Giãn cách, bố đảm trổ tài làm cơm chiên thập cẩm bắt mắt
Chỉ từ những nguyên liệu thường có trong gian bếp mùa dịch, mọi người đã có thể chế biến nên bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn qua công thức của ông bố đảm đang nhóm ẩm thực.
Theo đó, anh Nguyễn Sơn, thành viên nhóm Ăn ngon nấu khéo luôn truyền tải niềm cảm hứng đam mê nấu nướng đến mọi người thông qua những bài chia sẻ về món ăn thường nhật cũng như một số món hấp dẫn, đặc biệt mà anh chế biến.
Trong sự kiện minigame Món ngon mùa dịch vừa rồi, anh đã giới thiệu đến mọi người bữa cơm ấm cúng, giản dị nhưng bổ sung nhiều dưỡng chất từ các nguyên liệu như tôm, trứng, bí… Cụ thể là cơm chiên thập cẩm, canh bí nấu tôm khô, thêm thức uống cam vắt và tráng miệng nho Mỹ. Giờ hãy cùng Sài Gòn Tiếp Thị khám phá xem bữa cơm này sử dụng những nguyên liệu gì và cách chế biến ra sao nhé!
Cơm chiên thập cẩm
Nguyên liệu: 1,5 lon sữa bò gạo tùy thích, 5 quả hột gà, 1 củ cà rốt, 150g đậu cô ve, 50g tôm khô, gia vị: tỏi, muối tiêu, dầu ăn, dầu hào, tiêu, bột nêm…
Cách làm: Cho gạo vào nồi cơm điện nấu chín. Sau đó, lấy cơm ra rổ để nguội, trộn với 2 lòng đỏ trứng gà và 1/5 muỗng cà phê muối tiêu rồi để thấm khoảng 15 phút. Rửa sạch cà rốt, đậu cô ve rồi xắt hạt lựu. Ngâm tôm khô khoảng 15 phút trong nước sôi cho sạch thì vớt ra để ráo. Đập dập 8 tép tỏi và lột vỏ. Đập 3 quả trứng gà, cho 1 muỗng cà phê bột nêm và đánh cho đều.
Cách làm (tt): Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào và tráng đều chảo. Khi dầu nóng, cho phần trứng đã chuẩn bị vào chảo, mở lửa nhỏ vừa để trứng chín đều và không bị cháy. Khi trứng chín, cho ra đĩa và cắt nhỏ theo hình vuông (1×1cm). Cho 1 muỗi canh dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng, cho tỏi vào phi cho thơm, vàng và để ở mức lửa vừa. Cho tôm khô vào xào 1 phút, thêm cà rốt xắt hạt lựu vào xào 1 phút cùng với tôm khô.
Cách làm (tt): Cho thêm đậu cô ve vào, 1 muỗi canh dầu hào, 1 muỗng cà phê nước mắm vào và xào chung với tôm khô và cà rốt trong vòng 2 phút. Cho cơm đã chuẩn bị trước vào chảo và trộn đều trong 5 phút cho cơm thấm gia vị và hòa lẫn với các nguyên liệu khác. Cho trứng chiên đã chuẩn bị ở trên vào đảo đều, khoảng 2 phút ở mức lửa nhỏ thì tắt bếp. Vậy là hoàn thành món cơm chiên bắt mắt, ngon miệng.
Canh bí nấu tôm khô
Video đang HOT
Nguyên liệu: 1 trái bí xanh, 30g tôm khô, gia vị khác: hành phi, bột nêm, muối, hành lá, ngò rí…
Cách làm: Bào vỏ bí xanh, rửa sạch và xắt sợi với chiều ngang khoảng 0.5cm. Ngâm 30g tôm khô với nước xôi trong 15 phút cho sạch chất dơ rồi vớt ra để ráo. Cho khoảng 1,2 lít nước vào nồi, cùng với tôm khô đã chuẩn bị và nấu xôi với lửa vừa. Khi nước xôi, vớt bọt và cho bí đã chuẩn bị vào.
Cách làm (tt): Cho 2 muỗng cà phê bột nêm, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hành phi, 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, chút hành lá và ngò (nếu có) đã xắt nhỏ vào và nấu thêm khoảng 2 phút. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị thì tắt bếp.
Loạt bữa cơm Eat clean ngon mắt của mẹ đảm 9X, cả nhà cùng thích mê!
Dù công việc rất bận rộn nhưng Loan luôn đầu tư chăm chút cho mọi bữa ăn của gia đình.
Dù bận rộn với công việc kinh doanh và chăm sóc tổ ấm gia đình nhưng chị Loan Trần (30 tuổi, hiện sống ở Hòa Bình) vẫn rất chăm chỉ vào bếp nấu ăn.
Vốn là người khá tự do, năng động, trước giờ chị Loan không thường vào bếp. Tuy nhiên, ai rồi cũng khác, điều gì cũng có thể thay đổi. Từ khi chị bắt đầu lập gia đình, lên chức mẹ, phải tập dần việc lo việc nhà, chị Loan đã dần trở thành một bà nội trợ đảm đang. Mới đây, trên hội Yêu bếp, chị Loan đã nhận được tới tấp lời khen vì bộ sưu tập cơm nhà Eat clean đa dạng, ngon mắt.
Đối với chị Loan, Eat clean không phải là ăn kiêng, mà là ăn sạch, nạp vào cơ thể nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Một bữa cơm Eat clean do chị thực hiện phải đảm bảo đủ tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ.
Nhưng điều quan trọng nhất đối với chị vẫn là khâu chế biến, thay vì xào nấu, nêm nếm thơm phức đậm đà thì chị sẽ đảo hoặc nấu chín thức ăn tắt bếp rồi mới thêm dầu olive và nêm nếm nhưng nhạt. Theo chị, ăn nhạt tốt cho sức khoẻ dù ban đầu có thể không quen đâu, nhưng dần dần sẽ thành thói quen ngay.
Đối với chị Loan, ăn Eat clean sẽ hạn chế chất béo từ động vật, tăng cường chất béo từ các loại hạt, từ dầu Olive. Còn nguồn tinh bột màu chị chọn cũng rất đa dạng, từ gạo lứt, quinoa, yến mạch, kiều mạch, lúa mạch, khoai lang cho đến bánh mỳ nguyên cám, bánh mỳ đen...Chị Loan sẽ thực hiện luân phiên các loại tinh bột chứ không ăn hoàn toàn gạo lứt hàng ngày.
Chị Loan Trần (30 tuổi, hiện sống ở Hòa Bình)
Mỗi một mâm cơm do chị Loan thực hiện thường dành cho 3 người, đó là vợ chồng chị và con trai. Trung bình chi phí cho mỗi bữa cơm dành cho 3 người của nhà chị dao động từ 70-200 nghìn đồng.
Để vừa đảm bảo công việc kinh doanh vừa chăm sóc tổ ấm được chỉn chu nhất, chị Loan phải phân chia thời gian hợp lý và khoa học nhất có thể. Thời gian để thực hiện mỗi mâm cơm là từ 15-45 phút tuỳ món.
Vì không có quá nhiều thời gian dành cho nội trợ và để tiết kiệm thời gian đứng bếp, sau khi mua sắm đủ thức ăn trong tuần, chị Loan sẽ dành 1 buổi tối, hoặc nửa ngày cuối tuần để sơ chế qua thực phẩm, chia nhỏ thành từng phần rồi bỏ ngăn đá để những ngày sau cứ tới bữa là chị mang ra nấu.
Về nguồn nguyên liệu, chị Loan cho biết mình ưu tiên thực phẩm hữu cơ. Để đảm bảo về độ ăn toàn chất lượng thực phẩm, chị chỉ mua hàng trong siêu thị có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng hoặc mua của người quen, họ tự trồng rau, nuôi gia súc gia cầm.
Được chị nấu cho những bữa ăn ngon, lành mạnh, chồng con chị rất thích. Có vợ đảm đang nên chồng chị hiện tại rất hiếm khi đi ăn hàng.
Với chị Loan, nấu ăn không chỉ để chăm sóc sức khỏe bản thân gia đình mà còn là một niềm yêu thích riêng của chị. "Đối với mình mâm cơm gia đình là 1 thứ rất đặc biệt, giúp tình cảm giữa các thành viên gia đình thêm gắn kết hơn. Sau 1 ngày dài lao động mệt mỏi, tất cả các thành viên trong gia đình ngồi quây quần bên nhau vui vẻ, bao nhiêu stress cũng theo đó mà tan biến" - chị tâm sự.
Cơm chiên thập cẩm làm theo cách này đảm bảo mềm tơi, vàng ươm Cơm chiên thập cẩm với trứng, xúc xích rau củ là món ăn được nhiều người ưa thích, nhất là trẻ nhỏ. Tưởng rằng món cơm chiên thập cẩm này đã quá quen thuộc nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết được bí quyết làm món ăn này thật ngon. Bí quyết sau đây sẽ giúp bạn làm món cơm chiên thập cẩm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 bí quyết ướp thịt thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng

6 cách bảo quản thịt tươi ngon lâu hơn mà không mất chất

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

20+ mâm cơm giá rẻ với 3-4 món ngon mỗi ngày khiến các con 'nhanh chân về ăn cơm mẹ nấu'

Mẹ đảm 9X bày trí 11 món ăn đặc sắc trong một mâm cơm khiến ai nấy trầm trồ thán phục

6 mẹo nấu canh trong, ngọt nước, không bị váng bọt

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà
Có thể bạn quan tâm

Lưu Thi Thi tiến hành chia tài sản, tố cha mẹ chồng bòn rút, đổ vỡ như Trần Hiểu
Sao châu á
13:32:28 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
Làm đẹp
13:26:46 21/02/2025
Ngôi làng ở Philippines thưởng tiền mặt để dân bắt muỗi ngăn dịch sốt xuất huyết
Thế giới
13:21:42 21/02/2025
Vợ chồng MC Quyền Linh phản ứng thế nào khi xem Lọ Lem phản pháo antifan?
Sao việt
13:20:32 21/02/2025
Tháng 3 "bùng nổ" tài lộc: Top 3 chòm sao thăng hoa sự nghiệp, "tiền vào như nước"!
Trắc nghiệm
12:23:12 21/02/2025
Vẻ đẹp của loài ốc xoắn vách quý hiếm ở Việt Nam
Lạ vui
12:17:36 21/02/2025
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến
Sức khỏe
12:10:41 21/02/2025
Lên đồ 'cực chất' ngày hè với quần shorts
Thời trang
12:03:47 21/02/2025
Dấu mốc chưa từng có trong lịch sử điện ảnh Mỹ
Hậu trường phim
11:47:51 21/02/2025
Dàn WAGs Việt ai kiếm tiền giỏi nhất: Chu Thanh Huyền "flex"cả tỷ, hai ái nữ cựu chủ tịch Sài Gòn FC còn đỉnh hơn
Sao thể thao
11:43:38 21/02/2025