giải quyết béo phì

Phải làm gì để ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2?

Làm gì để tự bảo vệ mình khỏibệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?

7 thực phẩm gây hiểu lầm tai hại, tưởng chừng tốt cho sức khỏe mà không phải

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thế nhưng, có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng là có lợi cho cơ thể nhưng chúng lạ...

5 cặp đôi thực phẩm ăn vào buổi sáng có thể “phá” dạ dày, giảm hệ miễn dịch của trẻ

Các bậc cha mẹ nên hạn chế kết hợp những thực phẩm này với nhau khi cho con ăn sáng vì vừa không có chất lại hại sức khỏe.

Một bước đi sai mất vợ mất con

Nhìn con gái đau khổ, trong lòng tôi không thể chịu đựng được. Đêm nào tôi cũng suy nghĩ tìm cách giải quyết, thương cho số phận của con gái mình nên không tài nào chợp mắt nổi.

Chìa khóa đảo ngược gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh gan mãn tính. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan và ung thư gan.

4 hiểu lầm về đường mà nhiều người mắc phải

Với sự gia tăng nhanh chóng của tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2 và bệnh tim, một phần lớn là do tác động tiêu cực của việc ăn nhiều đường.

5 quy tắc cho người bị viêm dạ dày

Viêm dạ dày, trào ngược thực quản là bệnh lý tiêu hoá nhiều người mắc phải nhưng vẫn chủ quan coi thường với các bệnh lý tiêu hoá thông thường. Viêm loét dạ dày thực quản gắn liền ...

Sự cố “em bé đầu to” chấn động Trung Quốc, hàng loạt kem dưỡng da em bé bị thu hồi khiến phụ huynh hoang mang

Ngày 11/1, trang Sixthtone đưa tin, các nhà chức trách Trung Quốc đã ra lệnh đình chỉ hoạt động một công ty và thu hồi các sản phẩm kem dưỡng da trẻ em của họ sau khi có một nhóm n...

8 thói quen không tốt trong khi ăn trưa

Một số thói quen trong khi ăn trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất mà bạn ít khi nhận biết. Dưới đây là những thói quen bất lợi.

Không lo kịp ăn sáng cho con là dễ đẩy con đến… béo phì

Tại TP.HCM, hiện có tới 50% trẻ tiểu học bị thừa cân, béo phì, 15,4% trẻ học đường bị tăng huyết áp, 9 tuổi đã có trẻ bị đái tháo đường type 2...

Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì

Ngủ quá nhiều không chỉ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ăn trái cây khi đói: Lợi hay hại đối với sức khỏe?

Hiện nay có nhiều người tin vào mạng xã hội và học theo những hướng dẫn về dinh dưỡng lan truyền trên mạng mà không biết rằng có nhiều thông tin hoàn toàn không có cơ sở khoa học.

Mối tương hệ giữa bệnh ở hệ cơ xương khớp và da liễu

Viêm khớp vảy nến (VKVN) là tình trạng viêm khớp có liên quan với bệnh vảy nến.Tỷ lệ này chiếm 10-30% bệnh nhân bị vảy nến.

Nặng nửa tấn, phẫu thuật giảm 300kg và cái kết buồn của cô gái trẻ

Từng là cô gái nặng nửa tấn vì mắc hội chứng bệnh lạ, cô nàng Aty mặc dù đã phẫu thuật để giảm 300kg nhưng cuối cùng cũng không thoát khỏi bàn tay tử thần.

Trẻ suy dinh dưỡng giảm thông minh

Trẻ dưới 6 tuổi suy sinh dưỡng, chỉ số IQ giảm khá mạnh vì não bị tổn thương, theo chuyên gia dinh dưỡng.

Thực phẩm giảm cân quen thuộc của chị em là cứu tinh bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho gan luôn được quan tâm như giải pháp đẩy lui...

