Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh

Mướp đắng giúp ngăn chặn sự tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Chỉ còn 1 tháng nữa là tôi sẽ quay lại làm việc sau thời gian nghỉ sinh. Vậy mà sờ đến quần áo, váy vóc chẳng cái nào còn ních được nữa. Hiện tại, con gái tôi được gần 5 tháng rồi mà tôi vẫn còn tăng hơn chục cân so với thời con gái.

Vì đang nuôi con bằng sữa mẹ nên tôi cũng không dám áp dụng chế độ ăn kiêng nào mà cũng không có thời gian mà tập luyện để giảm cân. May quá, tôi được 1 người chị họ truyền cho bí kíp giảm cân cực kỳ đơn giản mà lại hiệu quả vô cùng. Chỉ với quả mướp đắng mà tôi dễ dàng có 2 công thức giảm cân sau sinh cực hữu hiệu.

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 1

Công thức 1: Trà mướp đắng

Chọn mua quả mướp đắng bánh tẻ (quả không già, không non quá).

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 2

Cách làm:

Bước 1: Thái lát mỏng mướp đắng thành từng miếng

Bước 2: Sấy khô bằng cách cho lên chảo sấy hoặc mang ra ngoài hàng thuê thợ sấy

Bước 3: Mướp đắng khô, có mùi thơm, chuyển sang màu vàng nâu thì để nguội.

Bước 4: Bảo quả trong hộp kín dùng dần.

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 3

Cách pha trà mướp đắng như pha trà thông thường. Đầu tiên bạn lấy từ 5 đến 7 lát mướp đã sấy khô để vào ấm, đổ nước nóng vào và hãm lấy nước uống.

Một ngày bạn nên uống từ 3 đến 5 cốc để có hiệu quả tốt nhất.

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 4

Công thức 2: Nước ép mướp đắng

Chuẩn bị: Chọn quả mướp đắng như với công thức 1

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch mướp đắng

Bước 2: Để khô nước, hoặc tráng lại bằng nước đun sôi để nguội để đảm bảo vệ sinh.

Bước 3: Bổ đôi, tách hạt rồi thái từng miếng nhỏ để máy xay dễ dàng hoạt động.

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 5

Bước 4: Cho mướp vào máy xay nhuyễn sau đó dùng lọc để lọc bỏ bã.

Bước 5: Cho thêm chút nước lọc hoặc nước chanh, nước táo ép để giảm bớt vị đắng. Sau đó uống mỗi ngày 1 cốc để có tác dụng giảm cân rõ rệt.

Giảm 10cm vòng eo trong 2 tuần cho bà mẹ sau sinh - Hình 6

Lưu ý: Nếu không quen vị mướp đắng thì bạn sẽ thấy khó uống thứ nước giảm cân này. Tuy nhiên nếu ai đã quen thì đây được coi là món nước ép đặc biệt nhất cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân cực tốt.

Chúc các mẹ sớm thành công với 2 công thức giảm cân sau sinh từ quả mướp đắng này!

Theo Baophunu

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái 22 tuổi bị bỏng vùng kín sau khi đi triệt lông về: có rất nhiều lưu ý khi đi triệt lông để tránh gặp phải trường hợp tương tự
18:16:40 17/09/2020
3 nguyên tắc bảo vệ da khi tập thể dục
16:35:00 18/09/2020
12 điều phụ nữ có làn da đẹp thường làm
15:53:31 18/09/2020
Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông "toang hoác" mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến
22:27:56 18/09/2020
Xinh đẹp như gái còn son, mẹ hai con Tâm Tít uống 2 "chú sâu" mỗi sáng
13:57:58 17/09/2020
Cô gái có vòng eo 38 cm nhờ nịt bụng 18 giờ/ngày
07:18:34 18/09/2020
Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie
21:53:58 18/09/2020
Kêu trời giảm cân xong "teo hết ngực": Đây là 6 loại thực phẩm tăng size "núi đôi" cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm
21:29:22 17/09/2020
Không cần dao kéo, mỹ nhân thời Nguyễn đã có tuyệt chiêu bức size vòng một mê mẩn nam nhân
07:04:18 18/09/2020
60 tuổi, da vẫn nhẵn thín, không gợn nếp nhăn, cụ bà bật mí đây là chân ái
07:01:37 18/09/2020

