Giảm cân bằng thực phẩm chức năng

Thưc phâm chưc năng có công dụng giảm cân đang trở thành mối quan tâm của nhiều phụ nữ trẻ thành phố.

Vui buồn về những gói nhỏ giúp giảm cân

Hoài Anh, 25 tuôi, đang làm việc tại một trung tâm Anh ngữ. So với các đồng nghiệp, cô hơi đậm người. Đã thử nhiều cách giảm cân mà bất thành, thế mà chỉ sau 3 tháng sống bằng gói giảm cân, cô giảm được 9kg.

Kỳ tích này lan đi nhanh chóng, bạn bè còn lân la hỏi về tuyệt kỹ giảm cân của Hoài Anh, và đặt mua cho được loại thực phẩm chức năng mà cô đang sử dụng. Menu giảm cân của cô nhanh chóng được cập nhật lên bản tin nội bộ.

Ngọc Trâm, 26 tuổi, tròn ủm từ hồi dậy thì. Ngọc Trâm tìm đến thực phẩm chức năng từ một video quảng cáo trên tivi, rồi đánh liều đặt mua qua điện thoại một túi gồm 10 gói nhỏ. Đúng hướng dẫn, Trâm dùng một gói thay thế cho bữa tối.

Sau một tháng, thấy chỉ giảm xấp xỉ 1,7kg, cô tăng liều lên làm hai bữa, trưa và tối, nhịn cả ăn sáng và chỉ uống nước cầm chừng. Được một tuần thì gia đình phải đưa Trâm đi cấp cứu vì kiệt lực.

Thực phẩm chức năng là thuốc?

Nhiều người nghĩ vậy và ngại dùng. Nhưng đây chỉ đơn giản la một loại thưc phâm an toan cho sưc khoe, đươc dung như môt loai thưc ăn nhưng co thêm chưc năng bên ngoai chưc năng của thức ăn thông thương, như gây no, bô sung thêm chât dinh dương, hô trơ gia tăng miên dich va chông bênh, tùy từng loại.

Loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân này co thê thay thê bưa ăn, tao cam giac no ma vân an toan, chu yêu la chât xơ giup gây no va cac loai vitamin, chât khoang, chât đam cân thiêt. Đăc biệt là không co chât beo va chât đương. Nhưng tui gây no nay chi có 150 calo/tui. Ba bữa chi von ven co 450 calo ma thôi.

Thực phẩm chức năng co phai ke xâu?

Giảm cân là giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng phương pháp giảm cân như của Ngọc Trâm chỉ là giảm nước, chất đạm, khoáng, đường… toàn những chất quan trọng cung cấp năng lượng cho chúng ta sống và làm việc.

Nhưng ban sư dung những gói giảm cân thay cho cả 3 bưa ăn chinh, tuy không đoi nhưng sẽ hoa măt, chong măt, nhưc đâu va hơi thơ mang mui trai cây ung do tăng keton trong mau. Rât nhiêu “tín đồ giảm cân” phải đưa đi câp cưu vi kiêt lưc keo dai.

Đó là vì năng lương bạn nạp vao qua thâp so vơi nhu câu, chư không phai do thực phẩm chức năng gây ra. Ăn kiêng bằng thực phẩm chức năng vẫn cần có sưa, trai cây, thit ca nac va rau cu. Chi nên dung gói giảm cân cho bưa tôi ma thôi. Con bưa sang va bưa trưa se phai ăn binh thương.

Cac chê đô ăn kiêng dươi 800 calo/ngay không đươc phep đưa ra công đông, nếu muôn ap dung thi phai co sư theo doi cua cac bac si chuyên khoa. Do vây, tuyêt đôi không tư y sư dung cac loai thực phẩm chức năng để giảm cân!

Theo Xuân Thảo

Người đẹp