Giảm cân siêu tốc không tốn sức

Bạn luôn ước ao được sở hữu một thân hình chữ S hoàn hảo như những ngôi sao toả sáng trên thảm đỏ, nhưng không phải ai cũng từng trải qua một đợt giảm cân siêu tốc với chế độ ăn kiêng và tập luyện hà khắc.

1. Tập thể dục quan trọng là chất lượng

Đi bộ xung quanh khu phố mỗi đêm trong một thời gian dài không phải là không thú vị, nhưng nó sẽ không giúp bạn giảm 10-20 cân trong 1 năm. Bạn phải điều chỉnh nhịp tim của mình cùng với bước đi ít nhất 20-30 phút mỗi ngày để loại bỏ lượng năng lượng dư thừa. Bạn có thể đến những phòng tập thể dục có máy tập đo nhịp tim hoặc nhờ những người có kinh nghiệm tính cho bạn. Chạy, tập võ hay yoga để giữ form người và sức khỏe luôn ổn định. Thêm nữa là tập thể dục buổi sáng sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất cho cả ngày dài, nghĩa là cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn mà không cần quá vất vả đến khi đi làm về mới lao vào tập luyện.

2. Dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Hiện nay, chị em có thể không cần phải vất vả mướt mồ hôi với những bài thể dục, không sợ tốn thời gian để đến các phòng gym mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Điều kỳ diệu này hoàn toàn khả thi vì bạn đã có sự trợ giúp của sản phẩm giảm cân chiết xuất 100% từ thảo dược – Viên nang phục linh LISHOU do Công ty cổ phần thiết bị y tế Phú Hải độc quyền phân phối.

Viên nang phục linh LISHOU sẽ khiến bạn giảm cân một cách thoải mái và an tâm nhất bởi thành phần thảo dược là Phục Linh. Phục linh được phân bố tự nhiên ở trung quốc, nhật bản và các vùng viễn đông liên bang nga, ở Việt Nam có mặt ở Hà Giang, Thanh Hoá, Lâm Đồng, Gia Lai.

Từ nấm Phục Linh các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất viên nang Phục Linh dưới dạng thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc,lợi tiểu, tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể, do đó đạt đến sự giảm béo một cách khoa học. hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.

Tiện lợi trong quá trình sử dụng, chỉ cần uống 1 viên duy nhất trước hoặc sau bữa ăn sáng. Ngoài ra sản phẩm không gây nổi mụn hay chùng da, trong sản phẩm có chứa thành phần lá Sen làm mát gan, lợi tiểu và nhiều thành phần khác có lợi cho sức khoẻ.

Do đó, đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn giảm cân an toàn dễ sử dụng, không đòi hỏi người dùng phải duy trì chế độ kiêng khem mà vẫn giảm cân như ý và cho kết quả tốt nhất. Thông thường sau khi dùng một tháng có thể giảm từ 3-6 kg tuỳ theo cơ địa của mỗi người.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm giảm cân LISHOU tại tất cả các hiệu thuốc trên toàn quốc.
3. Cung cấp hoa quả và rau xanh

Hoa quả và rau xanh là những thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết hơn là calo, vì thế chúng luôn được đặt là phần ăn nhiều của tháp dinh dưỡng. Một nghiên cứu từ đại học Florida đã chứng minh một cốc nước bưởi đỏ cung cấp dinh dưỡng nhiều hơn là thịt và những loại nước hoa quả tổng hợp nước táo, dứa, nho và mận.

4. Tăng cường chất xơ

Các loại thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm trái cây và rau quả, sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn. Ví dụ như măng tây rất được các sao ưa thích bởi chúng có tác dụng lợi tiểu, rất quan trọng trước khi các sự kiện lớn xảy ra.

5. Thực phẩm họ đậu trắng

Bạn luôn nghĩ nhưng thực phẩm giàu carbohydrates là nên kiêng hoàn toàn với người ăn kiêng, nhưng thực tế nếu ăn vừa phải thì carbohydrates lại là chất quan trọng và cần thiết nhất cho sức khỏe. Bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như bột mì, gạo nâu, bột yến mạnh và các loại ngũ cốc màu trắng như gạo trắng, khoai tây trắng hoặc ngũ cốc tinh chế. Ngũ cốc nguyên chất là tốt nhất cho cơ thể bạn, và chúng còn chứa chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn.

6. Kiểm soát bản thân mình

Hầu hết chúng ta thường rất khó kiểm soát bản thân trong những ngày ăn kiêng khắc nghiệt, và tốt nhất là bạn đừng ăn ít đi lượng thức ăn, mà chỉ ăn ít đi lượng calo bạn thường cung cấp cho cơ thể. Những ngôi sao sáng Hollywood đều nhận thức được việc cần kiểm soát bản thân trong việc cung cấp calo cho cơ thể, và như thế có nghĩa là công cuộc ăn kiêng của bạn đã thành công rực rỡ.

Thông tin cho bạn: Để giảm cân nhanh và an toàn bạn có thể mua Viên nang giảm cân Lishou- Mọi chi hi tiết liên hệ:

Công ty cổ phần thiết bị y tế Phú Hải

Địa chỉ: Số 11 Ngách 117/52 Tổ 5 A2 – Phường Trung Liệt – Đống Đa – Hà Nội
Điện thoại: [phone] – Fax: [phone]
Website: www.giamcanthaoduoc.com.vn – Email: [e-mail]

Để góp ý, than phiền về chất lượng dịch vụ hay thái độ phục vụ của nhân viên, Quý khách vui lòng gửi email tới [e-mail] hoặc gọi số 0435378591

Quỳnh Anh

Theo Xinh Xinh