Giảm cân thành công, Adele hạnh phúc hơn

Theo dõi VGT trên

Adele đã khiến những người hâm mộ ngỡ ngàng với hình ảnh xinh đẹp hậu giảm cân của mình.

Giảm cân thành công, Adele hạnh phúc hơn - Hình 1

Giảm cân thành công, Adele hạnh phúc hơn

Theo nguồn tin từ People, Adele đã giảm được hơn 45kg nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Sau khi giảm cân thành công, giọng ca Rolling In The Deep chia sẻ cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

“Adele đã khoe với fan cùa mình về việc giảm được hơn 45kg. Cô ấy gọi đó là một trải nghiệm vô cùng thú vị, một dấu hiệu tích cực trong cuộc sống”.

“Nhờ việc giảm cân, Adele cảm thấy tự tin hơn với ngoại hình của mình. Đó là lí do giúp cô ấy tràn đây năng lượng và hạnh phúc hơn”, nguồn tin chia sẻ.

Trước đó, vào dịp Giáng sinh, nữ ca sĩ đã gây bất ngờ khi xuất hiện với thân hình mảnh mai khác hẳn trước đây. Được biết, họa mi nước Anh hiện đang tập trung vào các bài tập pilates và ăn kiêng theo chế độ Sirtfood, cắt giảm đường và tập trung vào rau xanh như cải xoănkiều mạch, các loại thực phẩm có hàm lượng sirtuin cao, giúp ức chế sự thèm ăn trong cơ thể.

Hà Linh

Theo doanhnghiepvn.vn

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc

Dù "lột xác" thành công nhưng Adele lại khiến người hâm mộ xót xa trước những hình ảnh hậu giảm cân cấp tốc với khuôn ngực chảy xệ, thiếu săn chắc.

Liên tục chiếm spotlight trong năm vừa qua về những hình ảnh diện đồ ôm sát, không ngại khoe đường cong cơ thể, Adele ngày càng khẳng định kết quả giảm cân của mình đã được đền đáp xứng đáng. Thậm chí, nhiều người còn chẳng tin rằng "họa mi nước Anh" đã giảm được tới 19kg.

Video đang HOT

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 1

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 2

Tuy nhiên, trong hình ảnh mới nhất của Adele do trang Instagram @officialadelefanpage chia sẻ, người đẹp lại khiến cư dân mạng xót xa. Hậu giảm cân cấp tốc, gương mặt của nàng "họa mi" xuất hiện nếp nhăn rõ rệt, vòng 1 có dấu hiệu chảy xệ, thiếu cân đối. Một vài ý kiến trên mạng xã hội cho rằng, vì Adele giảm "liền một lúc" tới 19kg nên cơ thể chưa kịp thích nghi, để lại tình trạng chảy xệ, mất thẩm mỹ.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 3

Trang Instagram @officialadelefanpage đăng tải hình ảnh Adele với khuôn ngực chảy xệ, thiếu săn chắc.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 4

Khi người đẹp khom người xuống lại càng để lộ rõ "đôi gò bồng đảo" thiếu cân đối của mình.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 5

Trước khi giảm cân, Adele từng sở hữu vòng 1 thuộc hàng "khủng" trong dàn sao nước Anh.

Adele không phải trường hợp duy nhất gặp vấn đề hậu giảm cân cấp tốc mà thực chất đã có rất nhiều cô nàng phải đối mặt với hàng loạt vấn đề tương tự. Trong đó, có một số vấn đề nghiêm trọng mà bạn có thể sẽ gặp phải nếu tìm tới những phương pháp giảm cân cấp tốc trong một thời gian dài.

