Giảm 17 kg nhờ tập gym online

Theo dõi VGT trên

Kết thúc bài tập cardio tại nhà, Đỗ Thị Phương Huyền, 29 tuổi, bước lên cân, hài lòng khi chỉ còn 48 kg sau 6 tháng tập luyện.

Huyền là nhân viên siêu thị tại Hà Nội, có hai con nhỏ. Hàng ngày, cô đều dành một tiếng đến một tiếng rưỡi để tập luyện vào trước lúc đi làm hoặc sau khi đi làm về. Nhìn Huyền hiện tại, không ai nghĩ người phụ nữ cao 1m50 đã từng nặng 65kg. Đặc biệt, việc tập luyện, giảm cân của cô chủ yếu qua mạng và có huấn luyện viên hướng dẫn từ xa.

“Chỉ cách đây vài tháng thôi, tôi trong mắt mọi người giống như con nhộng, con sâu vì có nhiều ngấn mỡ ở bụng, tay, chân”, Huyền nói. Khi đó, cô hạn chế chụp ảnh, soi gương hay tụ tập quá nhiều với mọi người. Hầu như mỗi ngày, cô chỉ dành thời gian để làm việc, chăm con và ngủ. Cuộc sống lặp lại nhàm chán, Huyền tự nhủ “phải thay đổi”, như một cách để yêu thương chính bản thân mình.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 1

Hình ảnh Đỗ Thị Phương Huyền sau 6 tháng tập luyện. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Cuối tháng 11/2019, Huyền đọc được câu chuyện giảm 10 kg của một bạn gái trên mạng xã hội, thấy háo hức. Cô âm thầm tìm thông tin về người huấn luyện viên trong bài viết rồi chủ động liên hệ. Anh là Dương Ngọc Hải, huấn luyện viên thể hình tại TP HCM.

Ban đầu, cô lưỡng lự còn bạn bè phản đối vì cho rằng “nhiều người đến tận phòng tập, tốn chục triệu mà còn không giảm thì tập online sao có thể, biết đâu chỉ là quảng cáo”, Huyền chậc lưỡi kể lại.

Tuy nhưng, trong lần nói chuyện đầu tiên, Huyền cởi mở chia sẻ toàn bộ về lý do của mình và lắng nghe người huấn luyện nói về lộ trình luyện tập. Thấy phù hợp với mục tiêu của bản thân, Huyền quyết định “đặt cược” một lần. Cô gửi lịch làm việc, nghỉ ngơi để huấn luyện viên thiết kế bài tập. Đây cũng là lần đầu tiên, bà mẹ hai con đến với gym và làm quen với việc tập luyện cường độ cao.

Những buổi đầu, Huyền tập thân trên, thân dưới với thể lực trung bình nhưng vẫn bị nhức người, ê ẩm người. Cô mua vé tập ba tháng tại phòng tập để có không gian và được sử dụng những vật dụng khác như tạ, xe đạp, máy chạy bộ,… mà ở nhà không có.

Hải, huấn luyện viên của cô, cho biết phải làm file excel về những ngày tập hoặc tuần tập cụ thể cho học viên vì cô là người mới và gần như mù mờ về gym. Mỗi bài đều có video hướng dẫn đi kèm, đôi khi những bài với chủ đề riêng như chỉ lỗi sai khi phụ nữ dư cân thường mắc phải. Trong khi tập, Huyền sẽ kết hợp quay lại việc tập luyện để huấn luyện viên sửa lỗi, giống “trả bài” mỗi ngày.

Việc tập luyện của Huyền chia thành hai giai đoạn, lúc đầu là giảm mỡ, giảm cân; sau đó đến tăng cơ, săn chắc cơ thể.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 2

Những món ăn trong chế độ dinh dưỡng, do tự tay Huyền chuẩn bị. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Cùng với tập luyện, Huyền cũng rất chú tâm đến dinh dưỡng. Cô sáng tạo và chế biến món ăn đa dạng để bữa ăn không bị chán và phù hợp với sở thích của cá nhân. Với cô, đây là ăn uống lành mạnh chứ không phải ăn kiêng, chỉ áp dụng trong thời gian ngắn.

