giảm cân bằng chất béo

4 loại thực phẩm ‘tối kỵ’ đối với người bị đau khớp

Chuyên gia dinh dưỡng Molly Hembree, cũng là thành viên Ban Chuyên gia Y tế của trang web Eat This, Not That! có những chia sẻ về những loại thực phẩm tồi tệ nhất mà bạn nên tránh để giảm tình trạng đau nhức xương của bạn

Vận động viên nên ăn gì để tăng thể lực và sức bền?

Carbonhydrate là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, đặc biệt là với các vận động viên và người chơi thể thao thực hiện các bài tập cường độ cao. Khi vào cơ thể, carbonhy...

Lâu lắm mới thấy Đỗ Thị Hà khoe cận body săn chắc, lấp ló cơ bụng số 11 khiến netizen trầm trồ

Sau những ngày tập luyện vất vả cùng chế độ ăn uống lành mạnh, Đỗ Thị Hà đã sở hữu body vạn người mê

Kuwait khẳng định OPEC+ sẽ đảm bảo ổn định thị trường dầu mỏ

Bộ trưởng Fares cũng cho biết, nhóm OPEC đã và đang theo dõi tình hình phong tỏa phòng chống dịch bệnh COVID-19 tại Trung Quốc, cũng như bất cứ khả năng nào có thể gây gián đoạn ng...

Rủi ro khi tiêm môi

Kiểu dáng, chọn loại chất... là những điều cần lưu ý trước khi tiêm môi. Bên cạnh đó, phương pháp làm đẹp này tồn tại nhiều rủi ro

Uống cà phê này kiểu này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Một tách cà phê tươi vào buổi sáng có thể giúp khởi động ngày mới của bạn một cách tuyệt vời

Tác hại khi bổ sung vitamin quá liều để phòng Covid-19

Hiện chưa có bằng chứng cho thấy vitamin giúp phòng ngừa Covid-19, tuy nhiên nếu bổ sung bằng chế phẩm uống trong thời gian dài sẽ dẫn đến quá liều, gây tổn thương gan, suy giảm nh...

Chuyên gia: 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn

Đây là 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn khi bạn có tuổi, theo các chuyên gia dinh dưỡng từ trang web Eat This, Not That!

Hà Tăng miệt mài ăn một thứ đến 7749 cách, soi ra mới biết là món giữ dáng, đẹp da cực tốt

Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng, Hà Tăng còn cực kỳ đảm đang và là hình mẫu được bao chị em yêu thích. Hà Tăng còn thường xuyên khiến dân tình ghen tị khi đăng tải hình ảnh những món...

4 mẹo giúp tăng tốc quá trình giảm cân của bạn

Thừa cân là một vấn đề thực sự về tinh thần và thể chất. Và đó là lý do tại sao mọi người đều muốn giảm cân nhanh hơn và hiệu quả

Những loại nước ép đốt cháy chất béo giúp bạn có thể giảm cân

Sau đây là một số loại nước ép trái cây mà bạn có thể đưa vào thực đơn cho quá trình giảm cân của mình

Ăn trứng tốt nhưng đúng vào thời điểm này không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da, đẹp tóc

Trên thực tế bạn có thể ăn trứng vào bất cứ thời điểm nào bạn muốn. Miễn là không ăn quá nhiều

Chống lão hóa bằng thực phẩm chưa bao giờ dễ như thế

Để chống lão hóa hiệu quả cho da, ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bạn cũng cần chú ý đến các thực phẩm ăn uống hằng ngày nhằm tăng hiệu quả

Người đẹp 10 năm chăn trâu, mặt xinh như hoa hậu, thân hình “búp bê sống” là ai?

