giảm cân

Tóc Tiên tự tin kéo quần khoe vòng eo với cơ bụng săn chắc, đẹp chẳng kém bất kỳ ai

Hậu đám cưới, Tóc Tiên cùng chồng tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng và mới đây nữ ca sĩ đã chính thức khoe thành quả mới nhất lên trên story cá nhân của mình.

Vẻ phóng khoáng của Min – ca sĩ đang gây sốt với ‘Ghen cô Vy’

Ca sĩ Min - người thể hiện Ghen cô Vy cùng ca sĩ Erik thay đổi phong cách theo hướng gợi cảm hơn nhưng cũng không kém phần cá tính, màu sắc.

Phương pháp giảm cân rẻ đến khó tin: 9X uống trà bí đao hạt chia mỗi ngày, mỡ thừa biến mất, dáng gọn nhanh không tưởng

Theo cô nàng Kim Chi (sinh năm 1998, sống tại Hà Nội), uống trà bí đao hạt chia chính là phương pháp cắt giảm calo, tiêu diệt mỡ thừa cực kỳ hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụ...

Giảm cân kiểu này không khác gì ‘tự sát’

Ăn quá ít chất béo, bỏ bữa, cắt giảm nhóm thực phẩm, ăn kiêng hay tự bỏ đói bản thân là những cách giảm cân phản khoa học, hại sức khỏe bạn cần tránh.

Bí quyết lúc tròn trịa, lúc thon thả của Kỳ Duyên

Những bí quyết của Kỳ Duyên thực tế khá hiệu quả nếu xét theo khoa học.

Những hộp cơm trưa vợ chuẩn bị cho chồng, tuy cầu kỳ nhưng khiến người ăn phải … khóc thét

Dù được trang trí và sắp xếp khá cầu kỳ, nhưng những hộp cơm này lại khiến cho người ăn một thoáng giật mình vì độ kinh dị của nó. Chắc sẽ hợp hơn với những người đang... giảm cân.

Uống 1 cốc nước này trước khi ăn sáng 30 phút, đảm bảo da sáng, sáng đẹp chỉ trong vài tuần

Những loại đồ uống này giải độc cơ thể, giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc bụng đói vào buổi sáng?

Mối liên hệ giữa nước vàgiảm cânđược cho là do hiệu ứng sinh nhiệt của nó, nghĩa là lượng năng lượng mà cơ thể dành để làm nóng nước mát trong đường tiêu hóa sau khi uống vào. Uống...

3 lầm tưởng về tập gym mà nhiều người hay mắc

Có rất nhiều niềm tin sai lệch xung quanh việctập gym. Chính những niềm tin này đang ảnh hưởng đến phương pháp và hiệu quả tập luyện của nhiều người.

Ông bố trẻ giảm 50kg chỉ sau 5 tháng vì thương con và muốn đủ sức khỏe để chăm sóc đứa con bị bại não

Sau khi nghe tin con trai út mắc bệnh bại não từ phía các bác sĩ, Lee Allsopp quyết tâm giảm cân để có một thân hình khỏe mạnh, vì chỉ như thế, anh mới có thể giúp đỡ đứa con tội n...

Kỳ Duyên lại khoe đường cong với bikini nhỏ xíu

Hoa hậu Việt Nam 2014 mỗi tuần đăng một bộ ảnh bikini để khoe đường cong cơ thể sau khi giảm cân thành công.

Celine Dion tái xuất với diện mạo khác lạ giữa vòng vây người hâm mộ

Celine Dion gây chú ý khi tái xuất với diện mạo khác lạ, ấn tượng trên đường phố New York ngày 3/3.

“Nữ thần phồn thực” mới được vạn đàn ông hâm mộ vì quyết giữ vẻ rất đỗi đàn bà

Olivia Brower trở thành người mẫu của Sports Illustrated cách đây không lâu và gây chú ý bởi vóc dáng phồn thực.

Uống nha đam mỗi ngày có tốt không? Tác dụng của nha đam

Nha đam rất tốt cho sức khỏe con người, thường được biết đến là một loại thảo dược làm đẹp, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân... Vậy uống nha đam mỗi ngày có tốt không?

Bà mẹ trẻ quyết tâm giảm 20kg vì con gái đầu lòng tưởng mẹ đang có bầu

Khi con gái chỉ vào vòng bụng khổng lồ của cô và hỏi Mẹ có em bé ạ?, người mẹ trẻ India Faulkner-Wiley sững sờ, chợt nhận ra mình đang sở hữu một thân hình quá khổ và quyết tâm giả...

Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ

Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều tương tự cũng đúng với cơ thể.

