Giảm 140 kg trong 16 tháng

Lan Hương13:40 09/05/2014

Một người đàn ông đạt danh hiệu giảm cân thành công nhất nước Anh nhờ bớt được gần hai phần ba trọng lượng cơ thể trong hơn một năm.

Stuart Eggleshaw cầm chiếc quần ông mặc thời còn nặng 235 kg, đứng cạnh bức hình chụp gần hai năm trước. Ảnh: Sina

Stuart Eggleshaw, 43 tuổi, quyết tâm ăn kiêng sau một vụ tai nạn hồi tháng 8/2012. Lúc đó, người đàn ông đến từ Nottinghamshire nặng đến 235 kg nên nhiều khi không chui lọt cửa. Eggleshaw phớt lờ điều này cho đến khi vụ tai nạn xảy ra.

“Tôi nhận ra nếu vụ va chạm nghiêm trọng hơn, các nhân viên y tế sẽ khó lòng cứu sống tôi”, Huffington Post dẫn lời Eggleshaw kể. “Tôi bắt đầu tự hỏi, liệu bác sĩ có lôi được một người nặng hơn 200 kg ra khỏi xe không, hay liệu họ có khiêng nổi tôi lên cáng?”.

Sau sự kiện này, mẹ kế và em gái của Eggleshaw khích lệ ông tham gia câu lạc bộ giảm cân. Người đàn ông tự lên thực đơn hàng ngày và nấu nướng thay vì dùng đồ ăn sẵn. Khi trọng lượng cơ thể giảm dần, Eggleshaw chuyển sang tập các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe và đá bóng.

“Trước đây, tôi chỉ dám để xe thật gần vì dù đi bộ vài bước cũng đủ mệt. Bây giờ, tôi đạp xe 65 km, chạy bộ 24 km và đá bóng hai lần một tuần”, Eggleshaw cho biết. Ông còn định tham gia chạy marathon và thi ba môn phối hợp trong năm tới.

Stuart Eggleshaw trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Sina

Video đang HOT

Sau 16 tháng nỗ lực, Eggleshaw đạt được số cân nặng đề ra là 91 kg. Vòng eo của ông giảm từ 178 cm xuống còn 91 cm. Hôm qua, Eggleshaw vừa được vinh danh là người giảm cân thành công nhất nước Anh năm 2014.

“Hiện tại tôi làm được nhiều việc trước đây không thể, cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Tôi đã sẵn sàng cho việc hẹn hò và lập gia đình”, Eggleshaw bày tỏ sự hài lòng với thành quả đạt được.

Theo ngoisao

10 sự thật về khả năng có con ở nam giới

Đi xe đạp làm cho số lượng tinh trùng thấp đi, hút thuốc khiến một người đàn ông trở thành bất lực... Những điều này có đúng không? Chủ đề vô sinh nam đầy rẫy những ngộ nhận và sự thật lẫn lộn.

1. Vô sinh chỉ gặp ở phụ nữ

Thực tế: Không đúng như vậy. Theo các nghiên cứu thì 40-50% trường hợp vô sinh xuất phát từ phía nam giới. Sở dĩ nhiều người cho rằng chỉ có phụ nữ mới bị vô sinh là bởi vì trong khi người phụ nữ phải tiến hành rất nhiều kiểm tra này nọ về chuyện sinh sản thì người ta không quan tâm lắm đến chuyện phân tích tinh dịch hoặc các kiểm tra sức khỏe dành cho nam giới.

2. Stress là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh

Thực tế: Không hẳn vậy. Stress có ảnh hưởng đến chuyện tình dục của mỗi người nhưng không có tác động nhiều đến chất lượng hoặc số lượng tinh dịch. Do đó sẽ không dẫn tới vô sinh. Có chăng, stress chỉ làm cho tâm trạng bạn không ổn định nên có thể làm cho sự thụ thai bị trì hoãn lại mà thôi. Nếu chuyện tình dục diễn ra bình thường mà người phụ nữ vẫn không thụ thai thì nên nhờ y học can thiệp.

3. Giữ lạnh tinh hoàn sẽ tăng cường chất lượng tinh dịch

Thực tế: Sai. Tinh hoàn bị lạnh không những không sinh tinh tốt hơn mà còn nguy hiểm. Tuy nhiên, mặc đồ lót chật hoặc lái xe quá lâu cũng không tốt, vì nó làm tăng nhiệt độ bìu và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Để máy tính xách tay trên đùi hoặc tắm nước nóng, xông hơi thường xuyên cũng được chứng minh là có thể làm giảm số lượng tinh trùng.

4. Chỉ đàn ông lớn tuổi mới có vấn đề về vô sinh

Thực tế: Ngay cả những người đàn ông trẻ tuổi cũng có thể phải đối mặt với tình trạng không có tinh trùng hoặc số lượng tinh trùng rất thấp, kém chất lượng. Tất cả các yếu tố này hoàn toàn có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh.

5. Hút thuốc và uống rượu là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

Thực tế: Đúng vậy. Tốt nhất nên bỏ thuốc lá và uống rượu vì cả hai đều có hại cho tinh trùng, ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

6. Bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường chất lượng "tinh binh"

Thực tế: Đúng, tuy nhiên, dinh dưỡng chỉ giúp đỡ tinh trùng ở mức độ nào đó. Cánh mày râu nên bổ sung thêm các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, kẽm, selen... trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

7. Điện thoại di động gây thiệt hại cho chất lượng tinh trùng

Thực tế: Mặc dù nó chưa được các nghiên cứu lớn chứng minh nhưng các nghiên cứu ở quy mô nhỏ đã kết luận điều này là chính xác.

8. Nếu bạn đã có con, bạn sẽ không bị vô sinh sau này

Thực tế: Sai. Có nhiều lý do dẫn đến vô sinh thứ phát (vô sinh sau khi đã có con), ví dụ như: rụng trứng bất thường ở phụ nữ, giảm nồng độ tinh trùng ở nam giới hay thay đổi nội tiết tố... ảnh hưởng đến cả hai giới.

9. Trọng lượng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Thực tế: Sai. Nam giới có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 20-25 có xu hướng sản xuất tinh trùng tốt hơn và nhiều hơn bình thường. Vì vậy, những người đàn ông thừa cân hay thiếu cân nên học cách giảm trọng lượng cho phù hợp để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mình.

10. Đi xe đạp quá nhiều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới hoặc giảm số lượng tinh trùng

Thực tế: Không đúng. Đi xe đạp không ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, tuy nhiên, vấn đề cần quan tâm ở đây là đạp xe nhiều có thể có liên quan đến chuyện cương dương.

Theo VNE

Những bước chân vạn dặm tiến về "lòng chảo" Điện Biên Tôi gọi người dân công xe thồ ở chiến dịch Điện Biên là những người có bước chân "vạn dặm". Những bàn chân ấy đã tướp máu, chai cứng thành từng mảng. Và cũng chính những bàn chân đó đã góp phần rất lớn vào chiến thắng "lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu". Cựu dân công xe thồ Điện Biên Trần...