giải tỏa stress

Ngâm hoa bưởi mật ong dùng vừa sạch phổi vừa hỗ trợ nhiều bệnh, nhưng quên chi tiết này dễ bỏ đi vì đắng

Hoa bưởi ngâm mật ong là một loại thuốc giúp bạn chữa ho rất hiệu quả. Chứa các dưỡng chất tốt kháng sinh mạnh tự nhiên, các chất chống viêm có trong cả mật ong và hoa bưởi giúp giảm đi những cơn ho khan, đau rát cổ.

Có người phụ nữ hay nhắn tin với chồng

Tôi từng nghe người ta nói: Đàn ông dở nhất là mâu thuẫn với vợ mà lại tâm sự với người phụ nữ khác . Trước kia, tôi không quan tâm lắm đến câu này, cho đến một ngày, chính tôi đã ...

Đàn bà muốn “chuyện ấy” nhiều nhất vào thời điểm nào, đàn ông biết rồi chắc chắn phải kinh ngạc

Khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất? Nếu bạn thắc mắc rằng phụ nữ ham muốn thời điểm nào nhất, thì một trong những thời điểm ham muốn của con gái chính là vào ngày rụng trứng

Một ngôi trường có câu lạc bộ siêu hay cho học sinh: Nghe qua hoạt động mà thấy thư giãn tâm hồn, khỏi lo stress điểm số

Thông qua các hoạt động, trẻ nhỏ tìm thấy nơi bình yên trong tâm hồn, lắng nghe cảm xúc của bản thân.

Bác sĩ chỉ cách vượt qua stress trong đại dịch COVID-19, ai cũng cần biết

Đại dịch COVID-19 đã và đang khiến tinh thần và tâm lý rất nhiều người bị tổn thương. Ở lĩnh vực sức khỏe tâm thần, các chuyên gia cho rằng đại dịch này đang gây ra một cú sốc lớn,...

Duy trì lối sống lành mạnh để ngừa ung thư

Lối sống của mỗi cá nhân có tác động rất lớn đến nguy cơ mắc ung thư, nhất là thực hiện lối sống lành mạnh có thể phòng ngừa được một số bệnh ung thư.

An toàn trên hết!

Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết sở GD&ĐT tỉnh, thành phố yêu cầu các trường phải báo cáo kế hoạch tổ chức ngoại khóa, dã ngoại và bảo đảm an toàn tuyệt đối cho học sinh.

Rảnh rỗi cộng ngứa mắt, cô gái ngồi nhổ hết hạt trên quả dâu tây và thu về thành phẩm không nỡ ăn

Những lúc thấy khó chịu, ngứa mắt với mọi thứ thì bạn thường làm gì? Hãy cùng xem cách giải tỏa đặc biệt của cô gái dưới đây nhé!

Ngâm chân kết hợp day bấm điểm này mỗi tối mùa đông, bạn có trong tay liệu pháp dưỡng sinh khỏe trong đẹp ngoài không làm thì quá phí

Chuyên gia tiết lộ nếu chỉ ngâm chân thôi mà không tác động đến điểm vàng này thì hiệu quả đạt được sẽ kém hơn hẳn.

Đi bộ đường dài tốt cho thể chất và tinh thần

Trong số các hình thức vận động, đi bộ đường dài trong môi trường tự nhiên được các chuyên gia khuyến nghị.

Sức mạnh tinh thần, khả năng giải tỏa stress của 12 cung Hoàng đạo “thần kỳ” đến đâu?

Mỗi cung hoàng đạo chịu sự chi phối tính cách khác nhau, vì vậy mà có sức mạnh tinh thần khác nhau. Nếu bạn hiểu được sự kỳ diệu của sức chịu đựng của con người phi thường và co gi...

Cứ tưởng 6 bài tập hít thở này không có gì đặc việt nhưng hoá ra lại giúp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả

Theo các cuộc khảo sát của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, số người bị stress đang ngày càng có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của co...

Bạn có biết: Ngủ khỏa thân không chỉ giúp bạn có làn da đẹp, dáng thon và còn nhiều lợi ích sức khỏe khác

Ngủ khỏa thân là một khái niệm không quá xa lạ với nhiều người. Nếu bỏ qua sự ngại ngùng, chị em kiên trì áp dụng thói quen này sẽ nhận lại vô vàn những lợi ích cho sức khỏe.

Những đối tượng nào không nên chạy bộ?

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, có những đối tượng không nên chạy bộ vì ...

5 cách rất đơn giản và có ích giúp bạn giảm stress

Stress(căng thẳng) gần như là điều "một phần tất yếu" trongcuộc sốngmỗi người. Khi không thể tránh stress thì bạn phải tìm cách giảm bớt nó để những ngày trôi qua trở nên dễ chịu h...

Phụ nữ mang thai có nên tập gym không?

Có rất nhiều băn khoăn khi bà bầu có ý định tập gym. Tập gym đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai có ảnh hưởng thế nào, ưu điểm và tác hại ra sao, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Tác hại của việc lạm dụng tập luyện Cardio

Tập luyện cardio giúp tăng nhịp tim và đốt mỡ nhanh chóng, nên đa số những người thừa cân, béo phì thường được khuyến khích tập cardio cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện cardi...