Thông tin đang nóng

Phi Thanh Vân và Bảo Duy sau ly hôn: Chàng xây tổ ấm mới, nàng hưởng thụ giàu sang
06:04:28 19/09/2020
Những vụ đánh ghen ở giới giải trí Trung Quốc
05:58:46 19/09/2020
Đại Nghĩa cùng “bạn trai tin đồn” bảnh bao đến mừng Huỳnh Lập lên chức ông chủ
08:48:32 19/09/2020
Hương Giang "thả" câu ngôn tình cho Matt Liu, lần đầu nhắc đến chuyện chia ly sau loạt sóng gió
05:47:24 19/09/2020
Phạm Hương lộ body tăng cân thấy rõ: Người ta càng gầy càng đẹp, “mẹ bỉm” có da có thịt lại càng xinh hơn mới hay
07:21:22 19/09/2020
Sau khi bị lộ ngoại hình thật qua ống kính bạn thân, Song Hye Kyo lần đầu có động thái mới gây chú ý
09:27:37 19/09/2020
Xót xa người vợ vừa sinh con 1 ngày đã bị chồng đánh, đòi ném con xuống sông và 25 năm chịu đựng về thể xác lẫn tinh thần
10:12:51 19/09/2020
Xôn xao ảnh Lý Tiểu Lộ cố ý khoe "dấu hôn" trên cổ, rộ nghi vấn tái hợp với Giả Nãi Lượng sau 1 năm ly hôn
08:16:30 19/09/2020
Đồ đôi xưa rồi, giờ Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm còn bị soi phòng ngủ giống đến mức fan rần rần: Về chung nhà hay gì?
06:17:12 19/09/2020
Điểm danh những sao nữ nói không với phẫu thuật thẩm mỹ nhưng vẫn sắc nước hương trời
09:37:55 19/09/2020

Tin mới nhất

Mình vừa tìm ra kem chống nắng giá 230k nhưng chất lượng không hề xoàng, nâng tông “hô biến” da căng bóng

09:30:37 19/09/2020
Tuýp kem chống nắng này thật sự là món ngoài rẻ, trong xịn đấy! Kem chống nắng là bảo bối mỗi buổi sáng của mình lẫn nhiều tín đồ skincare.

6 dầu tẩy trang giá bình dân nhưng làm sạch sâu lỗ chân lông "đỉnh" khỏi bàn

08:50:11 19/09/2020
Chọn những chai dầu tẩy trang sau thì da bạn sẽ được làm sạch tối đa một cách nhẹ dịu, an toàn.

Nước uống làm đẹp Adiva 4 không - thay đổi diện mạo mới cho làn da

05:13:49 19/09/2020
Không màu nhân tạo, không chất bảo quản, không cafein, không chất béo - nước uống làm đẹp Adiva 4 không sở hữu công thức kết hợp Collagen peptide và Coenzyme Q10 để tiếp thêm sức sống cho làn da chỉ vỏn vẹn sau 28 ngày sử dụng.

Nổi mụn ẩn sần khắp trán, nàng sinh viên vẫn trị khỏi thành công nhờ toàn đồ skincare giá rẻ

05:13:33 19/09/2020
Học theo cô bạn này trị mụn ẩn, bạn vừa có làn da đẹp hơn, vừa không tốn quá nhiều thóc đầu tư cho mỹ phẩm.

