giữ đều cân nặng

Thân hình chuẩn như người mẫu chỉ sau 20 ngày tập luyện của cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh

Kiên nhẫn tập gym cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh làm nghề kinh doanh tự do có body gợi cảm, đẹp miễn chê.

Kim Kardashian gợi cảm với váy bó lệch vai sau thắng kiện 2,7 triệu USD

Bộ váy tím kiểu một mất một còn bó sát giúp Kim Kardashian tôn lên vóc dáng chuẩn đồng hồ cát.

Iskra Lawrence: Vóc dáng đầy đặn vẫn đẹp quyến rũ

Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ và tràn đầy năng lượng.

Thuý Vi ơi ra đây mà xem: Tầm này hai năm trước rõ xinh đẹp, sao giờ nhan sắc xuống dốc không phanh thế này?

Có thể nói, series Thuý Vi khoe dáng cùng bikini từ lâu đã là nhận dạng thương hiệu của hot girl Cà Mau. Cứ dăm ba bữa một lần, cô bạn lại up con ảnh sang chảnh bên bờ hồ hay bãi b...

Hòa Minzy giảm cả chục cân mỡ vẫn cực hấp dẫn vì vòng 1 bất biến

Giảm cân thành công nhưng Hòa Minzy may mắn không bị trồi sụt vòng 1.Giữ phong độ hình thể, kiểm soát cân nặng không phải là vấn đề dễ dàng với nhiều chị em, đặc biệt là các mỹ nhâ...

Da đẹp dáng xinh nhờ các món salad giảm cân tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.

Bạn đã giảm cân thành công, đạt được body mơ ước rồi mà vẫn tăng cân trở lại thì là do những điều sau

Đây là những yếu tố khiến cố gắng ăn kiêng và tập luyện của bạn thành công dã tràng nên hãy chú ý nhé.

Chế độ ăn theo nhóm máu: Giúp bạn giảm cân ngoạn mục, chuyện kiêng khem chính thức lui vào dĩ vãng

Nếu bạn thử bao nhiêu cách cũng không thấy vóc dáng của mình thon gọn, thậm chí còn khiến cơ thể yếu ớt, mệt mỏi hơn, hãy thử tham khảo chế độ đặc biệt sau đây, biết đâu bạn sẽ nha...

Kỳ tích người phụ nữ nặng nhất thế giới chỉ còn 70kg sau khi giảm cân

Bằng quyết tâm của mình, người phụ nữ 3 tạ quyết tâm lột xác giảm cân kỷ lục xuống 70kg.

Nam sinh trường Thể thao quyết định giảm cân vì lý do đặc biệt, ngoại hình hiện tại khiến nhiều người bất ngờ

Từng bị người khác không cho đi nhờ vì sợ làm hỏng xe, nam sinh Thể thao giảm liền một mạch 15kg vô cùng ngoạn mục, khiến nhiều cư dân mạng bay vào xin bí quyết giảm cân.

Thi nhau làm trà đào nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích này

Trái đào có lượng calo và tỷ lệ đường thấp nhưng giàu chất xơ cùng các khoáng chất có lợi cho việc giảm cân.

Ăn nghệ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?

Lượng curcumin từ nghệ được khuyến cáo tối đa 3 mg trên một kg cân nặng người dùng, tương đương 5 g bột nghệ với người 50 kg.

Buổi tối ăn nhiều đến mấy cũng có thể giảm cân nhanh nhờ bí quyết này

Chuyên gia tiết lộ việc giảm cân không ăn được tinh bột và bỏ ăn bữa tối có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ. Để giảm cân an toàn hiệu quả, bạn nên nhớ rõ những điều dưới ...

Cô gái béo phì chinh phục chàng đẹp trai ‘6 múi’

Cô gái Philippines cô đơn nhiều năm vì cơ thể quá khổ, thì một anh chàng 6 múi xuất hiện và xin được làm người yêu cô.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân

Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen trên có thể không giúp nh...

Bị bồ đá vì “đi cùng làm xấu mặt”, cô gái quyết tâm lột xác để chứng minh mình xứng đáng được đối xử tốt hơn

Vượt qua những mặc cảm chỉ vì cân nặng trong quá khứ, Ngọc Ánh đã quyết tâm tự hoàn thiện lại bản thân, giảm cân và lột xác thành một cô nàng vô cùng xinh xắn.