Cụ bà 73 tuổi nỗ lực giảm thành công 25kg: “Tôi đã phải tập luyện gấp đôi người thường”

Trong suốt 3 năm liền, bà Joan luôn dành 5 ngày tới phòng tập, mỗi ngày 2 tiếng, trong đó 2 ngày tập cardio để giảm mỡ toàn thân.

Cần gì “dao kéo”, giảm cân cũng đủ “lột xác” thành con người mới, chị em hãy nhìn đây mà học hỏi ngay!

Cần gì bỏ cả đống tiền ra để phẫu thuật thẩm mĩ, giảm cân thôi là đủ làm nhan sắc thăng hạng rồi này.

Phụ nữ mập “có da có thịt” là phúc tướng đầy mình, đừng sợ xấu mà giảm cân kẻo “phá” đi phúc trời cho

Theo nhân tướng học, phụ nữ càng mập mạp, càng đầy đặn thì càng có tướng giàu sang, là quý nhân của chồng.

Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?

Sở hữu một vóc dáng thon gọn đồng thời duy trì cơ thể khỏe mạnh luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.

5 loại thực phẩm chị em tha hồ ăn buổi tối mà không lo mất dáng, thậm chí còn hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa đáng kể

Những thực phẩm giảm cân này vô cùng phù hợp để bạn ăn tối mà chẳng cần lo ngại về vóc dáng, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày nhé!

Tình cũ Lương Bằng Quang nhảy cầu thang tập vòng 3 rắn chắc

Không bó buộc bản thân bằng những bài tập cơ bản nhàm chán, Yaya Trương Nhi tận dụng mọi địa hình để rèn luyện body.

Lợi ích cơ thể nhận được khi uống đủ nước

Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.

7 thói quen khiến phụ nữ già đi nhanh chóng

Không có người phụ nữ nào không muốn mình luôn trẻ đẹp, thế nhưng, nếu có những thói quen xấu này, phụ nữ sẽ càng già đi nhanh chóng.

5 loại thực phẩm có thể thay thế bữa chính, ăn đến no căng mà vẫn giảm được cân

Rất nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà chọn cách không ăn bữa chính, sợ sẽ tích lũy nhiều mỡ thừa. Tuy nhiên, đây là một phương pháp giảm cân sai lầm.

Hot girl xứ Hàn gây sốt khi bày cách giảm 10kg chỉ trong 2 tháng

Không nhịn ăn hay tập luyện khắc nghiệt, bí kíp giảm 10kg trong 2 tháng của hot girl xứ Hàn Kang Hyun Kyung là tuân thủ 4 nguyên tắc: ăn tinh bột tốt, hạn chế gia vị, chế biến đơn ...

Tóc Tiên: Dù có béo thế nào vẫn chưa bao giờ dùng thuốc giảm cân

Tóc Tiên giảm cân bằng chế độ ăn cũng như tập luyện thể thao để có được thể chất tốt nhất chứ không dùng đến thuốc giảm cân.

Lợi ích đáng ngạc nhiên của trái dứa

Bạn có biết rằng ăn trái dứa (thơm) có thể tăng cường khả năngmiễn dịch, cải thiện độ chắc khỏe cho xương và hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cân, theoNatural News.

Giảm một lúc hơn 40kg, cô gái như biến thành một con người khác: “Nhìn xinh như Địch Lệ Nhiệt Ba rồi nè!”

Có thể nói giảm cân chính là một trong những biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ hữu hiệu nhất, giúp bạn như trở thành một con người mới không chỉ thon thả hơn mà còn xinh xắn hơn, tự tin...

Học theo cách giảm cân của người Nhật, 9X Lào Cai thành lấy đậu đen làm theo cách này khiến mỡ thừa không cánh mà bay

Khánh Ly (24 tuổi, quê ở Lào Cai) cho biết, nếu có một thần dược giúp đẹp da, giữ dáng đó chính là đậu đen. Đó cũng chính là bí quyết giúp cô nàng có được nhan sắc khiến ai cũng tr...

Giảm cân thế nào để có hiệu quả cao nhất?

Giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn giảm thiểu rủi ro bệnh tật, nhưng làm thế nào để ốm mà không yếu?

Cắt giảm các đa dưỡng chất có giúp giảm cân?

Đa dưỡng chất là các nhóm dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ với số lượng lớn nhất, cung cấp nguồn năng lượng chủ yếu cho hoạt động của cơ thể, gồm carbohydrate (bột đường), protein (...

Tập thể dục vào 3 thời điểm này, mỡ bụng sẽ được đào thải nhanh gấp 3 lần, chị em chớ bỏ qua

Lựa chọn đúng thời điểm luyện tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian hay ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hơn tuổi chồng, mỹ nhân Việt vẫn ’san bằng’ cách biệt, ngưỡng mộ nhất là Khánh Thi – Hari Won

Dù chênh lệch tuổi tác với chồng có khi cả chục tuổi, các sao nữ Việt vẫn khiến công chúng trầm trồ vì có dấu hiệu lão hóa ngược, thậm chí trông trẻ trung hơn chồng rất nhiều.