Những người sau 30 tuổi tuân thủ 4 thói quen giúp bạn không bị béo phì và duy trì tuổi thanh xuân

Những người thường xuyên ngồi lâu, lười vận động, luôn thích ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đường và các loại thực phẩm chế biến sẵn, tích tụ nhiều calo, cơ thể dễ bị tăng cân, béo p...

Tác hại nguy hiểm của việc ăn nhiều sữa chua mà nhiều người không biết

Sữa chua được biết đến như một loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn quá nhiều thứ tốt sẽ có hại cho sức khỏe.

Ở Việt Nam, 40% người trên 50 tuổi bị suy giãn tĩnh mạch chân

Theo các nghiên cứu, tại Việt Nam có trên 40% người trên 50 tuổi bị suy giãn tĩnh mạch mạn chân

Cảnh giác với những quảng cáo điều trị dứt điểm thoái hóa xương khớp

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam. Bệnh gây khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt và làm việc. Bệnh không điều trị khỏi được nên cũng là miếng mồi béo bởcho n...

8 thay đổi về ăn uống để phòng bệnh ‘tiểu đường-béo phì’

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế, cứ 11 người trưởng thành từ 20-79 tuổi thì có 1 người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường).

10 thực phẩm “tiêu diệt” bức xạ máy tính, dân văn phòng chớ bỏ qua

Việc bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng tiêu cực từ bức xạ máy tính.

Chìa khóa để kiểm soát cân nặng

Thừa cân hoặc béo phì có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Mặc dù có nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau, nhưng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng là chìa k...

Mẹ bạn gái hỏi vay tiền vài lần trong tháng

Tôi 33 tuổi, bạn gái 28 tuổi, quen nhau gần một năm, cả hai đều hỗ trợ nhau trong công việc rất tốt.

4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường

Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc......

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nữ

Chuyên trangHealthlinevừa dẫn một kết quả nghiên cứu mới cho hay lối sống hiện đại bao gồm thói quen ngồi lâu trước máy tính và ít vận động đang ảnh hưởng nghiêm trọng đếnsức khỏev...

Những nguyên tắc ăn uống “cần nhớ” trong những ngày rét đậm rét hại

Bắc Bộ và Trung Bộ đang ở những ngày rét đậm rét hại với nhiệt độ ngoài trời xuống rất thấp, có nơi xuống dưới 0 độ. Vào thời tiết này ăn uống làm sao để đảm bảo sức khỏe. Cùng the...

ịa Trung Hải – chế độ ăn tốt nhất cho năm 2021

Theo kết quả xếp hạng mà Tạp chí U.S. News & World Report vừa công bố, chế độ ăn ịa Trung Hải lần thứ tư liên tiếp được bầu chọn là chế độ ăn tốt nhất để có sức khỏe tối ưu.

Xác định các hình thái có nguy cơ cao nhất của tiền đái tháo đường

Mới đây các nhà khoa học Đức đã xác định những người có nguy cơ cao mắc tiền đái tháo đường giúp cho việc phòng tránh căn bệnh này được thực hiện sớm hơn với những người có nguy cơ...

Thức ăn nhanh có hại cho sức khoẻ ra sao?

Những thực phẩm này thường có hàm lượng calo cao nhưng ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Khi thức ăn nhanh thường xuyên thay thế thức ăn bổ dưỡng trong chế độ ăn uống, nó có thể...

Xuất hiện chú ếch thân hình mập ú, phình to: ‘Đúng là ngải heo không chừa một ai!’

Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện loạt ảnh chú ếch trong thân hình tròn ú khiến cư dân mạng được phen cười nghiêng ngả.

Vỡ bàng quang do nhịn tiểu

Người đàn ông 62 tuổi, làm bảo vệ nên thường xuyên phải nhịn đi tiểu. Ngày 6/1 ông đang nhịn tiểu thì nghe tiếng bục trong bụng.

Cách ăn không béo

Chúng ta cần ghi nhớ cảm giác đói hay no không phải thước đo cho lượng đồ ăn của mỗi người.

