giải quyết béo phì

3 thói quen ăn uống của người Nhật giúp tỷ lệ béo phì ở quốc gia này chỉ là 3%, đáng ngạc nhiên nhất là cái số 3 đi ngược lại những gì chúng ta vốn tưởng

Nói đến các quốc gia gầy nhất thế giới thì chắc chắn không thể thiếu Nhật Bản. Nhờ 3 thói quen ăn uống này, tỷ lệ béo phì của quốc gia họ chỉ có 3%.

Dự phòng béo phì để có một cơ quan sinh sản khỏe mạnh

Béo phì được xem là một yếu tố tham gia vào quá trình gây vô sinh nam giới. Duy trì cân nặng lý tưởng là rất quan trọng để có cơ quan sinh sản và cuộc sống tình dục khỏe mạnh, giúp...

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

Mắc chứng ngực to, chàng trai tự ti, không dám nghĩ đến chuyện hẹn hò

Không ít người trong đám đàn ông lại đau khổ bởi tình trạng ngực khủng. Đây quả là bài toán đau đầu vì chị em muốn ngực to thì đi nâng ngực nhưng quý ông muốn ngực xẹp xuống thì ph...

Thiết bị “khoá mồm” chống béo phì dành cho hội nghiện ăn, tinh tế tới nỗi có đeo cũng chẳng ai biết

Được biết, các nhà khoa học cực kì ưng ý với phát minh này và cho biết nó có thể thay thế các sản phẩm chống béo phì khác trong tương lai.

Béo phì, thừa cân ở trẻ em và những điều cần lưu ý

Béo phì, thừa cân đang là một loại bệnh phổ biến của thế giới hiện đại và tỷ lệ này mắc đang ngày càng tăng cao, nhất là ở trẻ em.

Sau một tiếng chờ đợi, nhìn đĩa thức ăn trên bàn, anh bạn thân của chồng “méo mặt” vội vã ra về

Chồng tôi mất mặt nên to tiếng chửi tôi, thế mới bực mình!

3 thực phẩm trắng là thủ phạm gây ung thư hầu hết mọi người đều có trong nhà: Chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế càng sớm càng tốt

Trong đời sống hiện nay, tỉ lệ ung thư ngày càng tăng. Bên cạnh các tác nhân như môi trường, di truyền thì thực phẩm cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra căn bệnh nguy hiểm này.

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị béo phì

Nếu bạn không thể cài cúc quần, thắt lưng quá chật hay đồng hồ đeo tay gây ra những vết hằn, thay vì mua đồ mới, hãy đi kiểm tra sức khoẻ.

Điều gì sẽ xảy ra với gan của bạn khi uống nhiều soda?

Từ việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, soda còn ảnh hưởng tiêu cực đến gan và sức khỏe của bạn.

Gai xương gót chân?

Tôi bị đau chân đã lâu, đau nhiều về sáng, khi ngủ dậy và bước chân xuống đất. Nhưng trong ngày thì giảm nhẹ nhưng nếu đi bộ nhiều thì cơn đau tăng lên. Vậy xin hỏi tôi mắc bệnh gì...

Mẹ béo phì, con dễ bị gan nhiễm mỡ

Theo một phát hiện mới công bố, con của những bà mẹ bị béo phì có khả năng cao sẽ khởi phát bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) khi trưởng thành.

8 biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết

ThS.BSTrần Thị Kim Dung - Khoa Cấp cứu - Chống độc, BVĐK Nông Nghiệp chỉ rõcác biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Mở két sắt đột nhiên thấy mấy cục tiền cùng 1 chiếc phong bì, vợ bàng hoàng với nội dung ngắn gọn bên trong là nét chữ của chồng

Cô cảm thấy mọi thứ không hề bình thường. Cô cất mọi thứ vào vị trí cũ rồi tối chồng về âm thầm kiểm tra điện thoại.

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là r...

Béo phì liên quan đến các biến chứng COVID-19 lâu dài

Béo phìvừa và nặngcó liên quan đến nguy cơ cao hơn để lại di chứng sau cấp tính củaCOVID-19. Theo một nghiên cứu được công bố mới đây trên Tạp chíTiểu đường, Béo phì và Chuyển hóa.

Những sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thừa cân hay mắc phải

Khi nói đến giảm cân, nhiều người mắc phải rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn. Họ tin vào những điều hoang đường và những quan niệm sai lầm đang lan truyền giữa mọi người hoặc tin vào lời ...

