giảm cân nhanh chóng

5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất

Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng.

Học Yoon Eun Hye giảm 4 kg trong một tuần mà không cần tập thể dục bằng ‘CCA Juice’

CCA Juice là loại nước ép giúp nữ diễn viên Yoon Eun Hye giảm 4kg/tuần mà không cần tập thể dục quá nhiều hay nhịn ăn kham khổ, chị em có thể tham khảo.

Sam giảm ‘thần tốc’ 20kg sau sinh, lý do bất ngờ

Sam là mẹ bỉm sữa nhận nhiều chú ý vào thời điểm hiện tại. Sau 3 tháng sinh con, người đẹp khiến công chúng ngỡ ngàng vì đã lấy lại vóc dáng đẹp.

Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe

Bên cạnh đó, ăn bí ngòi đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ và bổ sung các chất chống oxy hóa là lutein, zeaxanthin và làm giảm các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác.

10 bí kíp chẳng cần tập thể dục vẫn có thể giảm cân nhanh chóng

Bạn quá bận rộn không có thời gian để dành nhiều thời gian cho tập thể dục. Cùng tìm hiểu cách để giảm cân nhanh chóng tại nhà nhé!...

7 cách giảm cân siêu dễ bằng chanh

Chanh ngâm muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt vô cùng tốt, giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo làn da luôn săn chắc tự nhiên. Vì vậy sử dụng chanh muối đúng ...

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, càng ăn càng gầy

Trong thành phần của dưa chuột chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng a xít tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa ch...

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

Một cốc nước dừa có 48 calo, ít hơn nhiều so với các loại đồ uống khác. Đây là một lựa chọn phù hợp vìnước dừa không làm tăng lượng đường trong máu và giữ mức điện giải ổn định tro...

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

Bạn có tin mỡ trong cơ thể có thể di chuyển không? Thật đấy! Nếu bạn có thói quen đứng gù lưng, ưỡn bụng, mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở bụng nhiều hơn. Tương tự, thói quen đứng thẳng...

Bí kíp giảm cân hiệu quả bất chấp mùa đông hay mùa hè

Hầu như ai cũng có xu hướng ăn nhiều và ít vận động hơn trong mùa đông, vì vậy việc tăng cân là điều hiển nhiên. Thậm chí kế hoạch giảm cân mùa đông như đi bộ tập thể dục, đạp xe n...

Bà mẹ 2 con lột xác khi xuất sắc giảm 37kg khiến nhiều người kinh ngạc

Bà mẹ 2 con hạnh phúc viên mãn với hình ảnh đẹp và những đứa con kháu khỉnh sau thời gian nỗ lực tập luyện.

Giảm cân ‘thần tốc’ chỉ với chanh leo và mật ong

Với cách pha khá đơn giản, một tuần uống 3/4 lần sẽ giúp bạn giảm khoảng 3 - 4kg/2 tuần.

Thực phẩm ăn tối giúp giảm cân nhanh chóng

Ngoài việc dùng để đắp làm mặt nạ dưỡng da thì trong các bữa ăn hằng ngày nên bổ sung thêm một ly nước ép cà chua giúp bổ sung vitamin cho cơ thể tốt cho làn da của bạn. Cà chua gi...

Mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến mà không cần ăn kiêng, thể dục

Mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến mà không cần ăn kiêng, thể dục - hãy thực hiện theo nhé.

Eo thon đón tết chỉ trong một tuần với 5 phút mỗi ngày

Giảm cân nhanh chóng để có vòng eo chuẩn và vóc dáng hoàn hảo, chỉ đơn giản với 5 phút mỗi ngày.

3 món hễ ăn là giảm cân

3 món ăn dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tiêu tan mọi mỡ thừa để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

Công thức giảm cân cấp tốc để chào đón năm mới

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải cặn bã, giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da. Uống nước nhiều sẽ góp phần giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Muốn vậy bạn phải uống một cố...

Phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng

Slim X3 với các thành phần từ thiên nhiên là thực phẩm chức năng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Giảm 3 cm mỡ sau 1 đêm bằng cách quấn bụng giảm béo

Bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp, chị em có thể tự chế hỗn hợp quấn, chườm bụng để giảm mỡ thừa quanh bụng.

2 Mỹ nhân Việt giảm cân nhờ chè vằng, gạo lứt

Những hình ảnh sau khi sinh con một tháng của Tăng Thanh Hà từng làm khán giả vô cùng ngạc nhiên bởi cô lấy lại vóc dáng rất nhanh, với diện mạo tươi tắn.

4 cô gái giảm cân ngoạn mục thành hot girl

Xuất phát từ những lý do khác nhau nhưng có mục đích chung là hoàn thiện vẻ đẹp của mình, 4 cô gái này đã nỗ lực giảm hàng chục kg trong thời gian ngắn để lột xác.

Bí quyết giảm 20 kg trong 4 tuần của T.O.P

Chàng trai cá tính của nhóm nhạc Big Bang đình đám xứ Hàn từng bị từ chối khi thi tuyển làm ca sĩ vì nặng 100 kg. Vậy T.O.P đã làm thế nào để có thân hình hấp dẫn như hiện tại?

Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.

Đánh tan lượng mỡ thừa bằng 3 phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Những phương pháp giảm cân ngày nay đã quá phổ biến, tuy nhiên việc giảm cân sẽ tiến hành bằng cách nào để được nhanh chóng, hiệu quả mà lại an toàn đây?

Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối

Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.

Khám phá thực đơn giảm 20kg trong 2 tháng của 9X xinh đẹp

Thay đổi thói quen ăn uống giúp My Vân cải thiện được vóc dáng, trở thành cô gái xinh đẹp trong mắt mọi người.

Bí quyết giảm cân ngoạn mục của 8 bà mẹ Hollywood

Không giảm cân một cách siêu tốc ngay sau khi sinh, phương châm của ngôi sao series phim truyền hình dài tập Bí danh là chậm mà chắc. Cô giảm cân một cách chậm rãi, bình tĩnh, lắng...

Những chế độ ăn kiêng giúp Sao giảm cân chóng mặt

Beyonce chọn ăn chay 22 ngày, Victoria Beckham chọn thức ăn chứa nhiều kiềm, chế độ Atkins được Kim Kadarshian ưu ái lựa chọn,...

Bà mẹ đơn thân giảm 50kg nhờ uống 9 cốc trà xanh/ ngày

Nhờ thói quen uống đủ 9 cốc trà xanh mỗi ngày, Samantha Reese đã giảm từ 100kg xuống còn 60kg.

Bí quyết của nữ sinh trường Báo giảm gần 30 kg trong 2 tháng

Giảm liền lúc 26kg trong 2 tháng, Hoàng Lan có một diện mạo khác hẳn và có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.

9X xinh đẹp giảm 18kg nhờ uống 3 lít nước/ ngày

Chỉ cao 1m51 nhưng đã từng nặng hơn 60kg khiến Khánh Huyền rất tự ti. Cô đã quyết tâm giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước hàng ngày kết hợp tập luyện và ăn uống điều độ.

6 người đẹp hàng đầu thế giới giữ dáng bằng detox

Họ luôn duy trì chế độ ăn thanh lọc cơ thể để giữ gìn vóc dáng, cải thiện và tăng cường sức khỏe.

Mẹo giúp giảm bớt nỗi lo cho nàng má phính, hai cằm

Những quý cô cằm đôi khó mà che đi khuyết điểm của mình, nhưng bằng một số mẹo đơn giản trong cách ăn mặc hay trang điểm sẽ giúp các nàng trở nên tự tin hơn.

Phi Thanh Vân tiết lộ thực đơn giảm 2kg trong 2 tuần

Nữ hoàng dao kéo vừa tiết lộ bí quyết giúp cô giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt.

Bí quyết vàng cho bụng phẳng mỗi ngày

Muốn có bụng phẳng, eo thon, thân hình cân đối, bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

Kiểm soát vòng eo có thể là một thử thách lớn, đặc biệt khi bạn đang ở trong một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hãy tìm lối thoát cho mình bằng những mẹo đơn giản.

4 điều đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Không phải điều gì to tát, phức tạp, chỉ cần biến những việc đơn giản sau đây thành thói quen của bạn vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ tự đốt cháy được các chất béo trong cơ thể mình.

Top 4 trái cây tốt cho vóc dáng

Đối với người béo phì việc sử dụng trái cây để giảm cân có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh.

5 sai lầm giảm cân của nữ công sở

Nhiều chị em công sở cố gắng giảm cân nhưng đôi khi lại phản khoa học.

Cách tống tiễn mỡ bụng chỉ sau 15 phút

Chỉ sau 15 phút với những động tác dưới đây, chắc chắn bạn sẽ thấy vòng 2 thay đổi rõ rệt.

Tác hại của việc ăn kiêng

Ăn kiêng không hợp lý và không đúng cách sẽ là con dao hai lưỡi với bạn.

Ăn giờ nào sẽ giảm cân nhanh nhất

Nếu chỉ ăn kiêng mà không ăn theo chế độ khoa học và đúng giờ thì bạn cũng khó có thể giảm cân.

Đêm ăn gì thì không tăng cân

Bữa ăn đêm sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng nếu ăn không đúng...món.

7 tính cách của người khó giảm cân

Việc giảm cân nhanh hay không phụ thuộc rất nhiều vào tính cách của bạn.

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Bữa Sáng

Cách giảm cân hiệu quả với bữa sáng Giảm cân là điều mà ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Và việc ăn bữa sáng như thế nào là cách giảm cân tốt, đó cũng là câu hỏi thông dụ...

10 điều giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Dưới đây là 10 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, mặt khác, chúng còn giúp bạn thực hiện những thói quen ăn uống lành mạnh và một trọng lượng thân thiện với cuộc sống.

Tổng hợp thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh

Các thực phẩm hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng như ý mà lại rất tiện lợi và không hề tốn kém.

Những thành tích giảm cân đáng kinh ngạc!

Cân nặng có ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của chúng ta. Tác hại dễ thấy nhất là nó khiến con người mất tự tin ở bản thân mình. Thứ nhì là ngoại hình khó coi có thể làm họ bỏ lỡ nhi...

5 điều không được làm khi đang cố gắng lấy lại vóc dáng sau tết

Giảm cân lành mạnh, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chỉ có thể đạt được bằng cách thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất.

Cần thay đổi thói quen gì để giảm cân?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì một số người cân nặng quay lại "ghé thăm" vì họ không thay đổi quan điểm của mình về thức ăn hay tập luyện.