Bị đồng nghiệp chê chân to như voi còn dám mặc váy, nữ sinh đáp trả bằng màn lột xác khiến ai cũng ngỡ ngàng

Giảm béo nói khó thì cũng khó mà nói dễ thì đôi khi cũng dễ thật đấy. Như cô bạn trong câu chuyện dưới đây chẳng hạn, chỉ vì một câu nói mà cô nàng đã thành công đánh bay 15kg cân ...

Bí quyết dưỡng nhan của mỹ nhân Hoa – Hàn: Từ Hy Viên mặc áo dài tay

Vì muốn có nhan sắc xinh đẹp, tươi trẻ mà loạt mỹ nhân Hoa - Hàn như Từ Hy Viên, Song Ji Hyo,... luôn áp dụng những bí quyết làm đẹp riêng, thậm chí có người còn dùng cách thức khá...

Không chỉ giúp giảm cân, chế độ ăn keto low-carb còn giúp điều trị đau lưng và các bệnh nguy hiểm khác

Nevada Gray nhiều năm liền phải sống chung với chấn thương tủy sống và hội chứng chùm đuôi ngựa khiến cô vô cùng đau đớn, khổ sở.

Chạy bộ trên máy để giảm cân, bao lâu mới có kết quả?

Các bài tập cardiothường là lựa chọn ưu tiên khi muốn giảm cân. Tại các phòng gym,tập cardiobằnghình thức đi bộ, chạy bộ trên máy là rất phổ biến. Nhiều người thắc mắc là cần phải ...

Mỹ nữ khiến Châu Tinh Trì mê mẩn gập bụng 1 nghìn cái để có vóc dáng quả táo

Nhưng khi nhắc đến Diệp Tử My, người ta vẫn tiếc nuối và hoài niệm về một tượng đài nhan sắc một thời.

Giảm cân nhanh chóng bằng cách tránh ăn quá nhiều vào “3 thời điểm nguy hiểm” trong ngày

Nhắc đến chuyện ăn kiêng giảm cân, thời gian là điều quan trọng, quyết định mọi thứ. Có 3 thời điểm trong ngày được coi là nguy hiểm, nếu ăn nhiều vào giờ đó sẽ ảnh hưởng lớn tới h...

Cô gái Hà Thành đánh bay 25kg trong 5 tháng bằng Eat Clean, đi kèm nguyên tắc “ăn đầy đủ 5 nhóm chất”

Chế độ Eat Clean không chỉ giúp Ánh Nguyệt (24 tuổi, Hà Nội) có vóc dáng mảnh mai, thon gọn mà còn hô biến làn da mặt cô sạch mụn, mịn màng.

Shindong (Super Junior) trên show riêng hậu giảm 31 kg: Hình ảnh thật ngoài đời có khác khi đã dùng app chỉnh sửa?

Shindong vừa khoe thành quả giảm cân khi xuất hiện trên show riêng mới đây.

Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã

Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp...

Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân

Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!

3 cách giảm mỡ an toàn, hiệu quả nhờ dùng đậu đen

3 cách giảm cân bằng đậu đen dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc chỉ sau 1 tuần, ngại gì mà không thử?

Bị crush chê mập, mẹ đơn thân giảm thành công 25 ký trong thời gian kỷ lục

Sau 4 tháng cắt giảm tinh bột, bổ sung nhiều rau và trái cây vào bữa ăn cùng với sử dụng thực phẩm chức năng, Như đã giảm được số cân kỷ lục: 25 ký.

Khoe loạt hình sau mỗi lần sinh nở, vợ Hoàng Bách khẳng định phong độ hồi dáng đỉnh cao

Sau ba lần sinh nở, vóc dáng của bà xã Hoàng Bách vẫn rất hoàn hảo. Bởi vậy mà hình ảnh của cô trong mắt mọi người luôn đầy gợi cảm, quyến rũ.

Hiểu lầm về tập thể dục cần tránh

Theo các chuyên gia, người tập thường ngộ nhận những điều sau dưới đây:

Tạm biệt body tròn trùng trục, Lưu Diệc Phi lấy lại vóc dáng “thần tiên tỷ tỷ” vạn người mê

Một lần nữa, Lưu Diệc Phi đã chứng minh, giảm cân chính là phương pháp làm đẹp hữu hiệu nhất.

Bí quyết để có body gợi cảm của “bà nội trợ” hot nhất màn ảnh một thời

Teri Hatcher cho rằng, việc sống vui vẻ mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng, nó chính là chìa khóa nhan sắc của cô.