Ông sếp kể lể vợ độc đoán nhưng tình tiết này lại khiến nhiều người không thương nổi

Người chồng chia sẻ rằng vợ mình quá độc đoán, trong khi người tình lại dịu dàng, tinh tế.

Biết bí mật của đồng nghiệp, tôi tưởng mình đã nắm thóp chị ấy, không ngờ lại bị đe dọa ngược

Nhìn thấy em, mặt chị ấy biến sắc. Sau khi quay lại văn phòng, chị ấy chủ động muốn gặp mặt nói chuyện.

Những thói quen ăn sáng sai lầm

Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Chàng trai gây bão mạng vì giảm một lèo 81kg rồi lột xác thành hotboy

Từng nặng tới 156 kg nhưng sau một năm kiên trì, anh chàng người Thái Lan đã có màn lột xác ấn tượng khi trút bỏ thành công 81 kg.

Vải thiều rất ngon và đang chính vụ nhưng nếu bạn thuộc nhóm đối tượng sau cần cân nhắc khi ăn

Bạn có thể thuộc nhóm không nên ăn hoặc hạn chế ăn vải để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh bị mụn nhọt, nóng trong.

Con dâu thuê giúp việc chứ không làm việc nhà

Không dọn dẹp nhà cửa, không nấu ăn phục vụ chồng, con. Con dâu khẳng định sẽ kiếm tiền để thuê giúp việc...

5 vấn đề trong hôn nhân nên giải quyết một cách nhẹ nhàng

Mỗi cặp vợ chồng đều có thể gặp phải một số vấn đề trong hôn nhân. Tuy nhiên các vấn đề này có thể được giải quyết dễ dàng bằng sự kiên nhẫn.

3 loại thực phẩm khiến bạn xì hơi thường xuyên nhưng lại giúp đánh bay dầu mỡ trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân rất tốt

Để loại bỏ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả hơn, bạn có chấp nhận tác dụng phụ của 3 loại thực phẩm này?

Phụ nữ đẫy đà sống lâu và vui vẻ hơn

Khái niệm phụ nữ đẫy đà, có da có thịt hoàn toàn khác so với béo phì, bởi thừa cân đến mức béo phì được xem là bệnh, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn kéo theo nhiều cơ bệ...

Người Mỹ ‘quên’ cách ăn diện sau 15 tháng ở nhà tránh dịch

Tôi hoảng loạn vì không có gì để mặc. Điều này khiến việc đi làm trở lại căng thẳng hơn tôi nghĩ, Musa Tarig, một cư dân xứ cờ hoa, chia sẻ.

Chê cuộc sống hiện tại quá ấm êm, chồng van xin tôi cho anh được qua lại với người yêu cũ để tìm cảm giác mới mẻ

Luôn tin tưởng chồng tuyệt đối, tôi không thể nào chấp nhận được tư tưởng quái gở của anh.

Ăn quá nhiều đồ ngọt coi chừng bệnh tật ‘quấn’ thân

Thích ăn đồ ngọt không những dễ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng mà còn tạo điều kiện cho nhiều bệnh tật ghé thăm. Bạn vì sao thích ăn đồ ngọt?

Điều gì xảy với cơ thể khi ăn bánh mì thường xuyên?

Bánh mì là món ăn được yêu thích phổ biến nhưng ăn quá nhiều bánh mì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Tập luyện buổi tối giúp nam giới đốt mỡ tốt hơn?

Các chuyên gia cho rằng thời gian tập thể dục là yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ đối với nam giới thừa cân.

‘Virus’ béo phì làm tăng nguy cơ COVID-19 đang nhân giãn cách xã hội ‘lẻn’ vào

Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc và tiên lượng nặng khi mắc COVID-19, do đó người dân cần chú ý giữ cân nặng ở mức vừa phải, nhất là trong thời gian giãn cách xã hội.

PT tăng 25 kg để hiểu cảm giác của khách béo phì

Mức cân suýt soát 100 kg khiến Andrew luôn uể oải, không hứng thú làm bất cứ việc gì, ngủ ngáy, rạn da đùi, tâm trạng cũng kém vui vẻ, lạc quan.

Vợ chồng cãi nhau rồi ngủ riêng, đàn ông càng chịu đựng được lâu càng có vấn đề

Trong cuộc sống, dù có vấn đề gì nảy sinh giữa vợ và chồng thì cách tốt nhất là bạn nên giải quyết càng sớm càng tốt.

