giáng my chạy bộ

Người bị bệnh tim có nên tập thể dục không?

Đối với người mắc bệnh tim, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý rất tốt cho sức khỏe của họ. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là người mắc bệnh tim không được phép tập thể dục

Nàng hot girl Việt với hơn trăm ngàn người theo dõi, vòng 1 số đo khủng

Thảo Pâu tên thật là Lê Thị Thu Thảo cô là một trong những hot girl thế hệ mới nổi lên từ vẻ đẹp gợi cảm và được nhiều người yêu mến

Hot girl Thủy Top ở hiện tại: Cặp ‘tuyết lê’ căng đầy ná thở; ngoại hình trẻ trung ở tuổi ngoài 30

Ở tuổi 32 nhưng hot girl Thủy Top vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung khiến dân tình ngưỡng mộ

Hồ Ngọc Hà đầy quyền lực và lôi cuốn

Hồ Ngọc Hà vừa thực hiện bộ ảnh mới và bà mẹ 3 con trông đầy quyền lực và lôi cuốn

Thời trang trà chiều của các mỹ nhân Việt: Hà Kiều Anh cực sang chảnh

Những hoạt động ngoài lề của các nghệ sĩ hay dàn mỹ nhân Việt luôn là đề tài được netizen quan tâm

TikToker người Việt ở Nhật làm clip hút hơn 2 triệu lượt xem kể sự thật về cách phụ huynh Nhật đối xử với con nhỏ khiến ai cũng sốc

Những cảnh tượng như vậy có vẻ ngang trái ở nước ngoài nhưng ở Nhật Bản thì nó lại là điều rất bình thường như một phần trong cách dạy con của họ

Sinh 3 con mà vẫn sở hữu thân hình quá ‘mlem’, soi 5 tips giữ dáng của Megan Fox bạn sẽ hiểu ra ngay

Vốn được mệnh danh là quả bom sex nóng bỏng của làng điện ảnh Mỹ, Megan Fox có bí quyết gì để giữ dáng siêu đẳng như vậy nhỉ?

Chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Chạy bộ từ lâu đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả kéo dài tuổi thọ. Các nghiên cứu đã xác định được quãng đường chạy mỗi ngày để tối...

Bí quyết giữ vóc dáng bốc lửa của Jennifer Lopez

Huấn luyện viên của Jennifer Lopez tiết lộ bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa đáng ghen tị của nữ ca sĩ kiêm diễn viên 52 tuổi này

Đoan Trang chăm chạy bộ 5 km mỗi sáng

Ở tuổi 43, ca sĩ Đoan Trang vẫn chạy bộ 5 km mỗi sáng, đạp xe để tiêu hao calo, rèn luyện sức bền và tận hưởng không khí trong lành tại Singapore.

Mỹ nhân ‘30 chưa phải là hết’ hở bạo

Diễn viên Giang Sơ Ảnh diện váy cổ chữ V sâu, để lộ vòng một sexy.

Nhan sắc trẻ mãi không già của Hứa Tình

Ở tuổi 52, Hứa Tình xem tuổi tác chỉ là con số và vẫn tỏa sáng với nụ cười má lúm duyên dáng, làn da không nếp nhăn cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Nữ sinh 18 tuổi cao 1m81 thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021

Diệu Âm từng tự ti vì quá cao so với bạn bè đồng trang lứa, song đây chính là điểm mạnh để nữ sinh 18 tuổi đăng ký dự thi hoa hậu.

Trang Trần không thể tin nổi, Tiến Luật xót xa khi nhận tin tang sự từ đạo diễn Nguyễn Phương Điền

Sự ra đi đột ngột của đạo diễn gạo cội đã khiến loạt sao Việt như Trang Trần, Bằng Kiều, Giáng My, Tiến Luật không khỏi bàng hoàng.

Trước khi thành “trùm vựa sến”: Hoa hậu này là IT girl chính hiệu, đàn em phải cắp sách đến xin phụ đạo

Có lẽ thế hệ Y và Z bây giờ hiếm ai biết được Hoa hậu Đền Hùng Giáng My từng là biểu tượng thời trang nức tiếng ở thập niên 90.

Thảm họa sắc đẹp gọi tên Ngân 98 khi để người trần như nhộng

Ngân 98 là một trong những hot girl thị phi và ồn ào nhất mạng xã hội bởi phong cách ăn mặc phản cảm khoe body lố lăng làm bao người ái ngại.

Bộ sưu tập mũ độc đáo của Hoa hậu Giáng My

Đã có sắc vóc và thần thái hơn người, màn lên đồ đi dự đám cưới mới đây của Hoa hậu Đền Hùng Giáng My làm dân tình không khỏi đứng hình.

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Lắng nghe ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ bí quyết lưu giữ nét thanh xuân ở tuổi 40

Bên cạnh sự nghiệp rực rỡ và gia đình hạnh phúc, Mỹ Linh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi phong cách sống truyền cảm hứng và vẻ đẹp dường như không thay đổi trong suốt 24 năm trê...

Ai cũng chuộng ‘thả rông’ nhưng mặc sao… đỉnh cao như Lệ Quyên?

Hậu giảm cân, Lệ Quyên tự tin khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ hiếm người bì kịp. Đặc biệt, nữ ca sĩ rất chuộng phong cách thả rông.

“Cậu ấm cô chiêu” của sao Việt tài giỏi nhưng nói không với showbiz

Sinh ra trong gia đình có bố mẹ là những ngôi sao nổi tiếng, các ái nữ, quý tử không thể tránh khỏi sự chú ý của đông đảo khán giả.

Giáng My tiết lộ loạt ảnh thanh xuân ‘tuyệt sắc giai nhân’

Sắc vóc của Hoa hậu Đền Hùng Giáng My 23 năm trước đều khiến ai nấy ngỡ ngàng.