Làn da bị chảy nhão, mất thẩm mỹ

Quá trình giảm cân cấp tốc có thể gây chảy xệ vùng da ở ngực, bụng, tay và chân. Nguyên nhân là do làn da của bạn bị mất tính đàn hồi, không còn khả năng co giãn vì thiếu nguồn collagen thiết yếu. Đồng thời, khi bạn đẩy nhanh việc giảm cân thì làn da sẽ chưa kịp thích nghi với số đo cơ thể mới, dẫn đến tình trạng da chảy nhão, mất thẩm mỹ.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 6

Gãy, rụng tóc liên tục

Nếu giảm cân quá nhanh thì cơ thể bạn sẽ bị mất nước và thiếu hụt đi nguồn protein, vitamin quan trọng (bao gồm cả vitamin B7 - biotin). Trong khi đó, biotin lại là dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng mái tóc luôn chắc khỏe. Thế nên, nếu bạn không ăn uống đủ chất thì hậu quả là mái tóc sẽ ngày càng khô xơ, nhanh gãy rụng.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 7

Gây mất cơ

Khi cân nặng của bạn tụt xuống quá nhanh thì không chỉ riêng chất béo bị đào thải mà các bó cơ cần thiết của cơ thể cũng bị ảnh hưởng một phần. Chính điều này sẽ gây cản trở quá trình trao đổi chất và khiến cơ thể bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng để bù đắp cho khối cơ đã mất.

Luôn cảm thấy mệt mỏi, xuống tinh thần

Nếu bạn không ăn kiêng lành mạnh thì cơ thể cũng sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng và dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, nếu cơ thể không được cung cấp đủ sắt thì bạn sẽ có nguy cơ bị thiếu máu và không đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động trong ngày.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 8

Tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật

Một trong những tác dụng phụ thường gặp nếu bạn tìm tới các phương pháp giảm cân không lành mạnh là nguy cơ mắc bệnh sỏi mật tăng cao. Nguyên nhân là do lượng cholesterol sẽ có cơ hội hình thành nhiều trong túi mật, từ đó làm hại cơ quan này. Vì vậy, bạn không nên ép bản thân phải giảm cân nhanh để tránh làm thúc đẩy quá trình hình thành cholesterol nhiều hơn.

Gặp vấn đề về tiêu hóa

Khi bạn tìm cách giảm cân nhanh, cơ thể sẽ phải đối mặt với các triệu chứng như buồn nôn, táo bón, tiêu chảy... Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không lành mạnh, gây ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa và khiến bạn gặp phải những vấn đề không mong muốn.

Giảm cân cấp tốc như Adele: bạn sẽ dễ đối mặt với vài điều không tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc - Hình 9

Một số nguyên tắc giảm cân lành mạnh mà bạn nên nắm rõ:

- Xây dựng chế độ ăn kiêng cân bằng (có đủ chất xơ và protein hàng ngày).

- Duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc (từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày).

- Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn (đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh).

- Kết hợp cùng các bài tập phù hợp với thể lực (như yoga, gym, đẩy tạ, pilates...).

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinhTóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh
20:30:11 19/12/2024

Tin đang nóng

Cái chết chấn động showbiz: Minh tinh 22 tuổi nghi sát hại chồng đại gia U80 sau 3 tháng cưới, phán quyết cuối cùng gây phẫn nộCái chết chấn động showbiz: Minh tinh 22 tuổi nghi sát hại chồng đại gia U80 sau 3 tháng cưới, phán quyết cuối cùng gây phẫn nộ
19:51:53 20/12/2024
Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Anh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độAnh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độ
19:47:37 20/12/2024
Rủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồngRủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồng
22:09:31 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024
Nhan sắc thật của Triệu Lệ Dĩnh khiến 60 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của Triệu Lệ Dĩnh khiến 60 triệu người sốc nặng
19:28:21 20/12/2024
NÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạngNÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạng
21:57:13 20/12/2024
Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợSong Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ
22:41:48 20/12/2024

