giấc ngủ mẹ bầu

5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết

Bị sương mù não do hậu Covid-19: Cần phải xử lý thế nào?

Các triệu chứng hậu Covid-19 có thể xuất hiện nhiều tháng sau khi khỏi bệnh

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này!

Kim Yawitz, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis, Missouri (Mỹ), cho biết: "Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo, ...

Mẹ bỉm lấy khăn phủ trùm nôi của em bé khiến nhiều người hoảng hốt, lập tức khẳng định con chắc chắn ngủ ngoan hơn nhưng liệu có hợp lý?

Với các mẹ bỉm sữa, thời gian đầu khi con mới chào đời chắc hẳn là giai đoạn vất vả nhất, đặc biệt là khi bé bước vào tuần khủng hoảng

Đừng bao giờ đặt 5 thứ này ở đầu giường vì nó có thể khiến bạn mất ngủ, sinh trọng bệnh và làm suy giảm tuổi thọ nghiêm trọng

Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, sức khỏe tốt, bạn nên dứt khoát bỏ đi 5 thứ sau ở đầu giường của mình

Bé trai vừa chào đời đã bị chê xấu, 1 năm sau thay đổi ngoạn mục làm ai cũng tưởng con gái vì quá xinh

Nhiều mẹ bầu tâm sự, từ lúc biết tin mang thai, suốt 9 tháng 10 ngày lúc nào cũng mong ngóng không biết diện mạo của bé con khi chào đời sẽ ra sao. Không biết con sẽ giống bố hay m...

Bà bầu 21 tuần đã chuyển dạ, khẩn cấp khâu eo tử cung giữ thai

Thai phụ N. là trường hợp rất đặc biệt khi thực hiện khâu vòng cổ tử cung vào thời điểm mang thai ở tuần thứ 21 và đã có dấu hiệu chuyển dạ

4 điều thú vị trên Apple Watch Series 7 nhưng ít iFan biết

Có không ít chức năng tiện ích trên đồng hồ Apple Watch Series 7 vẫn chưa được người dùng phát hiện

Những sai lầm cần tránh trong bài trí gây ảnh hưởng đến giấc ngủ

Phòng ngủ là không gian quan trọng đảm bảo cho một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, có nhiều người mắc phải lỗi trang trí phòng ngủ khiến gia chủ trở nên bứt dứt, khó chịu, ảnh hưởng đến ...

Thai nhi “đạp tung” bụng mẹ siêu cấp đáng yêu, mẹ bầu nào hẳn cũng nhớ nhất cảm giác hạnh phúc này

Vào khoảng từ tuần 16-20, mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận được những cú đạp trong bụng của mình

6 góc chết trong nhà thường bị nhiều người ngó lơ, không hoá giải sớm gia đạo sa sút, tài vận đi lùi

Phong thuỷ nhà ở luôn hướng đến sự cân bằng âm dương để đón được nhiều điều tích cực, kích thích vượng khí

Câu chuyện “có phúc cùng hưởng có họa tự chịu”: Vợ bầu mắc Covid, mẹ chồng gọi ngay con trai về nhà và hành động gây bức xúc của ông chồng nhu nhược!

Một người đàn ông không có chính kiến, không biết cách bảo vệ vợ con thì cuộc hôn nhân sao có thể hạnh phúc!

Mẹ bầu chuyển dạ giữa ngân hàng, dân mạng xuýt xoa em bé số hưởng “đẻ trên đống tiền”

Khi đang rút tiền tiết kiệm, bất ngờ thai phụ có dấu hiệu chuyển dạ và đã sinh con ngay tại ngân hàng

7 điều bạn cần thống nhất với người yêu trước khi quyết định sống chung

Chuyển đến sống chung với người yêu là một giai đoạn mới chứa đựng nhiều điều thú vị

Nam sinh ngủ gật trong lớp lố cả giờ ra về, lúc tỉnh dậy không thấy ai mà biểu cảm không nhịn được cười

Học trò nào thời đi học cũng từng gặp phải tình cảnh đến lớp thì mắt nhắm mắt mở, đến khi chịu không nổi thì ngủ gục luôn xuống cả bàn

5 cách để phòng ngừa bạn có thể ‘ra đi’ trong giấc ngủ

Cái chết của nam diễn viên hài người Mỹ Bob Saget - dường như đến trong giấc ngủ của ông ấy sau một vết thương nặng ở đầu - đã làm sáng tỏ một hiện tượng hiếm gặp nhưng có khả năng...

Hội gái xinh mang bầu chăm “lên đồ” khoe bụng, tiện trưng trổ luôn vòng 1 quyến rũ

Khi mang thai, những mẹ bầu này vẫn chăm lên đồ cực sành điệu để khoe vóc dáng quyến rũ

Lợi ích bất ngờ nếu ăn chất xơ gần giờ ngủ

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào. Một điều ít người biết là chất xơ cũng rất có lợi cho gi...

Sunna lại khoe vòng một sexy quá khủng, dân tình lại được dịp đua nhau “mlem mlem”

Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiếnSunna(Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng

“Ái nữ” nhà Minh Nhựa lên đồ thế nào mà khiến dân tình cảm thán “Đúng là hot mom GenZ”

Kể từ khi thông báo mang bầu lần hai, Joyce Phạm vẫn cực chăm up ảnh trên những tài khoản mạng xã hội

Sạc smartphone trong phòng ngủ có thể dẫn đến béo phì/tiểu đường

Gần đây, một báo cáo tuyên bố rằng sạc smartphone trong phòng ngủ có thể dẫn đến béo phì/tiểu đường đã thu hút nhiều sự chú ý

Thói quen ăn uống này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang vật lộn với chất lượng giấc ngủ, bạn có thể đã thử một số gợi ý phổ biến nhất hiện có - tuân theo lịch trình ngủ đều đặn, đặt điện thoại của bạn ra xa trước khi đi ngủ...

Tiền có thể mua được hạnh phúc, đúng không?

Tiền thực sự có thể mua được hạnh phúc cho bạn

Mẹ bầu 35 tuần sợ hãi vì bỗng dưng được nhiều người lạ đối xử tốt trong siêu thị, lý do bởi tờ giấy dán sau lưng mà cô không hề hay biết

Khi đem thắc mắc hỏi nhân viên bán hàng, người phụ nữ mang thai nhận về câu trả lời cực ngắn: Bởi vì mọi người đều rất kính trọng bạn!

Để con ngủ quên trên võng, gương mặt của bé lúc tỉnh dậy khiến mẹ bỉm hết hồn, vội vàng xin lỗi con

Nhìn cậu bé trong trạng thái ngơ ngác khi tỉnh dậy khiến các mẹ không biết nên khóc hay nên cười

Con gái ở Nhật bất ngờ về nhà ăn Tết trong đêm, mẹ đang ngủ tỉnh dậy không nhận ra con, hành động sau đó xem mà thương

Đang trong cơn ngủ bất ngờ bị gọi dậy, người mẹ phải mất một hồi lâu mới nhận ra con gái từ Nhật trở về

Đang tìm bệnh viện để đăng ký sinh con, ông chồng buột miệng tiết lộ bí mật khi thấy ảnh một nữ hộ sinh khiến cô vợ lập tức muốn đổi chỗ!

Nói gì thì nói, đối mặt với người cũ của chồng chưa bao giờ là một trải nghiệm dễ chịu với tất cả mọi người

Người giàu đặt 5 thứ này trong phòng ngủ là có lý do: Thiếu 1 cái cũng khiến tinh thần dễ bất an, ở càng lâu sức khoẻ càng giảm

Ngủ không sâu giấc, dễ hoảng loạn có thể là do bạn chưa áp dụng phong thuỷ phòng ngủ đúng cách

Những biểu hiện này khi mang thai cho thấy rằng đã đến lúc cần bổ sung dinh dưỡng, đừng để thai nhi bị sụt cân ngay từ ‘vạch xuất phát’

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Giải đáp những băn khoăn dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp cho bà bầu an tâm hơn trên h...

Mất ngủ sau tuổi 40: Đặt ngay 4 loại cây “thần kỳ” này trong phòng vừa hợp phong thủy, vừa trấn an tinh thần, gia chủ thoải mái say giấc nồng

Trồng các loại cây xanh này trong phòng ngủ chính là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

4 lý do khiến đàn ông luôn thích người phụ nữ có nhiều kinh nghiệm trong chuyện yêu

Phụ nữ từng trải toát lên vẻ thu hút đến khó cưỡng, đàn ông dù dày dặn kinh nghiệm tình trường đến đâu, cao ngạo thế nào cũng khó cưỡng nổi

Vợ bầu bị chồng đuổi ra ngủ riêng vì lý do “trời ơi”, mẹ vợ đến nói một câu khiến gã câm nín, dân mạng chỉ trích vuốt mặt không kịp

Phụ nữ mang thai thì việc buồn nôn là điều hết sức bình thường nhưng người đàn ông này lại coi đó là sự phiền phức đáng trách

Mẹ bầu sắp đẻ luyện vỗ ợ cho con, “Boss” được mang ra làm ví dụ, còn cẩn thận tham khảo ý kiến các mẹ về tốc độ và lực vỗ

Trước khi đón con chào đời, mẹ bầu phải học thêm rất nhiều kỹ năng và một trong số đó là việc vỗ ợ cho con

