giảm mỡ máu cao

4 công thức detox giảm cân đẹp dáng chị em nên thử

Bạn còn chần chờ gì nữa mà không khám phá và thực hiện ngay 4 cách detox giảm cân sau đây.

7 thực phẩm giàu protein hơn trứng, giúp no bụng mà vẫn giảm cân

Bổ sung đầy đủ protein là cách giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả cho người đang có nhu cầu giảm cân.

Sinh tố dừa có tác dụng gì và cách làm sinh tố dừa ngon nhất

Nhiều bạn thường tự hỏi sinh tố dừa có tác dụng gì? Thật ra, không chỉ là đồ uống thơm ngon thông thường, nó còn rất tốt trong việc giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, hạ choles...

Những món ăn giúp bạn có làn da sáng mịn, trẻ trung.

Muốn da mịn màng nên ăn dâu tây, bông cải; làn da tươi sáng thì ăn hoa quả, khoai lang; thích trẻ trung ăn ngũ cốc, thịt.

3 cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi, cho eo thon dáng đẹp trong 1 tuần

Ai cũng biết ăn bưởi sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng không ai ngờ vỏ bưởi cũng có công dụng giảm cân thần kì.

Nếp nhăn trên trán cảnh báo nguy cơ tử vong

Các nhà khoa học phát hiện người nhiều nếp nhăn ở quanh lông mày dễ tử vong vì bệnh tim mạch hơn người không nhăn.

Thuốc tễ, lá sen khô từng khiến nhiều bệnh nhân tiểu đường nhập viện nguy kịch

Ths.BS Tạ Xuân Trường, Phó trưởng khoa Nội tổng hợp (BV Đa khoa Nông nghiệp) cho biết, người bệnh tiểu đường thường xuyên nghe "mách" về những phương pháp đồn thổi vô căn cứ. Nhiều...

Vì sao nàng mê cà phê sữa rất khó giảm cân?

Bạn có thể không ăn gì nhiều nhưng chỉ cần một ly cà phê sữa có thể ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng.

Cứ tưởng ăn rau nhiều sẽ tốt nhưng bỏ qua điều này lại phí lượng vitamin cực lớn

Khi luộc rau, các vitamin còn lại sẽ tan trong nước canh. Nếu ăn rau luộc không uống nước canh là đã bỏ qua các vitamin.

Ăn gì để giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

Ăn gì để giảm cân nhanh mà lại không ảnh hưởng tới sức khỏe là phương pháp mà nhiều người mong muốn. Dưới đây là những bí quyết giảm cân chỉ trong vòng 3 ngày, hiệu quả ngoài mong ...

Những loại thực phẩm tốt cho da, dù đang ăn kiêng cũng không nên bỏ

giảm cân, bạn sẽ dùng thực phẩm giúp giảm mỡ, ít calories... Do đó cơ thể dễ thiếu hụt dinh dưỡng và vitamin khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Do đó, bạn cần chọn chế độ ăn kiên...

Có cần nhịn ăn để thử máu?

Chỉ một số xét nghiệm đặc trưng mới cần nhịn ăn để tránh ảnh hưởng đến kết quả, như kiểm tra đường huyết, chức năng gan thận...

5 bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả

Mặc dù có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh câu chuyện giảm cân sau sinh, nhưng không phải đây là một điều gì đó mang nghĩa tiêu cực

Loại bỏ đến 20 cm mỡ bụng với chi phí ưu đãi

Tháng 8, chị em có thể lấy lại vòng eo thon gọn mà không cần phẫu thuật với mức giá giảm sâu tại Dencos Luxury.

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Hơn 3.000 cơ sở sản xuất thực phẩm chức năng có nguy cơ đóng cửa

Với những quy định mới, kể từ ngày 1.7.2019, dự kiến khoảng hơn 3.000 cơ sở sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe (thực phẩm chức năng TPCN) sẽ bị đóng cửa nếu không đảm bảo đủ điều k...

Cách giảm 2kg mỗi đêm vừa hiệu quả vừa không tốn sức

Không cần bỏ sức tập luyện vất vả, thực hiện những bước này chỉ cần ngủ bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả.

5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa

Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình thải độc, tiêu hao mỡ thừa.

Bà mẹ hai con nặng 104 kg giảm 14 size quần jeans nhờ từ bỏ một loại nước uống

Veronica Schoor từng vô cùng ghét uống nước lọc, cô thường uống soda thay cho nước lọc và nó chính là lý do khiến cô tăng cân.

Muốn ăn sạch lại giúp giảm mỡ tăng cơ, hãy thử đổi khẩu vị với những thực đơn giảm cân này

Ngay cả khi bạn không tập gym, muốn duy trì ăn Eat Clean, ăn lành mạnh cho cơ thể khỏe khoắn... thì những thực đơn giảm cân này cũng đóng vai trò quan trọng.

Giảm 4kg và 6cm vòng bụng trong 1 tuần với công thức nước detox dễ uống

Mùa hè vừa được uống nhiều nước mát, vừa đỡ phải nấu ăn cầu kỳ mà giảm cân ầm ầm thì còn gì bằng.

Gỉam cân, trị mụn, dưỡng tóc.. còn gì mà dầu cá không làm được?

Được biết tới với công dụng giúp sáng mắt, có lợi cho trí não và giảm đau, dầu cá còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà ít bạn gái nào biết đến. Không chỉ uống mà dầu cá còn có thể...

