giảm béo nhờ rau muống

Ngày nắng nấu 5 món canh cua đồng này, ai cũng phải khen ngon

Những ngày nắng cuối hè mà được thưởng thức những bát canh tuyệt ngon từ cua đồng cùng bát cà muối thì còn gì bằng

Nấu ăn mỗi ngày nhưng chắc bạn không biết nếu thêm nước trong lúc nấu những món này sẽ có công dụng tuyệt vời

Nước có một tầm quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và có mặt trong hầu hết các hoạt động trong cuộc sống thường ngày

3 món canh dân dã đơn giản, mát bổ cho ngày hè

Những ngày hè nóng bức đem lại cho mọi người cảm giác chán ăn, đặc biệt là những người già và trẻ em. Một số món canh ngon cho gia đình

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân càng gian nan, mãi không hiệu quả

Nếu bạn là người dễ bị căng thẳng trong công việc hay các vấn đề khác nói chung, thì đây có thể là một trở ngại trên con đường giảm cân của bạn. Một số người thậm chí gặp áp lực bở...

Bí quyết siêu đơn giản xào rau muống xanh giòn

Rau muống xào là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng khó để giữ màu rau luôn xanh mướt, không thâm mà vẫn giòn ngon

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại

Nhớ rau muống muối mẹ làm

Có lẽ với nhiều người, rau muống muối là món ăn chỉ dành cho con nhà nghèo. Nhưng với tôi, món rau muống muối nhuộm cả một khung trời kỷ niệm

Cách làm ốc móng tay sạch cát, chế biến nhiều món ăn thơm ngon

Cách làm ốc móng tay sao cho sạch, biến tấu thành nhiều món ăn nhậu, ăn chơi là sở thích của nhiều người. Không chỉ thơm ngon, ốc móng tay còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao

Rau muống, khoai lang – rau củ giúp ngăn ngừa đột quỵ và ung thư

Xơ cứng thành mạch là nguyên nhân gây ra các biến chứng nguy hiểm về tuần hoàn máu, trong đó có tăng huyết áp động mạch, xơ vữa động mạch và các cơn đau tim, đột quỵ. Ngoài ra, nhữ...

Những món canh ngày hè kết hợp cà muối giúp ‘đưa cơm’

Ngày hè nóng nực, chỉ cần bát canh thanh mát, ăn kèm bát cà muối giòn tan, đậm đà cũng đủ sánh ngang 'cao lương mỹ vị'.Nước luộc rau muống dầm sấu, me hoặc vắt chanh

Mì tôm bào ngư giá tận 150 ngàn đồng/gói và mì tôm xào ốc giác đang ‘hot’, giờ đây có thể tự làm tại nhà chỉ với 20-50 ngàn đồng/1 đĩa

Gần đây fan mì gói sôi động vì 2 món mì tôm mới - một là mì tôm xào ốc giác, hai là món mì tôm bào ngư cao cấp xách tay từ nước ngoài về giá 120 150 ngàn đồng/gói

Mách bạn cách làm món rau muống muối chua ngọt giòn ngon ngay tại nhà

Món rau muống ngâm chua ngọt có màu sắc đẹp mắt cùng hương vị cực bắt miệng, ăn kèm với cơm và thịt kho tàu đều hết sảy

Cách nấu canh rau muống ngon cho ngày hè bạn đã thử chưa

Cách nấu canh rau muống có khá nhiều biến tấu thú vị mà có thể tất cả chúng ta chưa hẳn đã thử qua hết. Rau muống có thể nấu canh đơn giản với tép hay tôm khô, nhưng cũng có thể nấ...

2 cách làm vịt nấu khoai sọ hấp dẫn, nóng hổi vừa thổi vừa ăn

Vịt nấu khoai sọ thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều gia đình yêu thích. Đặc biệt nếu bạn là người con của vùng miền Tây sông nước thì món ăn càng trở nên quen thuộc

5 lý do khiến bạn giảm cân thành công rồi lại tăng về mức cũ, lặp lại nhiều lần

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh giảm cân là cuộc chiến khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành. Bị tăng cân trở lại ...

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Trong thẩm mỹ của nhiều người hiện nay, gầy mới là đẹp. Đối với những người luôn trong tình trạng thừa cân, béo phì, họ đều mong mình sở hữu tạng người dễ gầy , làm sao để cơ thể t...

Mẹ đảm chia sẻ cách làm bún sườn chua đơn giản, nhanh gọn lạ miệng mà ngon khó cưỡng cho ngày hè

Bạn đã biết cách nấu bún sườn chua đậm đà, chuẩn vị chưa? Đổi món cho cả nhà với bún sườn chua thanh mát, thơm ngon mà đầy đủ dinh dưỡng này nhé!