Hết hóa “tổng tài” lộ ngực, ái nữ nhà Minh Nhựa lại mặc hở vai, khoe sắc “mẹ ỏng”

Dù bụng đã to lùm xùm nhưng mẹ bầu này vẫn không có gì thay đổi về vóc dáng, vẫn gầy như thường

Tiêm insulin 4 lần/ngày, sau sinh phải ăn uống kham khổ, mẹ 9x đã tìm ra “chân ái” giúp khỏe mạnh và giảm 12cm vòng eo

Nhờ áp dụng bí quyết này, tình trạng tiểu đường thai kỳ sau sinh của mẹ Hải Phòng được cải thiện nhanh chóng, đặc biệt vóc dáng cũng thon gọn mỗi ngày

3 loại hoa này giúp trấn an tinh thần và thúc đẩy giấc ngủ, trồng một chậu trong ‘phòng ngủ’, không lo mất ngủ và cả đêm thoải mái

Mách nhỏ bạn một mẹo nhỏ: ba loại hoa này làm dịu tâm trí và thúc đẩy giấc ngủ, nếu phòng ngủ có một chậu, không lo mất ngủ, cả đêm ngủ thoải mái!

Đang nằm “tơ hơ”, 8X ngẩn người khi chạm khuôn mặt người đàn ông quá quen

Khi nằm trong phòng sinh, trên chiếc giường phẫu thuật huyền thoại, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng khó tránh khỏi cảm giác lo lắng, căng thẳng

Nếu bạn muốn bảo vệ trái tim, hãy đi ngủ giờ này!

Đối với nhiều người, hễ khi nào cảm thấy buồn ngủ thì đi ngủ. Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết thực sự có giờ đi ngủ lý tưởng tốt cho sức khỏe tim mạch nhất, theo Healthline

Không chỉ giấc ngủ, chỉ có mẹ mới hy sinh những điều này vì con

Những người mẹ luôn muốn con được hưởng điều tốt đẹp nhất. Vì con, họ có thể gác lại ước mơ, đam mê của bản thân, hi sinh thời gian, giấc ngủ

Bạn hãy trồng ngay 4 loài hoa này trong vườn để giảm stress và thêm yêu đời

Bên cạnh mục đích thẩm mỹ, làm đẹp cho khu vườn thì một vài loại hoa có tác dụng tích cực đến tâm trạng của con người

V BTS đã tham gia phòng trò chuyện của ARMY và… bị mắng

Cụ thể, vào khoảng 3 giờ sáng, khi hầu hết thế giới đã chìm trong giấc ngủ, cú đêm V đã vào phòng trò chuyện (chatroom) của ARMY trên KakaoTalk

Cổ nhân dạy: Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông – Vì sao?

Tất cả chúng ta đều biết rằng đối với cơ thể con người, việc duy trì giấc ngủ đầy đủ và chất lượng quyết định rất nhiều đối với sức khỏe. Nếu chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo...

Thò chân ra khỏi mền khi ngủ có tốt không?

Nhiều người có thói quen khi ngủ mền thì rụt 2 bàn chân vào trong, số khác thì đưa ra ngoài. Một số bằng chứng cho thấy đưa bàn chân ra khỏi mền có thể tác động đến giấc ngủ

Nên ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?

Đối với người lớn, một giấc ngủ trưa lành mạnh - còn được gọi là giấc ngủ trưa nạp năng lượng - nên có thời lượng tương đối ngắn

Nam sinh ngủ gật say sưa, thầy giáo tới tận nơi quạt mát vẫn không chịu tỉnh mà còn làm hành động này, xem mà “ngại” giùm

Một trong những tật xấu mà bất kỳ học trò nào cũng mắc phải thời đi học đó chính làngủ gật.

Tối kỵ cần tránh khi bài trí phòng ngủ

Với các cặp vợ chồng việc bố trí giường ngủ sao cho hợp phong thủy là điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc thiết kế và bài trí phòng ngủ thoải mái thì gia chủ cũng cần phải lưu tâm ...

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Nguyên nhân gây ra cơn đau đầu khi mới ngủ dậy

Phần lớn sự mệt mỏi vào buổi sáng do uống quá nhiều rượu vào hôm trước, nghiến răng, ngủ ngáy

Tắt camera nhưng quên tắt mic khi học online, nam sinh phát ra những tiếng động lạ buộc giáo viên phải ra tay ngay và luôn

Sau khi những âm thanh lạ lọt vào lớp học online, giáo viên đã phải xử lý bằng biện pháp mạnh như thế này

Đây là loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột của bạn quan trọng hơn những gì bạn có thể nhận ra