Thúy Ngân khoe eo thon, chân dài

Bộ ảnh gợi cảm là cách Thúy Ngân chúc mừng bản thân gặt hái những thành tựu đáng lưu ý trong phim ảnh và chương trình truyền hình.

Chạy bộ giảm cân

Chạy bộ kết hợp nâng cao đùi, thường xuyên chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày và nghỉ ngơi đúng cách sau khi chạy sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Adele khoe ngực đầy và đường cong mơ ước sau khi giảm 45 kg

Ca sĩ Adele tự tin khoe nhan sắc nóng bỏng trong loạt ảnh trên tạp chí đình đám Vogue số mới nhất sau khi giảm 45 kg.

Khả Ngân đã dần thoát mác “hot girl chân cột đình” nhờ loạt bí quyết sau

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Chris Hemsworth khoe body khi chạy bộ

Tài tử Thor Chris Hemsworth khoe thân hình đẹp như tạc trong khi chạy bộ tập thể dục trên bãi biển gần nhà, hôm 5/10.

Nhan sắc cuốn hút của ‘nữ hoàng ảnh lịch’ Diễm My, Giáng My 17 năm trước

Diễm My và Giáng My từng có dịp chụp chung ảnh lịch cách đây 17 năm.

Nghe mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon hé lộ 5 ‘bí kíp’ giảm cân hiệu quả

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí kíp giảm cân của mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon chứ?

Ảnh lịch Diễm My, Giáng My 17 năm trước

Hai mỹ nhân Diễm My và Giáng My có dịp thực hiện một bộ ảnh lịch, khoe nhan sắc cuốn hút cách đây 17 năm.

Tần Lam đi bộ mỗi ngày giữ body mỏng dính

Ở tuổi 42, Tần Lam đều đặn đi bộ 5 km mỗi ngày, để duy trì vóc dáng thon thả.

Sao Việt ra đường khi TP HCM nới lỏng giãn cách

Vợ chồng Dương Khắc Linh đưa con ra công viên, gia đình MC Hồng Phúc tranh thủ làm đẹp và về ngoại còn Sang Lê đi siêu thị.

Nàng mẫu Hong Kong có chiều cao nổi bật

Zeng Shuya nổi tiếng đa tài khi vừa là người mẫu, MC, diễn viên. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt xinh xắn và nụ cười tỏa nắng.

So kè nhan sắc 4 nữ đại gia U50: Người từng là hoa hậu, người đang “gây bão” cõi mạng

Không chỉ quyền lực, luôn toát lên vẻ ngoài sang trọng, những người phụ nữ này còn khiến dân tình ghen tị với vẻ ngoài lão hoá ngược.

Thói quen giúp mẹ Hàn 41 tuổi giữ sắc vóc như thiếu nữ

Nữ PT duy trì thói quen uống nước ấm khi vừa ngủ dậy, ăn đủ chất và nạp ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, hạn chế thèm ăn.

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Giáng My khoe loạt ảnh 15 năm trước, nhan sắc xứng tầm ‘vẻ đẹp vượt thời gian’

Hình ảnh Hoa hậu Đền Hùng Giáng My khoe sắc vóc nóng bỏng cách đây 15 năm tại thu hút sự chú ý đặc biệt của người hâm mộ.

Hành trình từ chàng mập 95 kg đến ca sĩ biểu tượng Hong Kong

Nam ca sĩ Keung To dậy từ 3h để chạy bộ và siết chặt thực đơn theo hướng dẫn của huấn luyện viên, từ bỏ thói quen ăn vặt.

Những sao Việt sở hữu bể bơi tại gia

Bể bơi vừa giúp nâng tầm không gian sống của Tăng Thanh Hà, Ngọc Trinh... vừa thuận tiện để họ vui chơi, thư giãn ngay tại nhà.

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, ‘ăn đứt’ gái đôi mươi!

Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổi và có 3 người con.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Giáng My ở U50: Là bà hoàng hàng hiệu, body vẫn “nức nở” như ngày nào

Hoa hậu Đền Hùng Giáng My là một trong số ít mỹ nhân Việt vẫn hoạt động Vbiz mạnh mẽ dù đã ở tuổi 50.

Lâm Tâm Như khoe ảnh tập đấm bốc cực ngầu, mặt mộc U50 gây bất ngờ

Biết đến Lâm Tâm Như với sắc vóc trẻ trung mơn mởn, chẳng ngờ làn da không son phấn của cô cũng thuộc hệ không tuổi.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến

Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống.

NSND Tự Long, Minh Tiệp trung thu ấm áp bên vợ con

Gia đình NSND Tự Long, diễn viên Minh Tiệp thưởng thức đêm Trung thu ấm áp bên vợ và các con.

Sao Việt đón Trung thu bên người thân

Vợ chồng Thu Thủy tự làm đèn lồng cho con, trong khi hoa hậu Giáng My cùng mẹ phá cỗ ở biệt thự.

Ngân Khánh kiếm “bộn like” khi tự nhận là bà nội trợ ở nhà

Ngân Khánh chụp vài chiếc ảnh sau khi vào bếp nhưng vẻ đẹp ngọt ngào tươi trẻ gây ấn tượng mạnh mẽ. 9 cách diện chân váy dài đẹp xinh mùa Thu

Đàm Vĩnh Hưng vui vẻ giữa ’sóng gió’ yêu cầu sao kê từ thiện

Đàm Vĩnh Hưng vui Trung thu ngoài vườn với đèn lồng, bánh và thú cưng. Ca sĩ vui vẻ, an nhiên dù đang theo đuổi một vụ kiện được dư luận quan tâm.

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp ‘cực độc’

Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.