Thực đơn cơm chiều: Món ngon chiều lòng cả nhà

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh tôm đậu hũ, cá trích kho cà chua, nộm rau muống.Món ngon chiều lòng cả nhà nhé

Bật mí cốc nước rẻ tiền giúp ngủ ngon, đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trong khi ngủ

Các nhà khoa học tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ chỉ ra rằng, không ngủ đủ trong vài ngày sẽ làm suy giảm sự trao đổi chất và phá vỡ mức độ hormone của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến k...

Cách chế biến cá tầm sạch nhớt thành các món ăn ngon đơn giản

Cách chế biến cá tầm sao cho sạch nhớt, không bị tanh và hấp dẫn là câu hỏi của rất nhiều chị em. Cá tầm có thể chế biến thành nhiều món khác nhau từ nấu lẩu, hấp, nướng

Nếu không muốn giảm cân thất bại, đừng ‘đụng đũa’ 6 món ăn này dù thèm đến đâu

Đồ đông lạnh là sự lựa chọn của nhiều người bởi tính chất tiện lợi của nó. Tuy nhiên, đây lại không phải là một sản phẩm phù hợp nếu như bạn đang muốn giảm cân. Theo chuyên gia din...

2 cách làm cá viên chiên nước mắm ăn vặt ăn cơm đều ngon

Nếu bạn đã quá quen thuộc móncá viên chiêntruyền thống, cá viên chiên nước mắm sẽ là một gợi ý thú vị dành cho bạn. Hãy cùngBách hóa XANHhọc ngay 2 cách làm món ăn này nhé

Muốn giảm cân, eo thon gọn – chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này

Trong khi đó, tập tạ, hay còn gọi là bài tập kỵ khí, thường sử dụng các bài tập kháng lực làm co cơ trong một thời gian ngắn nhằm xây dựng khối lượng cơ và tăng sức mạnh cơ thể. Ha...

Hướng dẫn cách chế biến hai món bún nước lèo tuyệt vời

Món bún nước lèo luôn là một món được tất cả các người tiêu dùng lựa chọn, đây là một món ăn vô cùng dễ ăn. Để chế biến được món này thơm ngon, bổ dưỡng và đúng vị thì các bạn hãy ...

Cách nấu lẩu cá khoai tươi ngon đơn giản kiểu miền Trung

Cách nấu lẩu cá khoai thơm ngon, hấp dẫn để đãi cả nhà cùng thưởng thức bạn đã biết chưa? Ngoài những món ăn trong bữa cơm thì cá khoai còn có thể chế biến thành món lẩu chua cay,C...

13 cách khoa học giúp bạn ‘cắt’ cơn thèm ăn, giảm béo dễ dàng nhờ hành động nhỏ

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc đang áp dụng một chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, bạn hẳn sẽ băn khoăn là làm thế nào để đối phó với những cơn đói trong ngày

Muốn giảm cân phải dựa trên khoa học, 5 nguyên tắc cốt lõi giúp bạn thon gọn hơn

Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, có rất nhiều người đang áp dụng các phương pháp giảm cân chưa đúng, thiếu khoa học nên hiệu quả rất thấp

Xào rau muống xanh non bằng nồi trong 3 phút

Với bí quyết xào rau nhanh gọn bằng nồi của nhiều người dân miền Trung, đảm bảo đĩa rau muống xào để lâu vẫn xanh non, dậy mùi thơm quyến rũ

Làm vịt om sấu thêm nước nóng hay nước lạnh?

Với cách làm vịt om sấu này, bạn sẽ có món ngon thơm phức, chua ngọt, đậm đà.Hôm nay, mìnhmách bạn cách làm vịt om sấu thơm phức, đậm đà

Món “rau nhà nghèo” nhưng lại sở hữu hàng loạt giá trị sức khỏe

Mặc dù vẫn được gọi là món rau nhà nghèo nhưng ít ai biết rằng, loại rau này lại sở hữu những giá trị dinh dưỡng không thua kém các thực phẩm đắt tiền

Cách làm món rau muống xào chao đơn giản thơm ngon

Rau muống xào chao là một món ngon dân dã với cách chế biến vô cùng đơn giản. Sự kết hợp giữa vị giòn ngọt của rau muống cùng chao trắng béo ngậy sẽ đem lại vị ngon lạ và đầy thú v...

Cách làm rau muống xào thịt bò hấp dẫn cho bữa ăn gia đình

Rau muống xào thịt bò là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Món ăn này không chỉ bổ sung dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà nguyên liệu cũng rất dễ tìm kiếm

Canh cua khoai sọ rau muống gợi nhớ hương vị xưa

Thịt cua đóng tảng, gạch cua thơm lừng, khoai bùi dẻo, rau muống giòn ngon. Món này ăn cùng cà pháo, thịt rang cháy cạnh thì bao ký ức hương xưa vị cũ về món ngon Hà thành ùa về

Cách làm thịt bò xào rau muống ngon đúng chuẩn nhà hàng

Rau muống vẫn giữ được màu xanh và độ giòn ngon, thịt bò mềm thấm đều gia vị, tất cả hòa quyện với nhau tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn

Bò nhúng mẻ lá lốt, rau muống: 3 cách làm đơn giản cực ngon

Món bò nhúng mẻ thơm ngon, chuẩn vị và thường xuất hiện trong thực đơn đãi tiệc của các nhà hàng hay liên hoan tại nhà. Mẻ (hay còn gọi là cơm mẻ loại gia vị truyền thống quen thuộ...

