Giảm 17 kg nhờ tập gym online

Theo dõi VGT trên

Kết thúc bài tập cardio tại nhà, Đỗ Thị Phương Huyền, 29 tuổi, bước lên cân, hài lòng khi chỉ còn 48 kg sau 6 tháng tập luyện.

Huyền là nhân viên siêu thị tại Hà Nội, có hai con nhỏ. Hàng ngày, cô đều dành một tiếng đến một tiếng rưỡi để tập luyện vào trước lúc đi làm hoặc sau khi đi làm về. Nhìn Huyền hiện tại, không ai nghĩ người phụ nữ cao 1m50 đã từng nặng 65kg. Đặc biệt, việc tập luyện, giảm cân của cô chủ yếu qua mạng và có huấn luyện viên hướng dẫn từ xa.

“Chỉ cách đây vài tháng thôi, tôi trong mắt mọi người giống như con nhộng, con sâu vì có nhiều ngấn mỡ ở bụng, tay, chân”, Huyền nói. Khi đó, cô hạn chế chụp ảnh, soi gương hay tụ tập quá nhiều với mọi người. Hầu như mỗi ngày, cô chỉ dành thời gian để làm việc, chăm con và ngủ. Cuộc sống lặp lại nhàm chán, Huyền tự nhủ “phải thay đổi”, như một cách để yêu thương chính bản thân mình.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 1

Hình ảnh Đỗ Thị Phương Huyền sau 6 tháng tập luyện. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Cuối tháng 11/2019, Huyền đọc được câu chuyện giảm 10 kg của một bạn gái trên mạng xã hội, thấy háo hức. Cô âm thầm tìm thông tin về người huấn luyện viên trong bài viết rồi chủ động liên hệ. Anh là Dương Ngọc Hải, huấn luyện viên thể hình tại TP HCM.

Ban đầu, cô lưỡng lự còn bạn bè phản đối vì cho rằng “nhiều người đến tận phòng tập, tốn chục triệu mà còn không giảm thì tập online sao có thể, biết đâu chỉ là quảng cáo”, Huyền chậc lưỡi kể lại.

Tuy nhưng, trong lần nói chuyện đầu tiên, Huyền cởi mở chia sẻ toàn bộ về lý do của mình và lắng nghe người huấn luyện nói về lộ trình luyện tập. Thấy phù hợp với mục tiêu của bản thân, Huyền quyết định “đặt cược” một lần. Cô gửi lịch làm việc, nghỉ ngơi để huấn luyện viên thiết kế bài tập. Đây cũng là lần đầu tiên, bà mẹ hai con đến với gym và làm quen với việc tập luyện cường độ cao.

Những buổi đầu, Huyền tập thân trên, thân dưới với thể lực trung bình nhưng vẫn bị nhức người, ê ẩm người. Cô mua vé tập ba tháng tại phòng tập để có không gian và được sử dụng những vật dụng khác như tạ, xe đạp, máy chạy bộ,… mà ở nhà không có.

Hải, huấn luyện viên của cô, cho biết phải làm file excel về những ngày tập hoặc tuần tập cụ thể cho học viên vì cô là người mới và gần như mù mờ về gym. Mỗi bài đều có video hướng dẫn đi kèm, đôi khi những bài với chủ đề riêng như chỉ lỗi sai khi phụ nữ dư cân thường mắc phải. Trong khi tập, Huyền sẽ kết hợp quay lại việc tập luyện để huấn luyện viên sửa lỗi, giống “trả bài” mỗi ngày.

Việc tập luyện của Huyền chia thành hai giai đoạn, lúc đầu là giảm mỡ, giảm cân; sau đó đến tăng cơ, săn chắc cơ thể.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 2

Những món ăn trong chế độ dinh dưỡng, do tự tay Huyền chuẩn bị. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Cùng với tập luyện, Huyền cũng rất chú tâm đến dinh dưỡng. Cô sáng tạo và chế biến món ăn đa dạng để bữa ăn không bị chán và phù hợp với sở thích của cá nhân. Với cô, đây là ăn uống lành mạnh chứ không phải ăn kiêng, chỉ áp dụng trong thời gian ngắn.