Chị em mẫu nội y 9X tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Bữa tối của Isabelle chủ yếu là rau, sau đó tráng miệng bằng các loại bánh ngọt hoặc chocolate.

Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Hãy chế biến ức gà thành những món ăn ngon miệng lại giúp bạn giảm cân "siêu tốc".

13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.

Phát thèm người ta “ăn nhiều mà không béo” bởi bạn chưa biết đến nguyên tắc vàng này

Nếu bạn ăn uống theo chế độ khoa học thì bạn chẳng cần kiêng khem thứ gì mà cân nặng vẫn giảm đều đều.

10 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng và nách hiệu quả: Chị em nên tập để tự tin hơn

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

5 điều nên làm khi cô đơn để bảo vệ sức khỏe

Cô đơn có thể gây suy tim, rối loạn nhịp tim, tim thiếu máu cục bộ và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với người bình thường.

5 lợi ích tuyệt vời của khám sức khỏe định kỳ cá nhân

Ngày nay, việc khám sức khỏe định kỳ cá nhân không chỉ đơn giản là tìm cho ra bệnh mà còn là bản tổng kết khách quan nhất về các cột mốc sức khỏe cũng như dự đoán những yếu tố nguy...

Món ăn nhiều chất và bổ dưỡng dễ gây nghiện nhưng lại khiến mỡ máu tăng vọt cần tránh

Lời khuyên mà các Bác sĩ đưa ra dành cho những người thích ăn thịt chân giò cần phải kiểm tra mỡ máu thường xuyên vì đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nạp nhiều chất béo không bão h...

Ăn cần tây như thế này, 3 ngày giải độc, 7 ngày tan mỡ bụng

Cần tây là một loại rau thường được dùng để chế biến các món ăn. Tuy nhiên, tác dụng của cần tây còn giúp giảm cân, giải độc, làm nước ép, giảm mỡ hiệu quả.

Phụ nữ béo phì mang thai nguy hiểm như thế nào?

Béo phì là một chứng bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến những căn bệnh khác như mỡ máu, tiểu đường, gout,...Vì vậy, đối với những phụ nữ béo phì khi mang thai có thể gặp nguy hiểm hơ...

Những ai không nên ăn gan lợn?

Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Ngược đời: Mẫu gầy quyết hóa béo vì… kém tự tin

Dù gầy hay béo, hãy chắc chắn bạn biết rõ điều mình muốn và khiến mình hạnh phúc như La'Tecia.

Những người này ăn thịt bò sẽ rất nguy hiểm

Theo PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với những người mắc các bệnh sau nên ăn hạn chế ăn thịt bò.

Phát sốt vì giống ổi sim ruột tím, có hoa nở giá 1,2 triệu đ/cây

Sau hơn 1 tuần đặt hàng qua mạng, cuối cùng chị Bùi Thị Trinh (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng đã tìm được cho mình 3 cây ổi tím, ổi sim ưng ý. Chị Trinh cho biết: "Giống ổi này đặt biệt th...

Sở hữu vòng eo 63 cm sau khi tăng 7 kg

Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.

Người đẹp phòng gym hướng dẫn bài tập cho 3 vòng cân đối

Lại Trang phối hợp các bài tập Squat, Deadlift, xà đơn, tập tạ tay để cơ thể săn chắc, giảm mỡ, săn cơ.

Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc

Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn - rất đơn giản mà hiệu quả hơn thẩm mỹ.

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ - hãy thực hiện theo nếu bạn muốn eo thon dáng gọn.

6 cách cực hay giúp đánh bay mỡ bụng

Mỡ bụng sẽ không còn là nỗi lo ngại của chị em với những bí quyết hay từ các chuyên gia dinh dưỡng.

5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày

Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.

Có thể thon gọn vùng bụng mà không tập thể dục?

Tôi là nhân viên văn phòng, phải ngồi 6-8 giờ trước máy tính mỗi ngày nên vùng bụng rất to và nhiều mỡ. Xin tư vấn cách làm thon gọn vùng bụng mà không cần luyện tập thể dục? (Xuân...

Có hỗn hợp này đảm bảo giảm 5cm vòng 2 sau 12 ngày

Có hỗn hợp này đảm bảo giảm 5cm vòng 2 sau 12 ngày - các bạn hãy thực hiện theo ngay hôm nay!

Nhịn ăn gián đoạn như thế nào để giảm mỡ cứng đầu?

Bạn sẽ làm gì khi đã ăn kiêng và tập đủ kiểu mà những phần mỡ cứng đầu vẫn không chịu buông tha mình?

Học người Nhật 2 cách tạm biệt bụng béo cực hay và dễ

Người Nhật có rất nhiều phương pháp tập luyện hay, có thể thực hành ở mọi lúc mọi nơi.

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ dàng và tiết kiệm đến thế

Mỡ bụng luôn là kẻ thù đáng ghét của các chị em. Nhưng từ bây giờ mọi người đã không phải lo lắng về vấn đề này nữa vì đã có bí quyết dưới đây!

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều kiều nữ Việt nhanh chóng quay lại showbiz với thân hình gọn gàng và vòng eo nuột nà.

4 bài tập giúp bạn thoát mác “cô gái chân voi”

Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí quyết giúp bạn khắc phục nhược điểm đáng ghét này.