Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài

Theo dõi VGT trên

Để có một làn da đẹp, trẻ trung cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý từ bên trong và chăm sóc da từ bên ngoài.

Vậy cách chăm sóc da như thế nào là đúng?

1.Chăm sóc da qua chế độ ăn

Để có làn da khỏe và đẹp thì chăm sóc da qua chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Da khô xỉn, bong tróc, lão hóa sớm… không chỉ là do yếu tố tuổi tác và môi trường, mà một nguyên nhân cực kỳ quan trọng đó là thiếu dinh dưỡng.

Theo đó, các thành phần dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da bao gồm:

- Vitamin C: Chúng ta nói nhiều về vitamin C, serum vitamin C thoa ngoài da để chống lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp da mềm mại… Nhưng khi cơ thể được bổ sung vitamin C đầy đủ qua thực phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin C sẽ khiến da khô, sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông. Đặc biệt làm cho da bị lão hóa sớm, xỉn màu, nám da, tàn nhang… Vì vậy hằng ngày nên bổ sung vitamin C qua chế độ ăn. Các loại quả giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt, chanh, ổi, chuối, táo…

- Vitamin A: Có tính chất làm bong sừng nhẹ, giúp tăng cường quá trình đào thải các sắc tố có sẵn trên da nhanh hơn. Hơn nữa, vitamin A còn ức chế enzym tyrosinase – một enzym thúc đẩy sự sản sinh melanin. Khi tyrosinase bị ức chế sẽ giúp các mảng nám, tàn nhang, đốm đồi mồi mờ đi. Vitamin A còn được biết có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm.

Các thực phẩm giàu vitamin A như trứng, gan, sữa, cà rốt, đu đủ, bí ngô, xoài, gấc, khoai tây, khoai lang, súp lơ xanh, cải bó xôi…

Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài - Hình 1

Các thực phẩm giúp đẹp da.

- Vitamin E:Có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do liên quan đến một loạt tình trạng sức khỏe như lão hóa sớm, ung thư. Chế độ ăn giàu vitamin E giúp tăng cường sức khỏe và có làn da đẹp hơn. Các thực phẩm giàu vitamin E như quả bơ, giá đỗ, dầu thực vật, cải bó xôi, cá béo…

- Chất sắt: Thiếu máu do thiếu sắt khiến da trở nên nhợt nhạt, xanh xao, kém sáng, dễ bị tổn thương. Vì thế, chế độ ăn giàu chất sắt sẽ phòng ngừa thiếu máu, cải thiện sắc tố để da hồng hào và tươi sáng hơn. Thực phẩm giàu sắt gồm lòng đỏ trứng, các loại hạt, động vật có vỏ, rau lá xanh đậm…

- Uống đủ nước: Các tế bào da cũng có thành phần cấu tạo là nước. Khi thiếu nước da sẽ bị nhăn nheo, khô, nứt nẻ, xỉn màu… Uống đủ nước sẽ ngăn chặn được các nếp nhăn trên da, hạn chế mụn, giúp da mềm mại tươi sáng…

Video đang HOT

Mỗi ngày nên uống 2-2,5 lít nước, chia thành 8 cốc/ngày. Không nên uống một lúc quá nhiều nước, không nên để khi cơ thể cảm thấy khát mới uống nước. Thói quen này sẽ giúp da được cung cấp đủ nước từ bên trong, cải thiện tình trạng da khô và đẩy lùi các nguy cơ mắc chứng bệnh ngoài da hiệu quả. Không uống nước ngọt đóng chai chứa nhiều đường, gas…

- Ngủ đủ giấc: Ngủ khoảng 7-8 tiếng/ngày rất tốt cho sức khỏe của làn da. Thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ sáng là thời điểm mà tế bào da tái tạo nhanh nhất, do đó nên đi ngủ trước 23 giờ và tỉnh dậy trước 7 giờ là tốt nhất.

Bổ sung dinh dưỡng hằng ngày có vai trò quan trọng không kém các phương pháp làm đẹp da từ bên ngoài. Các chất dinh dưỡng sẽ giúp da được cải thiện các vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp của da được lâu bền.

