giám sát giấc ngủ

9 nguyên nhân khiến bạn tỉnh giấc giữa đêm

Không chỉ những cơn ác mộng, mà nhiều nguyên nhân khác cũng có thể quấy rầy giấc ngủ của bạn, khiến bạn tỉnh giấc giữa chừng.

Cả nhà gái ‘giám sát’ rể tương lai chặt gà

Chưa bao giờ chặt gà mà áp lực lớn đến như vậy, một người hài hước khi xem video.

Người khôn ngoan sẽ không tiếc tiền đầu tư cho 5 thứ này, giúp nhà vừa sang trọng mà còn lợi đủ đường

Có một giấc ngủ tốt, cuộc sống sẽ vui vẻ hơn, năng suất làm việc được nâng cao, tiền tài cũng từ đó mà đến với bạn.

Những quan niệm sai lầm về bổ sung dinh dưỡng trong mùa thi

Để chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2021 và kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT, nhiều phụ huynh đã mua các loại thực phẩm chức năng chứa thành phần bổ mắt, não, thần kin...

Chặn đứng bệnh mỡ máu: Hãy nhớ sáng không ăn nhiều 2 món, tối không đụng 2 thứ, ngày nào cũng thực hiện 3 điều

Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu phần lớn do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, chỉ cần thay đổi lối sống là sẽ cải thiện được căn bệnh này.

Những món đồ không nên đặt trong phòng ngủ để có giấc ngủ ngon

Nếu thực sự không cần thiết, tốt nhất bạn không nên để những món đồ sau trong phòng ngủ...

Thấy con chỉ ngủ 20 phút mỗi đêm, 1,5 giờ/ngày, cha mẹ đưa con đi khám rồi “chết sững” khi nghe bác sĩ kết luận

Vì con ngủ ít nên cả hai vợ chồng phải thay phiên nhau thức canh con cả ngày lẫn đêm. Chúng tôi cần ngủ, chứ con thì không, ông bố tâm sự.

Chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ với máy lạnh thông minh TCL T-Pro

Trang bị công nghệ Gentle Cool Wind giúp luồng gió nhẹ phân bổ đều hơn, thiết kế nhỏ gọn, công nghệ AI Inverter tiết kiệm điện giúp máy lạnh TCL T-Pro được nhiều người chuộng.

Khi đi ngủ, người đàn ông chưa bao giờ làm được 3 điều này cho bạn, có nghĩa là bạn không quá quan trọng với anh ta!

Bận rộn cả ngày, nằm trên giường là khoảng thời gian thoải mái nhất để vợ chồng tận hưởng những khoảnh khắc bên nhau. Trong thực tế, đây là thời điểm bạn cảm nhận dễ dàng nhất sự t...

Ngủ thế nào cho đúng để sáng dậy tỉnh táo đi làm?

Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn để đi học, đi làm là điều mong muốn của nhiều người. Chúng ta hoàn toàn có thể đạt được điều này nếu thay đổi một số thói...

4 kỹ thuật đơn giản giúp trẻ ngủ ngon trong giây lát

Để trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ có thể khá rắc rối vì đồng hồ sinh học của trẻ không bắt đầu phát triển cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi.

Ghen trên gối

Tôi cũng là đàn bà, tôi hiểu cảm giác ớt nào mà ớt chẳng cay, vì tôi cũng thuộc típ cuồng ghen mà. Nhưng tôi chọn kiểu ghen mềm.

Người Trung Quốc có câu “Đứng như tùng, ngồi như chuông, đi như gió, nằm như cung”: Và đây là tư thế ngủ giúp chúng ta ngon giấc!

Ngày nay, có rất nhiều người gặp phải triệu chứng mất ngủ. Điều này đã trở thành nỗi lo và khiến bản thân luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ “cứu” bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là hung thần ban đêm của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.

Trốn giáo viên để ngủ trong giờ học, nữ sinh để lại dấu vết khiến ai thấy cũng không nhịn được cười

Để có một giấc ngủ ngon, nữ sinh sau đã phải chịu cảm giác khó tả khiến ai nhìn thấy cũng bật cười nhớ lại thời cắp sách đến trường của mình.

Mọi nỗ lực giúp con ngủ ngon đều sẽ thất bại nếu các cha mẹ mắc phải 10 sai lầm này

Những thói quen ngủ không tốt có thể khiến bé trằn trọc, khó ngủ và đôi khi còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

5 thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ

Nếu bạn phải vật lộn với việc chìm vào giấc ngủ hoặc thức dậy với cảm giác mệt mỏi, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm tra xem mình đang ăn gì và ăn khi nào.

