giáng my chạy bộ

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Tốc độ đốt calo thay đổi thế nào theo độ tuổi?

Hoạt động trao đổi chất diễn ra rất nhanh ở trẻ sơ sinh, chững lại từ năm 20 tuổi và giảm dần sau 60 tuổi.

Phối đồ đơn giản, nữ tiếp viên hàng không khiến fan ‘chảy máu mũi’

Nhờ thân hình chữ S đẹp chuẩn mực, dù phối đồ cực đơn giản nhưng nữ tiếp viên hàng không vẫn thu hút mọi ánh nhìn.

Tử tế mùa dịch: Chạy bộ đưa trẻ cấp cứu, TNV làm điểm tựa cho cụ già

Trong thời gian dịch bùng phát đợt 4, nhiều câu chuyện đẹp từ lực lượng chống dịch đã được đăng tải.

Xúc động nữ bác sĩ quân y ôm cháu bé chạy bộ đi cấp cứu

Ôm cháu bé chạy trên quãng đường hơn 300 m để đưa vào khu cấp cứu ở Bình Dương, có lúc tưởng như nữ bác sĩ bị ngã gục xuống đường, nhưng chị đã gắng sức vượt lên, ôm cháu bé đã ngấ...

Top mỹ nhân châu Á bị thời gian bỏ quên: Có người 35 năm không ăn cơm

Thời gian được xem là kẻ thù chung của các chị em phụ nữ, vì năm tháng trôi qua dấu hiệu lão hóa càng lộ rõ.

Trương Ngọc Ánh, Mai Phương Thúy mặt mộc giản dị

Mùa dịch, nhiều nghệ sĩ nữ không ngại đăng những hình ảnh đời thường nhất của mình lên Facebook.

Tuổi 51, diva Hồng Nhung trẻ trung và sành điệu

Quay MV ca khúc Có những con đường của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, diva Hồng Nhung chụp một số hình ảnh trẻ trung và cá tính tại nhà.

Bua Nalinthip – hot girl thành sao màn ảnh

Mỹ nhân Bua Nalinthip nỗ lực thoát mác hot girl qua các vai trong Minh châu rực rỡ, Hận tình hoán phận...

Mỹ nhân ‘Vườn sao băng’ mê leo núi

Lee Si Young - người đẹp phim Vườn sao băng - nhiều lần cõng con chinh phục các đỉnh núi.

Hai nam sinh từng khiến cả nước sốc nặng vì cuồng thần tượng: Người đổi đời ngoạn mục, người còn lại sống cực bí ẩn

Nhìn lại vấn đề văn hóa thần tượng, có 2 trường hợp nam sinh từng khiến dư luận cả nước xôn xao nhưng cái kết lại khác hoàn toàn.

Hot girl 9X ở nhà vẫn không quên tập tành, bảo sao ba vòng lúc nào cũng đẹp mướt mắt

Sinh năm 1999, Nguyễn Thuý Quỳnh đã được biết tới là hot girl thu hút rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ Hà thành. Hot girl hiện là sinh viên năm cuối của khoa Luật, trường Đại học...

Giáng My khoe ảnh đi du lịch từ sa mạc tới biển xanh

Giáng My vừa chia sẻ loạt ảnh trong các lần đi du lịch đáng nhớ của cô, trong đó có lần nữ diễn viên đi vào sa mạc ở Dubai hay tới vùng biển Santorini.

Đẹp như Ngọc Trinh vẫn phải tập chống đẩy, xem clip đúng là “không đùa được”

Ngọc Trinh từ ngày bị ngải heo nhập đã phải vội vàng bắt tay vào tập luyện. Cô nàng không chỉ nhảy dây mà giờ còn phải tập kháng lực tại nhà nữa, trong đó có chống đẩy.

Lợi ích khi tập thể thao 30 phút mỗi ngày

Theo chuyên gia sức khỏe, thời gian tập luyện lý tưởng là 30 phút mỗi ngày với các bài tập cường độ vừa phải như chạy bộ, đạp xe, bơi...

Giáng My mát tay trồng thanh long

Hoa hậu đền Hùng Giáng My khoe những gốc thanh long ruột đỏ cô trồng trên sân thượng đã cho thu hoạch, trái rất đẹp và ngon.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim “Fast & Furious” nặng hơn 100 kg

Ngôi sao phim Fast & Furious Dwayne Johnson đã ở tuổi 49 nhưng vẫn sở hữu thân hình cơ bắp đáng ngưỡng mộ. Trước khi là ngôi sao điện ảnh, Dwayne là đô vật chuyên nghiệp.