10 loại thực phẩm giảm cân và tăng cường trao đổi chất hiệu quả

Câu chuyện cân nặng là vấn đề muôn thuở của bất cứ ai. Để đáp ứng nhu cầu giảm cân vì sức khỏe của mọi người, những chế độ ăn như Keto, Carnivore hay Eat Clean ra được ra đời.

4 thói quen giúp giảm dần lượng đường khỏi chế độ ăn hàng ngày

Đường không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng mà còn làm da nhanh lão hóa, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.

Hãy để 10 cô gái vàng trong làng giảm cân tiếp thêm động lực cho bạn: Nếu đã có quyết tâm thì cân nặng chỉ là chuyện nhỏ

Có người còn giảm đến 80 - 90 kg để có được vóc dáng thon gọn nhẹ nhàng đấy nhé!

Vừa comeback solo Yesung (SuJu) đã gây sốc với bí quyết giảm 8kg/1 tháng bằng chế độ ăn kiêng hại sức khỏe

Sau khi tiết lộ phương pháp giảm cân cực hại sức khỏe của mình, nam idol khiến fan không khỏi lo lắng cho tình hình sức khỏe mà điển hình là gương mặt hốc hác của mình.

Giàm 7kg trong vòng 1 tuần với chế độ ăn kiêng chuẩn Mỹ: General Motors Diet (GM)

Một thân hình thon gọn luôn là mong ước của bất kì cô gái nào, ngoài những bài tập thể dục hiệu quả chúng ta cần kết hợp chế độ ăn kiêng hợp lí để có hiệu quả tốt nhất.

Lâm Vỹ Dạ từng bị Trấn Thành “nguyền”: “Mày sẽ mập” và cái kết không sai một ly!

Từng đem đồ ăn ra để trêu chọc Trấn Thành, Lâm Vỹ Dạ giờ cũng phải trải qua hoàn cảnh tương tự!

Từng bị gọi là “thịt kho hột vịt nhìn đã ngán”, cô bạn quyết tâm giảm 45kg như lời đáp trả cực gắt

Từng có thời gian khổ sở vì cân nặng 110kg, lại còn bị gán với những biệt danh chẳng mấy hay ho, cô bạn này đã quyết tâm giảm cân lột xác.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết giúp sinh thường một cách dễ dàng, mẹ khỏe con khỏe, sinh xong là được về nhà ngay

Từ những kiến thức do chính mình tìm hiểu và đúc rút, chị Nguyễn Phương Mai, 27 tuổi ở Hà Nội đã có một hành trình mang thai và vượt cạn vô cùng dễ dàng.

Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân

Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.

Á hậu Việt Nam 2016 lộ tay to vì váy áo khoét nách

Diễm Trang lộ hình ảnh bắp tay to vì váy khoét nách.Chuyện tăng cân là điều khiến nhiều chị em phụ nữ đau đầu, đặc biệt là các mỹ nhân showbiz.

Bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng tối ưu trong 5 năm đầu đời

Những năm gần đây, khi điều kiện kinh tế ngày càng cải thiện, các mẹ càng có thêm vô vàn chọn lựa phong phú về thực phẩm, dinh dưỡng, nhằm chăm sóc tốt nhất cho bé yêu của mình.

Salad ức gà nướng

Giảm cân, tưởng đơn giản nhưng đôi khi không đủ chất dinh dưỡng, khiến nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân nhưng thiếu hụt năng lượng, không đảm bảo sức khỏe dẫn đ...

4 loại quả càng ăn càng béo, nguy hiểm hơn thịt

Nếu như chị em nào có ý định giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây này vì chúng chứa rất nhiều lượng calo.

Hương Trần, vợ cũ Việt Anh sụt cân thảm hại sau ồn ào ly hôn

Hương Trần đăng bức ảnh cân nặng sụt nghiêm trọng chỉ vài ngày sau khi tin ly hôn Việt Anh được công bố.

Đi diễn 10 show hết 8 show diện đầm công chúa, Hòa Minzy tiết lộ nguyên nhân.

Nếu được hỏi ngôi sao nào chăm hóa công chúa nhất showbiz Việt thì đó hẳn phải là Hòa Minzy.

Giận dữ quá mức có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, và khoa học lý giải điều này như sau

Ai trong cuộc đời cũng một vài lần từng trải qua cảm giác tức giận đến không thể kiểm soát nổi bản thân của mình, nhưng khoa học lý giải rằng, nếu cứ kéo dài tình trạng này thường ...