2. Chăm sóc da từ bên ngoài

- Làm sạch da: Đây là bước cực kỳ quan trọng. Không chỉ da mặt mà da đầu, da tay, mà da toàn thân đều cần được làm sạch hằng ngày để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết, chất bã nhờn và lớp trang điểm… giúp lỗ chân lông thoáng đãng, hạn chế mụn, da khô, lỗ chân lông to, da nhanh lão hóa.

Đối với da mặt, nên dùng kem tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp với type da. Không nên dùng khăn rửa mặt mà nên dùng tay sạch nhẹ nhàng massage đều theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Sau khi làm sạch da mặt xong thì nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn bông sạch, mềm, thấm hút tốt.

Đối với da toàn thân, dùng sữa/gel tắm (không nên dùng xà phòng thơm) dịu nhẹ, ít mùi thơm, không chất bảo quản, phù hợp với type da.

- Chăm sóc da mặt : Sau bước làm sạch thì dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da. Khi da còn ẩm, thoa serum, kem dưỡng ẩm dùng cho ban đêm. Khi thoa kem bạn nên dùng đầu ngón tay vỗ vỗ nhẹ trên da. Sau đó chà xát 2 bàn tay với nhau để tạo đô ẩm rồi áp nhẹ lên má (khoảng 10 lần) để giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.

- Đắp mặt nạ: Mỗi tuần chỉ đắp mặt nạ 2-3 lần. Có thể sử dụng mặt nạ giấy, mặt na từ các nguyên liệu tự nhiên… Đắp mặt nạ giúp phục hồi, tái tạo tế bào da, giúp da thư giãn.

Ngoài chăm sóc da mặt, nên chú ý chăm sóc phần da cổ, da ngực, da tay. Những vùng da này cũng rất dễ bị lão hóa do tiếp xúc với môi trường nhiều và dễ “tố cáo” tuổi của bạn nếu không chú ý chăm sóc. Vùng da cổ, da ngực có thể chăm sóc bằng các loại kem dưỡng như khi dưỡng da mặt.

Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài - Hình 2

Muốn giữ nét thanh xuân lâu dài, mỗi ngày cần chăm sóc da đầy đủ.

- Chăm sóc da tay: Với đôi tay thường xuyên phải làm việc, tiếp xúc với hóa chất (xà phòng, dầu gội, nước rửa bát, nước tẩy rửa vệ sinh…) sẽ khiến da tay dễ bị khô và lão hóa nhất. Khi phải làm việc với hóa chất, cần đeo găng tay cao su bảo hộ.

Nên chọn xà phòng rửa tay phù hợp dành cho da nhạy cảm với tinh chất dưỡng ẩm cao được chiết xuất từ thiên nhiên để rửa tay hàng ngày. Chỉ rửa tay với nước ấm vừa phải, khoảng 20 độ C để da không bị lạnh hoặc nóng – là điều kiện khiến da tay khô nẻ. Dùng khăn bông mềm để thấm khô da tay, tuyệt đối không nên chà xát mạnh.

Sau đó dùng kem dưỡng ẩm dùng cho da tay. Mỗi ngày có thể thoa kem dưỡng da tay 3-4 lần, hoặc ngay sau khi rửa sạch tay. Kết hợp massage da tay trước khi đi ngủ để máu lưu thông và các dưỡng chất thẩm thấu vào da được tốt hơn.

Cuối cùng, đừng quên dùng kem chống nắng cho da vào ban ngày, bao gồm tất cả các vùng da hở, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, môi trường…

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên dùng máy tính

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính cũng có thẻ khiến da bị tổn hại.

Nếu không biết cách chăm sóc da có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, rối loạn sắc tố...

1. Tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình máy tính lên da

Khi tiếp xúc lâu dài, thường xuyên với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại... không chỉ gây tổn thương tế bào da và cản trở chức năng hàng rào bảo vệ da và có thể dẫn đến lão hóa sớm.

Mặc dù bước sóng của ánh sáng xanh không mạnh như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, nhưng do quá trình ngồi làm việc liên tục việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh cũng gây hại cho làn da không kém so với tia UV.

Theo đó, ánh sáng xanh từ máy tính gây ra các tác hại cho da như:

- Lão hóa da sớm : Ánh sáng xanh đẩy nhanh quá trình phá vỡ hai protein rất quan trọng của da, chịu trách nhiệm cho làn da săn chắc và trẻ trung là collagen và elastin. Khi các sợi collagen và elastin bị phá vỡ nhanh hơn được tạo ra sẽ khiến da bị nhão ra, mất đi đàn hồi và độ săn chắc. Quá trình lão hóa sớm bắt đầu và quy trình phục hồi khá tốn công.

