Giảm Cân, Trắng Da, Sạch Mụn Với 4 Công Thức Detox Đơn Giản

Trung Thương08:14 11/11/2018

Detox thanh lọc cơ thể là phương pháp được rất nhiều quan tâm trong thời gian gần đây. Không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, phương pháp này còn giúp giải độc tố giúp cơ thể khỏe khoắn và làn da sạch mụn.

Hãy cùng tự tay chuẩn bị 4 loại thức uống dưới đây để detox – thanh lọc cơ thể nhé!

1.Thanh lọc cơ thể với nước dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây tươi mát được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè. Không chỉ ăn dưa hấu, chúng ta còn có thể biến tấu để có thêm một thức uống mát lạnh giúp thanh lọc cơ thể nữa đấy nhé.

Bạn hãy lấy dưa hấu bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào chai thủy tinh ngâm với nước khoảng 20 phút.

Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức.

Trong dưa hấu có chứa hợp chất citrulline, chất này được được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, là chất có khả năng gây độc cho cơ thể. Nước dưa hấu giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

2.Thanh lọc cơ thể với dứa và mía

Bạn cũng có thể làm công thức thanh lọc cơ thể mới lạ với dứa và mía như sau:

Gọt vỏ dứa và cắt thành miếng nhỏ. Ngâm mía và dứa vào nước lọc khoản 20 phút. Dùng lạnh.

Video đang HOT

Dứa có chứa nhiều vitamin C giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho làn da kết hợp với mía sẽ giúp thức uống có vị chua ngọt tự nhiên giúp bạn có được thức uống thơm ngon, mát lạnh tuyệt vời cho cơ thể.

3.Thanh lọc cơ thể với trà xanh

Trà xanh cũng là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Uống trà xanh còn có tác dụng giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn có thể tự làm nước chè xanh thanh lọc cơ thể như sau: Cho dâu tây, chanh, dưa leo,cắt lát, một ít mật ong và ít nước trà ngâm khoảng 20 phút là có thể thưởng thức.

4.Dưa leo Chanh Bạc hà

Thành phần cần có:

Nước: 1 đến 2 lít

Dưa leo cắt lát: 1 trái

Chanh cắt lát: 1 trái

Cam cắt lát: 1 trái

Bạc hà tươi: 10 – 15 lá

Một vài viên đá nhỏ

Tất cả cho vào một bình đựng nước thuỷ tinh, đổ nước ngập hoa quả, ngâm hỗn hợp này trong lọ thủy tinh khoảng 5 h là có thể thưởng thức.

Theo blog làm đẹp

Tuyệt chiêu giảm 4kg trong 7 ngày chỉ với 1 cây xả,1 quả chanh khiến chị em hối hận vì không biết sớm

Trà kết hợp giữa chanh và sả là một trong những loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm cân cự kì hiệu quả.

Ngày nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân như thẩm mỹ hút mỡ, dùng thực phẩm chức năng giảm cân hay luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Thế nhưng, đối với nhiều người ngoài tốn kém tiền bạc thì họ không có quá nhiều thời gian để đưa mình vào khuôn khổ hà khắc để giảm cân.

Đó là lí do các phương pháp detox giảm cân với nguyên liệu thiên nhiên lại được chị em săn lùng rốt ráo. Bài viết này sẽ gửi đến bạn công thức trà chanh sả giảm cân siêu hiệu quả. Không chỉ tốt cho sức khỏe, đây còn là nước uống giúp thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

1. Nguyên liệu chuẩn bị

- 1 cây sả, 1 quả chanh đun nước uống

- 2 trái chanh dây hoặc 1 trái chanh thường

- 1 muỗng canh mật ong

- 500ml nước lọc

- 1 túi trà (có thể có hoặc không)

2. Các bước thực hiện:

Bước 1: Nếu là chanh dây thì ép lấy phần nước rồi rây bỏ phần hạt. Còn nếu chọn chanh thường, hãy vắt lấy nước cốt để riêng sang một bên.

Sả cây cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Cho lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút, lưu ý đun trên bếp lửa nhỏ để sả ra nước và bén mùi thơm.

Bước 3: Tắt bếp, nếu muốn thêm trà thì cho túi trà vào ngâm trong khoảng 5 phút. Còn không, để nước sả nguội thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.

Bạn nên uống vào buổi sáng khi bụng đói 1 ly, số nước còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Tốt nhất, nên bảo quản trong tủ lạnh để hương vị và tăng khả năng đốt cháy năng lượng và mỡ thừa của hỗn hợp.

Lưu ý: Nước sả chanh không phù hợp với người mắc bệnh viêm loét dạ dày.

Chúc bạn sẽ giảm cân thành công với công thức này nhé!

Theo khỏe và đẹp

Học Hỏi Người Nhật Cách Uống Nước Lọc Làm Đẹp Da Eo Thon Thả Chỉ Trong 1 Tháng Bạn ngay nghe rằng uống 2 lít nước hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Và uống 1 cốc nước vào buổi sáng là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc. Lần này, hãy cùng thử kế hoạch chi tiết hơn giúp người Nhật giữ dáng và dưỡng da đẹp không tì vết nhé! Hãy tạo thói quen đơn giản này mỗi ngày...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.