Khi ngủ mà có đủ cả 4 biểu hiện thì chứng tỏ gan của bạn đang hoạt động rất tốt, không lo bệnh tật ghé thăm

Mong rằng bạn có đủ cả 4 biểu hiện sau vì nó ngầm cho thấy sức khỏe gan của bạn đang rất ổn định và khỏe mạnh.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc uống sữa hằng ngày

Sữa và các sản phẩm từ sữa động vật như phô mai, sữa chua hay bơ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày.

Slovakia: 1.600 người tử vong mỗi năm do ô nhiễm không khí

Theo cảnh báo của Bộ trưởng Budaj, nhiều người ở Slovakia đang chết dần vì ô nhiễm. Vì vậy, nước này sẽ tăng phí ô nhiễm không khí lên nhiều lần do mức phí đã không thay đổi trong ...

Thủ phạm gây vô sinh không ngờ là đây, ngay trên giường ngủ

Giấc ngủđóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống,sức khỏetổng thể và quan trọng là khả năng sinh sản.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi là rất quan trọng, bởi trong khoảng thời gian này, cha mẹ sẽ nhận thấy sự thay đổi nhiều nhất của các bé trong giai đoạn sơ sinh đầu...

Chuyển đến nhà mới với mảnh giấy kì lạ trên tường, bé gái chưa từng có đêm ngon giấc, mẹ âm thầm điều tra phát hiện chuyện “dở khóc dở cười”

Vào ngày 27/2 vừa qua, một người phụ nữ họ Lý, sống ở Nam Đầu, Đài Loan, chuyển đến nhà mới sinh sống.

Phòng thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng gây đau và biến đổi cấu trúc của khớp, dần dần dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, là gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe, thường xuyên làm 3 điều vào lúc này thì rất tiếc bạn đang tự hại mình

Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Lúc này, hình thành một số thói quen tốt có tác động rất lớn đến sức khỏe!

Muốn sống lâu và khỏe mạnh thì nhất định không được ngủ trong 3 trường hợp này

Một người sẽ ngủ 1/3 cuộc đời, điều này rất quan trọng để duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, chuyên gia y tế khuyên bạn không nên ngủ ...

Indonesia kêu gọi Myanmar tôn trọng ý nguyện người dân

Ngoại trưởng Indonesia bày tỏ quan ngại về tình hình Myanmar và kêu gọi các bên kiềm chế tối đa nhằm tránh đổ máu.

90 bệnh nhân Covid-19 tại tâm dịch Chí Linh khỏi bệnh, xuất viện

Đây là lần ra viện số lượng đông nhất từ trước đến nay tại Hải Dương, nâng số bệnh nhân Covid-19 được xuất viện tại BV dã chiến số 1 (Chí Linh) lên 158 người.

Thương người đến sau

Tôi luôn nghĩ, người đến sau chịu quá nhiều thiệt thòi, đôi khi con riêng hư không dám la mắng vì ngại điều tiếng.

6 tuần đầu tiên trong đời, các em bé sẽ ăn – ngủ – thức liên tục, không có chuyện ngủ xuyên đêm

Biết được sự thật này, các mẹ nuôi con nhỏ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ sẽ bớt stress hơn và biết cách tự thích nghi với nếp sinh hoạt của con.

5 biểu hiện ban đêm chứng tỏ thận khỏe mạnh, thải độc tốt

Chỉ bằng việc nhìn 5 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm của cơ thể sẽ biết thận đang trong giai đoạn khỏe mạnh hay yếu.

Ngủ tốt bao nhiêu, sống thọ bấy nhiêu: Ngủ bao lâu là đủ, từ 3 đến 65 tuổi trở lên cần biết

Đây là thông tin cần biết về giấc ngủ và những bệnh liên quan đến giấc ngủ không đảm bảo. Người từ 3 tuổi đến 65 tuổi cần biết.

Giấc ngủ giúp thiếu niên phát triển tâm lý tốt

Các chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam Úc đã cảnh báo rằng ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên.

Gặp hiện tượng này khi ngủ, mau đi khám bệnh tiểu đường!

Rất nhiều trường hợp bệnh tiểu đường không được phát hiện một phần là do thiếu các triệu chứng đi kèm với tình trạng bệnh trong giai đoạn đầu.

Lịm tim trước khoảnh khắc bé gái ngủ say sưa bên cả đàn mèo, nhưng câu chuyện đằng sau mới là lý do khiến người xem xúc động

Sau khi xem xong đoạn clip, có người đã phải thốt lên rằng đây chính là giấc ngủ trưa tuyệt vời nhất.

Chồng đi làm xa trở về ăn Tết nhưng lại mang gối sang phòng con ngủ, nửa đêm thấy anh hì hụi trong phòng tắm mà tôi chết điếng

Hành động của chồng trong phòng tắm đã khiến tôi hiểu tại sao anh không muốn gần gũi vợ.