Theo dõi một tuần, Hải phân tích, Huyền dễ bị chụm gối, phần lưng và hông thiếu linh hoạt, bụng yếu và rất nhiều lỗi sai khác nữa. Anh tỉ mỉ ghi lại để hướng dẫn hoặc tập mẫu lại giúp học viên rút kinh nghiệm. Anh còn theo dõi sát chế độ ăn, đảm bảo ăn dưới 1.350 calo và lựa chọn tinh bột tốt như gạo lứt, khoai lang. Khi đói hoặc thèm ăn vặt, HLV cho phép cô ăn một đến hai thỏi socola đắng.

10 ngày sau, cân nặng Huyền xuống dưới 60 kg. Từ đó, sau mỗi tuần, cô đều giảm thêm từ 1-1,5 kg nhưng ngoại hình chưa có nhiều thay đổi rõ ràng. Hải tiếp tục tăng cường độ tập luyện bằng cách tăng số lần thực hiện trong thời gian không đổi, tăng khả năng chịu đựng và sức bền cho học viên. Kết thúc tháng tập thứ hai, Huyền còn 54 kg.

Giảm 17 kg nhờ tập gym online - Hình 3

Với vóc dáng thon gọn, Huyền tự tin mặc đồng phục, sơ vin mà không lo sợ bị đồng nghiệp chê bai. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Hiện tại, cân nặng của cô dao động 48-50 kg. Có người còn nghi ngờ, nói đấy là đi hút mỡ hay uống thuốc giảm cân. Cô không giải thích mà xem như lời khích lệ để nỗ lực hơn mỗi ngày. Từ một người mặc vừa size quần áo của chồng, nay Huyền chỉ lựa chọn bộ váy size S, bó sát.

Chồng của Huyền khi thấy vợ thay đổi, đã chủ động đi mua sắm nhiều quần áo mới. Nhắc đến vợ, hai mắt anh tràn ngập tình thương và tự hào: “Những người trước đây trêu chọc, giờ lại khen cô ấy rất nhiều rồi, nói đùa tôi như có vợ mới”.

Huyền kể, tập quen nên lúc nào bản thân cũng có lý do để đi tập: vui, tập; buồn cũng đi tập; chăm con cũng tập thậm chí cõng hai con trên lưng để hít đất. Biệt danh “nhộng” không còn, Huyền nay đã trở thành người phụ nữ gọn gàng, tự tin giữa đám đông.

Cô dự định, thời gian rảnh sẽ chia sẻ bí quyết nấu ăn và thực đơn của mình, giúp mọi người ăn uống lành mạnh. Cô gọ đây là một cuộc đầu tư tài chính thành công.

“Thực chất tập luyện quan trọng nhất là nỗ lực bản thân, sau đó mới đến phương pháp tập luyện và dinh dưỡng. Thật may, tôi có đủ cả ba yếu tố này”, Huyền nói.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ

Katya Elise Henry có hơn 7 triệu follower trên trang cá nhân, nổi tiếng với vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm.

Nữ PT thay đổi, gợi cảm hơn sau 4 năm tập gym. Katya Elise Henry (sinh năm 1994) được trang Somag News gọi là "nữ hoàng mạng xã hội mới" khi thu hút hơn 7 triệu follower trên Instagram nhờ vẻ ngoài gợi cảm.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 1

Katya Elise Henry (sinh năm 1994) được trang Somag News gọi là "nữ hoàng mạng xã hội mới" khi thu hút hơn 7 triệu follower trên Instagram. Hiện, Elise Henry đang là huấn luyện viên thể hình kiêm người mẫu của nhiều thương hiệu thể thao, thời trang tại Mỹ.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 2

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 3

9X gây ấn tượng với làn da nâu khỏe khoắn cùng thân hình sắn chắc, 3 vòng gợi cảm. Nữ PT cho biết để có được eo thon, cơ bụng số 11 và vòng 3 bốc lửa như hiện tại, cô đã mất gần 4 năm kiên trì tập gym, yoga và theo đuổi chế độ ăn thuần chay.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 4