Cây thuốc và vị thuốc cổ truyền dùng phòng và hỗ trợ điều trị SARS-CoV-2

Để chủ động tăng cường các biện pháp phòng, chống COVID-19, ngày 17.3.2020 Bộ Y tế đã ban hành công văn số 1306/BYT-YDCT hướng dẫn sử dụng thuốc cổ truyền, phương pháp y học cổ tru...

Trong khủng hoảng Covid-19, thiền định là phương pháp được nhiều người tìm tới nhất: Xua tan lo âu và sợ hãi bằng cách thở và ngắm nhìn thiên nhiên

Trong thời điểm dịch Covid-19 đang hoành hành khắp nơi như lúc này, rất nhiều người trên thế giới đã tìm đến thiền định như một cách để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực.

Vượt qua stress, trầm cảm mùa COVID-19

Một số bạn trẻ hiện nay đang stress, thậm chí trầm cảm vì những kế hoạch, dự định trong công việc phút chốc dang dở vì Cô Vy. Làm gì để vượt qua?

Giảm một lúc hơn 40kg, cô gái như biến thành một con người khác: “Nhìn xinh như Địch Lệ Nhiệt Ba rồi nè!”

Có thể nói giảm cân chính là một trong những biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ hữu hiệu nhất, giúp bạn như trở thành một con người mới không chỉ thon thả hơn mà còn xinh xắn hơn, tự tin...

7 “bí kíp” trong tầm tay giúp quý ông luôn “khỏe”

Quý ông có thể dễ dàng giữ gìn sức khỏe tình dục, tránh những vấn đề gây đau khổ như rối loạn cương dương từ những điều hết sức đơn giản.

Nâng cao sức đề kháng: Điểm danh những bí quyết vàng

Nâng cao sức đề kháng bằng các biện pháp như tăng cường vận động, đi du lịch để giảm stress, bổ sung dinh dưỡng... là những cách giúp cơ thể có thêm sức mạnh để "đánh bay" các tác ...

Mùa hoa bưởi lại về, chị em hãy tranh thủ làm thuốc chữa bệnh, dưỡng tóc

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), hoa bưởi có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người, được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y.

Cơ thể vận động ra sao khi chạy 42km

Cho dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay có nhu cầu tập để giải tỏa stress và rèn luyện sức khỏe, chạy bộ là môn thể thao có khả năngthúc đẩy mọi hệ thống sinh lý trong cơ...

Thực hiện ngay 7 cách sau để có đời sống tình dục hạnh phúc vào năm mới

Để có một đời sống tình dục khoẻ mạnh và hạnh phúc không có nghĩa là chúng ta cần chuyện ấy 24/7. Hoặc điều đó có thể đúng với một số người, nhưng chưa hẳn đúng với bạn và sẽ làm g...

Tết nhất ở nhà trông con, nhiều mẹ sẽ có chung tâm trạng: Mị còn trẻ, Mị muốn đi chơi!

Những hình ảnh tuy có thể gây sửng sốt cho nhiều người, nhưng đối với các mẹ bỉm sữa thì chẳng lạ lẫm chút nào.

Muốn đánh bay stress thì chỉ tập thể dục, ngủ đủ giấc thôi sẽ không đủ, bạn cần biết đến sự thật này!

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, bạn còn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại stress.

Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn

Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phươ...

Cô gái Pháp bất ngờ sinh con khi đang đi bar

Trong lúc đang vui vẻ cùng bạn bè, một cô gái bất ngờ lên cơn đau và sinh con trên sàn nhảy. Đứa bé được đặc cách tới quán bar này miễn phí suốt đời.

Đăng status buồn bã lên mạng chỉ để tỏ vẻ đáng thương?

Trong khi nhiều người trẻ coi việc chia sẻ cảm xúc tiêu cực lên mạng là cách để giải tỏa stress, căng thẳng, số khác lại coi đó là hành động cường điệu, cố ý phóng đại nỗi đau.

Vợ trẻ hậm hực vì nấu mâm cơm 7 món chồng vẫn bảo “không có gì ăn”, hội chị em lại bảo “chê là đúng”

Mặc dù mâm cơm có tới những 7 món nào thịt, cá, lạc, cà, canh chua, rau luộc... nhưng vợ trẻ vẫn bị anh chồng chê tơi bời và không thèm động đũa. Chị em nhìn ảnh xong lập tức đưa r...

Ông chồng vừa làm việc nhà vừa nhảy hài hước gây sốt MXH

Người đàn ông Trung Quốc thích nhảy mỗi khi làm việc nhà vì anh cảm thấy đây là một cách giải tỏa stress vô cùng hữu ích.

Xử trí khi bị đầy bụng, khó tiêu

Bác sĩ Phạm Minh Thiện,Trưởng Khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Quận 11 (TP HCM), cho biết đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa thường gặp, gây khó chịu trong sinh h...