Giáng My U50 vẫn làm đàn em kiêng nể

Hoa hậu Đền Hùng Giáng My nổi tiếng là một trong những mỹ nhân không tuổi của làng giải trí Việt, sở hữu nhan sắc gần như sống mãi với thời gian.

Bảo Anh chăm tập gym, luyện yoga trong mùa dịch

Không thể đến phòng gym hay ra ngoài chạy bộ, Bảo Anh tích cực luyện yoga, tập các động tác đơn giản với dây kháng lực, tạ tay ngay tại nhà.

Lại một ông chú dậy sớm đi tập thể dục “chạy thi” với lực lượng chức năng khiến dân tình ngán ngẩm

Hành vi cố tình vi phạm giãn cách xã hội của người đàn ông đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chỉ trích của cộng đồng mạng.

Cư dân chung cư ở TP.HCM lại vi phạm Chỉ thị 16

Sau thời gian dài giãn cách, cư dân ở các chung cư khu Phú Mỹ Hưng, Vinhomes Central Park lại ra ngoài chạy bộ, tập thể dục.

Nhìn lại nhan sắc một thời của Giáng My và những mỹ nhân thập niên 90

Trong những năm 90 của thế kỷ trước, khán giả đã từng say đắm trước vẻ đẹp diễm lệ của loạt mỹ nhân như Giáng My, Việt Trinh, Diễm My 6x.

Ngắm ảnh Giáng My để thấy ‘nữ hoàng ảnh lịch’ những năm 1990 mặc đỉnh thế nào

Thời đỉnh cao nhan sắc, Giáng My có phong cách sành điệu với những set đồ đến giờ vẫn hợp xu hướng.

Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham

Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.

Người phụ nữ cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật, lập kỷ lục thế giới chạy 160 km trên máy

Một phụ nữ New York cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật đã trở thành kỷ lục gia thế giới với thành tích chạy bộ trên máy 160 km.

Chiêu giữ bụng thon gọn mùa dịch của sao Việt

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Choáng ngợp vẻ đẹp thanh xuân của Lý Hùng – Giáng My thập niên 1990

Không chỉ gắn bó với Diễm Hương, Việt Trinh,diễn viên Lý Hùng vàHoa hậu đền Hùng Giáng My cũng từng được xem là cặp đôi đẹp trên màn ảnh Việt những thậpniên trước.

Giáng My thắng hay thua khi đọ sắc ‘đệ nhất mỹ nhân TVB’?

Lê Tư trước nay được xem là đệ nhất mỹ nhân TVB, trong khi Giáng My là hoa hậu nổi tiếng ở Việt Nam.

Lý Hùng – Giáng My trên trường quay thập niên 1990

Diễn viên Lý Hùng và Hoa hậu đền Hùng Giáng My từng được xem là đôi tiên đồng - ngọc nữ của màn ảnh Việt, hơn 20 năm trước.

Thanh Lam bên người yêu bác sĩ cầu bình an đến mọi người

Diva Thanh Lam đăng ảnh bên chồng bác sĩ và nguyện cầu bình an đến mọi người chiến thắng Covid.

Uống bia có bù nước sau chạy?

Các nhà khoa học chứng minh bia có nồng độ cồn thấp (dưới 4%), sử dụng liều lượng phù hợp sẽ hiệu quả trong việc giúp vận động viên giải nhiệt, bù nước.

Chiêm ngưỡng nhan sắc mê hoặc lòng người của 5 nàng hậu Việt đình đám thập niên 90

Những nàng hậu mỗi người mang một vẻ đẹp khác nhau nhưng đều khiến công chúng phải trầm trồ, ngưỡng mộ.

Giáng My và loạt ảnh thanh xuân của một ‘tuyệt sắc giai nhân’

Thời thanh xuân, Giáng My kể ăn còn không đủ chất, chẳng biết phấn son, tóc tự cắt lởm chởm nhưng cô đã nức tiếng với vẻ đẹp nổi bật.

Tiên Nguyễn lộ body không mỡ thừa dù đam mê ăn uống bất tận

Vốn dĩ là một thánh ăn với niềm đam mê ăn uống bất tận, nhưng rich kid Tiên Nguyễn vẫn gây mê cộng đồng mạng khi mới đây khoe thân hình siêu thon gọn, không chút mỡ thừa.