Elise Henry là cái tên khá quen thuộc với nhiều người hâm mộ bóng rổ. Năm ngoái, nữ PT xinh đẹp được cho đã hẹn hò cùng cầu thủ bóng rổ Kyle Kuzma khi công khai hình xăm đôi ở cánh tay. Hiện tại, cô nàng tiếp tục dính tin đồn yêu ngôi sao trẻ Monte Morris của đội Denver Nuggets khi liên tục được cầu thủ này "thả thính" trên Instagram.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 5

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 6

Bất chấp những bằng chứng hẹn hò được dân mạng tìm ra, Elise Henry khẳng định rằng cô vẫn còn "độc thân vui tính". Trên trang cá nhân, cô nàng thường xuyên chia sẻ ảnh diện bikini, đồ bó sát khoe đường cong cơ thể và nhận được hàng trăm nghìn lượt "thả tim", bình luận từ người hâm mộ.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 7

Không sở hữu chiều cao quá lý tưởng, nữ PT vẫn được nhiều người ngưỡng mộ khi đạt được body chuẩn "đồng hồ cát" cùng cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh bằng các phương pháp tập luyện, ăn uống hoàn toàn tự nhiên.

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 8

Nữ PT gợi cảm, từng hẹn hò với nhiều ngôi sao bóng rổ - Hình 9

Ngoài công việc PT và mẫu ảnh, Elise Henry khá thành công trong kinh doanh. Gần đây, cô đã cho ra mắt thương hiệu bikini và đồ tập của riêng mình. 9X cũng chia sẻ ý định lấn sân sang nhiều lĩnh vực khác như phim ảnh và làm đẹp.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗXót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
16:15:22 24/12/2024
Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổiChồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi
05:13:28 25/12/2024
Mỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồngMỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồng
16:37:50 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024
Mẹ chồng nổi tiếng sau đám cưới con: Tóc bạc phơ nhưng nhan sắc "cực phẩm", bà chủ tiệm vàng nức tiếng Cần ThơMẹ chồng nổi tiếng sau đám cưới con: Tóc bạc phơ nhưng nhan sắc "cực phẩm", bà chủ tiệm vàng nức tiếng Cần Thơ
10:54:06 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024

Tin đang nóng

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
20:26:55 25/12/2024
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
20:06:14 25/12/2024
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
20:56:57 25/12/2024
Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
18:30:00 25/12/2024
Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?
22:35:19 25/12/2024
Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổiĐỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi
23:27:08 25/12/2024
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
21:13:06 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024

Tin mới nhất

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

21:29:18 25/12/2024
Olympia là chương trình hàng đầu dành cho các bạn trẻ có niềm đam mê với tri thức. Một đặc điểm của cuộc thi này là có rất nhiều câu hỏi hóc búa
Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

20:09:44 25/12/2024
Mới đây, hình ảnh menu của một tiệm trà được chia sẻ lên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng. Chỉ trong vòng vài giờ đồng hồ, tấm ảnh này đã nhận được hơn 5,3k lượt tương tác
Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

20:09:13 25/12/2024
Nhà tiên tri mù Baba Vanga vốn được tôn sùng là Nostradamus vùng Balkan nhờ khả năng dự đoán các sự kiện toàn cầu, đã đưa ra nhiều dự đoán có vẻ chính xác cho năm 2024.
Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem

Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem

20:00:00 25/12/2024
Đoạn video gần 30 giây quay khoảnh khắc dễ thương của cặp vợ chồng U100 thu hút 2 triệu lượt xem trên mạng xã hội TikTok mới đây. Video thu hút 2 triệu lượt xem chỉ sau 1 ngày đăng tải.
Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

19:47:03 25/12/2024
Bi kịch xảy ra vào khoảng 3 giờ chiều ngày 19/12 vừa qua tại bãi biển Semeti (Indonesia). Cô gái tênlà Merlin Septiana, 18 tuổi tới đây vui chơi cùng nhóm bạn.
17 giây soi camera thấy mẹ đi lùi trong sân làm 1 việc, con gái toát mồ hôi