Nhiều trẻ 12 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, nguyên nhân từ thói quen hàng ngày

Tại bệnh viện K, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 5 trường hợp mắc ung thư đại trực tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới 12,13 tuổi.

Khoảng 50% trẻ em tại TP.HCM bị thiếu vitamin D

Các gia đình thành phố có kiến thức nhiều hơn, đủ khả năng mua cá, thịt, thậm chí các loại thuốc bổ sung cho trẻ uống, nhưng trẻ em ở thành phố lại bị thiếu vitamin D nhiều hơn ở n...

Giúp con ăn uống lành mạnh

Nếu trẻ kén ăn, bạn nên dùng một loại thực phẩm và làm nhiều món, mỗi ngày để trẻ thử một món. Liên tiếp trong một tuần, trẻ sẽ ăn món này.

Cam có tốt cho người bị đái tháo đường không?

Mùa đông là mùa cam. Đây là một trong những loại trái cây mùa đông được tiêu thụ nhiều nhất với có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những tác hại khôn lường của việc ngủ quá nhiều

Một giấc ngủ ngon và đủ mỗi ngày thực sự rất cần thiết. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều có thể gây ra nhữngtác hạikhôn lường cho sức khỏe con người.

“Của quý” bị hoại tử do mắc bệnh nhiễm trùng hiếm gặp

Bệnh Fournier là một nhiễm trùng nặng có đặc điểm gây hoại tử lan rộng vùng tầng sinh môn, vùng bìu ra xung quanh, lên phía trên thành bụng và có thể dẫn đến tử vong.

GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh

Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.

Bữa ăn lành mạnh của một số quốc gia

Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng (bao gồm cả thừa cân, béo phì) và các bệnh không lây nhiễm (đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, go...

6 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân nhanh

Nếu béo phì có hại chosức khỏethì quá gầy ốm cũng vậy.Có một cơ thể gầy ốm không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn khỏe mạnh.

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm

Dinh dưỡng không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh mạn tính không lây nhiễm như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư...

Nguy hại khôn lường khi cắt giảm chất béo trong khẩu phần ăn kiêng

Cắt giảm chất béo lành mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như: Tăng cân, bệnh tim mạch, giảm trí nhớ... Nhiều người mắc sai lầm khi cắt giảm chất béo trong khẩu phần ăn kiêng do th...

Sữa mẹ cùng những cái ôm đầu đời sẽ cứu hàng triệu trẻ sơ sinh

Nhiều trẻ đang bị tước đi nguồn dinh dưỡng quý giá nhất sau khi chào đời đó là nguồn sữa mẹ. Dòng sữa ngọt ngào và những cái ôm ấm áp ngay sau khi chào đời có thể cứu hàng triệu tr...

Bệnh vẩy nến có liên quan gì đến bệnh tim?

Sự hiện diện củahội chứng trao đổi chấtở những người mắc bệnh vẩy nến có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Bước sang năm 2021: Một số lầm tưởng cực phổ biến về dinh dưỡng cần loại bỏ ngay

Boldsky khuyến khích bạn bắt đầu năm mới bằng cách loại bỏ một số lầm tưởng về dinh dưỡng phổ biến để trở nên tốt hơn và khỏe mạnh.

Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư tái phát

Theo các nhà khoa học của Hiệp hội Ung thư Mỹ, bệnh ung thư tái phát có thể do yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh như hút thuốc và béo phì.

Muốn thành công trong năm 2021, bạn phải vượt qua 4 nỗi sợ hãi này, có như vậy mới sớm thành công

Có những việc trong đời nhất định chúng ta phải đối đầu, để biết thế nào là khó khăn, chính khó khăn đó sẽ giúp mỗi người có thêm ý chí vươn lên trong cuộc sống.

Những thói quen uống cà phê này đang làm bạn… giảm thọ

Uống cà phê thường xuyên có rất nhiều lợi ích chosức khỏe. Cà phê thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn, và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân.