giảm cân nhờ bột yến mạch

Cách làm bánh quy mè đen yến mạch thơm ngon giòn tan ăn kiêng, giảm cân

Bánh quy mè đen yến mạch vừa thơm ngon, giòn tan lại vừa tốt cho sức khỏe là mộtmón bánhthích hợp cho người ăn kiêng, giảm cân vì bánh không có đường

Để nứt gót chân không còn là nỗi ám ảnh mùa đông này

Mùa đông luôn là nỗi ám ảnh của da khô kể cả phần gót chân, vậy làm thể nào để diện những đôi giày hở gót khi gót chân bị nứt nẻ?

15+ công thức nấu ăn giữ dáng đẹp da dễ làm được hội chị em mê tít

Ăn uống là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến dáng và da. Vậy ăn uống như thế nào để có da khỏe, dáng đẹp với những đường cong tuyệt mỹ, không béo phì cũng chẳng gầy còm? Dưới đây ...

Cách làm bánh mug cake yến mạch bằng lò vi sóng chỉ trong 5 phút

Chẳng cần chờ đợi quá lâu, chỉ tích tắc trong 5 phút là bạn đã làm được cho mình mộtmón bánhthơm ngon, bổ dưỡng

5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già

Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da

Cách làm bánh quy khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu giòn rụm

Khoai lang không chỉ được yêu thích bởi mùi vị thơm ngon mà còn vì sự đa dạng trong cách chế biến

Cách làm bánh bông lan chà bông bằng nồi chiên không dầu siêu ngon

Bánh bông lan chà bông bông xốp, thơm béo được làm từ bột yến mạch nguyên chất, vừa đem đếnmón bánhngon miệng lại còn tốt cho sức khỏe

Thói quen buổi sáng có thể phá hoại làn da

Bạn có nguy cơ bị mụn hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm khi ăn cùng một loại thực phẩm mỗi sáng hay tắm quá lâu

Cách làm bánh chuối yến mạch cacao nướng thơm ngon đơn giản tại nhà

Bánh chuối yến mạch cacao không những mềm thơm mà còn có vị bùi béo, đắng ngọt cực kỳ ngon miệng

Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ tăng cân, hãy ăn bữa sáng như một ông vua…

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bữa sáng là của ông vua, bữa trưa là của hoàng hậu và bữa tối là kẻ ăn mày, để nói lên tầm quan trọng với cơ thể về bữa ăn sáng. Nếu ...

6 thói quen có thể gây hại cho làn da của bạn, thói quen thứ 2 và 4 nhiều người mắc nhất

Quy trình chăm sóc da của bạn có thể được điều chỉnh để phù hợp với mọi nhu cầu của làn da, nhưng bạn vẫn có thể vô tình mắc phải một số sai lầm với những thói quen của mình

Cách nấu cháo yến mạch khoai lang giảm cân, thơm ngon khó cưỡng

Yến mạch và khoai lang là 2 nguyên liệu thường được dùng nhiều trong chế độ ăn kiêng hay cácmón cháocho trẻ ăn dặm. món cháo yến mạch khoai lang giảm cân vô cùng hấp dẫn mà lại đơn...

6 thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát

Quy trình chăm sóc da có thể được điều chỉnh hoàn hảo để phù hợp với mọi nhu cầu về da, nhưng vẫn có khả năng một số sai lầm từ thói quen bạn vô tình mắc phải khiến da xấu đi trông...

Cách làm bánh chuối yến mạch giảm cân cực đơn giản, vừa ngon vừa khỏe

Yến mạch và chuối là 2 nguyên liệu quen thuộc thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân của nhiều chị em, không những ngon lại còn bổ dưỡng

2 cách làm bánh chuối yến mạch bằng nồi cơm điện bông mềm thơm ngon dễ làm

Bánh chuối yến mạch làmón bánhđược nhiều người ưa chuộng dùng cho thực đơn giảm cân hay eat clean của mình

Ăn 5 thực phẩm này, không lo da khô nẻ suốt mùa hanh

Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da con người thường trở nên khô sần, mất nước

5 cách tự nhiên để thoát khỏi mụn và bí quyết giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ

Có nhiều phương pháp tự nhiên giúp làm dịu da và rất khả thi để làn da của bạn trở lại bình thường ngay sau khi nổi mụn

2 Cách làm bánh bông lan yến mạch sữa chua thơm ngon dễ làm

Bánh bông lan luôn làmón bánhthích hợp để bạn thưởng thức cho những buổi trà chiều bên cạnh người thân. Với bánh bông xốp, béo ngọt quyện đều cùng vị trà đắng thơm thì còn gì tuyệt...

Tối nay vào bếp 20 phút là sáng mai có ngay món cháo nóng hổi lại healthy tuyệt đối!

Trời lạnh rồi, chị em nhất định không được bỏ bữa sáng đâu nha.

2 Cách làm bánh khoai lang yến mạch giảm cân thơm ngon đơn giản

Khoai lang không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà còn vì sự đa dạng trong cách chế biến. Bạn có thể dùng khoai làng để làmmón canh, món luộc hay làmón bánhđều rất hấp d...

Cách làm bánh quy yến mạch giảm cân thơm lừng đơn giản tại nhà

Yến mạch và khoai lang là hai loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn ăn kiêng. Khi kết hợp chung, không những chúng tạo ra những món ăn ngon mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe.