6 lọ gel dưỡng da thấm nhanh tuyệt đối, lọ rẻ nhất chỉ hơn 100k mà bôi được cả mặt lẫn body

05:13:17 19/09/2020
So với lotion hay cream thì gel là dạng kem dưỡng nhẹ nhàng, nhanh khô và cảm giác ít dính nhất, nên rất được các chuyên gia khuyên dùng cho công đoạn chăm sóc da hàng ngày của các nàng.

Dùng thử "mặt nạ giấy Sơn Tùng" đang gây tranh cãi: Khó đưa ra khen chê rõ ràng, nhưng với mức giá này tôi sẽ chọn mua hãng khác

22:26:44 18/09/2020
Những đánh giá khách quan nhất về sản phẩm làm đẹp cộp mác Sơn Tùng M-TP đang gây tranh cãi những ngày qua.

Top 5 dịch vụ nổi bật tại BEAUTY S đang được nhiều chị em săn đón

22:21:31 18/09/2020
Dịch vụ tại Thẩm mỹ công nghệ cao BEAUTY S là hội tụ tinh hoa của các công nghệ tân tiến, sản phẩm chất lượng. BEAUTY S vô cùng đa dạng về dịch vụ, trong đó phải kể đến top 5 dịch vụ nổi bật được các chị em săn đón nhiều nhất trong nhữn...

Bác sĩ da liễu chỉ ra 4 sản phẩm đánh bay vết thâm, đốm nâu trả lại làn da không tỳ vết

22:18:11 18/09/2020
Để lấy lại làn da mướt mát không khuyết điểm thì bạn hãy sắm 4 sản phẩm này.

Bí quyết makeup sương sương hack được 10 tuổi

21:59:57 18/09/2020
Kiểu makeup sương sương nhẹ nhàng, dễ thương rất đơn giản nhưng để áp dụng thành công thì bạn cần để ý đến 5 điều này.

10 loại quả cấm kị bảo quản trong tủ lạnh vì không chỉ mất chất mà còn nhanh hỏng

21:58:34 18/09/2020
Việc bảo quản trái cây sai cách sẽ khiến chúng bị hao hụt chất dinh dưỡng.

Sự thật công nghệ xóa xăm không sẹo có hiệu quả như quảng cáo?

21:55:32 18/09/2020
Nhiều bạn trẻ có suy nghĩ xóa xăm là dễ và không để lại dấu vết gì cho nên cứ đâm đầu đi xăm và rồi nhận lại cái kết đắng.

BV Da liễu T.Ư nói gì việc kê thực phẩm chức năng, mỹ phẩm kèm đơn thuốc

21:52:33 18/09/2020
Trước việc một số bệnh nhân khi đến khám tại Bệnh viện Da liễu T.Ư phản ánh việc đi kèm với đơn thuốc có phiếu tư vấn thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm... do bác sĩ kê là vi phạm quy định, lãnh đạo Bệnh viện Da liễu TƯ đã lên tiếng về vấ...

Chỉ cần lưu ý 4 điểm sau, mẹ bầu tăng cân mấy cũng sớm lấy lại được vòng eo nhỏ xíu sau sinh nở

21:48:17 18/09/2020
Sau khi sinh con, nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng vì vòng 2 của mình ngấn mỡ, xồ xề và thâm rạn.

Giảm cân, giữ dáng thon đẹp và trẻ lâu với chế độ ăn đoạt giải Nobel

20:22:30 18/09/2020
Ngày nay, vì nhiều lý do khiến các chị em không còn thời gian để nghĩ đến chuyện luyện tập thể dục thể thao nhằm giúp giữ dáng và nâng cao sức khỏe cho bản thân mình.

Ăn kiêng giống idol, gái Hàn có rãnh bụng sau 3 ngày

19:33:46 18/09/2020
Sau thời gian ngắn, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo và nhận định kiêng các món nhiều tinh bột và đồ mặn khá hiệu quả trong công cuộc giảm mỡ.

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói

15:51:34 18/09/2020
Rụng tóc quá nhiều có thể tạo ra những mảng da đầu hói, bạn có thể khắc phục bằng cách dùng nước ép hành tây hoặc gừng.