Theo dõi một tuần, Hải phân tích, Huyền dễ bị chụm gối, phần lưng và hông thiếu linh hoạt, bụng yếu và rất nhiều lỗi sai khác nữa. Anh tỉ mỉ ghi lại để hướng dẫn hoặc tập mẫu lại giúp học viên rút kinh nghiệm. Anh còn theo dõi sát chế độ ăn, đảm bảo ăn dưới 1.350 calo và lựa chọn tinh bột tốt như gạo lứt, khoai lang. Khi đói hoặc thèm ăn vặt, HLV cho phép cô ăn một đến hai thỏi socola đắng.

10 ngày sau, cân nặng Huyền xuống dưới 60 kg. Từ đó, sau mỗi tuần, cô đều giảm thêm từ 1-1,5 kg nhưng ngoại hình chưa có nhiều thay đổi rõ ràng. Hải tiếp tục tăng cường độ tập luyện bằng cách tăng số lần thực hiện trong thời gian không đổi, tăng khả năng chịu đựng và sức bền cho học viên. Kết thúc tháng tập thứ hai, Huyền còn 54 kg.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 3

Với vóc dáng thon gọn, Huyền tự tin mặc đồng phục, sơ vin mà không lo sợ bị đồng nghiệp chê bai. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Hiện tại, cân nặng của cô dao động 48-50 kg. Có người còn nghi ngờ, nói đấy là đi hút mỡ hay uống thuốc giảm cân. Cô không giải thích mà xem như lời khích lệ để nỗ lực hơn mỗi ngày. Từ một người mặc vừa size quần áo của chồng, nay Huyền chỉ lựa chọn bộ váy size S, bó sát.

Chồng của Huyền khi thấy vợ thay đổi, đã chủ động đi mua sắm nhiều quần áo mới. Nhắc đến vợ, hai mắt anh tràn ngập tình thương và tự hào: “Những người trước đây trêu chọc, giờ lại khen cô ấy rất nhiều rồi, nói đùa tôi như có vợ mới”.

Huyền kể, tập quen nên lúc nào bản thân cũng có lý do để đi tập: vui, tập; buồn cũng đi tập; chăm con cũng tập thậm chí cõng hai con trên lưng để hít đất. Biệt danh “nhộng” không còn, Huyền nay đã trở thành người phụ nữ gọn gàng, tự tin giữa đám đông.

Cô dự định, thời gian rảnh sẽ chia sẻ bí quyết nấu ăn và thực đơn của mình, giúp mọi người ăn uống lành mạnh. Cô gọ đây là một cuộc đầu tư tài chính thành công.

“Thực chất tập luyện quan trọng nhất là nỗ lực bản thân, sau đó mới đến phương pháp tập luyện và dinh dưỡng. Thật may, tôi có đủ cả ba yếu tố này”, Huyền nói.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ

Katya Elise Henry có hơn 7 triệu follower trên trang cá nhân, nổi tiếng với vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm.

Nữ PT thay đổi, gợi cảm hơn sau 4 năm tập gym. Katya Elise Henry (sinh năm 1994) được trang Somag News gọi là "nữ hoàng mạng xã hội mới" khi thu hút hơn 7 triệu follower trên Instagram nhờ vẻ ngoài gợi cảm.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 1

Katya Elise Henry (sinh năm 1994) được trang Somag News gọi là "nữ hoàng mạng xã hội mới" khi thu hút hơn 7 triệu follower trên Instagram. Hiện, Elise Henry đang là huấn luyện viên thể hình kiêm người mẫu của nhiều thương hiệu thể thao, thời trang tại Mỹ.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 2