Hỏi – Đáp: Phụ nữ mang thai có nên trị nám hay không?

Đa phần phụ nữ mang thai đều gặp tình trạng nám da trong thời gian mang thai, đây là hiện tượng bình thường không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra

Bị crush từ chối tình cảm bởi ngoại hình cô bạn quyết giảm cân để dằn mặt. Sự lột xác ngoạn mục khi giảm 30 kg khiến cho ai nấy đều không thể nhận ra, thậm chí còn thành công hơn c...

Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành “sâu rau”

Cô nàng thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.

Rihanna tăng cân vẫn xinh đẹp

Rihanna xuất hiện với vẻ ngoài đầy đặn trong sự kiện ở New York ngày 18/6 vừa qua. Nữ ca sỹ da màu tăng cân khá nhiều nhưng vẫn xinh đẹp.

‘Bỏ túi’ ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu tốc trong mùa hè

Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi ai cũng ước sở hữu vóc dáng gọn, cân nặng ổn. Cùng chúng mình bỏ túi ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu trong...

Cố thoát khỏi vóc dáng “siêu to khổng lồ”, Nam Em đã giảm số cân gây choáng

Tái xuất trong sự kiện gần đây, Nam Em khiến người hâm mộ bất ngờ với thân hình mi nhon như siêu mẫu.

Tâm sự của cô giáo mầm non “ốm nhom, đen như cột nhà bếp” trở nên sexy bất ngờ

Tôi từng có quá khứ đen nhẻm, gầy gò như que củi. Nhưng hiện tại, tôi lại được người ta mời làm mẫu nội y. - Nam Trân chia sẻ về hành trình thay đổi bản thân trở nên xinh đẹp hơn.

Điều không phải ai cũng biết: “cảm xúc” có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ đến

Một vài tình trạng cảm xúc như ám ảnh, sợ hãi, căng thẳng... thường hay xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhưng nó cũng có thể hủy hoại sức khỏe của bạn và dẫn đến một s...

Linn Nguyễn: Trong 1 năm, từ cô nàng còi cọc chỉ 37kg lột xác thành “nữ hoàng phòng gym” với 3 vòng đẹp phát hờn

Không phải đơn giản mà trong 1 năm Linn Nguyễn tăng 10kg và có được body nóng bỏng đến vậy.

Giảm liền tù tì 30kg trong một năm, cô gái mũm mĩm hoá girl xinh khiến bạn bè không nhận ra

Nếu giảm cân là một chuyện dễ dàng thì chắc hẳn ở ngoài kia đã không có nhiều người suốt ngày kêu gào stress vì cân nặng tới thế. Cái chuyện giảm cân không chỉ tốn thời gian, công ...

Sau khi gây bất ngờ vì vẻ tiều tụy, Johnny Trí Nguyễn đang dần lấy lại phong độ nhờ bí quyết này

Không còn gầy gò tiều tuỵ, Johnny Trí Nguyễn đã lấy lại phong độ, có sức sống hơn hẳn trước đây.

Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn kiên trì bảo vệ vóc dáng nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện sau.

Vẻ bốc lửa hiện tại của cô gái Cần Thơ “lột xác” sau khi bị bạn trai “cắm sừng” 4 lần

Đối với tôi, chinh phục bản thân mình trước rồi bạn sẽ chinh phục được nhiều thứ khác! - Đó là quan điểm của bạn Nguyễn Kim Nguyên.

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Đạt mốc 56kg sau giảm cân, Mr.Siro khiến fans ngỡ ngàng với ngoại hình điển trai chuẩn “nam thần Hàn Quốc”

Không sai khi nói rằng cân nặng góp phần lớn vào việc quyết định nhan sắc của một người, cứ nhìn Mr.Siro sau khi giảm cân thì rõ.

7 ngày giảm ngay 7kg với thực đơn ăn kiêng General Motors Diet

Thực đơn ăn kiêng General Motors Diet là chế độ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày được các chuyên gia chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Chẳng tốn mấy trăm ngàn mua trà trái cây detox dưỡng nhan, tôi tự làm vừa ngon vừa rẻ hơn nhiều!

Bạn luôn quan tâm đến vấn đề cân nặng, làn da và sự tươi trẻ của mình. Vậy thì mỗi ngày hãy uống một ly trà trái cây này nhé!