Mẹ 4 con trẻ đẹp nhờ chế độ ăn nhiều màu sắc

15:49:09 18/09/2020
Ở tuổi 52, MC truyền hình Tonia Buxton khẳng định chế độ ăn nhiều rau củ quả theo mùa và thêm các loại thảo mộc vào bữa ăn giúp cô trẻ hơn tuổi thật, duy trì tinh thần thoải mái, tích cực.

Giảm 23 kg mà không cần đến phòng tập

15:47:55 18/09/2020
Angel Bowyer giảm từ 73 kg xuống còn 50 kg chỉ sau 5 tháng tự tập tại nhà theo YouTube kết hợp ăn nhiều rau xanh, protein hạn chế tinh bột và các loại đồ ngọt.

9 công dụng tuyệt vời của nghệ trong làm đẹp

13:33:09 18/09/2020
Ngay từ khi chưa có những nghiên cứu hiện đại về công dụng trong cuộc sống, phụ nữ Việt đã dùng nghệ như một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu.

Đằng sau sự nổi tiếng của ông hoàng son môi ở Trung Quốc

13:28:13 18/09/2020
Lý Giai Kỳ hiện giữ kỷ lục Guinness về khả năng tô son cho nhiều người nhất trong vòng 30 giây.

Vì sao phẫu thuật thẩm mỹ bùng nổ giữa dịch Covid-19?

13:21:39 18/09/2020
Lệnh phong tỏa và làm việc từ xa đồng nghĩa với hàng giờ nhìn chằm chằm vào khuôn mặt mình trong các cuộc gọi video, thúc đẩy sự quan tâm đến việc dao kéo để cải thiện nhan sắc.

Cách soi đúng tông da tại nhà để làm đẹp chuẩn không cần chỉnh

12:08:39 18/09/2020
Hiểu màu da của bạn là chìa khóa để tìm ra loại kem nền phù hợp và chọn bảng màu phù hợp nhất với màu da của bạn.

5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai

09:31:20 18/09/2020
Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.

Cứ ăn 8 món cực khoái khẩu này chẳng mấy chốc bạn sẽ "già như trái cà"

09:28:16 18/09/2020
8 món dưới đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là kẻ thù của làn da.

Ngủ nghiêng, ngồi sai tư thế có thể khiến bạn nhanh già hơn

09:27:22 18/09/2020
Chế độ ăn không đủ chất béo, ngủ nghiêng, thiếu ngủ và thường xuyên bị căng thẳng là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh.

Makeup là gì? 4 xu hướng makeup đang 'làm mưa làm gió'

09:23:07 18/09/2020
Không phải ai cũng hiểu makeup là gì, và những xu hướng nào đang hót hòn họt khiến phái nữ điên đảo. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nào.

Laco mở bán máy rửa mặt Laco Luxury kiểu dáng đẹp bất ngờ

21:27:44 17/09/2020
Với mong muốn mang lại cho người dùng những sản phẩm chất lượng và ấn tượng, Công ty Cổ phần Quốc tế Laco vừa cho ra mắt dòng máy rửa mặt cao cấp Laco Luxury.

Da sẽ tổn thương và lão hóa không phanh khi các chị em vẫn mãi mắc 4 sai lầm này khi tẩy da chết

21:25:25 17/09/2020
Để bảo vệ làn da toàn diện thì bạn nên nhớ kỹ để tránh mắc phải 4 sai lầm dưới đây.

Qua dậy thì, nàng "chân ngắn" vẫn có thể tăng chiều cao

20:40:39 17/09/2020
Bất kỳ cô nàng nào cũng đều mong ước có một chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng coi trọng việc tăng chiều cao ngay từ trong tuổi dậy thì.