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 3

9X gây ấn tượng với làn da nâu khỏe khoắn cùng thân hình sắn chắc, 3 vòng gợi cảm. Nữ PT cho biết để có được eo thon, cơ bụng số 11 và vòng 3 bốc lửa như hiện tại, cô đã mất gần 4 năm kiên trì tập gym, yoga và theo đuổi chế độ ăn thuần chay.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 4

Elise Henry là cái tên khá quen thuộc với nhiều người hâm mộ bóng rổ. Năm ngoái, nữ PT xinh đẹp được cho đã hẹn hò cùng cầu thủ bóng rổ Kyle Kuzma khi công khai hình xăm đôi ở cánh tay. Hiện tại, cô nàng tiếp tục dính tin đồn yêu ngôi sao trẻ Monte Morris của đội Denver Nuggets khi liên tục được cầu thủ này "thả thính" trên Instagram.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 5

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 6

Bất chấp những bằng chứng hẹn hò được dân mạng tìm ra, Elise Henry khẳng định rằng cô vẫn còn "độc thân vui tính". Trên trang cá nhân, cô nàng thường xuyên chia sẻ ảnh diện bikini, đồ bó sát khoe đường cong cơ thể và nhận được hàng trăm nghìn lượt "thả tim", bình luận từ người hâm mộ.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 7

Không sở hữu chiều cao quá lý tưởng, nữ PT vẫn được nhiều người ngưỡng mộ khi đạt được body chuẩn "đồng hồ cát" cùng cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh bằng các phương pháp tập luyện, ăn uống hoàn toàn tự nhiên.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 8

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 9

Ngoài công việc PT và mẫu ảnh, Elise Henry khá thành công trong kinh doanh. Gần đây, cô đã cho ra mắt thương hiệu bikini và đồ tập của riêng mình. 9X cũng chia sẻ ý định lấn sân sang nhiều lĩnh vực khác như phim ảnh và làm đẹp.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều

Tiêu điểm

Vụ tìm ân nhân cho vay 8 chỉ vàng: Đã tìm thấy nhau sau 17 năm, "chủ nợ" nói lý do không đi tìmVụ tìm ân nhân cho vay 8 chỉ vàng: Đã tìm thấy nhau sau 17 năm, "chủ nợ" nói lý do không đi tìm
20:20:00 16/03/2025
Bác sĩ chuyển giới được ví như "thần tiên tỷ tỷ" lộ nhan sắc thật trên sóng truyền hình, liên tục gây tranh cãiBác sĩ chuyển giới được ví như "thần tiên tỷ tỷ" lộ nhan sắc thật trên sóng truyền hình, liên tục gây tranh cãi
20:39:43 16/03/2025
Học sinh lớp 5 viết văn kể kỷ niệm buồn được cô giáo chấm 10 điểm: Hàng triệu dân mạng đọc xong thì rơi nước mắtHọc sinh lớp 5 viết văn kể kỷ niệm buồn được cô giáo chấm 10 điểm: Hàng triệu dân mạng đọc xong thì rơi nước mắt
10:23:18 16/03/2025
Bức ảnh người đàn ông đứng quay mặt vào bồn rửa rau trong quán lẩu khiến tất cả kinh hãi: "Tôi bị ám ảnh đến già mất"Bức ảnh người đàn ông đứng quay mặt vào bồn rửa rau trong quán lẩu khiến tất cả kinh hãi: "Tôi bị ám ảnh đến già mất"
12:01:57 17/03/2025
Chàng trai 28 tuổi cưới vợ 50 tuổi, "phút cuối" ngỡ ngàng với gia thế cô dâuChàng trai 28 tuổi cưới vợ 50 tuổi, "phút cuối" ngỡ ngàng với gia thế cô dâu
15:44:54 16/03/2025
Tìm lại được ân nhân cho vay 8 chỉ vàng, người mẹ đơn thân rơi nước mắt nhớ về những ngày khốn khó ở bệnh việnTìm lại được ân nhân cho vay 8 chỉ vàng, người mẹ đơn thân rơi nước mắt nhớ về những ngày khốn khó ở bệnh viện
08:03:07 17/03/2025
Thanh niên la hét thất thanh, hất văng chiếc TV xuống đất, "vị khách lạ" thình lình trườn vào phòng "ngơ ngác": Đã ai làm gì đâu!Thanh niên la hét thất thanh, hất văng chiếc TV xuống đất, "vị khách lạ" thình lình trườn vào phòng "ngơ ngác": Đã ai làm gì đâu!
13:10:21 16/03/2025
Người chồng chăm vợ liệt suốt 4 năm bị chỉ trích vì có tình mới, chỉ hai câu nói liền khiến cư dân mạng "quay xe"Người chồng chăm vợ liệt suốt 4 năm bị chỉ trích vì có tình mới, chỉ hai câu nói liền khiến cư dân mạng "quay xe"
11:19:16 16/03/2025