Giáng My ôn kỷ niệm đóng phim cùng Huỳnh Anh Tuấn 21 năm trước

Hoa hậu đền Hùng Giáng My bồi hồi ngắm ảnh hậu trường quay phim Ngọn nến hoàng cung cùng diễn viên Huỳnh Anh Tuấn ở Buôn Mê Thuột, năm 2000.

Ngủ quá nhiều đẩy nhanh quá trình lão hóa, thay đổi 4 thói quen này sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Các nàng ơi, nghỉ dịch ở nhà đừng ngủ nhiều quá nhé, sẽ già đi nhanh lắm đấy. Thay đổi ngay một số thói quen giúp bạn trẻ hơn tuổi thật nào.

Có 1 Hoa hậu sở hữu hẳn 29 năm đương nhiệm, visual hồi trước xinh như minh tinh Nhật, làn da đẹp tới nỗi nhìn vào còn tưởng búp bê sứ!

Và cô cũng là Hoa hậu sở hữu kỷ lục chưa ai soán ngôi được.

Ảnh Giáng My đăng quang Hoa hậu đền Hùng 29 năm trước

Hoa hậu Giáng My lần đầu chia sẻ khoảnh khắc cô đoạt ngôi vị Hoa hậu đền Hùng năm 1992 và những hình ảnh đẹp thuở đôi mươi.

Những cách giúp giảm béo mặt

Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.

Con gái Giáng My xinh từ bé

Anh Sa - ái nữ của hoa hậu Giáng My - sở hữu nhan sắc xinh đẹp ngay từ bé và hiện là một mỹ nhân có ngoại hình không thua kém mẹ.

Một khoảnh khắc thanh lịch cũng được đề cử làm giám khảo HHHV, đẳng cấp chân dài là đây!

Chị đại làng Hoa hậu được nhiều người hâm mộ khen ngợi và muốn cô xuất hiện trên ghế giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chạy bộ khi đi du lịch ?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trong khi đi nghỉ dưỡng, bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện một cách dễ dàng.

Chơi lớn như anh chồng này: Cãi nhau với vợ, chạy 30km về nhà ngoại mách mẹ vợ và cái kết tấu hài không tưởng

Dù cho cô vợ chạy theo hô hào chồng dừng lại, anh ta vẫn quyết tâm chạy bộ đến nhà mẹ vợ bằng được để nghe một câu công bằng.

Những bài tập đơn giản nâng cao sự bền bỉ trong mùa giãn cách

Những ngày ở nhà giãn cách, không thể đến phòng tập các bạn trẻ vẫn tranh thủ dành thời gian mỗi ngày để tự tập luyện giữ dáng và duy trì sự bền bỉ tại nhà.

Bất chấp dịch bệnh, ‘vận động viên’ vẫn tiếp tục chạy bộ ngoài đuòng phố dù đã có nhiều tấm gương bị xử phạt

Người dân liệu có đang quá coi thường pháp luật và bất chấp nguy hiểm trong thời điểm dịch bệnh phức tạp này?

Chế độ ăn cho đàn ông U40 để có cơ bụng 6 múi như tài tử Adam Driver

Qua loạt hình ảnh cởi trần, vóc dáng săn chắc của Adam Driver đón nhận sự quan tâm từ khán giả.

Chu trình chăm sóc da của đàn ông tuổi 30

Thêm một số thói quen đơn giản vào cuộc sống thường ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.

Muôn kiểu chống chế lệnh giãn cách của các “thánh yêu thể dục” ở Hà Nội: Khi cái bánh mì, mớ rau và cả vợ… thành đạo cụ diễn xuất

Nhiều người nói đùa với nhau rằng, có dịch, có giãn cách mới thấy tinh thần thể thao cao vút tới mức bất chấp của người Hà Nội...

Giáng My cùng mẹ thu hoạch mướp trên sân thượng

Hoa hậu Giáng My khoe vườn rau quả sạch, tươi non mơn mởn do cô và mẹ chăm sóc trong những ngày bị phong toả, cách ly vì Covid-19.

Dàn mỹ nhân Việt tích cực “độ” body những ngày giãn cách để sớm được diện bikini “bung xõa”

Những mỹ nhân Việt sau đây vẫn cực cháy với body tự tập tại nhà và chỉ đợi hết dịch để diện bikini bung xõa mà thôi.