Giải pháp tuyệt vời cho hệ miễn dịch và hấp thu của trẻ
Sau khi được sinh ra và tiếp xúc với môi trường bên ngoài, cơ thể trẻ bắt đầu hình thành hệ vi khuẩn thường trú tại đường tiêu hóa bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Hệ vi khuẩn này thay đổi theo chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe của trẻ.
Khoa học đã chứng minh, 70-80% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở đường tiêu hóa và sự cân bằng của hệ vi khuẩn thường trú tại đường tiêu hóa đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển của hệ miễn dịch của trẻ, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời.
Sữa mẹ chính là tiêu chuẩn vàng giúp trẻ nhỏ có hệ miễn dịch khỏe mạnh và trẻ bú sữa mẹ thường có sức đề kháng tốt hơn so với trẻ bú sữa công thức. Do hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện nên mối liên hệ giữa sữa mẹ và hệ miễn dịch của trẻ luôn cuốn hút sự quan tâm của các nhà khoa học, với mong muốn tìm ra các thành phần dưỡng chất nào giúp trẻ tăng sức đề kháng và hạn chế các nguy cơ nhiễm trùng nhằm bổ sung vào sữa công thức.
HMO – không chỉ đơn thuần là các Prebiotics
HMO (Human Milk Oligosaccharides) là loại prebiotics duy nhất được tìm thấy trong sữa mẹ. Đây là những carbohydrates không tiêu hóa được, là nguồn thức ăn chính cho các lợi khuẩn thường trú có trong đường ruột của trẻ (như Bifidobacteria, Lactobacillus) giúp chúng phát triển tốt. Vì vậy, HMO được xem là một dưỡng chất quý giúp nuôi dưỡng đường tiêu hóa khỏe mạnh, làm giảm các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa của trẻ như nôn trớ, đau bụng, táo bón…
HMO còn được hấp thu vào máu hỗ trợ hệ miễn dịch ngoài đường ruột, giúp điều hòa miễn dịch của cơ thể, giảm tình trạng mắc các bệnh nhiễm trùng ở trẻ.
Video đang HOT
Probiotics
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và chỉ 15% hại khuẩn tại ruột. Hại khuẩn là các vi khuẩn có hại, gây ra các bệnh đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi…
Còn lợi khuẩn chính là các Probiotics có lợi cho sức khỏe, giúp kềm hãm sự phát triển của các mầm bệnh, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các vi khuẩn có hại, kích thích hệ miễn dịch tại ruột và toàn cơ thể, nhờ vậy giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu chảy cấp, viêm ruột hoại tử, phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn và còn giúp giảm các nguy cơ dị ứng ở trẻ nhỏ như hen, mề đay, mẫn ngứa, chàm.
Ngoài ra, lợi khuẩn còn tạo ra môi trường axit nên sẽ giúp tăng hấp thu canxi, sắt và nhiều khoáng chất khác, tăng tổng hợp một số vitamin nhóm B cho cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
Sự kết hợp HMO và Probiotics – Giải pháp tuyệt vời cho miễn dịch và tiêu hóa, hấp thu Probiotics sẽ hoạt động hữu hiệu hơn khi kết hợp với Prebiotics và sự kết hợp tối ưu này sẽ giúp tăng cường số lượng các vi khuẩn tốt cho cơ thể, tăng cường tính bền vững của hàng rào niêm mạc ruột, giúp cho trẻ không chỉ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế mắc các bệnh nhiễm trùng, mà còn tăng cường tiêu hóa hấp thu các dưỡng chất, nhờ vậy sẽ tăng trưởng và phát triển tốt hơn.
Theo: ThS. BS. Trần Thị Hồng Loan (Chuyên gia Dinh dưỡng Cấp cao thuộc Viện nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood)
Theo afamily
Lợi ích sức khỏe một cách thần kỳ từ trái nhãn
Nhãn là loại trái cây nhiệt đới được trồng và sử dụng phổ biến ở Châu Á, trong nhãn chứa nhiều kali, riboflavin, thiamin và vitamin C, một lượng nhỏ cholesterol và natri, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.
1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Sự hiện diện của một lượng lớn vitamin C trong nhãn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại chứng cảm lạnh thông thường, cúm và các bệnh truyền nhiễm khác.
2. Tăng cường hấp thụ sắt trong máu
Vitamin C trong nhãn cũng hỗ trợ cải thiện hấp thu sắt trong máu, làm tăng mức huyết sắc tố và năng lượng, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và các vấn đề liên quan đến máu khác.
3. Ngừa bong tróc da
Lượng vitamin C cao trong nhãn còn làm cho làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Ăn nhiều loại trái này có thể ngăn ngừa bong tróc da và nếp nhăn ở vùng da mỏng manh quanh mắt, do một số chất chống oxy hóa tác động.
4. Tác dụng chữa bệnh của nhãn
Nhãn thường được kê đơn như một phương thuốc thảo dược trong y học cổ truyền Nam Á. Nó giúp làm giảm căng thẳng, ngăn ngừa viêm và giảm chứng mất ngủ, được coi là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên.
Ăn nhiều nhãn cũng làm dịu các dây thần kinh, giảm kích thích mệt mỏi, tất cả nhờ hàm lượng hợp chất pericarp chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, axit phenolic, polysacarit bên trong. Đồng thời, những chất này cũng giúp chống viêm, vi khuẩn cực kỳ tốt.
Theo TGTT
Chống ung thư, tiểu đường, tăng trí nhớ cực tốt nhờ sô cô la Loại "siêu thực phẩm" ngọt ngào này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, sa sút trí tuệ, trầm cảm, tiểu đường, các bệnh liên quan đến nhiễm trùng và thậm chí cả ung thư, do nó làm hệ miễn dịch của bạn tốt lên rất nhiều. Ảnh minh hoạ: Internet Các nhà nghiên cứu đã đưa cho các...