháng 3.2021 trên tạp chí Cellular Physiology and Biochemistry đã làm nổi bật những gì dường như là một lợi ích bổ sung của việc uống trà đen và trà xanh.

Khi biết rằng nghiên cứu trước đây cho thấy chất chống ô xy hóa trong những loại trà này đã giúp chống lại bệnh ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch, một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Irvine (Mỹ) đã kiểm tra xem liệu trà đen và trà xanh có thể kích hoạt sự giãn nở của các mạch máu theo cách giảm huyết áp hay không.

Trà xanh - SHUTTERTOCK

Nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hai polyphenol trong trà đen và trà xanh đã "kích hoạt" mạnh mẽ một gien cụ thể, KCNQ5, gien này điều chỉnh hoạt động thần kinh và có thể dẫn đến ít co thắt hơn - tức là sự giãn nở lớn hơn - của các mạch máu, theo Eat This, Not That!

Đó là một tin thú vị thậm chí có thể mang lại một bước đột phá trong việc phát triển các loại thuốc điều trị huyết áp.

Đừng thêm sữa vào trà

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã cẩn thận đưa ra quan điểm, khi họ viết, "Trà đen, thường được uống với sữa, được ưa thích hơn trà xanh ở nhiều quốc gia, chẳng hạn như Vương quốc Anh" - nơi ước tính khoảng 60% người uống trà có thêm sữa. Do đó, là một phần của nghiên cứu, họ đã kiểm tra sự bổ sung phổ biến này vào trà đen, dẫn đến một phát hiện rõ ràng: Khi thêm sữa bò vào trà đen, sữa sẽ ức chế sự kích hoạt của gien KCNQ5 giúp mở các mạch máu.

Nói cách khác, nếu bạn bị huyết áp cao và tự hỏi điều này có ý nghĩa gì đối với thói quen hằng ngày của bạn, bạn sẽ muốn uống trà không thêm sữa.

Tuy nhiên, đừng từ bỏ sữa ngay lập tức: một mình sữa không tạo ra sự cản trở việc "kích hoạt" này - chỉ khi sữa được kết hợp với trà đen, các nhà nghiên cứu mới thấy không có lợi ích đáng kể trong việc giảm huyết áp, theo Eat This, Not That!

Trứng gà có lòng đỏ màu đậm hay nhạt tốt hơn? Lòng đỏ trứng thường có màu cam đậm, nhưng có lúc quả trứng chỉ chứa lòng đỏ màu vàng nhạt. Và lúc này hẳn nhiên mọi người sẽ đặt ra nhiều câu hỏi về màu lòng đỏ trứng. Theo Pháp luật TP.HCM , các chuyên gia cho biết, màu sắc của lòng đỏ trứng nói lên rất nhiều điều về chất dinh dưỡng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nghi phạm Bùi Đình Khánh: "Án tử treo trên đầu tôi rồi"11:10

Ô tô chở cảnh sát bị bắn thủng kính vụ truy bắt nhóm buôn ma tuý ở Quảng Ninh03:23

Lý do thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá hai tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê01:42

Thủ tướng chỉ đạo điều tra, truy tố vụ mua bán ma túy tại Quảng Ninh10:13

Loạt tội danh của nhóm Bùi Đình Khánh bắn Thiếu tá công an tử vong30:26

Thượng úy mất ở Quảng Ninh: bạn gái 2K4 tiết lộ cuộc gọi cuối, đời tư bất ngờ05:14

Giám đốc Công an Quảng Ninh nói về việc bắt nhanh Bùi Đình Khánh sau 24h gây án08:31

Chiêu trốn thuế bằng 2 hệ thống kế toán của đường dây sản xuất sữa bột giả09:58

Hành trình bỏ trốn của đối tượng bắn thiếu tá Nguyễn Đăng Khải08:10

Vị thế nước Đức cho an ninh châu Âu08:52

Xô xát giữa 3 chủ quán trên đèo Hải Vân do mâu thuẫn giành khách00:48

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Câu hỏi thường gặp liên quan đến hội chứng Rett

05:37:08 21/04/2025

Hội chứng Rett là một rối loạn nghiêm trọng và không chữa được nên cha mẹ cần hiểu và tìm kiếm phương pháp điều trị hỗ trợ để cải thiện các triệu chứng của con em mình và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Ai nên ăn đu đủ?

05:35:35 21/04/2025

Giàu vitamin A và zeaxanthin, đu đủ bảo vệ mắt khỏi thoái hóa liên quan đến tuổi và hỗ trợ tầm nhìn tốt. Các hợp chất này lọc ra ánh sáng xanh có hại và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho võng mạc, có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh t...