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

Mozambique để quốc tang tưởng nhớ các nạn nhân của bão Chido

Mozambique để quốc tang tưởng nhớ các nạn nhân của bão Chido

Thế giới

04:49:45 21/12/2024
Hai trung tâm lưu trú khẩn cấp đã được mở để tiếp nhận hơn 1.300 người cần được hỗ trợ ngay lập tức. Các tổ chức nhân đạo đã bắt đầu cung cấp viện trợ khẩn cấp trong khi khẩn trương tìm kiếm thêm nguồn lực để giúp đỡ các nạn nhân thiên ...
Hoa hậu Việt đóng phim: Khen ít, tranh cãi nhiều

Hoa hậu Việt đóng phim: Khen ít, tranh cãi nhiều

Hậu trường phim

23:29:59 20/12/2024
Thời gian qua, nhiều nàng hậu nổi tiếng của showbiz Việt chuyển hướng khi lấn sân sang lĩnh vực phim ảnh, song không phải ai cũng thành công.
When the Phone Rings tập 7: Tổng tài - tiểu kiều thê hôn nhau ngọt lịm khiến MXH bùng nổ

When the Phone Rings tập 7: Tổng tài - tiểu kiều thê hôn nhau ngọt lịm khiến MXH bùng nổ

Phim châu á

23:23:43 20/12/2024
Cuối cùng hai người trao nhau nụ hôn sâu ngọt ngào, kết thúc chuỗi những ngày dày vò đối phương và cả bản thân bởi những bí mật, hiểu lầm.
Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh

Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh

Sao việt

23:13:52 20/12/2024
Diễn viên Thu Quỳnh đăng bộ hình sexy, khoe vóc dáng mẹ 2 con miễn chê. Quỳnh Nga đăng ảnh quấn quýt sánh đôi cùng Việt Anh khi đi sự kiện.
Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Phim việt

23:09:41 20/12/2024
Mới đây, NSƯT Hoàng Hải đã tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim Mật lệnh hoa sữa nằm trong series Vì tình yêu Hà Nội.
Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng

Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng

Netizen

22:56:54 20/12/2024
Mới đây, video tổng hợp lại những khoảnh khắc dễ thương giữa cô dâu và mẹ ruột tại một đám hỏi ở Hải Phòng đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.
Mùa Giáng sinh này hãy cùng cả nhà khám phá thế giới nhiệm màu của 'Biệt đội Tí hon'

Mùa Giáng sinh này hãy cùng cả nhà khám phá thế giới nhiệm màu của 'Biệt đội Tí hon'

Phim âu mỹ

22:50:02 20/12/2024
Biệt đội Tí hon kể về Út Cưng, một cô nàng không giống với những tí hon khác với tính cách năng động, ham người và ưa giúp đỡ.
Tới lúc Grealish được tháo gỡ xiềng xích

Tới lúc Grealish được tháo gỡ xiềng xích

Sao thể thao

22:40:58 20/12/2024
Để cứu Manchester City, liệu Pep Guardiola có sẵn sàng thay đổi chiến thuật và giải phóng Grealish khỏi sự kìm hãm, để anh có thể tìm lại phong độ đỉnh cao?
Hình phạt xứng đáng cho 2 người phụ nữ tống tiền tài tử "Ký sinh trùng"

Hình phạt xứng đáng cho 2 người phụ nữ tống tiền tài tử "Ký sinh trùng"

Sao châu á

22:26:15 20/12/2024
Hai người phụ nữ tống tiền cố diễn viên Hàn Quốc Lee Sun Kyun vừa bị xét xử. Họ đòi tài tử Hàn Quốc chi ra 350 triệu won (6,4 tỷ đồng) trước khi anh đột ngột qua đời hồi cuối năm 2023.
Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

Tin nổi bật

22:17:28 20/12/2024
Một nhà máy chế biến thực phẩm tại Đài Loan (Trung Quốc) cháy lớn, khiến 9 người tử vong, trong đó có 2 nạn nhân là người Việt.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Sức khỏe

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.