Giảm cân nhanh chóng cho người lười vận động, chỉ với nắm lá này

Bạn rất lười tập thể dục và kiêng ăn uống. Hãy thử áp dụng với 3 loại lá dưới đây để có thân hình săn chắc nhé.

Trong dân gian, lá ổi, lá ngải cứu và lá chè xanh có tac dụng giảm cân tại nhà nhanh chóng và hiệu quả khiến nhiều người thích tuh1 và cùng nhau chia sẻ bí quyết giảm cân này.

Lá ổi

Lá ổi có tác dụng giúp bạn giảm mỡ bụng.

Nhờ chứa nhiều chất xơ và ít năng lượng, quả ổi có tác dụng giảm béo hiệu quả. Ngày nay, các nhà khoa học đã tìm ra, không chỉ quả mà lá ổi cũng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng bằng quá trình ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường.

Bạn có thể xắt nhỏ lá ổi, phơi khô, pha thành dạng trà và uống hàng ngày cách bữa ăn từ 1-2h đồng hồ.

Bật mí là nếu bạn bị mụn trứng cá và các vết thâm, lá ổi cũng sẽ là “cứu cánh” kịp thời nhờ chứa một chất khử trùng đủ khả năng tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn gây mụn đấy nhé.

Lá ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược tốt, được y học cổ truyền tin dùng như bài thuốc dân gian quý hiếm. Không chỉ thế, gần đây ngải cứu còn được biết đến với tác dụng làm đẹp, góp phần giảm béo hiệu quả cho chị em.

Trong lá ngải cứu có chứa những chất giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh. Chất thujone còn đem lại tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress nhanh, tinh dầu kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

Nếu bạn có thể “chiều” được vị đắng của ngải cứu thì có thể đun thành nước và chắt uống. Nếu không có thời gian, bạn sao khô lá ngải cứu và để dành pha uống như trà. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều, chỉ nên uống một lượng nhỏ mỗi ngày.

Lá chè xanh

Chè xanh chứa hoạt chất catechins ngừa ung thư, chống đông máu, chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol (xấu), giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Bên cạnh đó, chè xanh còn chứa các loại vitamin E, B1, B2, A, C, PP, acid amin, chất xơ, chất chống oxy hóa EGCG, enzyme… tốt cho hệ tiêu hóa, giúp dưỡng nhan sắc cho phụ nữ vừa sinh con xong.

Theo Phununews