giảm tiêu thụ chất béo

Trương Ngọc Ánh nhắn nhủ chị em 4 điều nên tránh để có làn da khỏe mạnh

Ở tuổi 46, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ, rạng rỡ

6 mẹo cực đơn giản lại giúp bạn đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục

Bạn có thể đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục nếu như thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây

8 thực phẩm càng ăn nhiều khiến da càng nhanh lão hóa

Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày

Những loại thịt phá hủy collagen trong cơ thể, dùng nhiều không tốt cho sức khỏe

Thịt là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên có những loại thịt khi chế biến nó có thể phá hủy collagen rất nhanh

Ái nữ nhà ông trùm đồ hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn “mở hàng” tiệc tùng 2022: Rich kid của những cuộc vui đã trở lại!

Tiên Nguyễn - con gái cưng của ông trùm đồ hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn vừa nổ loạt ảnh tiệc tùng làm netizen không thể rời mắt

Dàn gái xinh 1997 vượt qua “năm tuổi”: Người cả năm lặn ngụp trong drama, người yên ổn sống ở biệt thự ven sông – buồn buồn đi Mỹ chơi

Để mà nói về những drama chấn động trong năm nay thì hội hóng hớt có khi phải dành vài ngày để hàn huyên cho đã đời

Cơ thể thiếu chất béo coi chừng giảm tuổi thọ, ăn sao để khỏe mạnh?

Cơ thể thiếu chất béo không giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối mà ngược lại, có thể gây ra tác động xấu đến sức khỏe và tuổi thọ

Vừa đẹp vừa sang như Tiên Nguyễn mà cũng có lúc phải dùng đến photoshop, lý do đằng sau hợp lý không ngờ

Chính Tiên Nguyễn vừa thú nhận việc mình phải cậy nhờ photoshop trên Instagram

Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo

Một số chất dinh dưỡng có trong những thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo

Thấy chồng quỳ gối trước phòng cấp cứu của em dâu, vợ ngã quỵ khi biết sự thật phía sau

Người phụ nữ khó có thể chấp nhận sự thật về người chồng tưởng chừng như hoàn hảo của mình

Trẻ hóa đôi tay bị ‘già’ vì … COVID-19, không khó!

Do COVID-19, tất cả chúng ta đều đang rửa tay và vệ sinh tay nhiều hơn trước đây. Điều này có thể phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ da của chúng ta, dẫn đến da thô ráp, khô và bị vi...

Mặt nạ cà phê cho da rạng rỡ mùa đông

Cà phê có chứa caffeine giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV và các dấu hiệu lão hóa

Chuyện hợp tan của các thiếu gia, CEO năm 2021: 6/8 cặp rộn ràng cầu hôn, rước dâu thành công, duy chỉ 1 cặp không rõ tình hình!

Bí mật tổ chức lễ ăn hỏi vào cuối năm 2020, cặp đôi Phan Thành - Primmy Trương chính thức về chung một nhà vào ngày 29/1/2021

Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này

Kiên trì thực hiện bài tập kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể có sự thay đổi kinh ngạc, góp phần ngăn ngừa một số bệnh mãn tính

8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể không phải ai cũng biết

Cùng tìm hiểu ngay 8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn nhé!

Muốn làn da trẻ trung, sửa ngay 4 thói quen ăn uống khiến da lão hóa không phanh

Trong khi nhiều người ưa chuộng đồ ăn nhanh trong cuộc sống hiện đại thì tin buồn cho hội chị em là đồ ăn nhanh thực sự có thể khiến bạn trông già hơn tuổi

Tiểu thư Anh Sa của đế chế Tân Hoàng Minh: Bố là tài phiệt địa ốc, mẹ là hoa hậu, nhan sắc như nàng thơ điện ảnh nhưng siêu kín tiếng

Trước kia, cô thường chia sẻ những bức ảnh về đồ hiệu, đi du lịch cùng người thân nhưng sau đó đã khoá tài khoản Instagram. Anh Sa hạn chế tối đa việc xuất hiện trước truyền thông,...

Giảm cân khi tuân thủ 6 thói quen sau

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ

Thực phẩm lành mạnh giúp giảm béo mặt thần tốc

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với khuôn mặt sưng húp, thủ phạm có thể không chỉ là một bữa tối nhiều muối mà có thể bạn bị nhạy cảm với thực phẩm

Tiểu thư 2k khoe quà Noel là dãy số 0 dài dằng dặc trong tài khoản ngân hàng: Coi vào ấm lây cả người!

Xin trịnh trọng thông báo cho những ai chưa biết thì còn đúng nửa tháng nữa là sẽ tới Noel. Từ ngoài đường đến trên MXH, không khí Giáng sinh rất nhộn nhịp. Người tập trung trang h...

Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình “quá khổ”

Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi một ngàysắp kết thúc

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

“Người nhện” của ĐT Việt Nam và chuyện tình với tiểu thư nổi tiếng thành Vinh hơn tuổi: Gắn bó từ lúc chưa tròn đôi mươi đến khi thành cầu thủ tiền tỷ!

Nổi tiếng, đẹp trai, được lòng nhiều cô gái song với Nguyên Mạnh thì tình yêu với Phương Chi luôn là điều bất biến nhất!

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có làn da đẹp, mịn màng

Làn da mịn màng, sáng bóng cho thấy sức sống của cơ thể khỏe mạnh. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng không chỉ là mong ước của chị em phụ nữ mà là của tất cả mọi người

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất

Người bị tiểu đường nên tránh và nên ăn những loại thịt nào ?