Tin đang nóng

Công ty của Hoa hậu Đỗ Thị Hà giải thể sau hơn một năm hoạt độngCông ty của Hoa hậu Đỗ Thị Hà giải thể sau hơn một năm hoạt động
13:33:29 17/03/2025
"Sau khi sửa Hiến pháp mới xem xét bỏ cấp huyện, sắp xếp các tỉnh""Sau khi sửa Hiến pháp mới xem xét bỏ cấp huyện, sắp xếp các tỉnh"
14:08:51 17/03/2025
Sốc: Kim Sae Ron bị cấm liên lạc với Kim Soo Hyun, công ty đòi nợ liên tiếp 2 lần và doạ bồi thường cho Queen Of TearsSốc: Kim Sae Ron bị cấm liên lạc với Kim Soo Hyun, công ty đòi nợ liên tiếp 2 lần và doạ bồi thường cho Queen Of Tears
15:18:54 17/03/2025
Thang Duy tuyên bố chấn động về Kim Soo Hyun trước mặt phóng viênThang Duy tuyên bố chấn động về Kim Soo Hyun trước mặt phóng viên
12:54:58 17/03/2025
Chồng H'Hen Niê bất lực "kể khổ" 1 vấn đề sau khi kết hônChồng H'Hen Niê bất lực "kể khổ" 1 vấn đề sau khi kết hôn
13:09:41 17/03/2025
Kiên quyết theo đuổi mẹ đơn thân, tôi nhận về kết quả ngoài sức tưởng tượngKiên quyết theo đuổi mẹ đơn thân, tôi nhận về kết quả ngoài sức tưởng tượng
14:53:19 17/03/2025
Họp báo của gia đình Kim Sae Ron: Cân nhắc kiện Kim Soo Hyun, tố công ty 2 lần gửi thư đe dọaHọp báo của gia đình Kim Sae Ron: Cân nhắc kiện Kim Soo Hyun, tố công ty 2 lần gửi thư đe dọa
13:39:02 17/03/2025
Khoảnh khắc mẹ Doãn Hải My chung khung hình với mẹ Văn Hậu hút triệu views, nhan sắc"mẹ ngoại" hot nhất MXH gây xôn xaoKhoảnh khắc mẹ Doãn Hải My chung khung hình với mẹ Văn Hậu hút triệu views, nhan sắc"mẹ ngoại" hot nhất MXH gây xôn xao
13:24:56 17/03/2025

Tin mới nhất

Người phụ nữ Việt Nam chuyển dạ tại sân bay Hàn Quốc bị 12 bệnh viện từ chối tiếp nhận trong vòng 2 tiếng, phải sinh con ngay trên xe cấp cứu

Người phụ nữ Việt Nam chuyển dạ tại sân bay Hàn Quốc bị 12 bệnh viện từ chối tiếp nhận trong vòng 2 tiếng, phải sinh con ngay trên xe cấp cứu

18:13:00 17/03/2025
Các nhân viên y tế chỉ nhận được những phản hồi như Khó để cung cấp dịch vụ điều trị , Không có giường , Không có bác sĩ sản khoa .
Dàn siêu xe ngang nhiên vượt đèn đỏ tại Đà Nẵng: Thẩm mỹ viện nổi tiếng nói gì?