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên dùng máy tính - Hình 1

Nên chú ý chăm sóc da khi phải sử dụng máy tính nhiều.

- Khô da : Khi tập trung làm việc trước máy tính, ánh sáng xanh sẽ khiến da mặt, da tay sẽ bị khô đi rất nhanh. Không chỉ thế, đa số chúng ta khi mải làm việc sẽ quên uống nước. Do đó tình trạng khô da lại càng khô hơn.

Đối với type da khô, sẽ thấy da khô căng, dấm dứt tróc nhẹ, đặc biệt là trong mùa lạnh, hanh khô càng rõ biểu hiện này. Với type da dầu, tuyến dầu sẽ phải hoạt động liên tục và tiết dầu để cân bằng. Quá trình này sẽ khiến làn da mệt mỏi, xỉn màu, nhanh lão hóa. Hơn nữa, tiếp xúc với ánh sáng xanh cũng có thể gây tăng sắc tố da. Sắc tố gây ra bởi ánh sáng xanh bền hơn và khó trị hơn so với sắc tố do tiếp xúc với tia UVA và UVB.

- Mụn trứng cá : Lượng điện tích sinh ra từ màn hình máy tính sẽ khiến da dễ hấp thụ bụi mịn trong không khí hơn. Từ đó khiến lỗ chân lông bít tắc, làm suy yếu chức năng của hàng rào bảo vệ da và dễ nổi mụn trứng cá.

- Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Khi sử dụng máy tính đêm khuya, ánh sáng xanh còn ức chế quá trình sản sinh hormone melatonin - là hormone cơ thể tiết ra vào ban đêm gây buồn ngủ và giúp ngủ ngon hơn. Khi hormone này bị ức chế, sẽ khiến cơ thể tỉnh táo dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Thiếu ngủ lại càng làm tăng thêm quá trình lão hóa da và sự phân hủy collagen.

2. Mẹo chăm sóc da khi sử dụng máy tính

Khi công việc khiến chúng ta phải sử dụng máy tính nhiều, cần chú ý chăm sóc da với các chú ý sau:

- Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da: Kể cả khi không đi ra ngoài trời, thì kem chống nắng vẫn là sản phẩm cần phải thoa đều đặn để bảo vệ da trước tác động xấu từ ánh sáng xanh. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 có bổ sung thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da.

Các thành phần có trong kem chống nắng như titanium dioxide, zinc oxide, avobenzone, oxybenzone ngăn cản tia UV... nhưng muốn cản được ánh sáng xanh thì kem chống nắng cần bổ sung thành phần iron oxide.

- Sử dụng sản phẩm chống oxy hóa và dưỡng sáng da: Các sản phẩm như vitamin C, vitamin E, niacinamide, trà xanh... là những chất chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt là vitamin C khi kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày sẽ tạo ra một lớp lá chắn bảo vệ da khi ngồi máy tính rất hiệu quả.

- Cấp ẩm cho làn da: Ngoài kem dưỡng ẩm thì cần phải uống đủ nước. Tùy theo cân nặng của cơ thể mà lượng nước mỗi người có nhu cầu khác nhau. Nếu ham bổ sung quá nhiều nước cũng gây hại. Theo đó mỗi người nên bổ sung từ 2-2,5l nước/ngày. Lượng nước này tính bao gồm cả từ canh, nước ép trái cây, nước lọc...

Ngoài ra nên xịt khoáng lên da để cân bằng độ ẩm. Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm tức thì, giúp da được tươi mới, củng cố hàng rào bảo vệ cho da chắc khỏe.

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên dùng máy tính - Hình 2

Xịt khoáng để cung cấp thêm độ ẩm cho da.

- Khoảng cách khi ngồi làm việc: Khoảng cách an toàn giữa gương mặt với màn hình máy tính tốt nhất là từ 60-70cm; 30-40cm từ bàn phím tới mặt.

- Vệ sinh da mặt: Chúng ta thường nghĩ làm việc với máy tính trong văn phòng đóng kín cửa thì không có bụi bẩn. Nhưng đây là quan niệm sai lầm, bởi bụi mịn dễ dàng thâm nhập kể cả khi cửa đã được đóng kín thế nào. Ánh sáng xanh tạo điều kiện cho bụi mịn và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập làn da, do đó bước vệ sinh da mặt sau khi làm việc với máy tính là cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da.

Ngoài ra, cần ghi nhớ để loại bỏ thói quen sờ tay lên mặt khi sử dụng máy tính, bởi bàn phím máy tính là một trong những nơi trú ngụ thường xuyên nhất của vi khuẩn.

- Dành thời gian để da thư giãn: Sau mỗi 1-2 giờ làm việc, nên đứng lên, hít thở, nhắm mắt lại nhẹ nhàng để toàn thân được thư giãn. Quãng thời gian nghỉ này cũng bổ sung nước và phóng tầm mắt ra xa để giúp mắt được thư giãn, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng.

- Chăm sóc da ban đêm: Bằng cách làm sạch da mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt. Loại bỏ tế bào chết hóa học với AHA/BHA (bước tẩy da chết mỗi tuần chỉ thực hiện 1-2 lần) và cân bằng da (sử dụng toner) và ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần làm dịu, phục hồi cho làn da, tạo điều kiện hấp thụ các bước chăm sóc sau. Có thể bôi tinh chất (serum C, serum HA B5...), dưỡng ẩm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Hàn Quốc được khen quá trẻ ở tuổi 47Hoa hậu Hàn Quốc được khen quá trẻ ở tuổi 47
13:31:55 03/04/2025
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinhCách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
05:43:38 02/04/2025
Cách uống vitamin C làm trắng da hiệu quảCách uống vitamin C làm trắng da hiệu quả
16:58:08 02/04/2025
Ăn gì cho bữa sáng để giảm cân?Ăn gì cho bữa sáng để giảm cân?
17:02:38 02/04/2025
5 loại mặt nạ tự làm giúp da mịn màng trong mùa hè5 loại mặt nạ tự làm giúp da mịn màng trong mùa hè
16:54:36 02/04/2025

Tin đang nóng

Tại sao Khánh Vy bị chỉ trích vì tương tác với Jisoo (BLACKPINK)?Tại sao Khánh Vy bị chỉ trích vì tương tác với Jisoo (BLACKPINK)?
21:37:32 03/04/2025
Cuối cùng, cũng hiểu được nguyên nhân khiến Trần Hiểu quyết tâm rời bỏ cuộc hôn nhân với Trần Nghiên HyCuối cùng, cũng hiểu được nguyên nhân khiến Trần Hiểu quyết tâm rời bỏ cuộc hôn nhân với Trần Nghiên Hy
20:52:08 03/04/2025
Công an Quảng Nam thông tin về vụ việc 'gây sốc' lan truyền trên mạng xã hộiCông an Quảng Nam thông tin về vụ việc 'gây sốc' lan truyền trên mạng xã hội
19:29:06 03/04/2025
Đi thăm bệnh, người đàn ông mua vé số trúng 7 tờ giải đặc biệtĐi thăm bệnh, người đàn ông mua vé số trúng 7 tờ giải đặc biệt
19:21:27 03/04/2025
Màn catwalk khó hiểu của Thanh Hằng: Nhã Phương và dàn sao bị "tóm" thái độ, khẩu hình Phương Anh Đào gây tranh cãiMàn catwalk khó hiểu của Thanh Hằng: Nhã Phương và dàn sao bị "tóm" thái độ, khẩu hình Phương Anh Đào gây tranh cãi
19:41:26 03/04/2025
Điều gì đã xảy ra với gã thợ sửa máy tính phát tán 1.300 ảnh nóng của Trần Quán Hy và dàn ngọc nữ Cbiz?Điều gì đã xảy ra với gã thợ sửa máy tính phát tán 1.300 ảnh nóng của Trần Quán Hy và dàn ngọc nữ Cbiz?
20:21:17 03/04/2025
Nam tài xế đi giao hàng rồi vào nhà hoang treo cổ tự tửNam tài xế đi giao hàng rồi vào nhà hoang treo cổ tự tử
18:03:07 03/04/2025
Sao nam Vbiz hoảng hốt vì bị biến dạng mặt: Hé lộ tình trạng nghiêm trọng hiện tạiSao nam Vbiz hoảng hốt vì bị biến dạng mặt: Hé lộ tình trạng nghiêm trọng hiện tại
18:26:28 03/04/2025

Tin mới nhất

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

11:37:45 01/04/2025
Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè

Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè

11:20:23 01/04/2025
Các chất dinh dưỡng trong quả xoài giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ sản xuất collagen, chống lại tổn thương do gốc tự do, làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và vết chân chim...
Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?

Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?

19:47:06 31/03/2025
Điều này giúp da dầu có xu hướng trông căng mịn và đàn hồi hơn so với da khô trong cùng một độ tuổi. Tuy nhiên, việc sản xuất dầu quá mức cũng có thể dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to, dễ bị mụn và viêm nhiễm.
Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

19:34:17 31/03/2025
Cố gắng ăn 3 loại rau tươi có màu sắc khác nhau và 2 loại trái cây khác nhau mỗi ngày. Màu sắc của thực phẩm càng đa dạng thì bạn càng nạp được nhiều loại chất chống oxy hóa khác nhau.
Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?

Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?

19:28:58 31/03/2025
Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, sẽ hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

19:25:52 31/03/2025
Chất béo lành mạnh trong các loại hạt này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách từ từ, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và tích tụ mỡ thừa.
5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà

5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà

19:22:00 31/03/2025
Lấy hai muỗng canh bột cà phê và hai muỗng canh gel lô hội để làm mặt nạ này. Trộn đều các nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ trên da 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Cách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da

Cách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da

19:15:51 31/03/2025
Tại nhà, thông thường chúng ta chỉ áp dụng biện pháp peel da mức độ nhẹ. Các rủi ro có thể gặp phải tuy không nghiêm trọng như peel da mức độ trung bình và mạnh nhưng cũng có khả năng gây ra sự khó chịu, gồm:
Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da

Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da

19:34:52 30/03/2025
Với tác dụng cung cấp vitamin C của chanh tươi kết hợp thêm lá bạc hà có lượng tinh dầu giúp hạ sốt, chữa ngạt mũi, nhức đầu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da.
2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da

2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da

19:32:25 30/03/2025
Cách làm nước hoa hồng: 1 cốc nước ép gừng tươi và 1 thìa mật ong. Trộn đều cả hai nguyên liệu này với nhau. Cho nước toner này ra một miếng bông rồi bôi lên da mặt, để yên trong 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm, sau đó có thể thoa kem ...
6 thói quen khiến tóc bạc sớm

6 thói quen khiến tóc bạc sớm

19:30:33 30/03/2025
Để giảm thiểu tác động của căng thẳng lên tóc, nên duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp các biện pháp thư giãn như tập yoga, thiền định, hít thở sâu, vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc.
Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'

Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'

19:27:26 30/03/2025
Cellulite được chia thành 4 cấp độ theo mức độ biểu hiện trên bề mặt da. Ở giai đoạn đầu, những thay đổi gần như không thể quan sát bằng mắt thường.

Có thể bạn quan tâm

Hóa ra Thái Hòa lấy vai nam chính Địa Đạo từ tay sao nam này, nghe tên ai cũng đồng tình "đổi là đúng!"

Hóa ra Thái Hòa lấy vai nam chính Địa Đạo từ tay sao nam này, nghe tên ai cũng đồng tình "đổi là đúng!"

Hậu trường phim

23:44:14 03/04/2025
Quang Tuấn đã chia sẻ ban đầu, đạo diễn Bùi Thạc Chuyên đã giao cho anh vai Bảy Theo nhưng anh không thực sự muốn đảm nhận vai diễn này.
Phim Việt có nhân vật còn khổ hơn cả Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt, khán giả "khóc đến mức nhập viện"

Phim Việt có nhân vật còn khổ hơn cả Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt, khán giả "khóc đến mức nhập viện"

Phim việt

23:41:36 03/04/2025
Phim chạm đến những ngóc ngách sâu kín, diễn tả nỗi đau của người vợ, người mẹ khi mất chồng, mất cha, mất người thân vì bão biển.
MONO chạy đến ôm Phương Thanh cực tình, còn rối rít xin lỗi vì đã "skinship" với gái Thái

MONO chạy đến ôm Phương Thanh cực tình, còn rối rít xin lỗi vì đã "skinship" với gái Thái

Nhạc việt

23:38:21 03/04/2025
MONO chạy lên khu ghế khách mời, trao cái ôm nhẹ nhàng nhưng cực tình dành cho đàn chị. Tương tác giữa 2 nghệ sĩ thu hút sự quan tâm lớn từ giới truyền thông và khách mời có mặt tại buổi họp báo.
Nguyên nhân biệt thự dát vàng hơn 1000 tỷ tại TP.HCM của nam danh ca nổi tiếng bị cắt điện 2 lần

Nguyên nhân biệt thự dát vàng hơn 1000 tỷ tại TP.HCM của nam danh ca nổi tiếng bị cắt điện 2 lần

Sao việt

23:19:58 03/04/2025
Người ta tưởng đâu tôi giàu lắm nhưng tôi chỉ giàu tình cảm thôi, nên có bao tiền đều phát hết, không để lại đồng nào trong người.
Triệu Lệ Dĩnh, Trương Nghệ Hưng, Lương Triều Vỹ 'đối đầu', ai sẽ xưng vương?

Triệu Lệ Dĩnh, Trương Nghệ Hưng, Lương Triều Vỹ 'đối đầu', ai sẽ xưng vương?

Phim châu á

22:19:06 03/04/2025
Tháng 4, thị trường điện ảnh Trung Quốc chứng kiến sự ra mắt của hàng loạt phim mới với những vai diễn từ các ngôi sao Lương Triều Vỹ, Triệu Lệ Dĩnh, Trương Nghệ Hưng.
Park Han Byul 'sống như địa ngục' sau khi chồng đại gia vướng scandal chấn động

Park Han Byul 'sống như địa ngục' sau khi chồng đại gia vướng scandal chấn động

Sao châu á

22:16:59 03/04/2025
Xuất hiện sau 6 năm vắng bóng, Park Han Byul chia sẻ cô từng trải qua chuỗi ngày sống như địa ngục khi chồng - doanh nhân Yoo In Suk, vướng bê bối Burning Sun
Cuộc 'lột xác' tuổi trung niên của Leonardo DiCaprio

Cuộc 'lột xác' tuổi trung niên của Leonardo DiCaprio

Sao âu mỹ

22:11:53 03/04/2025
Tài tử đoạt giải Oscar - Leonardo DiCaprio, vừa xuất hiện với một diện mạo hoàn toàn mới, giữa lúc rộ lên tin đồn anh đã đính hôn với bạn gái - người mẫu Vittoria Ceretti.
Nhà sản xuất '2 ngày 1 đêm' ra mắt chương trình sinh tồn

Nhà sản xuất '2 ngày 1 đêm' ra mắt chương trình sinh tồn

Tv show

21:55:08 03/04/2025
Sau thời gian giữ kín, chương trình Đấu trường gia tốc chính thức ra mắt khán giả. Đây là một chương trình truyền hình thực tế nhập vai sinh tồn được mua bản quyền từ Nhật Bản.
Hình ảnh Madam Pang ở Việt Nam

Hình ảnh Madam Pang ở Việt Nam

Netizen

21:48:05 03/04/2025
Trưa 3/4, Madam Pang có mặt ở Việt Nam chuẩn bị dự khán trận giao hữu quốc tế giữa U17 nữ Việt Nam và U17 nữ Thái Lan diễn ra cùng ngày tại sân bóng Học viện Cảnh sát .
HLV David Moyes và Arne Slot đều nổi giận với trọng tài

HLV David Moyes và Arne Slot đều nổi giận với trọng tài

Sao thể thao

21:47:05 03/04/2025
Cả hai nhà cầm quân, HLV David Moyes và Arne Slot đều nổi giận với trọng tài, sau các quyết định bị cho là sai lầm trong chiến thắng 1-0 của Liverpool trước đội khách Everton ở trận derby Merseyside diễn ra vào rạng sáng 3-4.
"Cục cưng nước Mỹ" khởi động tour diễn chuộc lỗi, nung nấu trở lại showbiz sau cái tát "trời giáng"

"Cục cưng nước Mỹ" khởi động tour diễn chuộc lỗi, nung nấu trở lại showbiz sau cái tát "trời giáng"

Nhạc quốc tế

21:32:19 03/04/2025
Mới đây, Will Smith đã phát hành album phòng thu Based On A True Story - sản phẩm âm nhạc dài hơi đánh dấu sự trở lại của rapper Will Smith sau hai thập kỷ vắng bóng.