Thịt cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Nhưng với người mắc bệnh tiểu đường, không phải loại thịt nào cũng tốt. Một số loại thịt họ cần phải hạn chế ăn

Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật “mê mẩn” vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có

Phụ nữ thèm ăn vặt là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên đừng bỏ mà hãy học người Nhật chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều

Giảm ngay vài kg trong 7 ngày nhờ thực đơn giảm cân với yến mạch

Vấn đề cân nặng của bạn sẽ không còn là trở ngại khiến bạn mất tự tin nữa nhờ thực đơn giảm cân với yến mạch trong 7 ngày. Hãy cùng theo dõi nhé!

Căn bệnh chỉ có 13 người trên thế giới mắc phải

Thiếu niên người Anh mắc một chứng bệnh rất hiếm gặp, chỉ tác động đến 13 người trên cả thế giới

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Hóa ra, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp ngăn rụng tóc và hack độ dày dặn, bóng khỏe cho mái tóc của bạn

Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ tăng cân, hãy ăn bữa sáng như một ông vua…

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bữa sáng là của ông vua, bữa trưa là của hoàng hậu và bữa tối là kẻ ăn mày, để nói lên tầm quan trọng với cơ thể về bữa ăn sáng. Nếu ...

Lý do bất ngờ khiến càng tập luyện nặng càng nhiều mỡ bụng

Phân tích từ Đại học Nottingham Trent (Anh) cho thấy gắng sức tập luyện quá nhiều để mau giảm cân đôi khi dẫn đến tác dụng ngược

Nên nấu ăn bằng loại chất béo này để tránh bị đột quỵ

Kết quả nghiên cứu chỉ ra loại chất béo để ngăn ngừa bệnh tim mạch kể cả đột quỵ

Ăn gì, tập gì để có bờ vai thon gọn?

Vai không phải là nỗi phiền muộn điển hình ở phụ nữ, bởi vì hầu hết phụ nữ tích trữ chất béo ở hông, đùi hoặc vùng giữa hơn là phần trên

Ốm xíu được chồng chuyển khoản nóng 1 tỷ, ai là cô gái vàng trong làng may mắn này đây?

Fan ngôn tình hay phim Hàn chắc chẳng còn xa lạ với hình tượng những nam chính tổng tài bên ngoài nhiều tiền bên trong chiều bạn gái/ vợ như công chúa

Tiểu thư Tiên Nguyễn khoe bữa ăn tối không phải những món Âu sang chảnh nhưng khiến nhiều người bất ngờ

Thường xuyên xuất hiện tại các nhà hàng sang chảnh, ăn món Âu nhưng nay Tiên Nguyễn khoe bữa cơm tối khiến nhiều người bất ngờ

Nữ diễn viên Nhật Bản giảm 8kg trong 1 tuần nhờ kiên trì ăn bơ

Một nữ diễn viên Nhật Bản đã làm một loại trà nhuận tràng từ quả bơ và uống trong 1 tuần

Body nóng bỏng, mỹ nhân tứ tuần ‘đốn gục’ trai trẻ: Bí quyết gì?

Li Eunbi là mỹ nhân khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Dù sắp tuổi tứ tuần, từng mang bầu nuôi con, song body nóng bỏng của cô gần như không có dấu vết thời gian

Choáng với dạ tiệc trưởng thành quy tụ toàn tiểu thư “trâm anh thế phiệt” nước Nga, nhan sắc tuyệt đỉnh gia thế còn “khủng” hơn

Năm nay, dạ tiệc Tatler Debutante Ball diễn ra vào tối thứ 2, ngày 15/11 tại thủ đô Moscow (Nga)

Có 5 cách pha cà phê cực đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, bạn đã biết chưa?

Cùng tìm hiểu cách pha cà phê để giảm cân nhanh bạn nhé!

Hai vũ khí tốt nhất chống lại bệnh tim mạch, bạn đã biết chưa?

Hóa ra cơn đau tim gây ra do bệnh tim mạch có thể ngăn ngừa được, theo Expre

Công chúa út nhà tỷ phú Bill Gates vẫn hot rần rần sau đám cưới chị cả, nhan sắc và vóc dáng đều “đỉnh của chóp”

Nàng tiểu thư cá tính và xinh đẹp của nhà Bill Gates đang làm chao đảo cộng đồng mạng thời gian gần đây

U50 Xa Thi Mạn đăng ảnh mới, khoe body 0% mỡ thừa, không quên hé lộ luôn bí kíp

Nhàn Phi của Hiên Di Công Lược ở ngoài đời sở hữu sắc vóc chất chơi chẳng kém trên màn ảnh

Cách phòng tránh tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da là một vấn đề về da phổ biến và khá vô hại, nhưng một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn

Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân hãy ăn 2 loại thực phẩm dễ kiếm

Nếu bạn thực sự cảm thấy đói và muốn ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân, thì hãy chọn hai loại thực phẩm dưới đây

Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả thịt gà và cá đều có hàm lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giữa thịt gà và cá, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố

3 loại trái cây hỗ trợ dành cho những người cần tăng cân nhanh chóng

3 loại trái cây dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích dùng khi đang trong quá trình luyện tập để tăng cân.

Cô nàng xứ Hàn bật mí 3 tips để giảm 20kg trong vòng 1 năm lấy lại dáng vạn người mê

Khi giảm cân thành công, Soo Hyeon còn tích cực tập luyện nên cơ thể cô đã có được những múi bụng săn chắc chẳng kém gì đấng mày râu.

Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp

Cơ thể vận động và đốt năng lượng ngay cả trong lúc ngủ. Do đó, những tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp vòng 2 thon thả hơn.

7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm

Bạn nên thực hiện đúng 7 điều sau đây để giúp loại bỏ mỡ quanh eo và vùng bụng dưới lồi lõm.