Dàn siêu xe ngang nhiên vượt đèn đỏ tại Đà Nẵng: Thẩm mỹ viện nổi tiếng nói gì?

16:09:29 17/03/2025
Đại diện truyền thông của thẩm mỹ viện M. cho hay, do xe dẫn đầu thấp nên khó quan sát, khi phát hiện đèn tín hiệu chuyển màu đỏ thì đã chạy lố nửa thân xe.
Ngọc Kem đáp trả fan khi bị nói "tha hóa" và dáng vẻ "không còn như xưa"

Ngọc Kem đáp trả fan khi bị nói "tha hóa" và dáng vẻ "không còn như xưa"

15:29:47 17/03/2025
Cùng với phong cách trẻ trung cùng những video hài hước, nữ TikToker chiếm trọn trái tim của nhiều người yêu thích trên mạng xã hội.
Nữ tài xế bất ngờ dừng ô tô giữa đường rồi bỏ đi

Nữ tài xế bất ngờ dừng ô tô giữa đường rồi bỏ đi

15:23:39 17/03/2025
Mới đây trên mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại cảnh nữ tài xế bất ngờ bật xi nhan trái rồi dừng ô tô giữa đường và bỏ đi...
Làm việc ở Hà Nội, nam giảng viên vẫn chọn về quê sống, mỗi ngày đi hơn 100km

Làm việc ở Hà Nội, nam giảng viên vẫn chọn về quê sống, mỗi ngày đi hơn 100km

14:09:32 17/03/2025
Anh Nguyễn Trung Thành còn nhớ, ngày anh đi cắt hộ khẩu từ Hà Nội về Bắc Ninh cho cả gia đình, anh công an khu vực ở Hà Nội vô cùng ngạc nhiên và thắc mắc: Bao người muốn có hộ khẩu Hà Nội, sao anh lại bỏ.
Khách tá hỏa vì nguyên con rắn bị đông cứng trong que kem

Khách tá hỏa vì nguyên con rắn bị đông cứng trong que kem

13:26:44 17/03/2025
Một người đàn ông Thái Lan gây sửng sốt khi chia sẻ hình ảnh con rắn bị đông cứng trong que kem mua từ quầy hàng rong.
Kinh hãi phòng trọ "bẩn chưa từng thấy" của cô gái ở Thái Bình

Kinh hãi phòng trọ "bẩn chưa từng thấy" của cô gái ở Thái Bình

11:42:17 17/03/2025
Mới đây, thêm một trường hợp tương tự được chia sẻ lên mạng xã hội. Thế nhưng trường hợp ở bẩn lần này có lẽ đã vượt qua tất cả những trường hợp trước đó.
Cô gái Hàn khoe ăn bún bò Huế Việt Nam nhưng lại cho quá nhiều thứ này khiến dân tình cũng phải "há hốc miệng"

Cô gái Hàn khoe ăn bún bò Huế Việt Nam nhưng lại cho quá nhiều thứ này khiến dân tình cũng phải "há hốc miệng"

11:36:58 17/03/2025
Một cô gái Hàn Quốc mê mẩn bún bò Huế đến mức đã ăn tới lần thứ 4 khi đến Việt Nam. Nhưng điều khiến dân tình quan tâm hơn cả lại chính là cách cô nàng nêm gia vị vào món ăn này.
Trưởng Công an huyện tới thăm nông trại của team Quang Linh châu Phi, lạ lẫm khi lần đầu thử đặc sản Việt Nam: "Cả đời mới được thưởng thức, tôi thật may mắn"