Những thói quen nàng nên bỏ nếu muốn tăng chiều cao: Thức quá khuya

20:35:18 17/09/2020
Chiều cao là một trong những vấn đề rất được phái đẹp quan tâm và chăm chút. Thậm chí, nhiều cô nàng còn tìm đủ mọi cách để đạt được chiều cao như mong muốn.

Review 5 cushion dưới 400k: Che cả thâm mụn và lỗ chân lông, chụp selfie bằng cam thường da vẫn mịn căng

18:14:44 17/09/2020
Các nàng có thể tự tin chụp cam thường, không cần app với 5 cushion đạt tiêu chí sản phẩm yêu da, giá cực yêu ví này.

Dùng lăn khử mùi trị thâm 450K của hội nhà giàu sướng thật: Người luôn thơm tho, nách sáng hẳn sau 2 tuần

18:04:08 17/09/2020
Nhờ có loại lăn khử mùi này mà giờ mình tự tin mặc đồ hai dây hơn hẳn. Rất mê áo váy hai dây hay sát nách nhưng 1 vạn 800 lẻ 1 năm mình mới dám mặc.

Có ý thức chống lão hóa từ sớm nhưng lơ là 4 quy tắc chăm da cơ bản sau thì bạn vẫn già xọm như thường

17:55:14 17/09/2020
Điểm danh 4 điều đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong công cuộc chống già của chị em.

Đúc kết nhanh các tips "xịn mịn" giúp tút lại làn da sáng khỏe từ các tín đồ mê skincare

17:53:26 17/09/2020
Để chống lại kẻ thù mang tên lão hóa, bạn cần phải am hiểu về làn da để chọn các sản phẩm chống nắng, dưỡng ẩm, phục hồi thật chuẩn chỉnh.

6 cây son màu đất "xịn mịn" mà không hề kén da, từ loại lì đến loại bóng đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp

17:52:07 17/09/2020
Cứ chuyển mùa là các chị em lại rục rịch chọn cho mình màu son mới. Cứ độ giao mùa là tôi lại muốn đổi màu son, một phần là vì sở thích, cũng một phần là vì thời tiết mùa Thu có lẽ không còn mấy phù hợp với gam màu đỏ tươi nữa.

Có thể bạn quan tâm

Lý Nhã Kỳ hóa tomboy trên ghế nóng Đánh thức đam mê

Sao việt

11:24:43 19/09/2020
Tối 18.9, chương trình Đánh thức đam mê lên sóng với màn tranh tài của các thí sinh. Lý Nhã Kỳ tiếp tục đảm nhận vai trò giám khảo cùng đạo diễn Vũ Thành Vinh và ca sĩ Đức Tuấn. Nữ diễn viên đeo đồng hồ 2 tỷ ngồi ghế nóng, chọn phong cá...

Nghệ thuật quản trị làm nên thương hiệu và thành công của Đại học Tôn Đức Thắng

Học hành

10:19:39 19/09/2020
Thành công của mô hình tự chủ có vai trò rất lớn của người đứng đầu. Nghệ thuật quản trị tại trường Tôn Đức Thắng xuất phát từ cái gốc Nhân tâm.

Bà Becks đăng ảnh ngực trần của người mẫu

Bên lề sân cỏ

10:19:38 19/09/2020
Nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham gây tranh cãi khi chia sẻ video chỉ có hình ảnh chiếc áo xuyên thấu lộ rõ vòng một của người mẫu hôm 18/9.

Phát hiện răng sữa 48.000 năm tuổi

Chuyện lạ

10:19:31 19/09/2020
Chiếc răng nanh cổ xưa thuộc về đứa trẻ 11-12 tuổi giúp hé lộ thông tin mới về cuộc sống của người Neanderthal ở châu Âu.

Ngôi sao 'Trò chơi vương quyền' và chồng chào bán căn hộ ở New York với giá 5,9 triệu USD

Sao âu - mỹ

10:15:45 19/09/2020
Đôi vợ chồng trẻ đã rao bán bất động sản của mình với giá thấp hơn trước.