17 giây soi camera thấy mẹ đi lùi trong sân làm 1 việc, con gái toát mồ hôi

19:18:26 25/12/2024
Chắc hẳn không ít bạn trẻ từng một lần thốt lên: Sao cha mẹ chăm chỉ quá vậy! Có thể do cách biệt tuổi tác và thế hệ, nhiều bậc phụ huynh ở độ tuổi U50, U60 thường rất chăm chỉ dọn dẹp nhà cửa
Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà

18:25:41 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh một ông bố đang gọi con gái về ăn lẩu qua camera đã khiến nhiều người không khỏi cảm động.
Người đàn ông 60 tuổi chi 6 tỷ để cưới vợ trẻ 25 tuổi

Người đàn ông 60 tuổi chi 6 tỷ để cưới vợ trẻ 25 tuổi

15:56:05 25/12/2024
Để cưới được vợ trẻ kém 35 tuổi người đàn ông 60 tuổi này đã không hề tiếc nuối hay hối hận với số tiền tỷ đã bỏ ra làm sính lễ.
Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới

Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới

15:51:03 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội đang truyền tay nhau clip ghi lại cảnh trong một đám cưới sang chảnh, với nhiều món quà đắt đỏ mà chú rể tặng cô dâu trong ngày trọng đại.
Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

14:59:46 25/12/2024
Một giáo viên trẻ mới ở Trung Quốc mới đây chia sẻ: Sau khi bước vào nghề dạy học, anh không sợ học sinh điểm kém, học sinh nghịch ngợm mà chỉ sợ những đứa trẻ rỗng tuếch .
Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

12:53:22 25/12/2024
Không ít gen Z sẵn sàng chi số tiền bằng một vài tháng thu nhập của mình cho món quà Giáng sinh đắt đỏ hay bữa ăn sang trọng cho bạn gái, thậm chí còn vay nợ.
Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng

Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng

12:48:58 25/12/2024
Mới đây trên mạng xã hội Threads, một chủ tài khoản hút hơn 10 nghìn lượt tương tác với bài đăng chia sẻ hình ảnh trong bệnh viện lúc trời đã khuya.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện chấn động: 'Đường hầm vũ trụ' kết nối hệ Mặt Trời với các vì sao

Phát hiện chấn động: 'Đường hầm vũ trụ' kết nối hệ Mặt Trời với các vì sao

Lạ vui

00:48:48 26/12/2024
Các nhà thiên văn học vừa công bố phát hiện gây chấn động giới khoa học về sự tồn tại của một đường hầm vũ trụ bí ẩn, có khả năng kết nối hệ Mặt Trời của chúng ta với các ngôi sao xa xôi.
Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Hậu trường phim

23:17:07 25/12/2024
Chính thức ra rạp từ tối 23/12, Kính Vạn Hoa: Bắt Đền Con Ma do Võ Thanh Hòa làm đạo diễn lại không đạt doanh thu cao như kỳ vọng.
Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim châu á

23:08:01 25/12/2024
Bộ phim hài Thái Lan 404 Chạy Ngay Đi ngày 24/12 vừa qua đã chính thức ra mắt rạp Việt sau khi nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả bởi những khen ngợi từ buổi họp báo ra mắt.
Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Sao châu á

23:01:36 25/12/2024
Theo Sohu, công chúng nghi ngờ Lưu Diệc Phi và Lý Hiện phim giả tình thật bởi trước đó, cả hai từng bị bắt gặp dùng chung xe.
Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Sao thể thao

22:47:03 25/12/2024
Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

Sao việt

22:42:29 25/12/2024
Dù hiện tại đã bước vào tuổi U50, nhưng khi nhắc đến Kiều Trinh, khán giả vẫn nhớ đến biểu tượng gợi cảm của màn ảnh Việt một thời.
Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Nhạc việt

22:22:27 25/12/2024
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

Phim việt

22:07:29 25/12/2024
Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

22:05:03 25/12/2024
Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Sao âu mỹ

21:58:44 25/12/2024
Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Thế giới

21:41:32 25/12/2024
Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.