Trưởng Công an huyện tới thăm nông trại của team Quang Linh châu Phi, lạ lẫm khi lần đầu thử đặc sản Việt Nam: "Cả đời mới được thưởng thức, tôi thật may mắn"

11:32:25 17/03/2025
Canh tác trên các trang trại rộng hàng chục ha tại Angola, team châu Phi (có Quang Linh Vlog là thành viên) đã giúp người dân tại đây có thêm nhiều rau màu để phục vụ ăn uống và buôn bán.
Bức ảnh chụp tại hành lang khoa sản ở Hà Nội khiến triệu người rơi nước mắt

Bức ảnh chụp tại hành lang khoa sản ở Hà Nội khiến triệu người rơi nước mắt

11:31:02 17/03/2025
Hình ảnh người chồng quỳ , ân cần đút cháo cho vợ mới sinh con ngay bên ngoài hành lang bệnh viện khiến nhiều người xúc động.
Cô giáo mầm non bị phạt tù vì ép trẻ uống nước

Cô giáo mầm non bị phạt tù vì ép trẻ uống nước

11:10:10 17/03/2025
Một cựu giáo viên tiếng Hoa tại trường mầm non Kinderland bị tuyên án 17 tháng 2 tuần tù giam vào ngày 13/3 vì ngược đãi 4 trẻ nhỏ, bao gồm việc ép 2 trẻ uống nước.
Clip: Dàn siêu xe của đại gia ngành thẩm mỹ ngang nhiên vượt đèn đỏ tại Đà Nẵng

Clip: Dàn siêu xe của đại gia ngành thẩm mỹ ngang nhiên vượt đèn đỏ tại Đà Nẵng

10:53:35 17/03/2025
Ngày 17-3, Phòng CSGT Công an TP Đà Nẵng đang tiến hành xác minh, xử lý hành vi vi phạm giao thông của dàn siêu xe khi diễu hành giữa trung tâm thành phố.

Có thể bạn quan tâm

Biến hóa phong cách công sở thời thượng với blazer oversized

Biến hóa phong cách công sở thời thượng với blazer oversized

Thời trang

18:25:56 17/03/2025
Blazer oversized phong cách giấu quần chính là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn biến hóa phong cách công sở trở nên mới mẻ và cuốn hút hơn. Hãy thử ngay xu hướng thời trang này để làm mới bản thân và tạo dấu ấn riêng cho phong cách của mình!
Tổng thống Donald Trump tuyên bố không có ngoại lệ trong thuế thép và nhôm

Tổng thống Donald Trump tuyên bố không có ngoại lệ trong thuế thép và nhôm

Thế giới

18:21:44 17/03/2025
AmCham EU lưu ý, chính sách thuế của Mỹ sẽ tác động đáng kể đến các hoạt động đầu tư vì hầu hết các khoản đầu tư của hai bên chủ yếu chảy vào thị trường của nhau, chứ không phải vào các thị trường mới nổi có chi phí thấp hơn.
Vụ nữ tài xế Mercedes gây tai nạn: Phát hiện bức thư có nội dung tiêu cực

Vụ nữ tài xế Mercedes gây tai nạn: Phát hiện bức thư có nội dung tiêu cực

Tin nổi bật

18:18:40 17/03/2025
Liên quan đến vụ bà N.T.T.N. (41 tuổi, ngụ TP Thủ Đức), lái Mercedes gây tai nạn tại khu vực ngã tư Thủ Đức (phường Hiệp Phú, TP Thủ Đức) vào chiều 16/3, đến nay Công an TPHCM đã làm rõ các tình tiết.
Khoảnh khắc Park Bo Gum làm giấy khai tử cho con: Người đàn ông mạnh mẽ tới mấy cũng không chịu được nỗi đau này

Khoảnh khắc Park Bo Gum làm giấy khai tử cho con: Người đàn ông mạnh mẽ tới mấy cũng không chịu được nỗi đau này