Cách nấu lẩu cua thơm ngon dân dã bổ sung nhiều chất đạm cho bé

Một trong số cách nấu lẩu lạ miệng độc đáo nhất hiện nay là cách nấu lẩu cua. Chúng ta đã nghe nhiều đến bún riêu cua, canh cua, cháo cua,...là những món ăn vô cùng thơm ngon và qu...

Ăn lẩu thập cẩm ngày mát trời

Chủ nhật mát mẻ, cả nhà cùng quây quần bên nồi lẩu nóng hổi thì còn gì bằng. Lẩu đa dạng, lại dễ làm rất thích hợp cho bữa cơm gia đình

Hè ăn vịt thì còn gì bằng: 4 món vịt ngon dễ nấu, cả nhà thích mê gắp không ngừng đũa

Không chỉ luộc, thịt vịt cũng có thể biến tấu thành nhiều món ăn ngon, thanh mát trong mâm cơm hàng ngày

2 Cách làm mực xào rau muống tôm khô giòn dai hấp dẫn tại nhà

Rau muống xào mực là món ăn độc đáo, vừa lạ vừa quen đối với bữa cơm gia đình. Hôm nay, sẽ mách bạn 2 cách làm mực xào rau muống vô cùng hấp dẫn. Cùngvào bếpvà trổ tài vớimón xàoth...

Cách làm rau muống xào bơ tỏi thơm béo giòn ngon cực bắt cơm

Rau muống xào bơ tỏi làmón xàothơm ngon khó cưỡng, thích hợp làm món chính cho bữa ăn gia đình vào các ngày nắng nóng. Rau muống giòn tan và bơ béo ngậy cực đã. Cùng bắt tayvào bếp...

Rau muống luộc mãi cũng nhàm, làm 4 món canh rau muống này ngọt thanh hấp dẫn, cả nhà xì xụp khen ngon

Rau muống có khá nhiều cách biến tấu thú vị mà có thể bạn chưa thử qua đó!

Thịt băm và rau muống

Rau muống thái khúc xào với thịt băm, giòn ngọt đậm đà, một cách kết hợp mới thú vị mà bạn chỉ mất 15 phút chế biến thôi. Hãy thử xem nhé

Cách làm rau muống xào trứng giòn béo cực ngon tại nhà

Rau muống xào trứng làmón xàorất quen thuộc với những bữa cơm gia đình của người Việt. Món ăn có cách chế biến đơn giản nhưng không kém phần thơm ngon. Ngay bây giờ, hãyvào bếpcùng...

3 cách nấu lẩu gà nấm ngon, bổ dưỡng cả nhà thích mê

Cách nấu lẩu gà nấm là một trong những món ăn ngon chế biến từ thịt gà được nhiều người ưa chuộng. Bởi nước dùng có vị ngọt thanh dễ ăn kết hợp cùng thịt gà mềm béo và các loại nấm...

Cách làm rau muống xào giá đỗ thơm ngon bá cháy, bắt vị bữa cơm nhà

Rau muống xào tỏi chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với bất cứ gia đình Việt nào. Vậy thì rau muống xào giá đỗ thơm bùi, thanh mát, bắt vị thì sao? Hãy cùngvào bếp để bắt tay thực hiệ...

3 cách nấu lẩu gà chua ngon lạ miệng đổi vị chinh phục cả nhà dễ dàng

Cách nấu lẩu gà chua sẽ là gợi ý tuyệt vời vào những hôm không biết ăn gì. Đặc biệt còn gì tuyệt vời hơn khi được cùng ngồi ăn lẩu cùng gia đình, vừa dùng vừa trò chuyện sau một ng...

Ngon miệng, lạ mắt với cách nấu vịt nấu chao như ngoài quán

Đây là sự kết hợp của thịt vịt cùng với chao và các nguyên liệu dễ tìm khác. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được thịt vịt mềm, chao béo ngậy có một vị đặc trưng khó cưỡng lại

Xà lách rau muống chiên giòn

Rau dại có thể nói là một loại rau sạch, chúng thường mọc ở bưng biền, mép mương, bờ rào, những loại rau mà bà con nông thôn không cần bỏ tiền mua, chỉ cần đi loanh quanh một lúc l...

Lẩu cá hồi vừa bổ vừa rẻ

Món này dùng chung với bún tươi là hợp nhất, rất nhẹ nhàng và dễ ăn sau mấy ngày Tết với nhiều giò chả, bánh chưng

Canh rau muống nấu chua me

Vị thơm của ngổ với cái giòn giòn của giá và chút chua thanh mát của me khiến bát canh chua rau muống bỗng thật khó quên