Cô sở hữu thân hình quyến rũ nhờ duy trì chế độ ăn tập khoa học

Những thực phẩm nên và không nên ăn để tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hơn

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn và những loại thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế để mái tóc luôn chắc khỏe

Trách móc cả ngày vì con lớn quá phiền phức, mẹ nghẹn lòng, day dứt khi đọc dòng tâm sự vỏn vẹn 25 từ trong mẩu giấy nhỏ

Những đứa trẻ là tình yêu, là điều kỳ diệu nhất đối với tất cả các ông bố, bà mẹ trên thế giới này

6 biện pháp tự nhiên giúp chị em giải tỏa cơn đau khi ‘tới tháng’

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến và là một phần bình thường của chu kỳ kinh nguyệt. Hầu hết phụ nữ đều gặp phải đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt ở một thời điểm nào đó trong...

Riot Games: “Có đầy thứ mất cân bằng hơn Janna Đường Trên trong LMHT nhưng chúng tôi vẫn không nerf”

Trưởng nhóm thiết kế tướng LMHT - Riot August mới đây đã có những chia sẻ rất đáng chú ý về việc tăng hay giảm sức mạnh tướng

Những thói quen nấu nướng vô tình rước ung thư vào người

Tác nhân ung thư luôn thường trực xung quanh chúng ta và nếu bất cẩn, bạn sẽ vô tình rước hiểm nguy vào người, điển hình là sai lầm trong việc nấu nướng hàng ngày

Iran nhấn mạnh vai trò quan trọng giúp cân bằng thị trường dầu mỏ

Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông, Bộ trưởng Dầu mỏ Iran Javad Oji nhấn mạnh thị trường dầu mỏ toàn cầu cần có nguồn cung vàng đen của Iran để đáp ứng nhu cầu hiện nay và duy tr...

Bạn cần sử dụng phô mai đúng cách?

Phô mai là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ nhưng bận cần sử dụng đúng cách

6 thói quen ăn uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường

Nếu bạn được coi là tiền tiểu đường thì việc thay đổi chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống có thể tạo ra sự khác biệt rõ ràng trong việc thay đổi tình trạng sức khỏe của bạn

Uống nhiều nước có thật sự giúp làn da đẹp hơn?

Uống nhiều nước giúp cơ thể khỏe mạnh và da ít bị khô ráp nhưng cần uống đúng cách. Bạn đã biết bổ sung nước sao cho có lợi chưa?

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

5 loại thực phẩm khiến da bùng phát mụn: “Cai” ngay còn kịp để mịn màng đón Tết

Còn tuần nữa là Tết Nguyên Đán, các nàng nên tránh những loại thực phẩm mới mong da dẻ mịn màng

Sự thật về chất béo tốt, chất béo xấu và cách ăn chất béo có lợi cho sức khỏe

Chất béo có nhiều trong dầu, mỡ, các loại thịt là nguồn dinh dưỡng chính và có nhiều vai trò đối với sức khỏe con người

Minh Hằng đẹp như tiên nữ, vẫn có một bộ phận bị “cảnh sát thẩm mỹ” đặt dấu hỏi

Nhiều lần đính chính và phủ nhận, song Minh Hằng 5 lần 7 lượt bị cho là chỉnh mũi

Cậu bé 8 tuổi biệt danh “Hulk con” có body cuồn cuộn cơ bắp vì mắc phải bệnh hiếm

Ngay sau khi hình ảnh của Amir được đăng lên mạng xã hội, dư luận đã tưởng rằng gia đình bắt ép cậu bé phải tập tạ để có thân hình như vậy

Đây là loại trái cây tốt nhất để giảm cholesterol của bạn

Có cholesterol cao có thể là một điều đáng sợ

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

Để việc giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cần phải loại bỏ cả lớp mỡ dưới da cùng lớp mỡ nội tạng

Bữa ăn giảm béo như thế này mà kiên trì 1 tháng thì giảm được 5 cân đấy!

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết

Chị em nào mọc ‘ria mép’ và nhiều lông trên mặt: Mách nhỏ bí kíp khiến chúng biến mất một cách tự nhiên

Không ít chị em mọc lông thô và sẫm màu trên khuôn mặt, thậm chí phải dùng nhíp nhổ gần như hàng ngày

Cân bằng kiểu Riot: Game thủ phàn nàn Nhịp Độ Chết Người quá mạnh nên họ khiến ngọc này bá đạo hơn

Trong giai đoạn Tiền Mùa Giải 2022 vừa qua, có 2 yếu tố bị game thủ LMHT phàn nàn nhiều nhất đó là Rồng Hóa Kỹ và ngọc Nhịp Độ Chết Người

Bạn sẽ không bao giờ giảm cân nếu không bỏ những thói quen này

Mặc cho mọi nỗ lực, mục tiêu giảm cân của bạn có thể bị phá vỡ bởi những thói quen tưởng chừng như vô hại

Uống sữa không đường có béo không, có giảm cân không?

Uống sữa không đường có béo không, có mập không, có giảm cân không và nên uống sữa không đường như thế nào để giảm cân hiệu quả. Xem ngay bài viết để có lời giải đáp chính xác nhất...

Phòng và trị khô nẻ da vào mùa đông?

Da nứt nẻ, khô ráp vào mùa đông khiến người khó chịu, thậm chí đau đớn. Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?

Đấu Trường Chân Lý: Riot thừa nhận sẵn sàng bỏ qua việc cân bằng để buff cho một số item vốn đã bá đạo

Đối với game thủ Đấu Trường Chân Lý thì những sự thay đổi của trang bị cũng quan trọng chẳng kém gì so với update về tộc - hệ hay tướng

4 thói quen ăn sáng dành cho người muốn mạch máu luôn sạch, nội tạng không bị bám mỡ

Nếu đang phải vật lộn với tình trạng cholesterol cao, giới chuyên gia khuyến cáo có thể bạn cần thay đổi bữa sáng của mình

Trương Ngọc Ánh nhắn nhủ chị em 4 điều nên tránh để có làn da khỏe mạnh

Ở tuổi 46, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ, rạng rỡ

6 mẹo cực đơn giản lại giúp bạn đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục

Bạn có thể đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục nếu như thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây

8 thực phẩm càng ăn nhiều khiến da càng nhanh lão hóa

Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày

Những loại thịt phá hủy collagen trong cơ thể, dùng nhiều không tốt cho sức khỏe

Thịt là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên có những loại thịt khi chế biến nó có thể phá hủy collagen rất nhanh

Nếu bạn muốn đi xa hơn, hãy tìm cách cân bằng cuộc sống như “nốt trầm giữa bản giao hưởng” giống chàng trai 9X này

Càng đi nhiều, càng quan sát, Thịnh càng nhận ra, mỗi người cần nhất vẫn là sự cân bằng trong cuộc sống. Không ai hạnh phúc khi chỉ biết có công việc, cũng chẳng có giá trị nào nếu...

Cơ thể thiếu chất béo coi chừng giảm tuổi thọ, ăn sao để khỏe mạnh?

Cơ thể thiếu chất béo không giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối mà ngược lại, có thể gây ra tác động xấu đến sức khỏe và tuổi thọ

Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo

Một số chất dinh dưỡng có trong những thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo

Trẻ hóa đôi tay bị ‘già’ vì … COVID-19, không khó!

Do COVID-19, tất cả chúng ta đều đang rửa tay và vệ sinh tay nhiều hơn trước đây. Điều này có thể phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ da của chúng ta, dẫn đến da thô ráp, khô và bị vi...

Mặt nạ cà phê cho da rạng rỡ mùa đông

Cà phê có chứa caffeine giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV và các dấu hiệu lão hóa

Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này

Kiên trì thực hiện bài tập kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể có sự thay đổi kinh ngạc, góp phần ngăn ngừa một số bệnh mãn tính

8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể không phải ai cũng biết

Cùng tìm hiểu ngay 8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn nhé!

Muốn làn da trẻ trung, sửa ngay 4 thói quen ăn uống khiến da lão hóa không phanh

Trong khi nhiều người ưa chuộng đồ ăn nhanh trong cuộc sống hiện đại thì tin buồn cho hội chị em là đồ ăn nhanh thực sự có thể khiến bạn trông già hơn tuổi