Nữ ca sĩ giảm 6 kg trong 6 tuần

Soyou cho biết cô tăng cân mất kiểm soát, được bác sĩ chẩn đoán bị béo phì nhẹ. Nữ ca sĩ đã giảm 6 kg trong 6 tuần để đảm bảo sức khỏe.

Ngủ quá nhiều có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ không? Đây là những gì các nhà khoa học nghĩ

Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Lối sống bận rộn thường khiến ta khó ngủ như mong muốn. Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tập tr...

Đồ uống có đường tăng nguy cơ ung thư ruột ở nữ?

Một nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện những phụ nữ trẻ khỏe mạnh thường xuyên uống nhiều đồ uống có đường (như nước ngọt, nước trái cây đóng hộp có thêm đường, nước tăng lực...) sẽ l...

13 loại ung thư khác nhau đều xuất phát từ nguyên nhân này

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư.Có một số yếu tố nguy cơ chung của tất cả các loại ung thư ai cũng biết, như hút thuốc,béo phìvà tiền sử gi...

Ngưng thở lâu khi ngủ có ‘ngủ luôn’?

Những ngườingáy to, buồn ngủ nhiều vào ban ngày, thi thoảng cảm giác nghẹt thở trong đêm có nguy cơ cao bị ngưng thở khi ngủ.

Con gái bị chê “3 tuổi rồi mà vừa mập vừa lùn”, hot mom Ngọc Mon lên tiếng đáp trả khiến hội bỉm sữa tâm đắc vô cùng

Bé Cá nhà Ngọc Mon từ lúc mới đẻ đã bụ bẫm, càng lớn càng tròn trịa nên nhiều thành viên mạng đã buông lời chê bai ngoại hình cô bé.

Trẻ em dễ béo phì nếu cha mẹ thường xuyên bị căng thẳng

Trẻ em có cha mẹ thường xuyên bị căng thẳng tâm lý dễ bị phát triển béo phì ngay từ những năm đầu đời.

Buồn ngủ ban ngày, coi chừng mắc bệnh nguy hiểm này!

Bệnh gan nhiễm mỡ là sự tích tụ mỡ trong gan - có thể đe dọa tính mạng. Bệnh này liên quan chặt chẽ đến các bệnh mạn tính, như béo phì và lượng đường trong máu cao.

Tưởng tăng cân nên có 2 cằm, người đàn ông 30 tuổi đi khám mới biết mình mắc ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là 1 trong những loại ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất, không phải vì không thể chữa trị mà do các triệu chứng thường khó nhận biết, khi phát hiện thì đã quá mu...

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh?

Uống nước đường đỏ có thể giảm bớt cơn đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt? Kinh nghiệm truyền tai nhau này có thật sự đáng tin và khoa học?

Cưới nhau cả tháng vẫn chưa tân hôn, vợ trẻ cố tình quyến rũ chồng để rồi ‘ngây người’ trước chiếc ảnh thờ giống mình như đúc

Hôm qua tôi có nói chuyện với chồng, yêu cầu anh phải giải quyết rõ mọi chuyện. Nếu anh là người thuộc giới tính thứ 3, tôi sẵn sàng giúp anh có cuộc sống mới.

Biết chuyện mình ‘tòm tem’ bên ngoài bị bại lộ, vợ van vỉ xin tha thứ nhưng lại ‘há hốc’ khi chồng nói: ‘Em cứ tiếp tục đi’

Thế rồi chồng tôi đi khám thật, kết quả, anh bị vô sinh mọi người ạ. Bác sĩ nói chồng tôi không có tinh trùng, việc có con gần như là không thể.

Nghĩ mình trẻ, bạn sẽ trẻ!

Các nhà khoa học Đức mới đây khẳng định những người lớn tuổi nhìn nhận bản thân trẻ hơn tuổi thật sẽ có ít dấu hiệu lão hóa do căng thẳng tinh thần (stress) hơn so với những người ...

Lá vông có tác dụng gì? Một số bài thuốc và cách sử dụng lá vông

Lá vông thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian ở Việt Nam. Vậy thực sự lá vông có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống sữa đắt tiền vẫn suy dinh dưỡng: sai lầm nên biết khi nuôi con

Bữa chính, bữa phụ, thêm cả sữa ngoại đắt tiền và nhiều thực phẩm nghe bảo là tốt khác, thế nhưng con vẫn... suy dinh dưỡng. Chuyện tưởng chừng là nghịch lý, nhưng thực tế lại đang...