Tại sao bạn không nên đặt giường dưới cửa sổ, đặc biệt là phụ nữ?

Phải chăng giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với một sức khỏe và tài vận tốt? Điều này liên quan gì tới việc đặt giường dưới cửa sổ?

Thế nào gọi là ‘ổ dịch’, ‘vùng dịch’ Covid-19 phải thực hiện giám sát y tế?

Bộ Y tế đã có hướng dẫn xác định ổ dịch, vùng dịch, tạo điều kiện để các địa phương có thể áp dụng các chế độ khai báo, cách ly y tế, đặc biệt trong bối cảnh người dân di chuyển về...

Thanh Hóa đang giám sát hơn 16.000 người trở về quê ăn Tết

Chỉ trong 1 tuần qua, số lượng người từ các tỉnh có dịch và các địa phương khác trở về Thanh Hóa là hơn 16.000 người, tất cả đang được ngành Y tế Thanh Hóa giám sát, theo dõi để ph...

Đọc vị trái tim đàn ông bằng việc đánh thức anh ấy lúc 3h sáng: Phụ nữ sẽ thấy nhiều điều

Một người luôn đối xử nhẹ nhàng, dịu hiền với bạn nhưng cứ hễ khó khăn là anh ta lại mất hút thì những yêu thương kia cũng chỉ là vô nghĩa mà thôi.

4 cách Singapore bảo vệ khách du lịch thời ‘bình thường mới’

Ghé đảo quốc sư tử, du khách có thể an tâm với hệ thống giám sát chất lượng vệ sinh tại từng điểm đến.

Bộ tranh phản ánh nỗi lòng mọi bà mẹ khi có con nhỏ, xem xong ai cũng phải thốt lên “Sao lại giống mình đến vậy?

Cuộc sống sau khi có con gần như đảo lộn hoàn toàn và có lẽ, trong tâm trí của các mẹ lúc này sẽ chẳng còn điều gì khác ngoài con!

Luôn thức dậy với tư thế kỳ lạ khi ngủ chung với chó cưng, cô gái lắp camera mới biết chính mình là “thủ phạm” còn con vật thì ngoan ơi là ngoan

Kristin quyết định lắp camera giám sát trong phòng ngủ để xem cô và chú chó cưng đã làm gì cả đêm mà mỗi sáng thức dậy cô lại nằm một kiểu.

Tranh thủ giúp vợ việc nhà, chồng phát hiện sự thật động trời

Tôi lấy anh cũng bởi vì "nên lấy người yêu mình hơn là lấy người mình yêu", nói vậy không phải tôi không yêu chồng, nhưng quả thật tôi cảm nhận tình yêu của anh dành cho tôi lớn hơ...

Đánh thức đàn ông lúc 3 giờ sáng: Hành động đơn giản nhưng lại dễ dàng “đọc vị” trái tim anh ta và vén màn “góc khuất” trong hôn nhân!

Cho dù cuộc hôn nhân của bạn nhìn vào khá êm ấm, hạnh phúc nhưng góc khuất bên trong lại được hé lộ vào những thời điểm không ngờ nhất.

So kè tư thế ngủ của lũ trẻ: Chỉ có “bá đạo” hơn chứ không có bá đạo nhất!

Đối với người lớn chỉ có vài tư thế ngủ cơ bản như nằm thẳng, nằm nghiêng hoặc cùng lắm là nằm úp sấp. Nhưng với lũ trẻ thì có đến cả 1001 tư thế ngủ khiến các bậc cha mẹ phải mắt ...

Muốn vợ chồng hạnh phúc, nên làm 9 điều này trước khi đi ngủ

Khoảng thời gian trước khi ngủ cực kỳ quan trọng để duy trì ngon lửa hôn nhân, hãy tận dụng nó cho những hành động sau để đôi lứa yêu nhau mãi.

Nửa đêm đang ngủ say, nếu đàn ông có 3 hành động vô thức này thì chứng tỏ anh ấy đã “ghim chặt” bạn trong tiềm thức

Đó là sự yêu thương và cưng chiều mà không phải người phụ nữ nào cũng may mắn có được đâu nhé.

Hà Nam hiện đại hóa nền hành chính

Năm 2020, tỉnh Hà Nam triển khai và tổ chức thực hiện một cách đồng bộ, hiệu quả công tác cải cách hành chính. Nhận thức, trách nhiệm của các cấp, ngành, cán bộ, công chức, viên ch...

Góc mèo nhưng lại cứ nghĩ mình là chó, “quàng thượng” mỗi lần có giúp việc đến nhà là lại bỏ ăn bỏ chơi làm một việc khiến ai cũng bất ngờ

Nhiệm vụ của chú mèo chỉ là bắt chuột nhưng trong tình huống này chú ấy đã kiêm nhiệm nhiều hơn một thứ.