Chị chồng đã sang ‘ăn chực’ còn lớn tiếng chê bai, chồng chỉ nói 1 câu “tiễn” ngay bà chị khó tính ra về

Chị chồng đến ăn nhờ ở đậu cả tuần nhưng chỉ ngồi chơi không bao giờ phụ giúp gì. Đã thế, thấy Thương làm gì chị cũng lên tiếng chê bai.

Dự đoán cung hoàng đạo sẽ gặp nhiều may mắn trong tháng 4

Tháng mới bắt đầu những cung hoàng đạo nào sẽ gặp được nhiều may mắn trong mọi lĩnh vực cuộc sống?

Cô gái Việt chi hơn 20 triệu mỗi tháng để gắp gấu bông xả stress

Trong khi nhiều cô gái chọn cách đi du lịch, shopping,... để giải tỏa áp lực thì Huyền Trang lại chi tiền triệu cho mỗi lần gắp gấu bông.

Vợ trẻ tự nhận mình đảm bị chị em mắng tơi bời vì khoe mâm cơm, nhưng lại được tung hô khi bật mí 1 điều

Vốn dĩ mâm cơm đơn giản sẽ được khen ngợi nhưng chỉ vì tự nhận mình đảm đang mà cô vợ trẻ này bị chị em mắng không ngẩng mặt lên được.

Cô gái trẻ quyết tâm “cai” mua sắm và chỉ sau 1 năm cô đã đổi đời

Mua sắm được xem là cách giải tỏa stress hữu hiệu, thế nhưng nó cũng ngốn của các cô gái phần lớn số lương kiếm được. Cả đống quần áo và dăm thứ phù phiếm ấy thực sự chỉ là cái hào...

5 câu hỏi tế nhị về “chuyện ấy” chị em nào cũng muốn biết câu trả lời nhưng rất ngại nói ra

Cứ 3 phụ nữ lại có 1 người cảm thấy không thể trò chuyện với một nửa của mình về chuyện ấy. Có những vấn đề phái nữ cực kỳ muốn biết đáp án nhưng lại ngượng ngùng không dám hỏi.

Tôi muốn nói sự thật cho chồng của kẻ thứ ba để lòng thanh thản hơn

Tôi nghĩ sau khi cô ta phải trả giá, tôi như trả được một phần mối thù. Còn với chồng, tôi rời bỏ anh là cái giá anh phải trả.

Thực hiện ngay 7 cách sau để có đời sống tình dục hạnh phúc vào năm mới

Để có một đời sống tình dục khoẻ mạnh và hạnh phúc không có nghĩa là chúng ta cần "chuyện ấy" 24/7. Hoặc điều đó có thể đúng với một số người, nhưng chưa hẳn đúng với bạn và sẽ làm...

Bật mí thắc mắc rất tế nhị về “chuyện ấy” chị em nào cũng muốn biết câu trả lời nhưng ngại chẳng dám hỏi

Bật mí thắc mắc rất tế nhị về chuyện ấy chị em nào cũng muốn biết câu trả lời nhưng ngại chẳng dám hỏi - dù là nam hay nữ cũng nên đọc ngay.

Đừng nghĩ đàn ông nào cũng ngoại tình, đây mới là những điều đàn ông thích nhất

Nhiều người nghĩ rằng ngoại tình là niềm vui thú lớn của đàn ông. Nhưng thật ra đàn ông thích những việc này hơn cả ngoại tình.

Đây là những điều đàn ông thích hơn cả ngoại tình, đa số các cô vợ đều hiểu lầm

Ai cũng nghĩ đàn ông thích nhất là lên giường với đàn bà khác. Tuy nhiên trên thực tế, thứ họ khao khát muốn có là những điều này.

Nhật Bản khuyến khích người dân khóc để xả stress

Nếu khóc mỗi tuần một lần, cuộc đời bạn sẽ không còn stress nữa, ông Hidefumi Yoshida, người được mệnh danh là thầy giáo nước mắt chia sẻ.

Hình ảnh chế vô cùng hài hước không thể nhịn được cười khi đọc

Vào những lúc căng thẳng mệ mỏi bạn phải làm gì để giải tỏa Stress ? Đọc một vài mẫu chuyên cười, nghe nhạc thư giãn, làm một tách cà phê? Hôm nay chúng ta sẽ thư giãn theo cách mớ...

Hình ảnh bá đạo nhất thế giới cấm ăn uống khi xem

Những lúc buồn chán hay những lúc căng thẳng mệt mỏi bạn thường làm gì để giải tỏa stress? Với những hình ảnh vui độc nhất vô nhị với những phát minh vô cùng bá đạo chắc chắn bạn s...

Đến Thái Nguyên ngắm Hồ Núi Cốc

Có thể với nhiều người Hồ Núi Cốc chỉ là một hồ nước ngọt nhân tạo không có gì đặc biệt. Nhưng đây là là một địa điểm du lịch giải tỏa stress ngày cuối tuần rất tuyệt vời.

Cơ thể sẽ xấu dần nếu lười quan hệ tình dục!

Sex cũng là biện pháp tuyệt với để ngăn chặn ho và cảm cúm. Khi con người quan hệ tình dục, cơ thể sản xuất một chất mang tên immunoglobulin A. Nó có khả năng tăng cường sức đề khá...