Biến vết đổ cà phê thành bức tranh quái vật hàng nghìn người mê

Sáng tạo

10:14:51 19/09/2020
Nghệ thuật có thể tìm thấy ở hầu hết mọi thứ như trong những đồ vật bình thường hàng ngày, hay thậm chí là ngay trong vết cà phê đổ bất ngờ.

Aguero có thể bỏ lỡ 2 tháng đầu của mùa giải mới

Bóng đá thế giới

10:13:01 19/09/2020
HLV Pep Guardiola cho biết tiền đạo Sergio Aguero cần thêm thời gian để trở lại thi đấu sau khi dính chấn thương đầu gối.

Hết bị soi nọng mỡ, Triệu Lộ Tư lên hot search nhờ khóc ra tiếng... ấm nước đun sôi

Phim châu á

10:12:54 19/09/2020
Cảnh khóc của Triệu Lộ Tư trong bộ phim Yêu Em Từ Dạ Dày đã trở thành tâm điểm chú ý khi cô nàng khóc mà như đang tấu hài.

Món ngon cuối tuần: Cách làm chả giò que tôm thịt ai ăn cũng nghiền

Ẩm thực

10:10:56 19/09/2020
Chả giò que tôm thịt có lớp vỏ giòn rụm, nhân mềm dễ ăn chấm cùng nước mắm ớt thì ngon hết sảy. Hãy thử biến tấu món chả giò quen thuộc để chiêu đãi cả nhà vào dịp cuối tuần nhé.

Chưa đến mùa, bánh trung thu đã đại hạ giá

Đời sống

10:09:09 19/09/2020
Còn khoảng hai tuần nữa là đến tết Trung Thu. Hiện nay tại một số điểm bán trên đường Hoàng Minh Giám, Cộng Hoà, Hoàng Văn Thụ... đã treo bảng đại hạ giá, mua một tặng một.

Tài năng 17 tuổi phá kỷ lục ghi bàn ở Bayern

Sao thể thao

10:06:40 19/09/2020
Jamal Musiala, tiền vệ công người Anh, đã trở thành cầu thủ trẻ nhất lịch sử Bayern Munich ghi bàn ở Bundesliga.

Nhạc sĩ Quốc Bảo sáng tác ca khúc riêng cho học trò

Nhạc việt

10:02:03 19/09/2020
Tác giả ‘Em về tinh khôi’ mang đến khán giả album nhiều dấu ấn trong hành trình âm nhạc của anh suốt 30 năm qua. 9 tình khúc của Quốc Bảo trong album Yêu Nhau Dịu Dàng được nhạc sĩ dành cho “nàng thơ” mới Trini.

Làm sao để lầu son gác tía 'sống lại'?

Du lịch

10:00:43 19/09/2020
Ngày 2/10/2020, Hoàng thành Thăng Long (Hà Nội) chính thức kỉ niệm 10 năm ngày đầu mở cửa đón khách. Theo khảo sát của các chuyên gia Pháp đưa ra hồi năm 2015, di tích này đủ sức đón khoảng 2,4 triệu người/năm trên tổng diện tích hơn 18...

Tỷ giá euro hôm nay 19/9: Techcombank tăng 517 đồng chiều bán ra

Kinh tế

09:59:35 19/09/2020
Tỷ giá Euro hôm nay 19/9 tại thị trường tự do niêm yết ở mức 27.420 - 27.520 VND/EUR, giữ nguyên cả 2 chiều mua - bán so với phiên giao dịch trước đó.

Đầu bếp chế biến cá tra sông cỡ lớn

Clip hay

09:58:36 19/09/2020
Các món ăn chế biến từ cá tra sông được nhiều người yêu thích bởi phần thịt mềm và vị ngon đặc trưng. Đầu bếp Thái Lan cắt nhỏ, kho cá cùng ớt tỏi thơm lừng, hấp dẫn.