Cách làm bánh bí đỏ yến mạch cho bé ăn dặm béo ngậy đầy dinh dưỡng

Bí đỏ và yến mạch là hai nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng, thường được bổ sung cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm. Bên cạnh chế biến thành món súp, món cháo thì bạn cũng có t...

Món cháo yến mạch ngon tuyệt giúp bạn giảm cân

Món cháo yến mạch ngon tuyệt tốt cho thực đơn ăn kiêng của những người đang trong thời kỳ giảm cân. Khi ăn cháo yến mạch bạn sẽ có cảm giác ngon miệng vàhấp dẫn hơn.

Ăn những loại thực phẩm đốt mỡ và thực hiện thể dục ngắt quãng để có được vóc dáng mi nhon

Bạn có thể tham khảo cách giảm cân bằng việc ăn những loại thực phẩm đốt mỡ sau đây để có được thân hình mi nhon.

Cách giảm cân đơn giản: Ăn 6 loại thực phẩm đốt mỡ và thực hiện bài tập cường độ cao ngắt quãng

Nếu bạn chưa tìm được cách giảm cân nào phù hợp thì có thể tham khảo cách ăn 6 loại thực phẩm đốt mỡ cùng bài tập cường độ cao ngắt quãng.

Làm sạch da mặt tại nhà với 5 sản phẩm trong căn bếp

Có thể sử dụng hầu như tất cả sản phẩm bạn sẵn có trong bếp, để peel (tái tạo) da mặt.

Cách làm bánh cupcake táo yến mạch thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh cupcake táo yến mạch bông xốp, bùi vị, bổ dưỡng làmón bánhcực kỳ lý tưởng để bạn thực hiện cho gia đình vào mỗi buổi sáng, vừa thơm ngon lạitốt cho sức khỏe. Hãy cùngvào bếpth...

Cách làm bánh chuối dâu yến mạch eat clean bằng nồi chiên không dầu rất dễ

Chỉ với một chiếc nồi chiên không dầu và các nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có món bánh chuối dâu yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho chế độ eat clean, cách làm lại rất đơn giản.

Món bánh vừa ngon vừa ít calo này được làm từ 1 nguyên liệu mà hầu hết chúng ta đều có thói quen bỏ đi!

Bánh bã đậu nành phô mai kéo sợi vừa ngon lại vừa không gây béo nhưng hầu hết chúng ta đều chưa thử làm bao giờ.

5 món ăn nên tránh trước 10 giờ sáng để vòng eo thon gọn đáng mơ ước

Nếu tránh được những món ăn này trong bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ có vóc dáng như mong muốn.

Khoai lang đừng luộc hay nướng, nhanh tay làm bánh quy mặn ăn vặt cực đỉnh

Khoai lang là món quà dân dã, thường chế biến đơn giản. Hãy thử trổ tài làm món bánh rất tốt cho sức khỏe này, ăn ngon lại không tốn thời gian.

Cách làm bánh khoai lang yến mạch hạt chia bằng chảo thơm ngon, giảm cân

Để thực đơn ăn kiêng của bạn thêm thú vị và phong phú hơn, bài viết này Điện máy XANH sẽ hướng dẫn bạn làm bánh khoai lang yến mạch hạt chia thơm ngon, dinh dưỡng, có nhiều tác dụn...

Mách chị em cách làm bánh Trung thu ăn kiêng cực dễ: Lượng calo chỉ bằng 1/3 bánh thường mà vẫn ngon ra phết!

Ở nhà giãn cách mà buồn miệng, thử làm bánh Trung thu ăn kiêng chén cho sướng.

Làm bánh xèo kiểu này thì vừa giòn ngon mà ăn thoải mái cũng không tăng cân, mai cuối tuần các mẹ thử ngay nhé!

Vỏ bánh xèo được làm từ bột yến mạch mỏng giòn, càng ăn càng cuốn!

Mách bạn cách làm bánh yến mạch giảm cân hiệu quả nhất

Từ lâu yến mạch đã được các chị em tin tưởng là một loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể ăn cháo yến mạch và quan sát tác dụng của loại thực phẩm này.

Hạt chia có thực sự giúp chúng ta giảm cân thành công?

Bạn đã bao giờ tự hỏi hạt chia có thực sự hiệu quả và hỗ trợ giảm cân như thế nào chưa?

Sinh tố khoai lang tím, món ăn vàng cho da đẹp, sức khỏe tốt

Khoai lang tím rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn cải thiện kết cấu da, giúp làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

9 lựa chọn thay thế để bổ sung canxi nếu cơ thể không dung nạp đường sữa lactose

Dưới đây là 9 lựa chọn thay thế cung cấp canxi cho bạn nếu cơ thể bạn không dung nạp đường sữa lactose.

Bước sang tuổi 52, vì sao Jennifer Lopez không bị lão hóa?

Nữ ca sĩ duy trì thói quen chăm sóc cơ thể nhằm giữ thân hình gợi cảm, khỏe khoắn ở tuổi ngoài 50.

Cách làm bánh biscotti yến mạch giòn xốp giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bánh biscotti yến mạch ngũ cốc giòn rụm, bùi béo, chua ngọt từ các loại hạt đem đến một món bánh ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà. Cùng vào bếp xem ngay công thức thực hiện ...