Phim châu á

18:13:42 17/03/2025
Vào một mùa hè nghiệt ngã, cơn bão kinh hoàng ập đến Jeju, tàn phá mọi thứ và cướp đi đứa con yêu dấu của vợ chồng Ae Soon (IU) và Gwan Shik (Park Bo Gum).
1 mỹ nhân công khai đối đầu Kim Soo Hyun và gia đình Kim Sae Ron, nói một câu mà cả MXH ùa vào khen

1 mỹ nhân công khai đối đầu Kim Soo Hyun và gia đình Kim Sae Ron, nói một câu mà cả MXH ùa vào khen

Sao châu á

18:08:50 17/03/2025
Đây cũng là nghệ sĩ Hàn đầu tiên dám lên tiếng về drama không hồi kết của Kim Soo Hyun và cố diễn viên Kim Sae Ron.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà giàu cỡ nào trước khi công ty đầu tư 5 tỷ đồng phải giải thể?

Hoa hậu Đỗ Thị Hà giàu cỡ nào trước khi công ty đầu tư 5 tỷ đồng phải giải thể?

Sao việt

18:04:30 17/03/2025
Trước khi đầu tư số tiền gây choáng này, Hoa hậu Đỗ Thị Hà được biết đến là một trong những Hoa hậu gen Z có khối tài sản đáng kể.
Tuổi thơ đẫm nước mắt của 1 Anh Trai: Từng bị bệnh nặng, không có tiền nộp học phí phải bán vàng của ông

Tuổi thơ đẫm nước mắt của 1 Anh Trai: Từng bị bệnh nặng, không có tiền nộp học phí phải bán vàng của ông

Tv show

18:01:00 17/03/2025
Cuộc Hẹn Cuối Tuần còn mời đến mẹ RHYDER, hai mẹ con cùng nhau tâm sự, trải lòng về quá khứ và con đường đi đến thành công nhiều trở ngại của RHYDER.
Ô tô lật ngửa, tài xế mắc kẹt khi bị nhóm người cầm dao truy đuổi

Ô tô lật ngửa, tài xế mắc kẹt khi bị nhóm người cầm dao truy đuổi

Pháp luật

17:57:56 17/03/2025
Ngày 17/3, Công an xã Lộc Đức, huyện Bảo Lâm (tỉnh Lâm Đồng) làm việc với những người liên quan để điều tra vụ ô tô lật ngửa sau khi bị nhóm người truy đuổi.
Fan lâu năm mắc bạo bệnh qua đời, Hà Anh Tuấn có 1 hành động tinh tế khiến ai nấy đều rưng rưng nước mắt

Fan lâu năm mắc bạo bệnh qua đời, Hà Anh Tuấn có 1 hành động tinh tế khiến ai nấy đều rưng rưng nước mắt

Nhạc việt

17:57:48 17/03/2025
Bên cạnh những tiết mục ballad ngọt ngào, câu chuyện về một bạn fan đặc biệt qua lời kể của Hà Anh Tuấn thu hút sự chú ý lớn.
Vẻ đẹp không tuổi của hoa khôi bóng đá Ngọc Châm

Vẻ đẹp không tuổi của hoa khôi bóng đá Ngọc Châm

Sao thể thao

17:17:03 17/03/2025
Dù giải nghệ từ rất lâu, nhưng Đỗ Thị Ngọc Châm vẫn luôn được người hâm mộ nhắc tới là một hoa khôi tài sắc vẹn toàn của bóng đá nữ Việt Nam.
Tom Cruise rạng rỡ bên bạn gái tin đồn kém 26 tuổi

Tom Cruise rạng rỡ bên bạn gái tin đồn kém 26 tuổi

Sao âu mỹ

17:14:17 17/03/2025
Ngôi sao phim Top Gun và nữ diễn viên phim Blonde đã được chụp ảnh cùng nhau sau khi cả hai đến Sân bay trực thăng London vào cuối tuần này bằng trực thăng.