Đột quỵ - bệnh lý hàng đầu gây tàn phế

05:31:45 21/04/2025

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, mỗi người không nên quá lo sợ đột quỵ đến mức ăn gì hay đi đâu cũng mang nỗi lo. Ông nhấn mạnh rằng bị tăng huyết áp không đồng nghĩa với việc đột quỵ đang cận kề.

Những ai cần thận trọng khi ăn tỏi đen?

05:30:01 21/04/2025

Những người mắc bệnh thận cần hạn chế thực phẩm có tính cay nóng, mà tỏi đen lại nằm trong những số đó. Vì thế, việc sử dụng tỏi đen có thể gây ra tác dụng phụ đối với những người mắc các bệnh lý liên quan đến thận.

6 lầm tưởng nguy hiểm về bệnh sốt xuất huyết

05:28:46 21/04/2025

Sốt là triệu chứng đầu tiên của bệnh sốt xuất huyết với dấu hiệu đặc trưng là sốt đột ngột, sốt cao, liên tục và khó hạ. Do đó khi hết sốt hoặc giảm sốt, người bệnh sẽ cho rằng đã hết bệnh.

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống trà xanh mỗi ngày?

05:24:59 21/04/2025

Trà xanh chứa nhiều polyphenol và catechin đặc biệt là EGCG, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất. Uống trà xanh hàng ngày giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

6 triệu chứng cảnh báo bạn nhiễm giun sán

05:22:30 21/04/2025

Một dấu hiệu khác của nhiễm giun sán ký sinh là bạn sẽ không cảm thấy no hoặc thỏa mãn sau bữa ăn. Cảm giác này đi kèm với việc sụt cân. Mặt khác, buồn nôn và đầy hơi là những triệu chứng phổ biến làm giảm mức độ đói.

Phát hiện chế độ ăn tốt cho tim mạch, bảo vệ xương khớp

07:43:25 20/04/2025

Trong khi ít hoạt động thể chất, hút thuốc lá và huyết áp cao làm tăng nguy cơ gãy xương, thì tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng mức độ hoạt động thể chất và giảm tỷ lệ hút thuốc.

Mệt mỏi khi làm việc: Khi nào là do kiệt sức vì nóng?

07:41:37 20/04/2025

Nếu một người cảm thấy mệt mỏi bất thường, chóng mặt, cáu gắt tại nơi làm việc, đặc biệt vào những tháng nắng nóng, thì nguyên nhân có thể là do ảnh hưởng của kiệt sức do nhiệt.

5 không khi uống bia

07:34:49 20/04/2025

Vào những ngày hè, thưởng thức một chút bia đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn trong các buổi gặp mặt, tụ tập với gia đình, bạn bè.

Hội chứng mệt mỏi dùng thuốc gì?

05:46:22 20/04/2025

Ngày nay, cuộc sống bận rộn, công việc và trách nhiệm gia đình khiến họ không có thời gian thư giãn kết hợp với thói quen ngủ kém nên nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, suy sụp hoặc kiệt sức.

Lá gan của người đàn ông chết não cứu cháu bé 21 tháng tuổi

22:16:46 19/04/2025

Từ nguồn hiến tạng của người đàn ông chết não, Bệnh viện Nhi đồng 2 đã thực hiện ca ghép gan đặc biệt, cứu bệnh nhi 21 tháng tuổi đang trong tình trạng nguy kịch vì xơ gan giai đoạn cuối.

Có thể bạn quan tâm

Sedan hạng C dưới 900 triệu: Mazda3 'lạc nhịp' để KIA K3 rút ngắn cách biệt

Ôtô

05:56:49 21/04/2025

Doanh số Mazda3 sụt giảm trong bối cảnh các đối thủ cạnh tranh đều ghi nhận sự tăng trưởng, trong đó KIA K3 tận dụng cơ hội để rút ngắn cách biệt doanh số

Phong ba bão táp cũng không thể lung lay bộ phận có giá 182 tỷ của Lisa (BLACKPINK) ở Coachella!

Sao châu á

05:53:36 21/04/2025

Trong hàng loạt video và hình ảnh, bộ phận được định giá 182 tỷ đồng của Lisa vẫn đẹp bất biến, khiến dân tình phải trầm trồ.

Sao nam hạng A gây sốc khi tự mắng mình suốt 10 phút trên sóng trực tiếp, nghe lý do ai cũng vỗ tay

Hậu trường phim

05:45:23 21/04/2025

Hoàng Bột khi làm MC đã cứu nguy bằng cách tự chê bai chế giễu ngoại hình xấu xí của mình suốt 10 phút, chọc cười các khách mời để chữa cháy kịch bản.